[QUOTE=Arika;1150240]Не надо сразу бросать! Просто если уж начала планировать, чуть ограничить нагрузки, не тренировать пресс и сильно не скакать :) А как Б подтвердится, поговорить с врачом. Мне разрешили продолжать танцевать, если самочувствие позволяет :)[/QUOTE]

Да, согласна. Действительно, в ожидании просто чуть поумерить пыл, а дальше по самочувствию и по совету врача :) А чё я голову морочу?.. Может, такой токсикоз начнётся, что и думать забуду про танцы!!! :-D

[URL=http://podpisi.babymania.org/b.php][IMG]http://podpisi.babymania.org/b/e4d663adf9935e6b34ebe1c14d9c4555.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1140086]А отчего же разнесло? :( От отсутствия тренировок?[/QUOTE]

Именно! Энергии же тратилось уже меньше, а кушала также!

Я вот не знала что беременна и продолжала танцевать вовсю где-то недели две, на одной из тренировок мне плохо стало, а я только через неделю тест сделала.
Так что если планируете, лучше первый месяц не танцевать или по-тихоньку, а потом можно увеличить нагрузку. Я потом на 6 месяце ходила на аэробику для беременных - так я скажу там еще те движения! Я была удивлена, что такое можно беременным исполнять!

[QUOTE=Кисюня Маня;1150470]Именно! Энергии же тратилось уже меньше, а кушала также!

Я вот не знала что беременна и продолжала танцевать вовсю где-то недели две, на одной из тренировок мне плохо стало, а я только через неделю тест сделала.
Так что если планируете, лучше первый месяц не танцевать или по-тихоньку, а потом можно увеличить нагрузку. Я потом на 6 месяце ходила на аэробику для беременных - так я скажу там еще те движения! Я была удивлена, что такое можно беременным исполнять![/QUOTE]

У меня одним из признаков стало то, что на тренировке по танцам закружилась голова и накрыла страшная слабость... Я сначала внимания не обратила, а потом на следующей то же самое )) так мы и побежали за тестиком ))
А сейчас все токсикоз не пускает на занятия, а очень хочется...

Я всю жизнь занимаюсь национальными танцами(греческие и грузинские- энергичные это слабо сказанно!!!), у меня свекровь-хореограф!!!! Так что мы с малышкой до пяти месяцев на сцене прыгали и на шпагаты садились, я б и ещё танцевала, просто пузик уже не вовсе костюмы помещался))))) Мы и сейчас с дочей любим лезгинку включить и танцевать учимся с пелёнок))))))))))))))))))))))))

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1149955]Да, рисковать не хочется, конечно. Но вот как быть? Я могу далеко не сразу понять, что беременна (ну, скажем, недели 3 может ведь, наверное, пройти?). А как начинаешь заводить ребёнка, то ведь не с первого раза иногда получается, то есть попытки могут длиться и месяц, и два, и даже больше, у всех по-разному. Что же, с начала попыток бросить все физические нагрузки? Или как? Неопытная я в этом деле...

[url=http://www.jili-bili.ru/][img]http://lines.jili-bili.ru/cache/72946236537.png[/img][/url][/QUOTE]
мне кажется это неразумно - все бросать. насчет конкура - не знаю. а танцы улучшают кровоснабжение внутренних органов и женских в том числе. я нормально отпрыгала по-моему первые два-три месяца беременности, без токсикоза. если сильно боишься, выбери менее прыгучие танцы. если конечно оч долго не получается забеременеть и врач подозревает, что в этом виноваты танцы - тогда конечно - да. стоит ограничивать себя.

А мы собираемся с февраля вернуться танцевать :) Токсикоз прошел, чувствуем себя отлично, попробуем еще позаниматься, пока врач разрешает :)

[QUOTE=Альфочка Каракетова;1268755]Я всю жизнь занимаюсь национальными танцами(греческие и грузинские- энергичные это слабо сказанно!!!), у меня свекровь-хореограф!!!!

Думаю, если танцами заниматься всю жизнь и профессионально, то такие нагрузки привычны, и действительно можно протанцевать и до пятого месяца... Но если танцами занимаешь любительски и начал недавно, то это другая совсем ситуация. Хотя, вообще-то, мы на тренировках и не напрягаемся особо... :)

[url=http://www.jili-bili.ru/][img]http://lines.jili-bili.ru/cache/75616450280.png[/img][/url]

Танцы сами по себе не противопоказаны. Но нельзя прыгать, делать резкие движения и переутомляться. Я во время беременности восточные танцы танцевала до 5-го месяца. Но там движения в основном плавные.

я преподаю танцы у детей 6-16 лет. джаз, модерн. забеременела одновременно со сменой работы. на новом месте "пахала" целый месяц, беременность была уже 4-5 недель. все ОК. дальше врач сказала ограничить нагрузки. я смотрела на свое состояние. пару раз брала больничный, а так нагрузки были обычными недели до восемнадцатой. потом уже пришла отдышка и тяжесть. чувствую матка напрягается - сажусь и "голосом" преподаю :) начала осваивать новый стиль на двадцатой неделе - хаус... думаю, не на долго меня хватит ;)
Единственное, что реально ограничила недели с 7-8 - это большие прыжки.
на сроке 4,5 месяцев ездила кататься в горы на лыжах. до сих пор хожу в баню :)
если до беременности вы вели активный образ жизни, занимались спортом, то такой режим совершенно нормален, я считаю...
А так, все индувидуально :)

Планируем ребёнка. ОЧЕНЬ много времени провожу на тренеровках: хип-хоп, хаус. К нагрузкам привычная)) Очень хочу танцевать как можно дольше. ОЧЕНЬ надеюсь, что не будет проблем и буду танцевать месяца до 5-го.
почитала эту темку и уже чуть напугалась .....
Буду надеяться ТОЛЬКО НА ЛУЧШЕЕ!

Пугаться, думаю, не надо :) Всё действительно очень индивидуально. А даже если из-за самочувствия не получится долго заниматься, то ведь всё-таки ребёночек намного важнее танцев, всяких хобби, привычек и вообще всего, наверное, всего. Я тоже надеюсь, что смогу танцевать, но внутренне готовлюсь, что возможно придётся сразу бросить. Лучше быть готовой пожертвовать :)

[url=http://www.jili-bili.ru/][img]http://lines.jili-bili.ru/cache/76477328575.png[/img][/url]

Согласна! Лучше быть готовой пожертвовать, чтобы потом быстренько после рождения детки вернуться в строй)):-Р

Сходили мы в пятницу потанцевать, теперь лежим на сохранении... Хотя врач сказал, что никак не связано, боюсь, придется танцы до осени оставить...

Пусть только с деткой всё будет хорошо, держитесь, Arika! А танцы действительно подождут!

А насчёт того, чтобы побыстрее вернуться к танцам после родов, так даже и не знаю... Как это возможно, если кормишь грудью? Нельзя же младенца с собой таскать, да и стресс это большой для него, особенно вначале. Вот люди восхищаются всякими знаменитостями, если спортсменка, например, уже через несколько недель после родов возвращается к тренировкам. Мне кажется, такое возможно только если ребёнка специально перевести на искусственное вскармливание, а это по-моему преступление, если это делать ради своих карьерных амбиций! Ведь невозможно вернуться к обычной активной жизни без ущерба для малыша! А если женщина подвергает младенца таким испытаниям, то я такой женщиной восхищаться не хочу... Мне кажется женщина должна полностью посвятить себя ребёнку, по крайней мере на первый год! Или, может, я чего-то не понимаю? Поправьте, если я не права!

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1333336]Пусть только с деткой всё будет хорошо, держитесь, Arika! А танцы действительно подождут![/QUOTE]

Спасибо! Танцы бросить невозможно, они всегда в сердце :) Мы даже лежа умудряемся пританцовывать - то руками, то лодыжками :girl_haha: А вернуться всегда успеем, мы же не в профессиональном спорте, а в хобби-классе )

)))))неееееет. Детку не брошу) Я говорю о часе или двух и не каждый день) раза три в неделю) А на это время папаша с детём и со сцеженным молоком. сама конечно не знаю еще, но у меня подруга так вернулась через месяц без отрыва от ребенка.кормила почти до года. просто папаша или бабули в это время были с ребёночком)) Это реально и никто никого не бросает. кроме того восстанавливаешь фигуру быстрее

Я уже всё обдумала... осталось применить на практике))

[QUOTE=Arika;1333400]Танцы бросить невозможно, они всегда в сердце :) [/QUOTE]

Оооо, согласна, согласнаааа!!!!!!!! :)))

[QUOTE=Девушка Мечта));1333879]Я говорю о часе или двух и не каждый день) раза три в неделю) А на это время папаша с детём и со сцеженным молоком.[/QUOTE]

Ооо, очень хорошо, если можно так, просто есть такие детки, которые не могут без мамы ни минуты (поэтому слинг так хорош!), особенно вначале. Но я думаю, если папа вообще активен в жизни ребёнка (и до рождения, и после), то детёнок и с ним себя может чувствовать в безопасности и мамочку подождать часика 2 :)

[url=http://www.jili-bili.ru/][img]http://lines.jili-bili.ru/cache/76631580100.png[/img][/url]

папаша активен)) иногда даже страшно становитс...... не лопнит ли от усердия..

я тоже хочу выйти на работу через пару месяцев после родов. нагрузка не очень большая.. пара часов в день... но все будет видно ближе к делу... там решать буду уже не я :) командир появится :)

моя репетитор по классическому танцу рассказывала, что она, как и всякая другая профессиональная балерина в то время, на второй день после родов уже развиналась, на третий - класс у станка... ужас! :-!

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1334169]Ооо, очень хорошо, если можно так, просто есть такие детки, которые не могут без мамы ни минуты (поэтому слинг так хорош!), особенно вначале. Но я думаю, если папа вообще активен в жизни ребёнка (и до рождения, и после), то детёнок и с ним себя может чувствовать в безопасности и мамочку подождать часика 2 :)
[/QUOTE]

А мы с нашим папочкой как раз в паре стоим, так что с ним будет не оставить ))) Будем все втроем на тренировки ездить - детка в слинге, а мы медленный вальс :girl_haha:

[QUOTE=Manana;1334660]я тоже хочу выйти на работу через пару месяцев после родов. нагрузка не очень большая.. пара часов в день... но все будет видно ближе к делу... там решать буду уже не я :) командир появится :)

моя репетитор по классическому танцу рассказывала, что она, как и всякая другая профессиональная балерина в то время, на второй день после родов уже развиналась, на третий - класс у станка... ужас! :-![/QUOTE]

Хорошо, если роды благополучно прошли, без осложнений... Не всем сразу вставать разешают... Нас выписали на 5 день из родилки с первым, и сразу разрешили гимнастику делать, я йогой занялась, постепенно и на танцы вернулась :)

Ооо, это радует! Ведь так часто мужчинам безразличны дети, и они считают, что главное - это принести домой деньги, и в остальном отстаньте от них. Воспитывать детей, мол, дело женское :)

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1337270]Ооо, это радует! Ведь так часто мужчинам безразличны дети, и они считают, что главное - это принести домой деньги, и в остальном отстаньте от них. Воспитывать детей, мол, дело женское :)[/QUOTE]

Зарание об этом забочусь. Чтобы будущий папаша уже сегодня ноздрями ощущал будущего ребёнка. Чтобы уже сегодня у него голова хоть по 10 минут в день была занята о том, что ребнчек- это достояние 2!!! радителей. вот

[QUOTE=Manana;1334660] на второй день после родов уже развиналась, на третий - класс у станка... ужас! :-![/QUOTE]

С трудом себе такое представляю... %-0 Даже если физически такое некоторым подвластно, то уж голова в первые дни после родов точно занята не танцами! Это же такая перемена в жизни, это новая жизнь. Тут уж про танцы, наверное, и не вспомнишь :)

[QUOTE=Девушка Мечта));1339973]Зарание об этом забочусь. Чтобы будущий папаша уже сегодня ноздрями ощущал будущего ребёнка. Чтобы уже сегодня у него голова хоть по 10 минут в день была занята о том, что ребнчек- это достояние 2!!! радителей. вот[/QUOTE]

Как здорово! У детей должны быть папы, а не спонсоры! :)

[QUOTE=Arika;1335975]А мы с нашим папочкой как раз в паре стоим, так что с ним будет не оставить ))) Будем все втроем на тренировки ездить - детка в слинге, а мы медленный вальс :girl_haha:[/QUOTE]

Ух ты, будете родоначальниками нового течения в хореографии!!!
:dance:

[QUOTE=Вицли-Пуцли;1343659]Ух ты, будете родоначальниками нового течения в хореографии!!!
:dance:[/QUOTE]

Ага, танго втроем у Орбакайте уже было, а мы все остальное подхватим :girl_haha: Особенно весело детке будет с нами джайв прыгать :girl_haha:

а я танцы преподаю :) нам сейчас 34 недели. я сократила нагрузку, но не ушла еще в декрет :) все упражнения делала "по ощущениям". если что-то пузожителю не нравилось-меняла и все. очень надеюсь, что недели через 2-3 после родов вернусь в строй, тем более есть кому с ребеночком посидеть, да и зал танцевальный у меня в соседнем доме.

Здорово :) Я занималась хореографией, моя учительница по классическому танцу до 38 недели с нами работала!!! Делала и плие всякие и ронды :) И ребеночек здоровенький родился! И после она очень быстро в форму пришла, и на занятия вернулась через неделю!
Я согласна, что надо упражнения делать "по ощущениям". Если чувствуешь, что можешь, и что ребёночку хорошо, то почему бы и не потанцевать? :)

я до беременности активно танцевала,но после того как узнала о Б,то уже не так активно-вскоре вообще перестала ходить,т.к. чувствовала-что начинает болеть живот после танцев!и однажды сходив на одну из вечеринок нашей танцевальной студии -я так наплясалась,что у мне прописали больничный и лечение от Гипертонуса матки(((теперь даже думать об этом перестала(((

танцевать очень даже полезно,в спокойном ритме,почему бы и нет?

[QUOTE=Небо;1702684]танцевать очень даже полезно,в спокойном ритме,почему бы и нет?[/QUOTE]

может и полезно..но пока мне запретили((а так хочется...вы не представляете!((((

[QUOTE=Вик-ва;1704262]может и полезно..но пока мне запретили((а так хочется...вы не представляете!(((([/QUOTE]

зато с каким кайфом потом вернешься к танцам! ;)

[QUOTE=Кейся;1711180]зато с каким кайфом потом вернешься к танцам! ;)[/QUOTE]

ооооо...нето слово)))))))))

Я так понимаю, что самый оптимальный вариант нагрузок - это восточные танцы и йога...

а я иногда танца 2себе позволяю...но оооооочень редко!)))такой выброс адреналина,вы не представляете)

Я до Б около года занималась восточными танцами. Но пришлось бросить, так как слишком велика нагрузка на пресс, живот, таз... Тяжко было не танцевать, но зато после Б очень будет полезно и в удовольствие!!

Я танцую (стрип-дэнс и восток). На данный момент, может быть из-за гормонов, у меня как-то даже больше энергии появляется на момент тренировки. Зато потом просто вырубает от усталости )))