%-0 опять килограмчик от утреннего)) блин как научиться пить воды я сегодня даже две кружки не осилила :(

пойду посплю может выспаться удастся хоть) до завтра девочки!:girl_in_love:

[b]Juliasha[/b], вот и представь,а если бы подальше поперлась,то потом бы меня всем миром искали,а ведь приличные мамашки каждый день такие подвиги совершают!

Не, я полтора часа в аптеку не хожу. У нас аптека через дом. Я за 20 мин от двери до двери туда-назад.
Или ты спецом долго бродила?

Ну я типа решила погулять с мелким,типа и его вроде проветрить и как будто бы себе физнагрузку,аптека то 7минут от дома...летом...ах лето

у меня +600 от утреннего веса....посмотрим,что будет....
муж меня уже 150 раз упрекнул.....
Ален отработала уже 150 раз-мы обои с мужем клеим,я уже ели хожу,мульон раз сегодня с табуретки и на нее))))))а еще пешком по лестнице)

[QUOTE=Фифачка;6829244]Ну я типа решила погулять с мелким,типа и его вроде проветрить и как будто бы себе физнагрузку,аптека то 7минут от дома...летом...ах лето[/QUOTE]

Понятно. Я тоже сегодня гуляла с детьми, но не в парке, а в садик ходили.

[QUOTE=Тотошка;6829139]Я по честному отработала треньку и сделала вакуум и планку :-Р[/QUOTE]

Ты мой эталон :girl_in_love:

[QUOTE=..Katushka..;6829169]И я все сделала: 2 планки по 75с , 10 вакуумов по 10 и полумостик. можно ложиться спать и с чистой совестью ждать отвес))[/QUOTE]

Ай, молодца! :)
Точно! Главное - спать мимо холодильника))

[QUOTE=Juliasha;6829183]А я злая, как сволочь. Надо по приседать, а то зашибу кого-нибудь:-E
![/QUOTE]

Юляша, что случилось?! Кто обидел?

[QUOTE=Фифачка;6829203]Я сегодня полтора часа гуляла...о боже,это заменило тренажерку,это ппц ведь,напрягались и руки,и грудь,и жопа...взмокшая вернулась,решила раз я дома не занимаюсь а тренажерка после нг,то буду или дома чего то делать или гулять через день чтоли....

я сожрала два мандарина с голоду...сижу и думаю что блин,зря ведь но и жрать охота[/QUOTE]

Умница! Прогулки - отличное дело)
А зимой так и дважды отличное - организм тратит калории на обогрев ;)
Мандарины..не самая гадкая вещь)

[QUOTE=Иринушка;6829214]Ой, я тож так кушать хочу. .... прям держусь :)
весы щас показали утренний вес, надеюсь на очень доброе утро :-D[/QUOTE]

Отличная заявка на отвес)))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6829245]у меня +600 от утреннего веса....посмотрим,что будет....
муж меня уже 150 раз упрекнул.....
Ален отработала уже 150 раз-мы обои с мужем клеим,я уже ели хожу,мульон раз сегодня с табуретки и на нее))))))а еще пешком по лестнице)[/QUOTE]

Уверена, твой муж так о тебе заботится! :)
Отработала. Зачёт :)

А мы с милым отмечаем 11 месяцев сожительства.
Сидр пьём :)
Как ни странно, тоже хочу завтра отвес))

Я тоже подумала что мандаринки не хуже чем борщ с луком и салом:-D

[quote="Родинка;6829256"]Уверена, твой муж так о тебе заботится![/quote]
ага,заботится-издевается,что завтра будет +5кило и я снова буду биться за тот же вес))))))

с 11 месяцами вас!!!!!а у нас на днях было 5 лет....

[QUOTE=Родинка;6829256]Ты мой эталон :girl_in_love:



Ай, молодца! :)
Точно! Главное - спать мимо холодильника))



Юляша, что случилось?! Кто обидел?



Умница! Прогулки - отличное дело)
А зимой так и дважды отличное - организм тратит калории на обогрев ;)
Мандарины..не самая гадкая вещь)



Отличная заявка на отвес)))



Уверена, твой муж так о тебе заботится! :)
Отработала. Зачёт :)

А мы с милым отмечаем 11 месяцев сожительства.
Сидр пьём :)
Как ни странно, тоже хочу завтра отвес))[/QUOTE]

с даткой вас:))):))):)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 36 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=ЦветочекЯ;6829265]ага,заботится-издевается,что завтра будет +5кило и я снова буду биться за тот же вес))))))

с 11 месяцами вас!!!!!а у нас на днях было 5 лет....[/QUOTE]

и вас:))):))):)))

унасвянваре 9лет свадьбы будет

[b]Фифачка[/b], однозначно лучше - в нашей ситуации)


[b]ЦветочекЯ[/b], ну..в годах у нас их вообще куча)
5 лет - хорошая дата) изящная такая)
Я иногда думаю, что мы за наше время могли бы целый детсад нарожать..а потом всё вспоминаю и понимаю - нет, не могли бы:)
И успокаиваюсь)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], ну вы вообще серьёзныши)) 9 лет!! Обалдеть!

[quote="Родинка;6829272"]ну..в годах у нас их вообще куча)
5 лет - хорошая дата) изящная такая)[/quote]
это я про сожительство написала)))))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Пушистый Катёнок;6829267"]унасвянваре 9лет свадьбы будет[/quote]
обалдеть)))))это уже крутая датка)

С даткой:) а у меня Др в пт....ых

ага, не верится, что столько лет уж вместе. вот думаю как отмечать, эх детей оставить не с кем
мы до свадьбы еще 3 года встречались

[quote="Пушистый Катёнок;6829281"]мы до свадьбы еще 3 года встречались[/quote]
а мы больше 20 лет знакомы))))6 лет встречались и 4 года как женаты)

[QUOTE=ЦветочекЯ;6829283]а мы больше 20 лет знакомы))))6 лет встречались и 4 года как женаты)[/QUOTE]

ого! :))):))):))) с детства?

а мы елку нарядили:)

[quote="Пушистый Катёнок;6829285"]ого! с детства?[/quote]
ага)))моего мужа мама моя в нач классах учила))))воспитала себе зятя))))))

а мы тоже нарядили))))купили новую 2,10-она у нас пол зала заняла)))))))0

С датками девули ;)
я как обычно старожил ;):-D летом 19 годовщина свадьбы и до встречались 5 лет. ....

[quote="Иринушка;6829290"]летом 19 годовщина свадьбы и до встречались 5 лет. ..[/quote]
ахахха,я пешком под стол как раз ходила))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

сейчас взвесилась +400 гр от утра,может будет минус не смотря на зажор?

Алена, да не обидел никто. Просто очередной собственный заскок.
Ну и дети воду в ванной разлили, поскользнулась, ногу ударила опять, и поревела немного :(

[QUOTE=Juliasha;6829392]и поревела немного :([/QUOTE]

Не расстраивайся, всё будет хорошо :)

у меня - 700 :) :girl_in_love:

Всем доброе утречко!!!!
Ну что?!?! Поддержи день суперотвесов?
У меня
-600(90,4)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6829446]Не расстраивайся, всё будет хорошо :)

у меня - 700 :) :girl_in_love:[/QUOTE]

Урааааааа!!!:girl_in_love:

Прювет! Иришка и Наташка, с отвесищами:)))
Я вот 100 гр выплакала :-D итог 65,0:)))

[b]Иринушка[/b], [b]Тотошка[/b], :))) с отвесами красотки!)


У меня стандартный - 300(76,2), но я вчера нарушала и сожрала булку вечером!

Света, стабильность, это отлично:)))

[QUOTE=Juliasha;6829505]Прювет! Иришка и Наташка, с отвесищами:)))
Я вот 100 гр выплакала :-D итог 65,0:)))[/QUOTE]
Смешарик ты))) выплакала))))
Хорошо, что не выписала)))))(пописала)


[QUOTE=Бегимотик;6829506][b]Иринушка[/b], [b]Тотошка[/b], :))) с отвесами красотки!)


У меня стандартный - 300(76,2), но я вчера нарушала и сожрала булку вечером![/QUOTE]

Главное - постоянство)))
Молодчинка

всех с отвесами,у меня -200....кушаю сижу яичницу с цветной капустой...горло болит еще,вчера нагулялась и на морозе наболталась((

С отвесами девы. ;)
Свет, ну супер, вечером булка да еще и отвес :)))

[QUOTE=Juliasha;6829392]Алена, да не обидел никто. Просто очередной собственный заскок.
Ну и дети воду в ванной разлили, поскользнулась, ногу ударила опять, и поревела немного :([/QUOTE]

Ну тогда ладно! Я как раз подумала, что порыдаешь - отвесишь) ты та и написала))
Плакать - хорошее дело. Нервы целее будут, чем если в себе держать)

[QUOTE=Иринушка;6829446]Не расстраивайся, всё будет хорошо :)

у меня - 700 :) :girl_in_love:[/QUOTE]

Молодец! Какой актуальный вес?
Да, солидный срок у вас, конечно)
Тоже хочу до такого дожить :girl_in_love:

[QUOTE=Тотошка;6829482]Всем доброе утречко!!!!
Ну что?!?! Поддержи день суперотвесов?
У меня
-600(90,4)
[/QUOTE]

Новая цифра на весах?)
Молодчага!

[QUOTE=Бегимотик;6829506][b]Иринушка[/b], [b]Тотошка[/b], :))) с отвесами красотки!)

У меня стандартный - 300(76,2), но я вчера нарушала и сожрала булку вечером![/QUOTE]

Свет, то есть кашу по утрам времени нет, а булку на ночь как нечего делать?!
Где логика?!
:-E

я ем с соусом и луком....ну еду иногда,это сильно плохо?я знаю что соус это зло,но он сильно мне помешает как думаете?


[b]Родинка[/b], ты в вк есть? Слушай я ночью когда не спала поняла что донести Света пытается про лень,она принимает это что она ленивая,в принципе,а она в принципе-то работает как пчелка Мая,а вот по плану похудения она ленивая во))

С отвесами,девочки!!!!!
у меня -300 и новая цифра!!!!(66,9)

[b]Тотошка[/b], я между прочим из-за тебя худею....мне реально стыдно что ты такая молодец,такие результаты а я лошара...так что будь человеком,пока я не похудею не срывайся ага?))ты моя мотивация!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

забыла,у меня 72,9 %-0

Аленушка, вес на линейке соответствует ;)
я щас ставлю реально и плюсую когда и минусую, ответственно как то больше :)

а срок да. ..... :jail:

девочки помогите с ленеечкой,у меня почему-то в принципе вторая не вставляется(( а еще не понимаю про эти,привес отвес...хелп

[b]Фифачка[/b], Ленок, с отвесом))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 44 секунды[/I][/B][/color][/size]

Привес - это когда плюс)))
Отвес - это когда минус

[quote="Тотошка;6829559"]Привес - это когда плюс)))
Отвес - это когда минус[/quote]
не,это понятно))я блондинка но корни черные если шо:girl_haha: я про ленеечки,как ее поставить и она считает...

[b]Родинка[/b], Алён, я очень хочу увидеть 89
Вот это будет новая цифра)))) может и получиться, к новому году увидеть 87,6 и тогда будет ровно 30 кг!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Фифачка;6829562]не,это понятно))я блондинка но корни черные если шо:girl_haha: я про ленеечки,как ее поставить и она считает...[/QUOTE]

Приколистка))):-D
Линеечку вставляешь в подпись, и каждое утро меняешь в подписи цифру.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Фифачка;6829543][b]Тотошка[/b], я между прочим из-за тебя худею....мне реально стыдно что ты такая молодец,такие результаты а я лошара...так что будь человеком,пока я не похудею не срывайся ага?))ты моя мотивация!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

забыла,у меня 72,9 %-0[/QUOTE]

Для меня таким стимулом является Ирина))))
Как догоню её, буду стремиться к Алёне)))

Не боись, у меня цель 59-60 кг 44-46 размер. К июню.

Муж вчера уже спрашивал , про меню на новый год. "Может все-таки утку?!" я грю "Неа, треску. Ты можешь есть утку." "Не, я с тобой"

[b]Тотошка[/b], муж молодец)) а где ее взять и почему у некоторых по две ленеейки одновременно,а мне нельзя пишут две,места мало:(

Всем доброе утро!!
Я два дн жрала торт и вот сегодня стала на весы, вес на месте:)) сегодня в бой приседаниями, пресом и обручем:)))

[QUOTE=Фифачка;6829538][b]Родинка[/b], ты в вк есть? Слушай я ночью когда не спала поняла что донести Света пытается про лень,она принимает это что она ленивая,в принципе,а она в принципе-то работает как пчелка Мая,а вот по плану похудения она ленивая во))[/QUOTE]

Я там 100 лет не была..
Да, Ленусь, лень бывает разная. Не лениться работать и лениться по отношению к себе запросто уживаются в одном человеке.
И ну не поверю я, что дома нельзя выстроить себе режим, как бы занята ты не была!

Про линейки: а без пробела вставлять пробовала?

Вот придёт [B]Светик[/B], распишет нам свой лень и мы найдём слабые места;)

[QUOTE=ЦветочекЯ;6829540]С отвесами,девочки!!!!!
у меня -300 и новая цифра!!!!(66,9)[/QUOTE]

Урааа!!!

[QUOTE=Малышка Мю;6829584]Всем доброе утро!!
Я два дн жрала торт и вот сегодня стала на весы, вес на месте:)) сегодня в бой приседаниями, пресом и обручем:)))[/QUOTE]

Отличный настрой