:girl_witch:[QUOTE=WhiteKis;6749372]а я на раболте чота со скуки пухну. еще и одна сегодня в кабинете, если честно и подремать успела. налила себе в кружку с остатками кофе чай. пришлось пить, лень идти мыть. капэц. лучше бы дома была.[/QUOTE]

:girl_haha: а я думаю, лучше бы на работе была))))
Но это я зря наверно)))

[QUOTE=Nyuta;6749377]:girl_witch:

:girl_haha: а я думаю, лучше бы на работе была))))
Но это я зря наверно)))[/QUOTE]
:girl_haha: и я так думаю

[QUOTE=WhiteKis;6749372]а я на раболте чота со скуки пухну. еще и одна сегодня в кабинете, если честно и подремать успела. налила себе в кружку с остатками кофе чай. пришлось пить, лень идти мыть. капэц. лучше бы дома была.[/QUOTE]
:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-Dсмешно,коктейль прям:-D:-D:-D:-D:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

у меня дети спали меньше часа, дурдом. Оторались и притихли. Мало едят. грустно

У меня вообще дитятко первый раз за 3 дня покакала.

[QUOTE=Матрёшко;6749440]У меня вообще дитятко первый раз за 3 дня покакала.[/QUOTE]

Маловато как-то? Или она ест мало? Всякие жесткие фрукты овощи ест?

[QUOTE=Nyuta;6749456]Маловато как-то? Или она ест мало? Всякие жесткие фрукты овощи ест?[/QUOTE]
Да что-то последние дни ничего толком не ест.

Приветы!

Я сегодня приобщилась к молочной кухне. Забрала первый "паек" для Крис)) Вполне приличный набор еды! И забирать всего раз в неделю. Я довольна. С Лерой такими благами не пользовалась, сложно было ходить с коляской туда.

[QUOTE=fantomik;6749194]Приветы.
Что то писать не о чем.....
Мы ,ттттт, здоровы!У сынки каникулы,дочик в садик с удовольствием ходит.Младший растет,ползать пытается))))[/QUOTE]

Ух ты, уже ползать пытается:))) Крис тоже пытается, но пока только назад)))
Ну что, прикорм начали?))

[QUOTE=Матрёшко;6749259]Я что-то тоже не в духе. Неужели темнота так влияет. Опять плюсовая температура, весна.
.[/QUOTE]

И у нас дождь и серость. Тоска зеленая...

[QUOTE=Nyuta;6749290]У меня одногруппники решили собраться через 2 недели. Впервые после выпуска, т.е. через 12 лет многих увижу впервые. Вы представляете как же мне похудеть надо, если соберусь?:-D[/QUOTE]

Круто!!!!!!!! Я бы тоже ринулась отчаянно худеть, если бы мои собрались))) Но идти надо однозначно!!!!!! Оценить масштабы их старения и показать всю прелесть своей непроходящей молодости.

[QUOTE=Nyuta;6749355]

Ну я вк вижу почти всех. Особо поправившихся нет, но с другой стороны, я тоже выставляю свои лучшие ракурсы, а т.к. их немного, фоток со мной мало)))[/QUOTE]

У меня вк фотка висит моя уже полтора года))))))) и в однокл тоже

[QUOTE=..Katushka..;6749667]Приветы!

Круто!!!!!!!! Я бы тоже ринулась отчаянно худеть, если бы мои собрались))) Но идти надо однозначно!!!!!! Оценить масштабы их старения и показать всю прелесть своей непроходящей молодости.

У меня вк фотка висит моя уже полтора года))))))) и в однокл тоже[/QUOTE]

Вот, я уже с перепугу ни одного блина не съела, которые Марку напекла. И курицу на гриле жарю:girl_haha: но вот по датам не могут определиться, а так интересно было бы.

[QUOTE=Nyuta;6749691]Вот, я уже с перепугу ни одного блина не съела, которые Марку напекла. И курицу на гриле жарю:girl_haha: но вот по датам не могут определиться, а так интересно было бы.[/QUOTE]

Ну ты на всякий случай блины пока не кушай по вечерам)) а то вдруг и договорятся по датам))))
У нас тоже сегодня блины. Но вечером Крис так быстро начинает хотеть спать, что я еле успеваю поужинать и искупаться. до сладкого стола ход не доходит. и я этому очень рада)))

хииииии,я не пеку блины пока,соблазн офигенский,я точно не устою)))))причем основательно так наемся))))))))))))))))

[QUOTE=Ket;6749865]хииииии,я не пеку блины пока,соблазн офигенский,я точно не устою)))))причем основательно так наемся))))))))))))))))[/QUOTE]
А у нас оладьи с яблоками)))))))))))И я не устояла)))))))))))))))))))))
Привет, мамули! У нас по -всякому...Муж явно хочет ласки, а мне не до кекса, у Кати темпа опять полезла...
С Катей все не просто...Сменили уже двух логопедов, ушла в "подполье" я из-за детей, вернее из-за старшей...ОНР 2 степени ставят ей...Иной раз руки опускаются у меня, но подозревали хуже диагноз, хоть это радует. Так что полный набор - логопеды, психологи всей мастей и препараты:(
Ужасно хочу слетать в гости к маме. Хочу увидеть свои сопки родные, море. Здешнее плоскогорье одолевает и наводит тоску, жить в своем доме и на своей земле мне нравится, а вот без сопок и моря не нравится. Море и сопки уже ночами стали сниться. Уже согласна лететь одна, с детьми без мужа, но лететь...Скорее всего так и получится, папа нас сопроводит только до самолета в Москве и обратно из Москвы заберет. А в Приморье там уж и мама, и сестра с машиной. Если захочется подруг-друзей повидать, то в гости к детным поеду с "табором", а к бездетным - буду на пару-тройку часов с бабулей оставлять. Хотела с мужем, но это деньги...и немалые деньги, так что скорее всего без него придется лететь:(
С помощницей все ок. Довольна очень - дом приобретает вид жилого помещения - столько уж углов разгребла. К НГ надеюсь все рагрести и вернуться к скрапу наконец. Лежат мои бумажки, пылятся и скучают.
Больше всех радует младшенькая - умничка такая! Лепечет вовсю, много слогов, интонации разные, находит спрятанные игрушки, пальчиком показывает картинки по просьбе, стоит, быстро-быстро ползает, но пока не ходит - осторожничает очень)
Появился у меня, благодаря сестре айфон 4. У кого есть Wiber кидайте номера - будем общаться по нему и фото с видело слать;)
Мой номер 8-910-287-18-07

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 9 минут[/I][/B][/color][/size]

Мне айфон сравнивать не с чем, мне такие девайсы покане по карману, радуюсь тому, что есть)))
Что-то я разнылась...Простите, аж стыдно стало...

Кать,начала и закончила.Мне его легче титькой накормить пока.Эти маленькие порции я забываю разогревать.))))Завтра в "Метро" поеду баночек накуплю и заговаривать начну))))
И мы назад ползаем,но усердно на четвереньки встает и не знает что дальше.
Надюша,все наладится!

[QUOTE=fantomik;6750119]Кать,начала и закончила.Мне его легче титькой накормить пока.Эти маленькие порции я забываю разогревать.))))Завтра в "Метро" поеду баночек накуплю и заговаривать начну))))
И мы назад ползаем,но усердно на четвереньки встает и не знает что дальше.
Надюша,все наладится![/QUOTE]
:girl_haha: У нас только вот сейчас ребенок стал есть свои порции покупной кашки, причем всю, рот только так как птенец открывает:girl_haha:
А так - сися главная еда плюс крохи с нашего стола. Зато сейчас мы уже и кефирчик с детскими печеньками распробовали, и кашки едим,ттт пока капризов пищевых нет:)))Спасибо, Светик! Держусь!

Доброе утро!

Надюша, все будет хорошо! Да, с'ездить бы тебе, развеяться!

Светик, я думаю, надо не заговаривать))) а правильный вкус подобрать) даже кабачок у разных производителей отличается по вкусу. Удачи вам!

[QUOTE=Окрыленная-мама;6750102]Здешнее плоскогорье одолевает и наводит тоску[/QUOTE]
:girl_haha: Когда я жила в горах, я думала наоборот, горы- это классно, но душа требует простора и равнины :girl_haha:
В принципе план поездки вполне реальный!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 минут[/I][/B][/color][/size]

Мы тут скорей-скорей стараемся успеть к приходу гостей прибраться и начать готовить, ржу, Тоня в панике рассовывает игрушки по углам, но главное, блестящую юбку, корону и туфли успела нацепить. И микрофон в руках.

)))))))))) какие они смешнульки сейчас!!!

Моя принцесса недавно принимала душ в короне. Такой смешной видок был)))

Всем привет!
Душ в короне - это настоящая принцесса))))))

Матрешко, что за праздник у вас, или просто посиделки?

Надя, нужно тебе конечно на родину вырваться, вернешься с новыми силами. А что логопед и врачи говорят по поводу онр вашего? Подкорректируют?

А я лежу на диване - худею))) так и неясно, будет встреча или нет, все по городам разъехались, уже проще в Питере собраться, чем в Новгороде:) в Москве у нас немного живет.

Всем приветы!
Маленьким принцессам - ура:)))

Надюш, вот увидишь - к родным слетаешь и сил прибавится, развеяться и правда иногда очень нужно.

Нюта, вот было бы здорово вам встретиться. Я бы тоже, наверно, хотела.

Максим что-то подкашливать начал сегодня. Подышать что-ли. У нас сотрудница расхваливала Синекод, типа ребенок чуть начинает кашлять, она сразу его дает и все останавливается. Никому не назначали?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я в пятницу отгул брала. В общем, Малышеву смотрела. Они там про противовирусные говорили. Что все это рекламная уловка, ничем они не помогает. Единственное, что на настоящий момент показало эффективность - это интерферон в нос. А Комаровский, по-моему, наоборот пишет, что толку от интерферона нет

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 28 минут[/I][/B][/color][/size]

[COLOR="Red"][B]Блин, Матрешкин, у тебя ж день рождения был. Прости!!!! Здоровья тебе, счастья огромного и всего самого доброго![/B][/COLOR]

А я и думаю, цветы в контакте, родственники, не день рождения ли?:)
Женя, поздравляем!!!! Всего-всего, самого лучшего!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Синекод, у него такое действие, что он не лечит кашель, а блокирует мозговой центр, отвечающий за кашель. Его назначают например при коклюше, когда кашель долгий и изнуряющий. Может, ну это я предполагаю, при нервном каком-то. Просто так ребенку нельзя. Не знаю чем это может быть опасно или неправильно, но мне педя так сказала.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Мы когда кашляли все лето и осень, я спрашивала про синекод. Мне и педя и пульмонолог сказали искать причину и лечить ее, а не избавляться от симптомов.

Я даже не знаю, хочу ли я встречаться с одногруппниками)))) просто мне всё равно в Новгород надо, поэтому я готова совместить. Специально только ради встречи вряд ои поехала бы, честно сказать.

[QUOTE=Nyuta;6750782]А я и думаю, цветы в контакте, родственники, не день рождения ли?:)
Женя, поздравляем!!!! Всего-всего, самого лучшего!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Синекод, у него такое действие, что он не лечит кашель, а блокирует мозговой центр, отвечающий за кашель. Его назначают например при коклюше, когда кашель долгий и изнуряющий. Может, ну это я предполагаю, при нервном каком-то. Просто так ребенку нельзя. Не знаю чем это может быть опасно или неправильно, но мне педя так сказала.[/QUOTE]

Вот и меня насторожило, где-то я это слышала. Я у неё спросила, назначали или самолечение. Ответила, что сама купила просто. Потому что, сколько мы кашляем, нам педя никогда не прописывала его

Катюшка,я там отпечаталась!))))))Не заговаривать начну,а заново давать.Мне просто лень этим заниматься)))))Он пюрешки пробные очень хорошо лопал.))))))
Женечка!!!!!С днем рождения!!!!Кучу счастья тебе и жизнь как зебру альбиноса!!!!!!)))))))

Привет.девули

синекод страшная вещь.согласна. у меня Лене маленькой прописали.а она с одного раза стала страшно задыхаться. Я навсегда вычеркнула его из своей аптечки


[B][COLOR="Red"]Ах.ты партизанка. Женька. С Днем рождения тебя!!!
Желаем тебе счастья личного.здоровья крепкого. Чтоб дочка всегда в хорошем настроении была. Финансового благополучия. И мужа хорошего))))))[/COLOR][/B]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Миша был у нас с утра... он фоткал на телефон Вадима. Бесит. 2 сына то. Потом Ян тоже стал фоткать всё.что попало. Первую меня.мы с мишей в один голос как заорем "Не надо" у меня теперь такой осадочек.прям неприятный


[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 53 минуты[/I][/B][/color][/size]

Разъясните мне.плиз. квашенная капуста. Она ж солью. Значит ее при похудении нельзя? Или после тренировок? Она ж тогда задерживает воду? Как же она тогда стимулирует обмен веществ?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 часа 31 минуту[/I][/B][/color][/size]

Девочкиии,а на системе -60 картошку вообще можно?

Женечка, с днем Рождения!!!!!!! Здоровья, удачи и благополучия!!!!:girl_in_love::connie_21::Laie_78::l_martini::party1::pig_ball::pooh_birth_day::smiley:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Света, с прошедшим тебя, удачи тебе, и большой любви:girl_in_love::girl_in_love::girl_in_love:
Пиши, не пропадай совсем:)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Миша-козел:-E, у меня бы тоже осадочек остался

Кет, а на сколько ты еще похудеть хочешь?
Про капусту не знаю. Всегда считалось, что она полезная. Но и соленая.

А я решила со вчера на белковой диете попробовать посидеть. Хотя я всегда была против, но почитала, вроде нормально, йогурт, яйца, мясо-рыба и овощи типа помидоров-огурцов-капусты. Самое главное без ограничения порции, всегда сыт и действительно сладкого не хочется. Но чего-то мне плохо уже сегодня к вечеру. Не знаю, может совпадение просто. Но как Женя говорит - и желудок и бока, везде все колет и ноет))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

Меня муж тоже чего-то расстраивает. Сначала два дня в Москве, приехал, переоделся и типа по делам с другом поговорить, но придет поздно. Не знаю во сколько пришел. Сегодня днем с Марком поиграл и на футбол свалил.
И на прошлой неделе, тоже типа встреча по бизнесу до середины ночи.
Сегодня уже высказала ему свое фи. Мне такой бизнесн нахрен не нужен. Особенно бесит как раз вот эта отмазка - мне по делам переговорить надо. Сказала, что если с директора своего пример берет, то я не директора жена и из меня идиотку делать не надо.
Не знаю, сегодня уехал на машине или на такси. Если на такси, значит совсем страх потерял, вообще разговаривать с ним не буду:(

вот дураки мужики, чего не живется ровно?

твою диету с тренировками бы соединить. Я сейчас так почти питаюсь, только всего очень мало ем. Мышцы явно в кучку подсобираются, будто потуже стала на ощупь. Ещё не самая худая ,но 2 размера в минусе. На сегодняшний день, в купе с тем недавним похудением похудела на 10 кг. Хочу 8, в идеале ещё 10 и этот год подержать себя серьёзно,чтоб к выходу на работу вес стабилизировался. Тогда результат продержится дольше

Приветы!

Женя, присоединяюсь к поздравлениям и добрым пожеланиям!!!!!
Меня тоже насторожили цветы в контакте, но я понадеялась, что он известил бы о дне рождения)))

Нюта, болят бока- это жир уходит))))

Кэт, чоль задерживает воду, но ведь вода- не жир. Значит если есть капусту не перед сном, то вроде и не страшно. В любом случае, она лучше тортов))
Картошку на -60 точно можно до 12. А в обед... Не помню. Но если и можно, то отварную и точно без мяса/рыбы. И на ужин картошку там нельзя.

но это я загнула немного,я при своих 164 очень складненькая и при 64 кг

просто хочу сама себя удивить до 60-62 кг похудеть

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

я никак не соберусь разобраться в этой системе, мне банально на чтиво времени не хватает, часть почитаю,погуляла с детьми или вот просто сижу пока играют и всё , половина или важный нюанс упустила.

Это прочитала тут...."Не оценивайте рыбу по её способности лазить по деревьям,а то она всю жизнь будет чувствовать себя дурой"

вот про меня и систему -60. Были б тезисы для занятых очень

Да. Очень приятно ставить цели и достигать их.

Нюта, а помидоры разве можно? В них вроде сахар содержится. Мне тренер их не советует. Говорит предпочитать зеленого цвета овощи.

Ничего себе, 10 кг и два размера - это круто!
Там в этой системе есть таблички в которых просто нарисовано или написано, как питаться. И читать не надо.

Кэт, тут и тезисы, и списки разрешеной еды [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=34476[/url]
Там штук 5 первых сообщений в теме.

да там совместимость какая то должна быть

спасибо поищу таблички

Совместимость в обед. А на ужин всего пять вариантов еды. Разобраться легко.
Про завтрак не читай, там можно все)))

[QUOTE=..Katushka..;6751215]Приветы!

Нюта, болят бока- это жир уходит))))
[/QUOTE]

Убегает)))) а так и не скажешь))) я вообще не понимаю как можно похудеть, если не голодный.

[QUOTE=..Katushka..;6751234]
Нюта, а помидоры разве можно? В них вроде сахар содержится. Мне тренер их не советует. Говорит предпочитать зеленого цвета овощи.[/QUOTE]

Может и так. Конкретно в этой диете, которую я нашла на скорую руку, написано не есть крахмалистых овощей типа картохи, свеклы, морковки.
Только сегодня я дочитала, что и фрукты нельзя, только ягоды. А я яблоки лопаю:)

хииии у меня с яблоками тоже засада,никак не осознаю,что в яблоке 80 Ккал

спасибо, Кать
А тренер чего тебе рекомендует,после тренировки кушать мясо рыбу или ждать 2 часа и т.д?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

аа,блин,точно,а пузяке видела темку и забыла, спасибо, Кать

Доброе утро:)

Кэт, тренер рекомендует через два часа после треньки мясо с зелеными не крехмальными овощами. Из мяса лучше грудку куриную. Но при этом говорит кушать каждые 3 часа что-то белковое, хоть стакан кефира выпить. Я так поняла, чтобы мышцы росли. Мне надо не только похудеть, но и посильнеть))) но я все равно после 18-19 не ем ничего.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

С утра говорит есть углеводы, чтобы силы были.

Привет :girl_in_love:
Девочки, озадачилась поиском подарка на н.г., кукольная коляска у нас пришла в негодность совсем, хочу новую купить, но та которая понравилась, у нас стоит от 3 до 4 тысяч. Девченки, если есть время, гляньте, сколько стоит такая у вас в городе, пожалста:)
[URL=http://radikal.ru/fp/a8819630dfc7409cbbaa26eb796fa019][IMG]http://s016.radikal.ru/i337/1411 /d8/2855675d8024t.jpg[/IMG][/URL]

Кто бы меня попинал спортом занятся:)

Марин, у меня никакой ссылки не видно на коляску.

Доброе утро.мамы


[QUOTE=..Katushka..;6751534]Доброе утро:)

Кэт, тренер рекомендует через два часа после треньки мясо с зелеными не крехмальными овощами. Из мяса лучше грудку куриную. Но при этом говорит кушать каждые 3 часа что-то белковое, хоть стакан кефира выпить. Я так поняла, чтобы мышцы росли. Мне надо не только похудеть, но и посильнеть))) но я все равно после 18-19 не ем ничего.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 57 секунд[/I][/B][/color][/size]

С утра говорит есть углеводы, чтобы силы были.[/QUOTE]
И мне подкачнуться. Мне на тренера не разориться.а он тебе письменные рекомендации по питанию дал?



Углеводы это кто именно? Мне пока сил хватает вроде

[QUOTE=Мариша33;6751594]Привет :girl_in_love:
Девочки, озадачилась поиском подарка на н.г., кукольная коляска у нас пришла в негодность совсем, хочу новую купить, но та которая понравилась, у нас стоит от 3 до 4 тысяч. Девченки, если есть время, гляньте, сколько стоит такая у вас в городе, пожалста:)
[URL=http://radikal.ru/fp/a8819630dfc7409cbbaa26eb796fa019][IMG]http://s016.radikal.ru/i337/1411 /d8/2855675d8024t.jpg[/IMG][/URL]

Кто бы меня попинал спортом занятся:)[/QUOTE]

У тебя ещё не пришла твоя мотивация:girl_haha:

я сначала просто поняла.что год до работы-это очень мало чтоб исправить то.что со мной стало.

потом мне нужна была уверенность в борьбе с мишей

потом пару дней я чувствовала.что убегаю от деток.но это быстро прошло

потом комплимент Яна и я поняла.что я ему нравлюсь. А значит можно уже как угодно напрячься.чтоб стать по вкусу сыну. Лена маленькая смотрела в киоске на обложки журналов и спрашивала "Мам.почему там эти тети?.ты самая красивая.там должна быть только ты" это ей было от 6 до 10 лет точно

А сейчас я испытываю кайф. Прям реально от занятий.тело горит.а мне хорошо.хоть и нелегко конечно.но гораздо легче .чем первые дни.

Кет, а на какие занятия ты ходишь?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Правильно тренер говорит, получается это во многих диетах так - углеводы с утра. Поэтому я отступила от своей диеты и съела блин с творогом.
И сегодня я уже 67 с утра, а не 68. Так что работает:)

Анют, полчаса кардио-лыжи и велик

потом тренажерный зал,но я разбираюсь немного,поэтому сама качаюсь. потом бассейн и сауна,чтоб мышцы не болели. Ищу видеоуроки для дома ещё.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

ну и никакой обжираловки и послаблений. С Леной сторговалась на месяц занятий)