[QUOTE=Тотошка;5387422]19 сентября - 115
18 октября - 107[/QUOTE]

молодец, хороший темп) Продолжай) Главное к черту булки и побольше овощей) Отруби и физическая активность)))

[QUOTE=Zemkin;5387740]молодец, хороший темп) Продолжай) Главное к черту булки и побольше овощей) Отруби и физическая активность)))[/QUOTE]

булки?????? что это такое:connie_1: :connie_1: :connie_1: ???????????

я уже месяц без углеводов.

[QUOTE=Тотошка;5387422]19 сентября - 115
18 октября - 107[/QUOTE]

круть! молодец!

[QUOTE=Тотошка;5387774]булки?????? что это такое:connie_1: :connie_1: :connie_1: ???????????

я уже месяц без углеводов.[/QUOTE]

и это правильно))))) Но совсем без углеводов тоже нельзя. Сердце ж нам нужно) Просто по утрам и правильные. Кашу например

[QUOTE=Juliasha;5387779]круть! молодец![/QUOTE]

самый длительный период для меня был, на диете - 4 мес. худела по сережке (без сережки).

сейчас очень надеюсь, просидеть на диете Сайкова - 20 дней.
Больше не надо. ко дню варенья хочу хотя бы еще, килограмм так 15 скинуть. 4 раза по 5 дней без перерыва.
а потом опять вернусь к безуглеводной.

Очень уж меня воодушевили потерянные 8 кг

[QUOTE=Zemkin;5387788]и это правильно))))) Но совсем без углеводов тоже нельзя. Сердце ж нам нужно) Просто по утрам и правильные. Кашу например[/QUOTE]
угдеводы есть и во вруктах , немного но есть.
сердце,ТТТ, в космос запускать.
а все очень просто - отказалась от всего мучного, крахмала (любого), сладкого. вместо картошки - фасоль.
сначала тяжело вес шел, а щас нормуль - иногда по 1,6 за неделю.

[QUOTE=Тотошка;5387808]самый длительный период для меня был, на диете - 4 мес. худела по сережке (без сережки).

сейчас очень надеюсь, просидеть на диете Сайкова - 20 дней.
Больше не надо. ко дню варенья хочу хотя бы еще, килограмм так 15 скинуть. 4 раза по 5 дней без перерыва.
а потом опять вернусь к безуглеводной.[/QUOTE]
а че за сережка???
[QUOTE=Тотошка;5387809]Очень уж меня воодушевили потерянные 8 кг[/QUOTE]

еще бы:)))

[QUOTE=Juliasha;5387824]а че за сережка???[/QUOTE]
ну это когда золотую сережку в ухо вствляют и дают рекомендации по питанию
Там ограничения в углеводах, порции по 300грамм, не есть после 18.00 - вобщем сидели мы на этой диет с подругой вместе. тока она с сережкой, а я без.
результат - она слетела с нее через 2 недели, я просидела 4 мес - минус 18 кг.

[QUOTE=Тотошка;5387819]угдеводы есть и во вруктах , немного но есть.
сердце,ТТТ, в космос запускать.
а все очень просто - отказалась от всего мучного, крахмала (любого), сладкого. вместо картошки - фасоль.
сначала тяжело вес шел, а щас нормуль - иногда по 1,6 за неделю.[/QUOTE]

вот и надо в нем силы поддерживать)))
Молодец! Быть тебе сройняшкой!

[QUOTE=Тотошка;5387893]ну это когда золотую сережку в ухо вствляют и дают рекомендации по питанию
Там ограничения в углеводах, порции по 300грамм, не есть после 18.00 - вобщем сидели мы на этой диет с подругой вместе. тока она с сережкой, а я без.
результат - она слетела с нее через 2 недели, я просидела 4 мес - минус 18 кг.[/QUOTE]

ого! так ты способна на большие подвиги - супер!!!

52.5 :))) Уря :)

Я вешу сейчас 55 кг. До Б весила 55, шла рожать 72, восстановила вес примерно через 10 месяцев.

Вешу сейчас 63,5. Это минус 8,5 кг от доБ веса:)))
Иду к намеченной цели:girl_in_love:

Все 61 и 61... опять топчусь на месте:(

65,200г

56!!!!!!!! Всего 1 лишний кг с доБ веса)))))))))

вчера была страшная цифра 66,6 :-D

60,2:) уря, опять лед тронулся:)))

59,5:Laie_78: