Девульки всем приветик!!!!
Анют , удачно тебе найти работку, чтоб по душе и денюжки чтоб нормальные платили)
Насчет диеты мне тоже надо, я все никак не собирусь, во первых сначала тоже конечно надо завязать с ГВ.Но к лету обязательно пузик убрать надо.
Меня Мира седни ночью изсосала всю ночь сиську требовала, у меня соски болят аж, ой уже очень хочу закончить с ГВ

[QUOTE=Black Rainbow;5725760]оо) спасибо, Катюш))) ну вот всё зло я как раз не ем)) кроме газ.воды или соков коробочных. Могу даже у малого стырить коробочку. А вот 5-6 раз кушать у меня не получается. У меня вечером фитнес и с этим ужином вообще пролетаю, практически. Каждый день кручу обруч, за исключением, когда просто некогда, а это редко. Но вот гимнастикой надо позаниматься. Пока как результат -4кг с учетом того, что на 23 февраля обожралась :girl_haha:[/QUOTE]

Соки тоже нельзя! Там огромное содержание сахара, особенно в пакетированных. Можно немного свежевыжатого, но разбавленного водой пополам. И то изредка! Лучше фрукт съесть. 5-6 раз кушать обязательно. Иначе организм откладывает запасы в виде жира, т.к. интервал между едой большой. Чем чаще есть, тем быстрее метаболизм, ну соответственно при правильной еде.
Для того, чтобы не ушла грудь утром натощак и вечером перед сном выпивать по 1 ложке льняного масла.
Утреннюю овсянку можно заменить на любую другую кашу, или одно-два яйца. Единственное ограничение в рисе белом. Его лучше поменять на бурый. Раз в неделю можно даже блинчики, но с небольшим содержанием сахара в тесте. И в небольшом количестве. 3 блинчика это максимум.
Мясо на обед заменяется рыбой нежирной. Но иногда, где-то раз в неделю должна быть и жирная рыба. Но тоже немного.
Обязательно в рационе брокколе, сильдерей, перец, помидоры, мясо разное (кроме баранины).
Бутер с сыром можно поменять на бутер с рыбой, икрой, или хамоном (тоненьким кусочком и только утром). Но не покупной ветчиной!
В общем, принцип такой, если хотим похудеть, кушаем меньше ккл, чем потребляем. Соответственно выбираем максимально питательную и минимально каллорийную пищу, ну и больше двигаемся. Считаем каллории и смотрим состав еды. Большое содержание жира и сахара не подходит.
Двигаться стараемся максимально много. Иногда идешь по парку, смотришь, мамашки на лавке, лясы точат, дети сами по себе вокруг бегают. Так нельзя! Бегают дети, мамашкам тоже никто не запрещал с ними побегать, и весело, и физнагруз дополнительный.


[QUOTE=Black Rainbow;5725779]а котлеты на пару??[/QUOTE]

Никаких котлет, даже на пару!:girl_prepare_fish: Что входит в состав котлеты? Фарш, яйки, ХЛЕБ, а иногда и сало добавляют! Это сочетание прямым путем на талию идет.

[QUOTE=natallial;5725795]
хорошо вам погулять! На улице такая красотища![/QUOTE]

Пасибо!:girl_in_love:

[QUOTE=ЁжЖик;5726135]Девульки всем приветик!!!!
Анют , удачно тебе найти работку, чтоб по душе и денюжки чтоб нормальные платили)
Насчет диеты мне тоже надо, я все никак не собирусь, во первых сначала тоже конечно надо завязать с ГВ.Но к лету обязательно пузик убрать надо.
Меня Мира седни ночью изсосала всю ночь сиську требовала, у меня соски болят аж, ой уже очень хочу закончить с ГВ[/QUOTE]

Приветы!
Давайте, мамки, к лету будем самые красивые!:girl_in_love:

Девочки, кто-нить уже покупал деткам велик с ручкой? Если да, то какой?

[QUOTE=Katrinshev;5726259]Девочки, кто-нить уже покупал деткам велик с ручкой? Если да, то какой?[/QUOTE]

я не купила, но присмотила, только не помню фирму, сейчас попытаюсь в нете найти, он с большой такой фарой

[QUOTE=Katrinshev;5726153]Приветы!
Давайте, мамки, к лету будем самые красивые!:girl_in_love:[/QUOTE]

мы и так самые красивые:-Р
А я стала худее чем до Б%-0 Живот впалый, все на мне висит, обновили мне гардероб, но все так страшно, я просто скелет:(

[QUOTE=Katrinshev;5726259]Девочки, кто-нить уже покупал деткам велик с ручкой? Если да, то какой?[/QUOTE]

я не хочу покупать:-! Не нравятся они мне, хочу купить ему уже чтобы сам катался. А так ножками и коляска.

[QUOTE=natallial;5726318]я не купила, но присмотила, только не помню фирму, сейчас попытаюсь в нете найти, он с большой такой фарой[/QUOTE]

я с фарами и не видела:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Katrinshev;5726444]я с фарами и не видела:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

я на коломенской ярмарке видела, стоит 4500

нашла [url]http://dm52.ru/velosiped-3-h-kolesnyy-trike-s-faroy.html[/url]

но что-то я задумалась, на сколько он нужен, думаю может просто самую простую трость взять...в ней хоть поспать можно если что....

[QUOTE=natallial;5726508]нашла [url]http://dm52.ru/velosiped-3-h-kolesnyy-trike-s-faroy.html[/url]

но что-то я задумалась, на сколько он нужен, думаю может просто самую простую трость взять...в ней хоть поспать можно если что....[/QUOTE]

Клевый!) Ну я думаю, спать а нем не нужно:) Он же до 3 лет идет. Это учить на велике кататься и только для гулей, я думаю. Если далеко куда-то, то только в колясоне.
А я вот такие смотрю:
[url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=7318[/url]
[url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=7612[/url]
[url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=7613[/url]
Очень нра вот этот, но дорого: [url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=9585[/url]

В плане поспать в велике вот такой пойдет: [url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=9589[/url]

[QUOTE=Katrinshev;5726558]В плане поспать в велике вот такой пойдет: [url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=9589[/url][/QUOTE]

вот этот мне очень нравится, но не знаю...все равно я как-то сомневаюсь по поводу необходимости велика...%-0
и хочется и колется...

Привет приветы самым красивым,худеющим,ищущим работу и планирующим покупки и отлучение от груди мамочкам!!!
Я тоже худеть хочу( но пока ток набираю))))))))
Велик мы такой планируем [url]http://www.detmir.ru/product/index/id/49971/[/url]
Мы все воюем с зубами! вылез 6 наконец! с 12 до 3 ночи были большие гуляния по этому поводу.... Везде таскает меня за руку за собой,причем бегом,чуть что не так ноем или надуваем губку нижнюю и собираемся обиженно реветь...психуем, сбрасывая с руганием игрушки на пол....
вчера научился говорить ТАМ....на машины брррр ТАМ, ауаув ТАМ и т.д...

[QUOTE=Oluse4ka;5726831]Привет приветы самым красивым,худеющим,ищущим работу и планирующим покупки и отлучение от груди мамочкам!!!
Я тоже худеть хочу( но пока ток набираю))))))))
Велик мы такой планируем [url]http://www.detmir.ru/product/index/id/49971/[/url]
Мы все воюем с зубами! вылез 6 наконец! с 12 до 3 ночи были большие гуляния по этому поводу.... Везде таскает меня за руку за собой,причем бегом,чуть что не так ноем или надуваем губку нижнюю и собираемся обиженно реветь...психуем, сбрасывая с руганием игрушки на пол....
вчера научился говорить ТАМ....на машины брррр ТАМ, ауаув ТАМ и т.д...[/QUOTE]

Привет моя любимка!:girl_in_love: со словечками вас!:))) пусть зубилки не мучают.
[QUOTE=Katrinshev;5726547]Клевый!) Ну я думаю, спать а нем не нужно:) Он же до 3 лет идет. Это учить на велике кататься и только для гулей, я думаю. Если далеко куда-то, то только в колясоне.
А я вот такие смотрю:
[url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=7318[/url]
[url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=7612[/url]
[url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=7613[/url]
Очень нра вот этот, но дорого: [url]http://www.baby-country.ru/product.php?id=9585[/url][/QUOTE]

последний конечно клевый,но думаю не пригодится он так чтобы оправдать свою стоимость.
[QUOTE=natallial;5725795]В отделе! Просто компания очень большая, почти по всей РФ




хорошо вам погулять! На улице такая красотища![/QUOTE]

понятно, у нас тоже?:girl_pinkglassesf: а я вот не знаю куда лучше пытаться, в кадровое агенство или в организацию в отдел рекрутинга%-0хотя в относительной близости от дома не так много вариантов.
[QUOTE=Black Rainbow;5725760]оо) спасибо, Катюш))) ну вот всё зло я как раз не ем)) кроме газ.воды или соков коробочных. Могу даже у малого стырить коробочку. А вот 5-6 раз кушать у меня не получается. У меня вечером фитнес и с этим ужином вообще пролетаю, практически. Каждый день кручу обруч, за исключением, когда просто некогда, а это редко. Но вот гимнастикой надо позаниматься. Пока как результат -4кг с учетом того, что на 23 февраля обожралась :girl_haha:[/QUOTE]

Уже хороший результат, а сколько планируешь?

Сходили мы в пк -горлышко не красное, все норм, но!!! у меня гиперсоциальный ребенок, как назло народу было полно, в итоге мы поулыбались всем (человек 15 было) деткам, и половине родителей, бегала как угорелая по всем с тааким счастьем на лице....

[QUOTE=Annushka 84;5727508]Привет моя любимка!:girl_in_love: со словечками вас!:))) пусть зубилки не мучают.


последний конечно клевый,но думаю не пригодится он так чтобы оправдать свою стоимость.


понятно, у нас тоже?:girl_pinkglassesf: а я вот не знаю куда лучше пытаться, в кадровое агенство или в организацию в отдел рекрутинга%-0хотя в относительной близости от дома не так много вариантов.


Уже хороший результат, а сколько планируешь?

Сходили мы в пк -горлышко не красное, все норм, но!!! у меня гиперсоциальный ребенок, как назло народу было полно, в итоге мы поулыбались всем (человек 15 было) деткам, и половине родителей, бегала как угорелая по всем с тааким счастьем на лице....[/QUOTE]

минимум еще 10кг, а вообще хочу еще 15 кг.

Ну это же хорошо, что Даша общительная)) будет много друзей))

[QUOTE=Annushka 84;5727508]
Сходили мы в пк -горлышко не красное, все норм, но!!! у меня гиперсоциальный ребенок, как назло народу было полно, в итоге мы поулыбались всем (человек 15 было) деткам, и половине родителей, бегала как угорелая по всем с тааким счастьем на лице....[/QUOTE]

Хорошо что все нормально:girl_in_love:
Мы такие же, везде носится, всем заглянет в глазки, потрогает, в последний раз все порывался у мальчика булку стырить:girl_haha: Еще у нас мания все двери дергать:girl_prepare_fish::girl_haha:

[QUOTE=*Pupsik*;5728062]Хорошо что все нормально:girl_in_love:
Мы такие же, везде носится, всем заглянет в глазки, потрогает, в последний раз все порывался у мальчика булку стырить:girl_haha: Еще у нас мания все двери дергать:girl_prepare_fish::girl_haha:[/QUOTE]

Ну хорошо что есть где-то такие дети как и мы:girl_haha::girl_in_love:, а то у нас во дворе все спокойные по сравнению с нами:-D
[QUOTE=Black Rainbow;5727922]минимум еще 10кг, а вообще хочу еще 15 кг.

Ну это же хорошо, что Даша общительная)) будет много друзей))[/QUOTE]

я хочу 5, но в идеале 10, с сегодняшнего дня на свою диету села:) спец.пишу туть, чтобы не слезть с нее:girl_haha:
мегаобщительная:-Dя ваще не людимая стала, а она ко всем:)

[QUOTE=Annushka 84;5728501]Ну хорошо что есть где-то такие дети как и мы:girl_haha::girl_in_love:, а то у нас во дворе все спокойные по сравнению с нами:-D


я хочу 5, но в идеале 10, с сегодняшнего дня на свою диету села:) спец.пишу туть, чтобы не слезть с нее:girl_haha:
мегаобщительная:-Dя ваще не людимая стала, а она ко всем:)[/QUOTE]

знаешь, мы были спокойные всегда пока ходить не стали немножко:girl_haha:
И у нас от настроения еще зависит очень, но в основном вот он такой тоже, очень детей любит независимо от возраста. прям тянется к ним очень:girl_in_love:

Доброе утро:girl_in_love:

[QUOTE=*Pupsik*;5728555]знаешь, мы были спокойные всегда пока ходить не стали немножко:girl_haha:
И у нас от настроения еще зависит очень, но в основном вот он такой тоже, очень детей любит независимо от возраста. прям тянется к ним очень:girl_in_love:

Доброе утро:girl_in_love:[/QUOTE]

Доброе утро!:girl_in_love:
мы и детей и взрослых:girl_haha: подойдет, голову на бочок и смотрит на дядю или тетю, те тают и улыбаются ей, так она еще больше выбражает.

[QUOTE=Annushka 84;5728859]Доброе утро!:girl_in_love:
мы и детей и взрослых:girl_haha: подойдет, голову на бочок и смотрит на дядю или тетю, те тают и улыбаются ей, так она еще больше выбражает.[/QUOTE]

мы на взрослых только смотрим, решаемся подойти если только улыбнутся нам, а вот дети, лезет безцеремонно:-D