[QUOTE=сЫч;5602069]ого .. первоая гифка - эт оя!

а со второй чего?[/QUOTE]

я тож была:girl_prepare_fish: на второй скелет

Юль хоть тебе отчитаюсь сожрано 1138 ккал за день коридлор соблюден! ничего не таскала!



воть... жду рузльтат завтра...
прада щас тоже соленое мясо ела... О_О

[QUOTE=*Snezhka*;5602113]Ой фуууу. Видеть быстро похудела и обвисла вся.
Я уже к вам из душа, контрастного)))) Каждый день теперь принимаю контрастный. Никто на крещение купаться не хочет?[/QUOTE]

я хочу! уже не купалась так долго! то беременная, то кормлю, то болела, а теперь будут месячные............:hysteric:

[QUOTE=сЫч;5602189]Юль хоть тебе отчитаюсь сожрано 1138 ккал за день коридлор соблюден! ничего не таскала!



воть... жду рузльтат завтра...
прада щас тоже соленое мясо ела... О_О[/QUOTE]

Девочки скажите мне что такое ваш таинственный коридор:) т.е. то количество калорий через которое нельзя переступать чтоли?

[QUOTE=ulechka;5602192]я хочу! уже не купалась так долго! то беременная, то кормлю, то болела, а теперь будут месячные............:hysteric:[/QUOTE]

а раньше купалась?я вообще ни разу в жизни.

[QUOTE=сЫч;5602189]Юль хоть тебе отчитаюсь сожрано 1138 ккал за день коридлор соблюден! ничего не таскала!



воть... жду рузльтат завтра...
прада щас тоже соленое мясо ела... О_О[/QUOTE]

молодец! я тут тоже частенько пишу сколько съела:girl_haha: у меня седня 1300 с чем то:girl_haha: а я вот столько выпила рассола, что завтра не жду отвеса:girl_haha: муж говорит ты как будто с будуна:girl_haha:
а какой тебе коридор установили? тебе же наверное в центре борменталя его определили?

[QUOTE=ulechka;5601892]:girl_pinkglassesf: спасибо! так стараюсь!!:girl_in_love:



:girl_haha:

а чем ты ограничивалась то?[/QUOTE]
да всем))) Летом вообще одними салатами и курицей питалась. Витамина А что ли не хватало категорически. Сейчас масло сливочное ем мнооого) и прям дело на лад пошло)))
[QUOTE=Losharik;5602054]О да, с горки это вещь!!! у нас у ВДНХ наикрутющие горки. Я тоже за Викой бегаю с учетом того что в уггах а они гады скользят по снегу я с этой горки охреневаю туда-сюда бегать. Вчера в конец надоело - стала с ней кататься))))
Инга муж завтра поймет что потерял)))[/QUOTE]
а что за горка у ВДНХ?

А я хочу тоже в прорубь, но я только ради экстрима, но опять в этом году вряд и.
И впервые слышу, что надо голышом, у меня много знакомых, и брат ныряли, все в плавках-купальниках

[QUOTE=*Snezhka*;5602196]Девочки скажите мне что такое ваш таинственный коридор:) т.е. то количество калорий через которое нельзя переступать чтоли?[/QUOTE]ага)) я ем до 1500калорий, но это редко бывает обычно 1200-1300

[QUOTE=*Snezhka*;5602201]а раньше купалась?я вообще ни разу в жизни.[/QUOTE]

да купалась!!! с 9 класса, втихоря от родителей, не разрешали, а потом как узнали, уже купаться ходила спокойно:girl_haha:

[QUOTE=Zemkin;5602203]
а что за горка у ВДНХ?
[/QUOTE]

Если ехать по проспекту мира в область, проезжаем ВДНХ и сразу поворот на сельскохозяйственную улицу. Прям напротив поворота на набережной скверик, вот там горка. Это не деревянные, а естественные горки. Там на чем только не катаются, но в большинстве своем на ватрушках.

[QUOTE=Zemkin;5602203]да всем))) Летом вообще одними салатами и курицей питалась. Витамина А что ли не хватало категорически. Сейчас масло сливочное ем мнооого) и прям дело на лад пошло)))

а что за горка у ВДНХ?

А я хочу тоже в прорубь, но я только ради экстрима, но опять в этом году вряд и.
И впервые слышу, что надо голышом, у меня много знакомых, и брат ныряли, все в плавках-купальниках[/QUOTE]

вроде бы надо в сорочке, я тоже в купальнике:)

ты знаешь в инет есть программ ки которые тебе могу т его посчитать.. да установили в борментале н омне кажется чт оот 900 до 1200 всем подходит.. то есть минимум надо съесть например мне от 965 до 1265...

я тоже щас то 1500 то 1200...

это толкьо если пенсер то им мало там предел у всех был у всех у нас в группе пенсеров 1000 - 1100.. остальным вприницпе от 900 до 1200 ккал....


все по середнячку. .мне кажется сильно то они прям не высчитывают...

ну вот . .Юль когда вроде надо ответ держать т оуже легче.. жрать не будешь (наверное.. не знаю)

[QUOTE=сЫч;5602256]ты знаешь в инет есть программ ки которые тебе могу т его посчитать.. да установили в борментале н омне кажется чт оот 900 до 1200 всем подходит.. то есть минимум надо съесть например мне от 965 до 1265...

я тоже щас то 1500 то 1200...

это толкьо если пенсер то им мало там предел у всех был у всех у нас в группе пенсеров 1000 - 1100.. остальным вприницпе от 900 до 1200 ккал....


все по середнячку. .мне кажется сильно то они прям не высчитывают...

ну вот . .Юль когда вроде надо ответ держать т оуже легче.. жрать не будешь (наверное.. не знаю)[/QUOTE]

я всегда 1200-1500 считала!
да конечно легче)))

такой вопрос, не пойму почему ты так текст печатаешь?%-0

[QUOTE=Losharik;5602246]Если ехать по проспекту мира в область, проезжаем ВДНХ и сразу поворот на сельскохозяйственную улицу. Прям напротив поворота на набережной скверик, вот там горка. Это не деревянные, а естественные горки. Там на чем только не катаются, но в большинстве своем на ватрушках.[/QUOTE]
аааааааа, я на нее все заглядываюсь)))) Я уж подумала какие-то горки мне неизвестные, спасибо)))

[QUOTE=Zemkin;5602299]аааааааа, я на нее все заглядываюсь)))) Я уж подумала какие-то горки мне неизвестные, спасибо)))[/QUOTE]

Приезжай туда - не пожалеешь!:) Читала что ты ездила в Сокольники. я как коренной житель этого района и его патриот считаю что лучше парка нет, но его без сожаления променяла на горки у ВДНХ ;)

Юль да у меня комп тормозит.... или я!

и я не смотрю на клаву когда набираю! и лишний раз жму пробел видимо.... меня это жутко бесит....

спокойной ночи всем!

[QUOTE=сЫч;5602318]Юль да у меня комп тормозит.... или я!

и я не смотрю на клаву когда набираю! и лишний раз жму пробел видимо.... меня это жутко бесит....[/QUOTE]
:girl_haha: а ну понятно)))) я тоже так бывает печатаю))) только тут подчеркивает красным же, где ошибки:girl_haha:
[QUOTE=сЫч;5602319]спокойной ночи всем![/QUOTE]

споки!

я тоже пойду, завтра всем отвесов:girl_in_love:

всем привет! Никак не могу взять себя в руки опять сладкое не кушать, целый день печеньки с конфетками таскаю, нормальную еду не ем, одни сладости! Их так много еще осталось!

[QUOTE=Zemkin;5602203]да всем))) Летом вообще одними салатами и курицей питалась. Витамина А что ли не хватало категорически. Сейчас масло сливочное ем мнооого) и прям дело на лад пошло)))

а что за горка у ВДНХ?

А я хочу тоже в прорубь, но я только ради экстрима, но опять в этом году вряд и.
И впервые слышу, что надо голышом, у меня много знакомых, и брат ныряли, все в плавках-купальниках[/QUOTE]

Я лет 5 сливочного масла не ела,асейчас тожэе без него немогу, зато волосы лучше стали)

всем привет!У меня -700.хотя вчера нарушала,шоколадки кусок и печенье ночью.......

чет у меня +100, хотя вчера ни граммулечки лишнего не ела(((

[QUOTE=Небо;5602563]всем привет!У меня -700.хотя вчера нарушала,шоколадки кусок и печенье ночью.......[/QUOTE]
здоровско!!!
у меня тоже -700!!! но я почти ничего не ела вчера
[QUOTE=мне бы в небо)));5602564]чет у меня +100, хотя вчера ни граммулечки лишнего не ела((([/QUOTE]

может в туалет не сходила)))

ДОБРОЕ УТРОООООООООООООО

доброе утро стройняшки )))
у меня все без изменений вес стоит хотя все соблюдала.. у кого + ну да ,может что покушали соленое.. или правда + 100 не так и много...

у меня вчера тоже с утра было - 700 хотя я ела много и таскала.. это самое обидное наверное что соблюдаешь и фиг.. а не соблюдаешь и минус... ((


Тааань.... да проще не есть печенье и конфеты когда их нет дома...

[QUOTE=сЫч;5602627]доброе утро стройняшки )))
у меня все без изменений вес стоит хотя все соблюдала.. у кого + ну да ,может что покушали соленое.. или правда + 100 не так и много...

у меня вчера тоже с утра было - 700 хотя я ела много и таскала.. это самое обидное наверное что соблюдаешь и фиг.. а не соблюдаешь и минус... ((


Тааань.... да проще не есть печенье и конфеты когда их нет дома...[/QUOTE]

привет!,бывает просто организм не сразу реагирует поела-привес,не поела-отвес,а через сутки
ничего страшного

[QUOTE=Небо;5602563]всем привет!У меня -700.хотя вчера нарушала,шоколадки кусок и печенье ночью.......[/QUOTE]

[QUOTE=MENAMI;5602617]здоровско!!!
у меня тоже -700!!! но я почти ничего не ела вчера[/QUOTE]

С отвесиками!:girl_in_love:
И у меня -700:))) Но я вчера тоже почти не ела;)

Девчонки с отвесами!!! я тоже сегодня на правильное питание перехожу, хочу в марафоне участвовать, но пока весов нет!!
и с этого месяца 4 раза в неделю на фитнес записала, надеюсь на результат!

Девочки, привет!У всех такие большие отвесы!!!С отвесищами!У меня -900 как-то не верится, что-то много. И я опять ушла с с70-ти Урааа)))) Остался 1 кг новогодний)))

Приветы всем!!!
С отвесиками кто добился их!!!
Ну не знаю насколько правильно весы показали - но у меня -1кг, как такое может быть за день ХЗ. в общем у меня цель увидеть в понедельник цифру 69, главное не сорваться на выходных и не уйти в запой, а то завтра у подруги ДР.

[QUOTE=*Snezhka*;5602993]Девочки, привет!У всех такие большие отвесы!!!С отвесищами!У меня -900 как-то не верится, что-то много. И я опять ушла с с70-ти Урааа)))) Остался 1 кг новогодний)))[/QUOTE]

[QUOTE=Losharik;5602994]Приветы всем!!!
С отвесиками кто добился их!!!
Ну не знаю насколько правильно весы показали - но у меня -1кг, как такое может быть за день ХЗ. в общем у меня цель увидеть в понедельник цифру 69, главное не сорваться на выходных и не уйти в запой, а то завтра у подруги ДР.[/QUOTE]

Ух ты, какие отвесища сегодня!:)))
Мы молодцы!:girl_in_love: :girl_haha:

Юля, с отвесищем!Я пока ничего не ела ещё, но уже погуляла с ребенком и на скакалке 200 раз отпрыгала)) Надо хоть творога сжевать

Всем привет!
Вчера организм потребовал разгрузки, почти весь день ничего не ела.
Отвес -700 :)))

Всем приветик! с отвесами у кого:))) у меня -100:))) все же не перепила соленого:girl_haha:
ща заточила марс:puz:

Надь, мы с тобой седня одинаковые:girl_haha: ты не ощущаешь себя сегодня коровкой?:-D

[QUOTE=ulechka;5603130]Всем приветик! с отвесами у кого:))) у меня -100:))) все же не перепила соленого:girl_haha:
ща заточила марс:puz:

Надь, мы с тобой седня одинаковые:girl_haha: ты не ощущаешь себя сегодня коровкой?:-D[/QUOTE]

Точно, у нас вес одинаковый:girl_in_love: Ну если честно то [COLOR="White"]коровкой я буду себя до 53 кг ощущать[/COLOR]:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Мамочка)));5603172]Точно, у нас вес одинаковый:girl_in_love: Ну если честно то [COLOR="White"]коровкой я буду себя до 53 кг ощущать[/COLOR]:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D :-D это чтоб я не увидела

[QUOTE=ulechka;5603228]:-D :-D :-D :-D :-D это чтоб я не увидела[/QUOTE]

Аха:girl_haha: У меня видимо кость лёгкая и я толще тебя выгляжу при одинаковом весе:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Мамочка)));5602770]С отвесиками!:girl_in_love:
И у меня -700:))) Но я вчера тоже почти не ела;)[/QUOTE]
и тебя с отвесом! магическая цифра сегодня:-D
[QUOTE=Татьяночка87;5602782]Девчонки с отвесами!!! я тоже сегодня на правильное питание перехожу, хочу в марафоне участвовать, но пока весов нет!!
и с этого месяца 4 раза в неделю на фитнес записала, надеюсь на результат![/QUOTE]

успехов! а чего не купишь?

[QUOTE=Feadin;5603034]Всем привет!
Вчера организм потребовал разгрузки, почти весь день ничего не ела.
Отвес -700 :)))[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D
и у тебя 700))))))))))))))))))))

Всем приветик!
 

Я что-то один день на диете,на другой жру ,потом снова диета и опять жру:hysteric: :hysteric: :hysteric:
Что такое со мной:(

Девочек с отвесами:)))

[QUOTE=Мамочка)));5603262]Аха:girl_haha: У меня видимо кость лёгкая и я толще тебя выгляжу при одинаковом весе:girl_prepare_fish:[/QUOTE]
да лано:girl_haha: покажись))) а фотки в инете ?
[QUOTE=Дэлия;5603355]Я что-то один день на диете,на другой жру ,потом снова диета и опять жру:hysteric: :hysteric: :hysteric:
Что такое со мной:(

Девочек с отвесами:)))[/QUOTE]

:))) привет! давай подключайся)) я тож в руках себя держу

[QUOTE=ulechka;5603368]да лано:girl_haha: покажись))) а фотки в инете ?


:))) привет! давай подключайся)) я тож в руках себя держу[/QUOTE]

Сегодня планирую на ужин легкий салат,а завтра прямо с утра питаться диетически,чего сегодня не вышло%-0