[QUOTE=Кристи4ка;142639]Margosha, а некоторым же хочется до маньиакального состояния этого вина!
Хотя я вот вообще сторонница здорового образа жизни![/QUOTE]

"хочется до маньиакального состояния" - Я такое состояние понимаю, у меня бывает, тока не на вино, а на что нибудь вкусненькое, иногда это совсем странные вещи на подобе маринованых огурцов :-D :-!

[B]Margosha[/B], да и я тоже иногда люблю покушать, да как захочется чего! Я тебя понимаю. Вот чера так шоколада захотела, аж уснуть не смогла, послала мужа в магазин, за шоколадкой и сама с ним поперлась! Не дождолась бы! Съела, а потом думаю и зачем? Но так хотелось!

Тема про образ жизни плавно сползла на осуждение пить или не пить))))))))))))))))))))))
Я вас разочарую. Какое бы вино не было, оно не может быть полезным, так как все свои полезные качество потеряло ещё или во время дешёвого приготовления, либо во время неправильного хранения и транспортировки.
Поэтому не парьте мозги, ешьте виноград!)))))))))))

Девчата, подскажите - скоро свадьба, хочется быть красивой в платье и подзагореть. Но мне кажется это может плохо сказаться на планировании беременности. Есть противопоказания для солярия?

[QUOTE=Plusha;409095]Девчата, подскажите - скоро свадьба, хочется быть красивой в платье и подзагореть. Но мне кажется это может плохо сказаться на планировании беременности. Есть противопоказания для солярия?[/QUOTE]
если ты еще не беременна, то можно ходить;)

девочки я могу сказать одно у меня двоюродная сестра недавно родила 6!!!! ребенка... Но я не об этом а о том, что когда я к ней приехала после рождения первенца и мы сели за стол то она спокойно выпила пару бокалов красного вина приэтом кормя ребенка грудью ... В принципе у нее все дети на ГВ почти до 2-х лет и ничего... Я считаю что главное не злоупотреблять этим...

А лучше вообще не употреблять! Зачем испытавать судьбу и детей! Очень рада за твою сестру, но все равно таких людей не много не понимаю! Особенно раздражают мамаши, которые гуляют (если можно так сказать) с коляской и в неё дымят:"ути мой хороший!" Бедное дите который дышит этим!:-E

Привет всем!Мы с мужем тоже себя ограничиваем,он у меня курить бросил,а насчет спиртного я никогда не злоупотребляла,а муж меня послушался и тоже совсем перестал.А еще налегаем на фрукты и овощи,и витаминки,потеплее будет и на природу можно будет выезжать..Мне кажется планирование малыша-дело серьезное,и подойти к нему надо со всей ответственностью..

Туся,согласна с тобой,а бывает еще и с бутылкой пива в руках..выглядит мягко говоря не очень..

Я не курю (и не курила), а пить - только по очень большим праздникам и бокал вина (не более).

Я тоже не курю, мужа все пытаюсь отучить (сам понимает, но никак не бросит). На счет спиртного, решила вообще отказаться, если только по очень большим праздникам. Потому как где то прочитала, что спиртное в организме женщины способствует выроботке мужских гармонов, что собственно и влияет на зачатие.....

Всем привет! мы с мужем решились на второго малыша. Сейчас я допиваю последнюю пластинку противозачаточных таблеток. Потом месяца 3-4 нга восстановление цикла и организма в целом. Может у кого какой опыт в этом есть? :-[ ]

[QUOTE=Дарья_Х;518193]Всем привет! мы с мужем решились на второго малыша. Сейчас я допиваю последнюю пластинку противозачаточных таблеток. Потом месяца 3-4 нга восстановление цикла и организма в целом. Может у кого какой опыт в этом есть? :-[ ][/QUOTE]

Я пока на той же стадии. Пью пока ок и прохожу обследование.

Если беременность протекает без проблем кардинально менять образ жизни совсем не обязательно. Те не менее, следует учесть некоторые рекомендации.

Сколько спать?

Все зависит от самочувствия женщины. Восьмичасового сна обычно бывает достаточно, но если женщина чувствует усталость, вздремнуть часок-другой днем не помешает.

Физические упражнения

Физические упражнения полезны как беременной женщине, так и будущему ребенку. Однако не увлекайтесь нагрузками: речь идет о специальных упражнениях для беременных.

Домашние животные

Собачки, кошечки, попугайчики и прочие рыбки опасности для беременности не представляют. Но только в том случае, если они у вас живут давно, и никаких аллергических реакций до беременности не вызывали. Если же, приласкав любимого пса, вы начинали кашлять и чихать, лучше отдать его в добрые руки на ближайшие девять месяцев. Вторая опасность исключительно кошачья - токсоплазмоз, болезнь чрезвычайно неприятная для будущего ребенка. Настоятельно советуем, убирая фекалии за усатым-полосатым, обязательно пользоваться резиновыми перчатками. А еще лучше перепоручить это занятие кому-нибудь другому.

Секс

Если беременность проходит нормально, и ваш партнер не заразен, половая жизнь беременности не помеха. Исключение составляют только два первых и два последних месяца беременности. И еще: поскольку живот постепенно увеличивается, вам, возможно, придется со временем забыть про старые и освоить новые позы интимной близости. К примеру, отказаться от миссионерской и полюбить коленно-локтевую.

Лекарства

Большинство лекарств оказывают вредное воздействие на будущего ребенка. Поэтому, чем меньше таблеток вы выпьете за время беременности, тем лучше. Старайтесь не принимать никаких лекарств, кроме тех, которые прописывает ваш акушер-гинеколог. Даже с травами и травяными настойками нужно быть поаккуратнее, некоторые из них тоже могут неблагоприятно отразиться на ребенке.

И не забывайте предупреждать других специалистов, к которым обращаетесь за медицинской помощью, о том, что вы беременны. Если вдруг придется вызывать "скорую помощь", обязательно сообщите телефонному оператору о своей беременности: в этом случае к вам скорее всего пошлют акушера-гинеколога.

Питание

Питание беременных - это целая наука. Если не углубляться в подробности, питаться надо, во-первых, часто и понемногу. Во-вторых, избегать продуктов, вызывающих аллергию. В-третьих, соблюдать принцип "пирамиды". Больше всего беременный организм нуждается в хлебе, зерновых культурах, кашах и макаронных изделиях - это широкое основание пирамиды. Фрукты и овощи находятся примерно посередине. Третью, еще меньшую группу составляют молочные продукты, а также мясо, бобовые, яйца и орехи. На вершине пирамиды расположены жиры, масла и сладости, их рекомендуется есть в минимальных количествах.

Жидкости

В день нужно выпивать хотя бы восемь стаканов жидкости. Современные исследования доказали, что для нормального течения беременности нельзя ограничивать себя в жидкости даже при отеках. Следите за тем, чтобы не выпивать за день более трех стаканов кофеинсодержащих напитков: чая, кофе, газированной воды (не минералки).

С другой стороны, в последние месяцы беременности, когда мочевой пузырь заставляет женщину ходить в туалет чуть ли не каждые 45 минут, некоторые рекомендуют пить поменьше.

Витамины

Беременная женщина нуждается в большем количестве железа, кальция и фолиевой кислоты (витамин В9). Железом богаты бобовые, листовые овощи, молоко, яйца, мясо, рыба, домашняя птица; фолиевой кислотой - дрожжевой хлеб, бобовые, яйца, почки, свекла, капуста, горох и помидоры. Лучший источник кальция - молоко и молочные продукты, фасоль, горох, зелень (петрушка, укроп) и яичный желток. Если вы не получаете эти вещества в достаточном количестве с пищей, ваш врач может прописать вам витаминные препараты.

Свежий воздух

Очень полезная вещь для женщин "в положении". Дышать свежим воздухом можно в парках, лесах, - в общем, где угодно, главное, чтобы воздух был почище. А квартиру нужно обязательно проветривать, особенно перед сном.

Работа
Если беременность протекает без отклонений от нормы, работать беременным женщинам можно, но не больше шести часов в день.

Стрессы

Не волнуйтесь и не переживайте по пустякам. Главное, находится в гармонии с собой и получать от жизни удовольствие. В случае обострения тревог и страхов используйте методы психологической разгрузки для беременных.

Водные процедуры

Раньше считалось, что очень горячая вода и посещение саун беременным противопоказаны. Не обязательно срочно переходить на прохладный душ, но и ежедневно часами лежать в горячей ванне тоже нежелательно (достаточно и 10 минут). А по поводу посещения бани и сауны лучше дополнительно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом.

[QUOTE=Feya;626762][/QUOTE]
:))) очень подробно.

Я вот бросила курить 2 года назад, чтобы перед Б организм очистился, муж не курил и не курит. и начала пить Фолиевую кислоту и витамины.
Очень хочется, чтобы все было хорошо.

[QUOTE=Juicy;633687]Я вот бросила курить 2 года назад, чтобы перед Б организм очистился, муж не курил и не курит. и начала пить Фолиевую кислоту и витамины.
Очень хочется, чтобы все было хорошо.[/QUOTE]

Будет обязательно! :)

[QUOTE=Juicy;633687]Я вот бросила курить 2 года назад, чтобы перед Б организм очистился, муж не курил и не курит. и начала пить Фолиевую кислоту и витамины.
Очень хочется, чтобы все было хорошо.[/QUOTE]

Какая ты умница:))) :girl_in_love:

[QUOTE]Девчата, подскажите - скоро свадьба, хочется быть красивой в платье и подзагореть. Но мне кажется это может плохо сказаться на планировании беременности. Есть противопоказания для солярия?[/QUOTE]
Дорогая Plusha, [URL="http://marimama.ru/publ/2-1-0-349"]если вы планируете беременность[/URL], то чрезмерное нагревание тела при загорании на пляже или в солярии может привести к возникновению пороков развития у плода.

Недавно вычитала, что всемирная ассоциация медиков ужеточно установила, что искусственный ультрофиолет в большей степени приводит с раку и сразу перестала ходить в солярий - крем с эффкетом загара - лучшее средство!!!! Поздравляю со счастливым событим!))))))

Ты действительна умница, и я бросила курить 2 года назад! Раз уж нам не суждено "залететь", появляется возможность планировать беременность!!!!:))) :))) :))) :)))

[QUOTE=М@риш@;416421]девочки я могу сказать одно у меня двоюродная сестра недавно родила 6!!!! ребенка... Но я не об этом а о том, что когда я к ней приехала после рождения первенца и мы сели за стол то она спокойно выпила пару бокалов красного вина приэтом кормя ребенка грудью ... В принципе у нее все дети на ГВ почти до 2-х лет и ничего... Я считаю что главное не злоупотреблять этим...[/QUOTE]

Я тоже когда кормила грудью сынульку впраздник позволяла себе выпить винца,да и сын спал крепче:girl_haha:

Всем привет! Я новенькая на этом форуме! Мы с мужем оооооочень очень хотим малыша, правда еще только анализы пойдем сдавать! Надеюсь что у нас все получится! У меня такой вопросик: при росте 168 вес 58 кг - это норма или нужно все таки сбросить пару тройку килограммов, кто как считает?

[QUOTE=Кошка-пушистик;749965]Всем привет! Я новенькая на этом форуме! Мы с мужем оооооочень очень хотим малыша, правда еще только анализы пойдем сдавать! Надеюсь что у нас все получится! У меня такой вопросик: при росте 168 вес 58 кг - это норма или нужно все таки сбросить пару тройку килограммов, кто как считает?[/QUOTE]

к вашему росту у вас идеальный вес! так что не заморачивайтесь, а любите мужа и ждите чуда:preg: удачи!!

А я планирую, и все равно сижу на диете! И обруч кручу! Я думаю, если суждено заБ, то диета не помешает. Тем более я ведь не на голодании. Просто кушаю определенный продукты, но там и белки, и углеводы, и фруктики, и кисломолочные продукты!

[QUOTE=Кошка-пушистик;749965]У меня такой вопросик: при росте 168 вес 58 кг - это норма или нужно все таки сбросить пару тройку килограммов, кто как считает?[/QUOTE]

А у меня почти так же, только 167 и 57))) :)))
ничего скидывать не нужно - я с врачом разговаривала на эту тему, она сказала, что все нормально, тем более, если токс будет в первом триместре - эти пара-тройка кг как раз и скинется))) моя сестра перед тем, как б.. наоборот набрала 2 кг (при росте 168 - вес был до б.. 61 кг), так она первые месяцы вообще есть ничего не могла и вернулась к своим добеременным 59 кг)

в общем, не заморачивайтесь, и наслаждайтесь жизнью))

[QUOTE=Бестолковая;786787] И обруч кручу! [/QUOTE]

Ой, обруч - это здорово!!! для талии очень полезно, и вообще для фигуры! жаль, у нас в комнате места мало, я бы тоже с удовольствием обруч крутила... а пока - купила фитбол, буду пресс качать, чтобы потом животик был в норме)

Девченки привет всем! Я просто интересовалась потому что три года занималась пилатесом, калланетиком, ходила на танец живота и стрип дэнс, а вот полгода назад как то все забросила и набрала лишние кг:( , так то мой вес 53-54 кг. Вот я просто думаю, стоит ли начинать сейчас снова заниматься, если мы через недельку планируем активно заниматься созданием чуда:preg: :girl_in_love:

[QUOTE=Кошка-пушистик;789683]Девченки привет всем! Я просто интересовалась потому что три года занималась пилатесом, калланетиком, ходила на танец живота и стрип дэнс, а вот полгода назад как то все забросила и набрала лишние кг:( , так то мой вес 53-54 кг. Вот я просто думаю, стоит ли начинать сейчас снова заниматься, если мы через недельку планируем активно заниматься созданием чуда:preg: :girl_in_love:[/QUOTE]

Я думаю, что такие виды спорта не помешают планировать малыша, и не повредят при первых неделях, когда еще неизвестно Б или не Б. Я вот Бодифлексом занималась и бросила - нельзя! Потому что там при каждом упражнении идет задержка дыхания на 8-10 секунд.

Всем добрый вечер!
Я бросила все диеты. Думаю, что мой вес не так страшен для зачатия. :)

[QUOTE=Бестолковая;789827] Я вот Бодифлексом занималась и бросила - нельзя! Потому что там при каждом упражнении идет задержка дыхания на 8-10 секунд.[/QUOTE]

Ой, а почему задержка дыхания - это вредно? Я как раз йогой начала заниматься, и там тоже периодически надо дыхание задерживать...:(

а мы только сдали всякие-разные анализы, плюсом узи малого таза. 2 месяца как не курю, знаю, что по это пока не показатель ))) будущий папочка тоже старается - в моём присутствии не курит и подумывает о том, чтобы совсем бросить. но пока никак (((

девочки, подскажите про фолиевую кислоту. есть ли какие противопоказания или обязательные показания к её употреблению. (забыла у врача спросить)

Я считаю в планировании малыша все важно и питание и сон и отдых и спорт, еще год назад я все эти правила соблюдала, потом когда все мои попытки не к чему не привили и беременности как не было так и нет, я сорвалась все бросила, опять закурила, набрала кучу килограммов, стала есть по принципу- Все полезно-что в рот полезло, ну и в общем просто находилась в состоянии дикой депрессии, мне даже психолог понадобился. Сейчас об этом очень жалею, потому что мне придется проходить весь путь сначала, к тому же за время моих психов мое здоровье здорово подпортилось!

[QUOTE=Mally;907472]а мы только сдали всякие-разные анализы, плюсом узи малого таза. 2 месяца как не курю, знаю, что по это пока не показатель ))) будущий папочка тоже старается - в моём присутствии не курит и подумывает о том, чтобы совсем бросить. но пока никак (((

девочки, подскажите про фолиевую кислоту. есть ли какие противопоказания или обязательные показания к её употреблению. (забыла у врача спросить)[/QUOTE]

Противопоказаний нет,можешь смело пить,её всем назначают,излишки выводятся с мочей;)

Женька.ку, пасиб за помощь :pooh_birth_day:

[QUOTE=Mally;927533]Женька.ку, пасиб за помощь :pooh_birth_day:[/QUOTE]

незачто зай:girl_in_love:

[QUOTE=Mally;907472]а мы только сдали всякие-разные анализы, плюсом узи малого таза. 2 месяца как не курю, знаю, что по это пока не показатель ))) будущий папочка тоже старается - в моём присутствии не курит и подумывает о том, чтобы совсем бросить. но пока никак (((

девочки, подскажите про фолиевую кислоту. есть ли какие противопоказания или обязательные показания к её употреблению. (забыла у врача спросить)[/QUOTE]

Фолиевую надо обязательно принимать за три месяца до зачатия

[QUOTE=Irinnka;1162726]Фолиевую надо обязательно принимать за три месяца до зачатия[/QUOTE]

Она конечно влияет не на зачатие, а на развитие малыша на ранних сроках беременности.

[QUOTE=Колибри;750122]к вашему росту у вас идеальный вес! так что не заморачивайтесь, а любите мужа и ждите чуда:preg: удачи!![/QUOTE]

присоединяюсь к этим словам

Всем привет и с НГ всех!!!
А я мужу сказала - нельзя ничего спиртного!!! Моя мама в шоке - муж не пьет за столом... что такое? А мне смешно :) Мы сказали, что хватит :) а то из ушей польется :) Ну мы желание-то загадали с фужером шампанского :) и хватит :)

[B]Маня[/B], молодцы :)))