От лишнего веса надо избавлятся! Это однозначно. Вот только проблема сколько не борись,он все равно возвращается.

[QUOTE=**ДЭНИ**;1322836]От лишнего веса надо избавлятся! Это однозначно. Вот только проблема сколько не борись,он все равно возвращается.[/QUOTE]

+10000 согласна

Диета - это образ жизни. Чуть сорвешься и все насмарку.

[QUOTE=anchozzz;1324364]Диета - это образ жизни.[/QUOTE]

Абсолютно согласна. Должна быть культура питания, которой надо придерживаться всю жизнь. А как же иначе? Могу посоветовать классный форум про диеты и прочее [URL="http://fitforum.ru"]fitforum.ru[/URL] - там девченки очень дружные, всегда поддержат. Моя сестра, пока худела с этим форумом, узнала много нового о питании вообще. Ну ладно, что-то я отвлеклась...

По теме: мне вот интересно, а влияет ли лишний вес у мужчины на зачатие? Читала, что чем полнее мужчина, тем больше его организм начинает вырабатывать женских гормонов. Может быть, не получается забеременеть из-за того что муж полный, а не жена %-0 ?

[QUOTE=Капелька;1325752]Абсолютно согласна. Должна быть культура питания, которой надо придерживаться всю жизнь. А как же иначе? Могу посоветовать классный форум про диеты и прочее [URL="http://fitforum.ru"]fitforum.ru[/URL] - там девченки очень дружные, всегда поддержат. Моя сестра, пока худела с этим форумом, узнала много нового о питании вообще. Ну ладно, что-то я отвлеклась...

По теме: мне вот интересно, а влияет ли лишний вес у мужчины на зачатие? Читала, что чем полнее мужчина, тем больше его организм начинает вырабатывать женских гормонов. Может быть, не получается забеременеть из-за того что муж полный, а не жена %-0 ?[/QUOTE]

ты знаешь мой муж полный, как и я, но и его и мои гормоны в норме, а его СГ вообще теперь отличная

[QUOTE=Котенааааа;1325762]ты знаешь мой муж полный, как и я, но и его и мои гормоны в норме, а его СГ вообще теперь отличная[/QUOTE]

Значит, можно не волноваться... Я бы не сказала, что мой муж полный, нет, но пузико (я бы не сказала, что маленькое) имеется.

[QUOTE=Капелька;1325891]Значит, можно не волноваться... Я бы не сказала, что мой муж полный, нет, но пузико (я бы не сказала, что маленькое) имеется.[/QUOTE]

ну кому как.многие имеет значение вообщем здоровье ораганизма

Ну как же питаться правильн, ну как похудеть. это просто катарга, ско не борисьб, ниче не помогает, все равно набираешь в два раза больше. Хожу щас на тренировки, голодом себя не морю, итог за три недели 1 кг 300 грамм.

Привет всем! Случайно наткнулась на темку и решила поделиться. Проблема ЛВ были и есть с детства, бороться особо не получалось, 1-2 кг и все, начинается дискомфорт... Мой гинеколог перед беременностью настаивала на похудении, но ничего не получалось, а когда вес пришел в обычное состояние (лишний, как она говорит) у нас все сразу получилось. Теперь она говорит, что нормальный вес- это комфортный для женщины. За всю беременность я набрала только 6 кг, по началу даже ругались, а сейчас говорят, что маленький все из меня возьмет и вес уйдет. Так что ждем появления малыша и уменьшения веса.

А у подруги наоборот была нехватка веса, так она за беременность набрала 23 кг и никак не может скинуть(((

P.S. Любой вес может стать проблемой в зачатии, если есть проблемы в голове... Главное настрой на хорошее!

У мужа вес стабильный вот уже лет 5, а я как резиновая, то худею ((до костей, то наоборот ((как колобок...:-E
По-моему это не очень хорошо :wallbash:

[B]Сашкина конфетка[/B] а с гормонами проблем нет? я просто сильно за 1,5 месяца на ОК на 8 кило поправилось, вот они то мне и мешают, но никуда не деваются никак(((

мне эндокринолог обещала какие-то таблетки от аппетита...типа "даже если ты и ешь мало, то с твоим обменом и этого много":girl_prepare_fish: но я чет боюсь их потом пить начинать...поди наркота какая-нить %-0 пол года к ней хожу...ТТГ все понизить не могут, а вес ползет вверх :(

Мне в своё время Г сказала, что надо худеть "Толстые несушки - не несутся!", я похудела за год сильно и сразу забеременела.

Мне сказали надо толстеть...а то не заБ ((

Первый раз слышу, что лишний вес мешает забеременеть, мне это никак не помешало, наоборот в первые 2 месяца сбросила 3 с лишним кг и прибавка за всю Б сейчас 5,5 кг.
Получилось с 4-го цикла, для моего возраста это отличный результат. Получилось после того как воспаление яичников вылечила.

[QUOTE=Мира;1535940]Мне в своё время Г сказала, что надо худеть "Толстые несушки - не несутся!", я похудела за год сильно и сразу забеременела.[/QUOTE]

во-во...у меня из-за лишнего веса М не было год и 4 месяца :-/ но стоило мне похудеть на 4кг, сразу начались и причем в тот день месяца, когда и должны были быть...заблудились наверно в жировых складках у меня:girl_haha:

Девочки, привет!
Хочу отписать о результатах. Про проблемы уже писала. За беременность только 6 кг набрала, на след. день после родов взвесилась- минус 7 кг. Через две недели после родов еще минус 4 кг. Таким образом за Б набрала 6 кг, а после скинула 11 и при этом ничего не делала.
Так что ЛВ все условность и организм сам знает, лишний он или нет.
Удачи в борьбе с весом!

[QUOTE=*Наталя*;1535938]мне эндокринолог обещала какие-то таблетки от аппетита...типа "даже если ты и ешь мало, то с твоим обменом и этого много":girl_prepare_fish: но я чет боюсь их потом пить начинать...поди наркота какая-нить :([/QUOTE]

Мне прописали такие таблетки Линдакса называются, но я тоже боюсь их пить. В инете отзовы почитала ктото-то даже на 15кг худеет, а кто-то вообще не переносит.

Девчата, вы меня извините, но мое личное мнение, что вы не можете забеременеть не из-за лишнего веса, а просто слишком много думаете об этом. Я понятия не имела, что лишний вес может помешать, что такое ХГЧ, базальная темпер-ра и т.д. и получилось очень быстро

[QUOTE=Лизик;1535921][B]Сашкина конфетка[/B] а с гормонами проблем нет? я просто сильно за 1,5 месяца на ОК на 8 кило поправилось, вот они то мне и мешают, но никуда не деваются никак((([/QUOTE]

Да, вроде как проблем нет. Я сама себя до такого состояния порой довожу, я обжорка просто:girl_haha: а если на диетке посижу, то потом еды начинаю бояться %-0 (((а это ещё хуже, чем обжорство:-!

Девочки, а я вот похудела пару лет назад на 15 кг...весила 75..и скинула до 60...потом организм автоматом набрал +3 кг...и они долго держались (потом встретила ныне бывшего мужа) - он оч любил поесть, хоть сам и не толстый был - просто оч сильный и высокий..и мне запрещал есть всякую там постную пищу...с ним я поправилась за год на размер (носила 44-46...сейчас 46-48)...и вот хочу опять сбросить...
но я к чему...когда сбросила те 15 кг...я не Беременела..совсем.....а как поднабрала некоторые кг...так сразу 2 Б (но обе - вык)

[QUOTE=Vesnuwka;1541466]Девочки, а я вот похудела пару лет назад на 15 кг...весила 75..и скинула до 60...потом организм автоматом набрал +3 кг...и они долго держались (потом встретила ныне бывшего мужа) - он оч любил поесть, хоть сам и не толстый был - просто оч сильный и высокий..и мне запрещал есть всякую там постную пищу...с ним я поправилась за год на размер (носила 44-46...сейчас 46-48)...и вот хочу опять сбросить...
но я к чему...когда сбросила те 15 кг...я не Беременела..совсем.....а как поднабрала некоторые кг...так сразу 2 Б (но обе - вык)[/QUOTE]

У меня в гардеробе вещи от 42 до 48:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
...а на счёт веса и беременности, так это просто надо найти ту самую золотую середину:connie_1: для некоторых это 42 размер, а для других это 52- норма:connie_1: У меня вот например все в роду худышек нет:-/ так в кого же я пойду???:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Сашкина конфетка;1541479]У меня в гардеробе вещи от 42 до 48:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
...а на счёт веса и беременности, так это просто надо найти ту самую золотую середину:connie_1: для некоторых это 42 размер, а для других это 52- норма:connie_1: У меня вот например все в роду худышек нет:-/ так в кого же я пойду???:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

а у меня в роду и худенькие и предрасположенные к полноте - но не жирные!!! и все беременели в разных весовых категориях:girl_haha: :girl_haha:
я все же думаю, что первоочередная проблема - это наше зацикливание...конечно, жиреть не надо или наоборот, скелетом тоже не стоит становиться

я когда замуж выходила... была 49 кг .. это было правда... 10 лет назад... это при моем росте 166 .. воть .... а теперь я почти 60 кг.... нуу.. 58 ... кошмар.... просто... такая попа.... и живот очень .... я себе не нравлюсь...... и вот думаю.... а можно ли худеть? .....

Я себе после родов вообще не нравилась...Такой жиртрес...Поправилась на 20 кг,сейчас сброила но осталось похудеть ещё на 5 кг,хочу тож до второй беременности,но пока не как...

[QUOTE=fantomik;1556562]Я себе после родов вообще не нравилась...Такой жиртрес...Поправилась на 20 кг,сейчас сброила но осталось похудеть ещё на 5 кг,хочу тож до второй беременности,но пока не как...[/QUOTE]

[QUOTE=Ромаshka;1549658]я когда замуж выходила... была 49 кг .. это было правда... 10 лет назад... это при моем росте 166 .. воть .... а теперь я почти 60 кг.... нуу.. 58 ... кошмар.... просто... такая попа.... и живот очень .... я себе не нравлюсь...... и вот думаю.... а можно ли худеть? .....[/QUOTE]

Девчоночки!!! Что же вы так о себе????%-0 ???? Нельзя так!!!!:-! :-! :-! Мы самые красивые, самые обаятельные и привлекательные!!!!!:-! :-! :-! просто с парочкой лишних килограмм (((:girl_haha: и сила воли у нас есть!!! Правда??? А?? Скоро лето - худеть будет легче...

мне муж вчера степпер купил%-0 буду топтаться (хотели сначала
эллиптический тренажер купить, но он че-то громоздкий)...думаю эффект недели через три увидеть:connie_1: а то на лето весь гардероб полностью обновлять придется - финансов не хватит...все узкое :girl_haha:

[QUOTE=Сашкина конфетка;1557570]Девчоночки!!! Что же вы так о себе????%-0 ???? Нельзя так!!!!:-! :-! :-! Мы самые красивые, самые обаятельные и привлекательные!!!!!:-! :-! :-! просто с парочкой лишних килограмм (((:girl_haha: и сила воли у нас есть!!! Правда??? А?? Скоро лето - худеть будет легче...[/QUOTE]

:))) :))) :))) Согласная:))) :))) :)))

[QUOTE=*Наталя*;1559062]мне муж вчера степпер купил%-0 буду топтаться (хотели сначала
эллиптический тренажер купить, но он че-то громоздкий)...думаю эффект недели через три увидеть:connie_1: а то на лето весь гардероб полностью обновлять придется - финансов не хватит...все узкое :girl_haha:[/QUOTE]

Хороший настрой, однако!!!!!!!!:))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))

[QUOTE=Сашкина конфетка;1563368]Хороший настрой, однако!!!!!!!!:))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))[/QUOTE]

да да!!! :Laie_78: вчера с непривычки ток 30 мин походила...200 калорий сожгла:solarii: ..думаю постепенно втянусь и подольше буду топать :jump2:

Я с холохупом занимаюсь очень удобно. У меня нога повреждена и нагрузки на нее нельзя, поэтому холохуп самое то и оно. Талия уже уменьшилась по джинсам ощущаю.

[QUOTE=Lana6;1567525]Я с холохупом занимаюсь очень удобно. У меня нога повреждена и нагрузки на нее нельзя, поэтому холохуп самое то и оно. Талия уже уменьшилась по джинсам ощущаю.[/QUOTE]

тоже хотела такой купить [url]http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2099/[/url] но у подруги попробовала крутить его - вообще не получается, падает и все тут:girl_haha: заменила его прессом и диском здоровья :)

[QUOTE=*Наталя*;1567805]тоже хотела такой купить [url]http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2099/[/url] но у подруги попробовала крутить его - вообще не получается, падает и все тут:girl_haha: заменила его прессом и диском здоровья :)[/QUOTE]

расскажи..пожалуйста про диск здоровья... у меня миллион лет назад такой был.... тебе помогает? они сейчас продаются вообще?

[QUOTE=Ромаshka;1567821]расскажи..пожалуйста про диск здоровья... у меня миллион лет назад такой был.... тебе помогает? они сейчас продаются вообще?[/QUOTE]

У нас и в Спортмастере продается и в обычном старосоветском Старте. У меня древний...мамин еще...когда кручусь на нем, особенно если быстро - усталость как от бега...он для талии норм эффект дает+части спины, именно там, где жирок на боковушках нарастает :girl_prepare_fish:
Во, нарыла..многобукф правда:
[QUOTE]Еще один тренажер для талии - это диск здоровья . Пожалуй, один из самых простых и доступных тренажеров, на нем можно заниматься людям всех возрастов и комплекций.
Нагрузку на нем определяете сами. Чем энергичнее занимаетесь -тем больше калорий тратится и интенсивнее прорабатываются косые мышцы живота. Очень хорошо его использовать перед занятиями с обручем, диск разогревает мышцы. Но можно использовать его и как самостоятельный тренажер. Главное тут - регулярность. Каждый день по 15-20 минут или через день по 30. Кстати, а чтобы просто взбодрить себя после долгого сидения, улучшить настроение или снять стресс - вообще достаточно и 2-3 минут.
В чем его плюсы: помимо укрепления мускулатуры живота, диск повышает подвижность позвоночника, улучшает кровообращение, позволяет снизить вес и даже улучшает моторику кишечника за счет внутреннего массажа.
Многие диски здоровья обладают также особой рельефной поверхностью, дополнительно воздействующей на весь организм. Эта разновидность точечного массажа на стопу обладает общим оздоровляющим эффектом, - ведь известно, что на ступе находятся точки, отвечающие за работу важнейших органов. Дополнительная стимуляция таких точек улучшает работу всего организма в целом, придавая тонус и бодрость.
И, конечно, нельзя не отметить то, что диск здоровья удобен именно своей компактностью и позволяет пользоваться в помещениях с любым метражом- хоть на кухне у телевизора, хоть у рабочего стола в обеденный перерыв.
Давайте суммируем достоинства диска здоровья :

- Улучшает работоспособность, повышает настроение, быстро снимает усталость.
- В общем оздоравливает организм за счет воздействия на аккупунктурные точки стопы.
- Развитие вестибулярного аппарата (координация движений)
- Эффективное снижению веса (делает фигуру стройной и подтянутой)
- Укрепление косых мышц живота.
- Улучшение гибкости тела.
- Разогрев мышц перед длительной профессиональной тренировкой.[/QUOTE]

Я хотю вот такой с пупырышками [url]http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2075/[/url] ...мб из мужа вытрясу денег на него%-0
А вообще много инфы про него как оказалось в инете...посмотри, если хочется;)

[QUOTE=*Наталя*;1567939]

Я хотю вот такой с пупырышками [url]http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2075/[/url] ...мб из мужа вытрясу денег на него%-0
А вообще много инфы про него как оказалось в инете...посмотри, если хочется;)[/QUOTE]

Отлично! и стоит совсме дешево! 500 рублей всего! а в чем смысл пупырышек? ... туда ж вроде ножками становишься... %-0

[QUOTE=Ромаshka;1567962]а в чем смысл пупырышек? ... туда ж вроде ножками становишься... %-0[/QUOTE]
ну там что-то типа точечного масажика получается ;)

советую скачать "Психологическая диета от специалистов доктора Борменталь"

а ещё лучше перестать сваливать на наследственность и т.д. и т.п.-это по большей части самообман!!!!

[QUOTE=*Наталя*;1568055]ну там что-то типа точечного масажика получается ;)[/QUOTE]

Ну вот чудо круг приобрела - тебе надо сдалать графичек занятий.... :girl_haha:

Лишний вес - это моя проблема с детства.Так устала уже считать эти каллории,углеводы и т.д.В первую очередь это такое нервное расстройство.Ведь когда на диете- хочешь кушать не от того,что организм требует, а от слова "нельзя" или "диета"!Начинаешь терять эти кг,даешь слабинку и все на круги своя.Я очень хотела перед зачатием скинуть хоть кг 5, а мама сказала,что буду только себя мучать,а потом во время Б наберу их же, только в более короткие строки.Ну вот я и не знаю...Над зачатием работаем, а кг пока на месте. Вот только стала не кушать после 18.00.

Девочки, а этот диск здоровья моно при Б?Или уже после родов,как средство борьбы с результатами Б?:))