[quote=Лисёнок;558281]Ну не скажите,просто прогулка и пешая разница все-таки есть.Сейчас во всех дворах есть замечательные площадки,не знаю как в других городах.а в Москве практически во всех.так у нас многие мамочки придут на площадку и все 2-3 часа на скамеечке сидят.Это для ребенка прогулка,и для мамы вроде бы как тоже.только вот от дома до площадки она сделала меньше 50 шагов и обратно.О каких пеших прогулках может быть речь?
Я вот по своей сути ленивый человек и спортом долго не могу заниматься-забрасываю.Поэтому для себя избрала больше двигаться.В частности пешие прогулки.Поэтому за прогулку обходим с дочей не одну площадку,а еще лучше идем в парк гулять.Иной раз прихожу и ноги начинают болеть от ходьбы.А еще и на перегонки с дочей бегаем.[/quote]

ну тут для мам нужна доп.нагрузка 100%!! я вот уже заметно ноги подкачала,т.к. не могу гулять медленно, и все 3.5-5 часов ношусь как угорелая :)

[QUOTE=Лисёнок;558281]Ну не скажите,просто прогулка и пешая разница все-таки есть.Сейчас во всех дворах есть замечательные площадки,не знаю как в других городах.а в Москве практически во всех.так у нас многие мамочки придут на площадку и все 2-3 часа на скамеечке сидят.Это для ребенка прогулка,и для мамы вроде бы как тоже.только вот от дома до площадки она сделала меньше 50 шагов и обратно.О каких пеших прогулках может быть речь?
Я вот по своей сути ленивый человек и спортом долго не могу заниматься-забрасываю.Поэтому для себя избрала больше двигаться.В частности пешие прогулки.Поэтому за прогулку обходим с дочей не одну площадку,а еще лучше идем в парк гулять.Иной раз прихожу и ноги начинают болеть от ходьбы.А еще и на перегонки с дочей бегаем.[/QUOTE]

У нас тоже есть оч удобные площадки, но мы дочей сначала намылимся куда-нить на часа 2-3, нагуляемся, а потом во дворе усталые, но довольные отдыхаем:) люблю так гулять, а вот тупо сидеть на одном месте... неееее:)

Анна Бурова,ты прямо марафонец!)))

Ходьба - самый лучший вид спорта! Нет большой нагрузки на суставы (как при беге), не требует дополнительных затрат и инвентаря, доступно всем!
Я лично очень люблю ходить пешком!!!:))) И всем советую ходить-ходить-ходить: до метро, в метро по эскалатору, до остановки, без лифта, а по лестнице и просто вечером прогуляться перед сном :)

мы сейчас гуляем,я с коляской.Ариша не любит медленной езды.носимся)

очень забавно смотритс когда мамочки с колсками сквозь сугробы...000000)))))) и так тяжело ползти - а тут еще и утжелитель в виде коляски))))))))) Эх... )) я что-то уже и забыла это состояние)))))

я очень люблю ходить пешком, только размеренно и не спеша, особенно люблю ходить на природе, с коляской тоже медленно гуляю))

Мы когда гуляем в коляске всегда ходим. Ходьба отлично укрепляет брюшные мышцы. Да и ходить я очень люблю. Когда беременная была прогулки совершала довольно длительные. Мне даже врач рекомендовала, особено на последних неделях.

девочки всегда ходила очень много! на автобусе или такси ехала когда опаздывала сильно, а так это же здорово и полезно! многие знакомые крутили у виска, говорили что я больная такие растояния на своих двоих ходить... это сейчас привыкли, а тогда поражались...
зато всегда был крепкий и здоровый сон:)

кстати поражаюсь на мам, которые сядут у подъезда с коляской и сидят горюют о лишних килограммах, вот прошлись бы пару км с дитем и ему польза-укачивает и маме-сжигает все лишнее:girl_haha:

беременная я тоже много ходила, а в родах мне сказали что я лентяйка, сидела на ж*** и отрастила длинющую пуповину:-E

[QUOTE=•STELLA•;558296] не могу гулять медленно, и все 3.5-5 часов ношусь как угорелая :)[/QUOTE]
Вот и я так же бегаю:girl_haha:
Ни фига вы гуляете:))) Долго так!

[QUOTE=натаSHка;2789745][QUOTE]зато всегда был крепкий и здоровый сон:)
[/QUOTE]
:)))
[QUOTE]кстати поражаюсь на мам, которые сядут у подъезда с коляской и сидят горюют о лишних килограммахgirl_haha: [/QUOTE]
Ага:-D Я тоже над такими смеюсь всегда. Засядут на площадке с семечками, или с булками-чипсами, и рассуждают как бы похудеть:-D Обжираясь и не двигаясь с места:-D

[QUOTE]беременная я тоже много ходила, а в родах мне сказали что я лентяйка, сидела на ж*** и отрастила длинющую пуповину:-E[/QUOTE][/QUOTE]
А как длина пуповины связана с этим? Впервые слышу, если честно%-0

Лиша, мне врач сказала что при сидении что-то там пережимается и к ребенку поступает меньше кислорода, соответственно пуповина увеличивается в размерах, вот, я это тоже никак связать в одно целое не смогла...

Это ж сколько нужно сидеть!? Мне, кажется, фигня это все. Ладно, не будем от темы отвлекаться:)
Кстати, помимо пользы для фигуры и поднятия общего тонуса организма., пешие прогулки и зарядка спасают от депрессии:) Недавно читала об этом в нете.

Я фанат пеших прогулок!
Хожу на работу и с работы пешком, получается 1,5 часа в день интенсивной ходьбы плюс 30 мин с собакой вечером (но это уже в очень медленном темпе).
Когда пропускаю несколько дней, то сразу чувствую, как снижается общий тонус и вялость появляется. Единственное, у меня без цели плохо гуляется, уже начала обдумывать "куда" мне гулять, когда в декрет уйду.

[QUOTE=Лиша;2803380]Это ж сколько нужно сидеть!? Мне, кажется, фигня это все. Ладно, не будем от темы отвлекаться:)
Кстати, помимо пользы для фигуры и поднятия общего тонуса организма., пешие прогулки и зарядка спасают от депрессии:) Недавно читала об этом в нете.[/QUOTE]

насчет депрессии сто пудов, ещё и от стресса. Замечала, что когда перенервничаю, то тянет пойти до дома пешком с работы (а я живу км за 10). И вообще очень люблю прогулки на дальние расстояния, но только в хорошую погоду и в удобной обуви. Зимой так далеко не гуляю, но летом-осенью-весной прохожу в день по 5-7 км, а то и больше, бывает, что и больше 10. Правда, если честно, не знаю, какая в этом польза для здоровья. Во всяком случае я себя одинаково чувствую и когда гуляю и когда нет. Просто люблю ходить, вот и хожу

ООО!!!!!!!!! пешком и побольше!!!! у нас не очень большой городок, мы живём в центре, мои родители в 1 конце города, мужа в другом! ходим мы к ним только пешком!!!!!!
[url=http://puzyaka.ru/articles/userbars/][img]http://puzyaka.ru/ub/seas/03.gif[/img][/url]
[url=http://puzyaka.ru/articles/userbars/][img]http://puzyaka.ru/ub/plan/01.gif[/img][/url]

Пешие прогулки это супер!! я с мелким когда не холодно постоянно гуляем и чем больше тем лучше!!

я тоже люблю пешочком прогуляться! особенно сейчас по хрустящему снежку,если не оч холодно,а только бодрит!
а вообще,если бы ходьба была полезной,то почтальоны были бы бессмертны!))))))))

Я тоже люблю с колясочкой не сидеть, а ходить, да и в слинге мы тоже можем часик-полтора погулять

Я обожаю пешии прогулки, особенно в каком-нибудь красивом месте, в парке, у озера...

Я не скажу, что я люблю пешие прогулки)
Но так я совсем обленюсь)
Поэтому заставляю себя ходить)
Ну еще и дочке пример надо показывать, а то она до ближайшего магазина готова на машине ехать, а говорю, что пешком и все) настроение падает.
счас мелкий родился, стараюсь как можно больше ходить гулять с коляской.