Мотылек я тоже уже столько витаминок перепила ...а толку нет ....нужен полноценный отдых...

Согласна. Иногда даже парочки дней хватает, главное, чтобы совсем другая обстановка была, новые впечатления. Тогда по-легче становится.

Cечас куда нибудь на юг махнуть - вот дело ....

Вот и родила, и вроде усталости пока не ощущаю, наоборот, на редкость полна сил. Хотя, конечно, бывают нервы сдают, но это если не выспалась :)

мне пока что витамины помогают...если день не пью то усталость обеспечена

[QUOTE=Liluka;6100896]Девочки, подскажите, а было у кого-нить так, что устаете дико после тренировок, ну не знаю как объяснить, раньше на йогу, фитнес, бассейн сходишь, еще порой скалалазание как альтернатива - и все бодряк, как дуто второе дыхание, а ща прихожу, какое второе - первое отнимает, не могу понять почему так, спать все время хочется да и больше ничего, спать спать и спать, что б не трогал никто, не могу понять, вроде бы раньше-то такого не было, а тут вот так :((([/QUOTE]

похоже на авитаминоз и на депрессию%-0

а у меня и усталость наверно и депрессия зимняя...

резко так напало на меня...

переутомилась,смотря 8 мес девочку (мес её смотрела)...а последний день я её долгооо укачивала на сон,зубы её тревожили...и у меня самой глаза закрывались,надо было спички встявлять,чтоб не уснуть..но решила себя не мучать и вместе с малышкой спала,но не глубоко,т к она во сне просыпалась...

ну вот после этого тяжёлого дня я слегла...целыми днями только спала...хорошо,что дети в сад и школу ходят...я только заводила,а муж в основном забирал...а я всё спала...и вот уже 2 нед такое состояние...правда,меньше уже сплю..но такое чувство,как будто я не в своём теле...

а о семье надо заботиться...и детям внимание уделять...благо,муж помогает!

сдала анализы и выяснилось,что не хватает витамина Д...вот теперь расписал врач принимать витамин Д каждые 2 нед в течение 2 мес,потом каждый мес в течении 2 мес,а потом каждые 2 мес в течении 9 мес...

а ещё праздники на носу...прям хочется залесзть под одеяло и не вылезать...

У меня каждую зиму и весну какая то хандра нападает

На меня тоже хандра напала, от чего она берется, надеюсь привести себя в тонус как можно скорей.

Полноценный отдых - это полная смена обстановки.
Жалко, что редко такое получается.