[b]alenabarsik[/b], я исключила сладкое, мучное. Ем гречку с котлетой или сосиской. Куриная грудка отварная. У меня сейчас деревня. Вот завтра опять еду после работы картоху сажать.

[b]Вета[/b], ну вот когда сладкое не жрешь хорошо вес уходит, но я не могу. Вот полчасв назад навернула почти 1/4 торта(((

[b]alenabarsik[/b], я чай или кофе пью с курагой. Она сладенькая, но не такая каллорийна как сладости.

Девочки!всем привет)тоже хххочу с вами)много лишнего веса и в планах беременность, что никак не совместимо(

[b]Ми_Леди[/b], присоединяйся!

[b]Ми_Леди[/b], привет) я тоже планирую Б только все ни как. Так что решила похудеть.

Я вторую неделю бегаю на стадионе по вечерам, пока с целью повысить выносливость и сбросить напряжение за рабочий день. Исключила конфеты, печеньки. Легкость сразу почувствовала. Но впереди еще надо работать с тонусом.
По замерам и отчету никак не соберусь написать..времени не хватает..

[QUOTE=Чихкошка;7663442][b]Ми_Леди[/b], присоединяйся![/QUOTE]

[QUOTE=Вета;7663444][b]Ми_Леди[/b], привет) я тоже планирую Б только все ни как. Так что решила похудеть.[/QUOTE]

Спасибо девочки! я с вами) пока не ем после шести, сладкое утром. И хожу с Лесли 2 мили, сегодня у мамы др-застолье, завтра снова в бой:girl_dance:

Что то отчета всего 2-я и Света(

[b]alenabarsik[/b], вот ждала отсальных а отчётах. Сегодня ещё жду до 18.00 по Москве и сяду разбирать. А то скоро уже новые отчёты)

Ну что, до финала прошлой недели уже дошло не так много народу, поэтому сейчас подведу итоги))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 13 минут[/I][/B][/color][/size]

[B][CENTER][FONT="Times New Roman"][I][SIZE="5"][COLOR="DarkOrchid"]Вот и прошла первая неделя марафона "Худеем к лету"!:)))[/COLOR][/SIZE]
[SIZE="4"]
[COLOR="Plum"]Коллективный отвес за неделю - 1,8 кг:)))
Лучшая в этом нелегком бою - [COLOR="Magenta"]Вета[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL]
Общий минус по объемам - 29 см:)))
И лучшая снова [COLOR="magenta"]Вета[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-635406087.html][IMG]http://s7.rimg.info/7449d7f600ccc8ad0ded427783c2835a.gif[/IMG][/URL]
Общее количество баллов - 181 балл:)))
И угадайте кто лучшая? Снова [COLOR="magenta"]Вета[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-59103591.html][IMG]http://s.rimg.info/f87fa397b12b1cf3d9c1a645b786ed56.gif[/IMG][/URL]

Мои поздравления абсолютному лидеру [URL=http://smayliki.ru/smilie-42589863.html][IMG]http://s.rimg.info/cb39d2eef826ca437042ce2e3fd0dc41.gif[/IMG][/URL]

Остальным есть куда стремиться [URL=http://smayliki.ru/smilie-481689447.html][IMG]http://s5.rimg.info/e9242294b0795882474db7c9dc79db44.gif[/IMG][/URL][/I][/FONT][/SIZE][/CENTER][/COLOR][/B]

Поздравляю Света.
И правда есть к чему стремится

Спасибо, девочки)
как то не особо, что то народу вообще нет.
Куда то все девочки ушли.

Я тут. Просто совсем нет времени написать отчет. Да и что-то я баллы никак сосчитать не могу.

Доброе утро! Как настрой? Сегодня день отчётов!

[b]Катеночек[/b], тебя к сегодняшнему отчёту тогда приплюсую.

Написала новый отчет. Вчера сил уже не было доползти до интернета. Параметры на вчерашний день. Буду страться скидывать день в день.

Девочки обьясните мне как баллы за спорт считать.
у меня 210 мин в неделю это сколько баллов???

[QUOTE=Катеночек;7666017]Девочки обьясните мне как баллы за спорт считать.
у меня 210 мин в неделю это сколько баллов???[/QUOTE]

10 минут спорта - 3 балла
Получается 210 /10 * 3 =63 балла

а я значит не правильно посчитала. Можно в отчете исправить это ???
Я посчитала что у меня 21 балл

[QUOTE=Катеночек;7666034]а я значит не правильно посчитала. Можно в отчете исправить это ???
Я посчитала что у меня 21 балл[/QUOTE]

можно наверно еще

Да, можно. Я завтра подведу итоги.

[B][CENTER][FONT="Times New Roman"][I][SIZE="5"][COLOR="DarkOrchid"]Вот итоги марафона "Худеем к лету"!:)))[/COLOR][/SIZE]
[SIZE="4"]
[COLOR="Plum"]Коллективный отвес за неделю - 1,1 кг:)))
Лучшая в этом нелегком бою - [COLOR="Magenta"]Вета[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL]
Общий минус по объемам - 20 см:)))
И лучшая [COLOR="magenta"]alenabarsik[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-635406087.html][IMG]http://s7.rimg.info/7449d7f600ccc8ad0ded427783c2835a.gif[/IMG][/URL]
Общее количество баллов - 265 балл:)))
И лучшая Снова [COLOR="magenta"]Чихкошка[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-59103591.html][IMG]http://s.rimg.info/f87fa397b12b1cf3d9c1a645b786ed56.gif[/IMG][/URL]

Мои поздравления всем победителям! [URL=http://smayliki.ru/smilie-42589863.html][IMG]http://s.rimg.info/cb39d2eef826ca437042ce2e3fd0dc41.gif[/IMG][/URL]

Остальным есть куда стремиться [URL=http://smayliki.ru/smilie-481689447.html][IMG]http://s5.rimg.info/e9242294b0795882474db7c9dc79db44.gif[/IMG][/URL][/I][/FONT][/SIZE][/CENTER][/COLOR][/B]

Девочки, прошу прощения за задержку! Жду новых отчетов)

Девочки поздравляю.
Утром забыла померится.
Завтра с утра скину замеры.

Девочки поздравляю)
всем новых успехов)
я чувствую такую легкость уже)

а я не чувствую. хотя. Слабинки себе не даю. Посмотрим замеры утром завтра

Я скинула по замерам,хотя у меня спорта ноль, видно дети не дают раслабляться плюс болели все ну и есть стараюсь меньше

Девочки как марафон? Что то никто не скидывает отчеты

Если можно я завтра скину сегодня забыла взвеситься

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 22 часа 29 минут[/I][/B][/color][/size]

Вот мои результаты
[URL=http://radikal.ru/fp/rni4tf9t6unlv][IMG]https://d.radikal.ru/d05/1805/a2/e8de567d435et.jpg[/IMG][/URL]

[B][CENTER][FONT="Times New Roman"][I][SIZE="5"][COLOR="DarkOrchid"]Вот итоги марафона "Худеем к лету"!:)))[/COLOR][/SIZE]
[SIZE="4"]
[COLOR="Plum"]Коллективный отвес за неделю - 0.8 кг:)))
Лучшая в этом нелегком бою - [COLOR="Magenta"]Чихкошка[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-324498567.html][IMG]http://s3.rimg.info/e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b.gif[/IMG][/URL]
Общий минус по объемам - 5 см:)))
И лучшая [COLOR="magenta"]Вета[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-635406087.html][IMG]http://s7.rimg.info/7449d7f600ccc8ad0ded427783c2835a.gif[/IMG][/URL]
Общее количество баллов - 49 баллов:)))
И лучшая Снова [COLOR="magenta"]Чихкошка[/COLOR] [URL=http://smayliki.ru/smilie-59103591.html][IMG]http://s.rimg.info/f87fa397b12b1cf3d9c1a645b786ed56.gif[/IMG][/URL]

Мои поздравления всем победителям! [URL=http://smayliki.ru/smilie-42589863.html][IMG]http://s.rimg.info/cb39d2eef826ca437042ce2e3fd0dc41.gif[/IMG][/URL]

Поздравляю с завершением марафона! Чуть позже напишу общий результат![URL=http://smayliki.ru/smilie-481689447.html][IMG]http://s5.rimg.info/e9242294b0795882474db7c9dc79db44.gif[/IMG][/URL][/I][/FONT][/SIZE][/CENTER][/COLOR][/B]

Давайте ещё марафончик а?
Я сама не могууу:hysteric:

Давайте)) Кто ещё желает?

К НГ?
Не рано?
Марафон на месяц,вроде
Давайте с ноября
Я тогда с вами)

[b]Чихкошка[/b], Ириша:girl_in_love:

[b]Лисёнок[/b], худеть никогда не рано))) мне уже критично, бока висят, куртки не лезут

Давайте в ближайшее время на месяц, а следующий к нг, как считаете?

Мы с тобой вдвоем будем?
А давай! К новому году мы вообще конфетками будем)) эх мечты, мечты..

[b]Чудинка[/b], с датой вас! Да не знаю, все молчат. Давай в своем))) как обычно, с понедельника?)))

Всем привет.
Я с вами пока не наступит Б)

[QUOTE=Чихкошка;7701660][b]Чудинка[/b], с датой вас! Да не знаю, все молчат. Давай в своем))) как обычно, с понедельника?)))[/QUOTE]
Да, давай с понедельника!)
Я со вчерашнего дня на системе -60. Пробую)

[B]Svetlyachok)[/B] отлично! Нас уже трое)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Чихкошка;7701660][b]Чудинка[/b], с датой вас![/QUOTE]
Ой спасибо) а я уже и не замечаю эти месяцы))) скоро 2 годика:girl_dance:

Я с вами. Правда в интернете редко сейчас из-за работы. Но постараюсь когда буду выходная отчеты скидывать.