А вообще, я обычно завтракаю бутиками, творожными сырками и кофе (только с утра), бывает яйца отварю.

Я кашу ем по утрам, в основном из-за мужа, он без каши не может:) Но у меня проблем нет, я ее с вечера закидываю в мультиварку, а утром - вкусная каша горячая:) И готовить не надо ничего.
Кофе очень хочется, но, говорят, нельзя:( Прям совсем-совсем нельзя? Страдаю...

до Б мой затрак состоял из чашки кофе, теперь я ещё до звонка будильника начинаю жевать :)
если нужно на работу, то быстро перекусываю, бутер один или какой-нибудь киндер пингви,можно кашку овсяную типа быстров и чай.
сейчас дома сижу и завтрак стал лучше, накупила себе творожков агуша классических и мешаю их с медом, пару бутеров, чай и фрукты. стараюсь молочного побольше всё таки есть, хоть не очень люблю.

[QUOTE=Olchik_25;978063]
Кофе очень хочется, но, говорят, нельзя:( Прям совсем-совсем нельзя? Страдаю...[/QUOTE]

Я ваще кофеманка была :) в самом начале Б от кофе ваще отрезало, не хотелось ваще.
А сейчас я пью кофе по утрам слабенький :):) ведь если хочется то можно чуть-чуть

[QUOTE=Helehho4ka;990509]Я ваще кофеманка была :) в самом начале Б от кофе ваще отрезало, не хотелось ваще.
А сейчас я пью кофе по утрам слабенький :):) ведь если хочется то можно чуть-чуть[/QUOTE]

Я тоже пью, правда растворимый. В зернах не варю, читала что он для маленького сердечка может быть вреден. Поэтому берегусь. Но иной раз запах кофе прям перед носом витает. Для меня это значит что можно чашечку с молоком... эх%-0

[QUOTE=Helehho4ka;990509]Я ваще кофеманка была :) в самом начале Б от кофе ваще отрезало, не хотелось ваще.
А сейчас я пью кофе по утрам слабенький :):) ведь если хочется то можно чуть-чуть[/QUOTE]
Вот-вот, я тоже в первом триместре на кофе смотреть не могла. А сейчас иногда пью утром с молоком, тоже растворимый. Тем более, у меня давление низкое по утрам...:zzz: , врач сказала, некрепкий кофе и чай очень даже можно!
А на завтрак из не особо любимого, но полезного для пузика - овсяная или гречневая каши, творог, а из любимого - яйцо в смятку, горчие бутерброды с сыром.:connie_21:

Я часто кушаю овсяную кашу + туда чуть-чуть замороженных ягод. Еще иногда делаю оладушки на кефире: смешать с мукой до густой консистенции, сахар, сода, соль и выпекать. Очень быстро и вкусно))) Также делаю замороженные овощи на сковороде, особенно стручковую фасоль или цветную капусту, можно еще яйцом залить, ммм))) Ну а когда совсем не охота напрягаться, то бутерброд: хлеб, колбаса, сыр и в микроволновку! Ну и все это конечно же с чаем или соком)))

Еще из вариантов: творог, смешанный со сметаной, глазированные сырки, йогурт или пудинг, хлопья (люблю Фитнесс, нестле), яйца перепелиные, к жидкости иногда добавляю дополнительное питание для беременных (беру МД Мил Мама)

[QUOTE=Katarina111;1015550]Я часто кушаю овсяную кашу + туда чуть-чуть замороженных ягод. Еще иногда делаю оладушки на кефире: смешать с мукой до густой консистенции, сахар, сода, соль и выпекать. Очень быстро и вкусно))) Также делаю замороженные овощи на сковороде, особенно стручковую фасоль или цветную капусту, можно еще яйцом залить, ммм))) Ну а когда совсем не охота напрягаться, то бутерброд: хлеб, колбаса, сыр и в микроволновку! Ну и все это конечно же с чаем или соком)))[/QUOTE]
Я тоже такие оладушки делаю, правда, утром бывает лень...:zzz: А овощи с яичком - хороший вариант, спасибо за идею!!!;)

А мне лень по утрам что то готовить, поэтому перебиваюсь как то или йогуртом или бутербродами с чаем.

мандаринки, печеньки с маслом, кофе с молоком иногда творог если удасться запихнуть эту бяку :)))

пойду еще че ни будь позавтракаю:connie_21:

Ой, девочки, а я вот ем по утрам два бутика из разрезанной пополам булочки с колбаской, сыром и с рыбкой!!!!! Я кроме этого ничего по утрам не хочу!!!!!!! Иногда , по выходным, грею бутик в микроволновке и кофе натуральный пью со сливками!!!!!! Это нельзя, наверное!!!! Подскажите!!!! А еще я читала, что беременным вообще нельзя никакую выпечку, а только овсяный хлеб. А я без булочки по утрам не могу!!!! Переживаю, что из-за этого поправлюсь сильно!!!!! Сейчас около 2 месяцев срок!!! :(

Ура, я нашла альтернативу творогу (не очень его люблю), покупаю теперь творожную массу с изюмом))) Вкусно!

П.С. Kosynka, ем выпечку с первого месяца, вес пока в норме, ттт))) Тоже не могу без нее)

я с утра пью актимель сразу а потом кофе со сливками и булочку маленькую а потом уже позже фрукты начинаю жевать:)

У меня муж капризный. Каждое утро ему кашу подавай... Вот и сама с ним с утра кашей и чаем зеленым питаюсь :)

[QUOTE=Katarina111;1028195]Ура, я нашла альтернативу творогу (не очень его люблю), покупаю теперь творожную массу с изюмом))) Вкусно!

П.С. Kosynka, ем выпечку с первого месяца, вес пока в норме, ттт))) Тоже не могу без нее)[/QUOTE]

Хух, я не одна!!!!:))) Ну, теперь буду поспокойней кушать с утра любимые булочки!!!!!! :connie_21: А я тоже покупаю творожную массу с изюмом!!! С чайком - просто объедение!!!!!! Ее я кушаю в перерывах между завтраком и обеедом

Я раньше тоже утрам не могла есть совсем. Сейчас вроде приучила себя.

а я по утрам вообще практически не кушаю!:( я просыпаюсь только к обеду:-D да и аппетита совсем нет! даже не знаю как себя приучить:-/

[QUOTE=Валечка;1028410]а я по утрам вообще практически не кушаю!:( я просыпаюсь только к обеду:-D да и аппетита совсем нет! даже не знаю как себя приучить:-/[/QUOTE]

У меня тоже так по началу было, даже похудела килограмма на 3 :-Р А потом как понеслось хоть три раза подряд завтракай :-D

[QUOTE=MyRaNa;1028457]У меня тоже так по началу было, даже похудела килограмма на 3 :-Р А потом как понеслось хоть три раза подряд завтракай :-D[/QUOTE]

у меня недельке на 5ой были атракционы жадности! ела всё! даже абсолютно несовместимые продукты!а сейчас я тоже похудела,но я на 2 кг

Ну ни чего, как говорит моя беременная подружка ( у нас с ней раздница в сроке дня на 3-4 ) : " Жор по - любому придет!":-D :-D :-D

[QUOTE=Kosynka;1028167]Ой, девочки, а я вот ем по утрам два бутика из разрезанной пополам булочки с колбаской, сыром и с рыбкой!!!!! Я кроме этого ничего по утрам не хочу!!!!!!! Иногда , по выходным, грею бутик в микроволновке и кофе натуральный пью со сливками!!!!!! Это нельзя, наверное!!!! Подскажите!!!! А еще я читала, что беременным вообще нельзя никакую выпечку, а только овсяный хлеб. А я без булочки по утрам не могу!!!! Переживаю, что из-за этого поправлюсь сильно!!!!! Сейчас около 2 месяцев срок!!! :([/QUOTE]
Я тоже читала, что нежелательно булки и белый хлеб употреблять, лучше зерновой хлеб, грубого помола. Но мне врач говорила еще в первом триместре - можно есть все, но просто умеренно, конечно, не нужно булки, выпечку уплетать килограммами, но ведь в хлебе углеводы, они тоже полезны.:preg:

у меня раньше завтрак начинался....и продолжался до обеда:)
сейчас уже аппетит нормализовался, да и за весом строго нужно следить, мой завтрак: 150 г творога + стакан кефира или молока. Никакого хлеба и булок я уже давно не ем:( булки,печенье-лишняя еда для малыша и вас!
забудьте про кофе на завтрак!

Кофе не пила, но ела все и много и в Макдаках бигтейсти с картошкой фри за обе щеки уплетала

ааааааа!!!зачем же вы тут про картошечку...и все такое вкусное!!!!:(
у меня послезавтра контрольное взвешивание! вот сейчас как сорвусь, как уговорю мужа за картошечкой заехать....будет вам!:)))

Мне гинеколог на каждом приеме говорила, ты что в холодильнике живешь? Я каждые две недели по 2кг набирала встала на учет было 52кг пошла рожать было 73кг:-D :-D :-D сразу после роов было 66кг а сечас 57кг, надеюсь скинуть, пока нельзя грудью кормлю и бигтейсти с картошкой тоже нельзя:(

ого!21 кг за всю беременность???это при том,что нам разрешают только на 300 г в неделю прибавлять и максимум 15 кг за беременность!я тоже сейчас по кг в неделю набираю...врачи орут и грозятся в стационар отправить;( хотя строжу себя как могу и картошечка мне только снится:(

Я нм все что хочу,и не поправляюсь пока. Даже страшновато как то. На завтрак у меня - чай,пироженное,йогурт и бутик:)

я сегодня дома пирожком из магдака завтракала а на работу приехала еще пончик скушала не могу удержаться

Девочки ,нету сил все читать - скажите, какао можна в первом триместе? я кружку каждое утро выпиваю и потом еще куржку чая зеленого иногда даже две

[QUOTE=Нюта78;1048187]Девочки ,нету сил все читать - скажите, какао можна в первом триместе? я кружку каждое утро выпиваю и потом еще куржку чая зеленого иногда даже две[/QUOTE]

Меня тоже этот вопрос жутко интересовал, прочитала в инете, что не больше 1-2 чашек в день. На курсах для беременных подтвердили. Я пила недели две, как маньяк просто))) А потом отвернуло и больше не хочется даже:)))

[QUOTE=Katarina111;1048359]Меня тоже этот вопрос жутко интересовал, прочитала в инете, что не больше 1-2 чашек в день. На курсах для беременных подтвердили. Я пила недели две, как маньяк просто))) А потом отвернуло и больше не хочется даже:)))[/QUOTE]
это про какао? или про чай? просто какао давали нам в больничке, когда я лежала на сохранении, с тех пор я его люблю, вот и думаю можно ли? ну если 1-2 кружки какао можно - то я столько и выпиваю впринципе....а вот про чай зеленый я слышала, что были какие то исследования,которые говорят что нельзя чай зеленый - но я думаю по одной кружечке можно все таки....

[QUOTE=Нюта78;1048392] какао давали нам в больничке, когда я лежала на сохранении, с тех пор я его люблю, вот и думаю можно ли?

Спасибо за идею для завтрака. Какао и булочка :girl_in_love: Сегодня я такая засоня, только к обеду проснулась. :zzz: Слышала, что 1 чашечку зеленого чая беременным полезно.%-0 Главное, не переусердствовать, зеленый чай понижает давление.

[QUOTE=Нюта78;1048392]это про какао? или про чай? просто какао давали нам в больничке, когда я лежала на сохранении, с тех пор я его люблю, вот и думаю можно ли? ну если 1-2 кружки какао можно - то я столько и выпиваю впринципе....а вот про чай зеленый я слышала, что были какие то исследования,которые говорят что нельзя чай зеленый - но я думаю по одной кружечке можно все таки....[/QUOTE]

Это про какао) Про чай не слышала ничего)

[QUOTE=М@русёнок;1048441][QUOTE=Нюта78;1048392] какао давали нам в больничке, когда я лежала на сохранении, с тех пор я его люблю, вот и думаю можно ли?

Спасибо за идею для завтрака. Какао и булочка :girl_in_love: Сегодня я такая засоня, только к обеду проснулась. :zzz: Слышала, что 1 чашечку зеленого чая беременным полезно.%-0 Главное, не переусердствовать, зеленый чай понижает давление.[/QUOTE]
пожалуйста! я уже навернула 1 большую :coffee: кружечку ! а вот по поводу давления - не знаю, у меня давление и так всегда пониженное - но до беременности я его пила литрами просто!!! и ничего - шикарно себя чувствовала, пью его вместо кофе - у меня от кофе учащается сердцебиение сильно!!!

Я, кстати слышала, что зел чай не понижает давление, а нормализует)

Наелась блинчиков, они на давление никак не влияют и такая вкусняшка! :girl_in_love:

[QUOTE=Katarina111;1048514]Я, кстати слышала, что зел чай не понижает давление, а нормализует)[/QUOTE]

Все правильно, не понижает, наоборот, зеленый чай тонизирует. На ночь лучше не пить.

а я везде читала ,что какао( как и шоколад ) является сильным аллергеном, и его беременным пить нельзя:( сама раньше очень злоупотребляла этим напитком,но уже давно закрыла пачку на замок:( т.ч.не злоупотребляйте:) только если очень хочется. а в зел.чае много кофеина, тоже не больше 1 чашечки в день... привыкайте к чистой воде и витаминным кампотикам:)