[QUOTE=Юлия1425;1534411]Но могу сказать что разгрузочными днями сильно не мучила себя. Например: утром я ела творого со сметаной, в обед гречку с рыбой (курочкой) или без, салат огурцы с помидорой со сметаной или маслом, а вечером супчик куринный. Пила чай, кефир. Хлеб ела с отрубями. Ни чего сладкого. Но не могу с уверенностью сказать, что кому-то другому это подойдет. Просто у всех организмы разные. Но попробовать можно[/QUOTE]

ООО, так это же почти мой стандартный рацион, ну если добавить разнообразие.... Спасибо, Юля, думаю у меня получится держать себя в руках:girl_in_love:

[QUOTE=Ugolek;1552050]Я стараюсь за пару дней до приема тоже кушать низкокалорийное, т.к. сидеть на разгрузке просто не смогу, не хватает силы воли. Пока мне помогало, и лишнего веса нет. И ограничиваю себя в сладком (благо у меня нет на сладкое особой тяги).[/QUOTE]

У меня до Б. вообще было полное равнодушие к сладкому, а теперь все больше и больше тянет... вот в этом похоже придется держать себя в руках

[QUOTE=Ло-Ло;1552051]ООО, так это же почти мой стандартный рацион, ну если добавить разнообразие.... Спасибо, Юля, думаю у меня получится держать себя в руках:girl_in_love:[/QUOTE]

Конечно все получится:connie_21: :connie_21: :connie_21:

какой смайлик соблазнительный!:connie_21:

[QUOTE=Ольга Журка;1553102]какой смайлик соблазнительный!:connie_21:[/QUOTE]

:kacheli: :kacheli: :kacheli:

А мне в среду к врачу,хотела вчера устроить себе разгрузочный день но не смогла,вот теперь буду сегодня и завтра держать себя в руках

Ой девочки, вчера была на ДР у родственницы и не удержалась-съела кусок торта. Всю неделю держала вес в норме, а сегодня ахнула. В итоге сегодня у Г. лишних 400 грамм. Но она мне их "подарила" сказала делай с ними что хочешь

[QUOTE=Юлия1425;1554295]Ой девочки, вчера была на ДР у родственницы и не удержалась-съела кусок торта. Всю неделю держала вес в норме, а сегодня ахнула. В итоге сегодня у Г. лишних 400 грамм. Но она мне их "подарила" сказала делай с ними что хочешь[/QUOTE]

какая щедрость.....:-D
а я намазала багет сливочным маслом и красной икрой..сижу кайфую.... в среду тоже ко врачу...%-0
сегодня даже приснилось,что я у Г на приёме и у меня снова большая прибавка...хоть бы сон не стал вещим:girl_haha:

[QUOTE=ВикторияАлександровна;1554868]какая щедрость.....:-D
а я намазала багет сливочным маслом и красной икрой..сижу кайфую.... в среду тоже ко врачу...%-0
сегодня даже приснилось,что я у Г на приёме и у меня снова большая прибавка...хоть бы сон не стал вещим:girl_haha:[/QUOTE]

Наша боязнь прибавки в весе уже все мозги нам заполонили :lick: :lick: :lick: :lick: :chew: :chew: :chew: :chew:

Девочки, я за 2 дня набрала 2,5 кг. Ужас и это в начале беременности, без склонности к лишнему весу, похоже пора на диету

Завтра на прием:(

я тоже своекму дорогому икру заказала мне купить, буду лопать:puz:

[QUOTE=Ло-Ло;1556018]Завтра на прием:([/QUOTE]

у меня , как ни странно, тоже до 19-той недели вес просто бешенно набирался...а сейчас потихонечку....так что у каждого свой организм...но на меня еще прогестерон плохо в плане веса подействовал....

[QUOTE=SPA;1556069]у меня , как ни странно, тоже до 19-той недели вес просто бешенно набирался...а сейчас потихонечку....так что у каждого свой организм...но на меня еще прогестерон плохо в плане веса подействовал....[/QUOTE]

Как он на тебя подействовал? я в гормонах вообще не разбираюсь

[URL=http://smajliki.ru/smilie-776852007.html][IMG]http://s10.rimg.info/051f995757b6ba79318f6c51fd5600b2.gif[/IMG][/URL]
эх, снова поела, пятый раз за день, держите меня семеро, нельзя мне дома сидеть, пойду завтра работать

[QUOTE=Ло-Ло;1556013]Девочки, я за 2 дня набрала 2,5 кг. Ужас и это в начале беременности, без склонности к лишнему весу, похоже пора на диету[/QUOTE]

ух тыыыы.... а что ты кушала??%-0

чай с бутербродами с сыром, суп (рассольник), рагу (картофель +мясо), яблоки, груши. Даже сладкого дома нет

[QUOTE=Ло-Ло;1556669]чай с бутербродами с сыром, суп (рассольник), рагу (картофель +мясо), яблоки, груши. Даже сладкого дома нет[/QUOTE]

Может рагу было очень жирным?

Нет, свинину я вообще не нем, мы стараемся покупать телятину. Просто я ем часто, сегодня еще на работу не пошла, весь день на кухню бегала

и обратила внимание что бывает по утрам на весах меньше на 1,5 кг чем было вечером, к вечеру снова их наем, утром снова нет... Как то не верится мне в такой серьезный набор и сброс веса в течение суток. Думаю не отеки ли начались, одежда начала оставлять следы на теле, раньше не замечала такого