[QUOTE=Катеринка***;693906]Nasiba, первый раз слышу, чтобы от физ нагрузки могло молоко испортиться. Наоборот, считаю, что если тебе нравится в тренажерке заниматься, то гормоны счастья, выделяемые при этом, принесут гораздо больше пользы, чем вред, нанесенный молочной кислотой, которую так боится твой муж.[/QUOTE]

Спасибо за ответ, успокою мужа и с большим удовольствием буду возвращать фигуру:girl_in_love:

[QUOTE=Стасья;692640]akapella,ты ведь такая стройная,даже незнаю...
А халахуп такой же как у меня,очень хорошая вешь,поначалу болят очень от него бока,но потом привыкаешь,даже приятно!!!Мне очень понравился,просто сравниваю его с простым обручем и разница чувствительна,это факт!!!Главное не бросать![/QUOTE]

[B]Стасья[/B], я хоть и стройная, но талии нет.. Она вот такая: || :(
А у тебя от него талия меньше стала?

[QUOTE=Nasiba;693933]Спасибо за ответ, успокою мужа и с большим удовольствием буду возвращать фигуру:girl_in_love:[/QUOTE]

На счет качества я считаю все нормуль, но зато по-моему физические нагрухзки влияют на количество:-/ у меня так было, поэтому пришлось прекратить тренировки, не скажу что изнурялась прям максимум минут 30, но тем не менее пришлось отказаться... Еще советуют очень много пить перед тренировкой, во время и после. но мне нужно было ооооочень много выпить чтоб восстановить, то кол-во молока кот было. вот. ну попробуйте, посмотрите как у вас будет

[QUOTE=akapella;694112][B]Стасья[/B], я хоть и стройная, но талии нет.. Она вот такая: || :(
А у тебя от него талия меньше стала?[/QUOTE]

да,даже муж заметил что я уже становлюсь!а раньше называл бегемотиком и говорил что у них не бывает талии!:)

и сколько ты его уже крутишь?

У меня сейчас фигура - просто, сказка, правда, муж не разрешает их размещать)))) Говорит, что не хочет, чтобы на меня все смотрели - суеверный)))))

[QUOTE=Люлька;694387]На счет качества я считаю все нормуль, но зато по-моему физические нагрухзки влияют на количество:-/ у меня так было, поэтому пришлось прекратить тренировки, не скажу что изнурялась прям максимум минут 30, но тем не менее пришлось отказаться... Еще советуют очень много пить перед тренировкой, во время и после. но мне нужно было ооооочень много выпить чтоб восстановить, то кол-во молока кот было. вот. ну попробуйте, посмотрите как у вас будет[/QUOTE]

о..спасибо за совет насчет воды. Посмотрим как у меня будет

[quote=akapella;694112][B]Стасья[/B], я хоть и стройная, но талии нет.. Она вот такая: || :(
А у тебя от него талия меньше стала?[/quote]

у тебя тип фигуры Н, у меня тоже..........:( это жесть :(:(:(:(
у меня очень незначительная талия, это считай что я ВСЮ ЖИЗНЬ занимаюсь................

[B]Анна Бурова[/B], ооой спасибо, обнадежила :-D... :( (:))

вот я спустя три месяца
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s59.radikal.ru/i166/0908/b6/b5a34769df88.jpg.html][IMG]http://s59.radikal.ru/i166/0908/b6/b5a34769df88t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/i064.radikal.ru/0908/50/39cf9e7c3441.jpg.html][IMG]http://i064.radikal.ru/0908/50/39cf9e7c3441t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s46.radikal.ru/i111/0908/6a/9f7d7cb6598a.jpg.html][IMG]http://s46.radikal.ru/i111/0908/6a/9f7d7cb6598at.jpg[/IMG][/URL][/IMG]

Holgochka превосходно выглядишь,так держать!!!!

Holgochka просто ваууууууууу!!!

[QUOTE=akapella;694646]и сколько ты его уже крутишь?[/QUOTE]

Я то тоже недолго,но после 2-ух недель думаю результат можно будет наблюдать!

Holgochka,я тоже ВАУУУУУУ!!!

Holgo4ka- твое тело просто шедевр от Бога...

Пасибки девчонки:)
дело рук спорта:-D :-D :-D и наследственности;)

а чего больше?

просто супер!!!!!!!!!!!!!!молодчина!!!!!!!!!

Holgo4ka,ух просто!!!!!!!!!!!!!:)))

[QUOTE=Holgochka;701728]вот я спустя три месяца
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s59.radikal.ru/i166/0908/b6/b5a34769df88.jpg.html][IMG]http://s59.radikal.ru/i166/0908/b6/b5a34769df88t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/i064.radikal.ru/0908/50/39cf9e7c3441.jpg.html][IMG]http://i064.radikal.ru/0908/50/39cf9e7c3441t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s46.radikal.ru/i111/0908/6a/9f7d7cb6598a.jpg.html][IMG]http://s46.radikal.ru/i111/0908/6a/9f7d7cb6598at.jpg[/IMG][/URL][/IMG][/QUOTE]

Очень секси!! [URL=http://smajliki.ru/smilie-24449895.html][IMG]http://s.rimg.info/4e056fcc937864be4b6c495e2ade2659.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=pion;702390]а чего больше?[/QUOTE]

Не знаю. От природы я худая, но благодаря спорту не поправляюсь и после того как бросила. 12 лет в спорте даром не проходят...

Holgochka, обалдеть!!! Супер!!!

[quote=pion;702390]а чего больше?[/quote]
спорта и генетики :)

молодца, [B]Holgochka!!![/B]

[B]Holgochka[/B], восхитительно!!!!:))) :))) :))) как будто не рожала

[QUOTE=Holgochka;701728]вот я спустя три месяца
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s59.radikal.ru/i166/0908/b6/b5a34769df88.jpg.html][IMG]http://s59.radikal.ru/i166/0908/b6/b5a34769df88t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/i064.radikal.ru/0908/50/39cf9e7c3441.jpg.html][IMG]http://i064.radikal.ru/0908/50/39cf9e7c3441t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s46.radikal.ru/i111/0908/6a/9f7d7cb6598a.jpg.html][IMG]http://s46.radikal.ru/i111/0908/6a/9f7d7cb6598at.jpg[/IMG][/URL][/IMG][/QUOTE]

обалдеть!! такая фигурка шикарная!! выглядишь супер!!:)))

Ой, посмотрела на вас и рожать не так страшно, все красивенькие остались после родов. А вообще пофиг, главное чтоб родились детки наши.

[B]Holgochka[/B] молодчинка какая!Фигура суппер!Мне до такой пахать и пахать!

Вот я 3 недели после родов:)
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s57.radikal.ru/i157/0909/d9/21bc9f9c4064.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s11.radikal.ru/i183/0909/25/e174c0c6dc8b.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s39.radikal.ru/i085/0909/ef/7a6b5e1d09b6.jpg[/IMG][/URL]

через месяц размещу еще фотки (постараюсь за месяц сбросить кг 5 :) , уже 1,3 сбросила)

[QUOTE=Юлия Юля;804194]Вот я 3 недели после родов:)
[
через месяц размещу еще фотки (постараюсь за месяц сбросить кг 5 :) , уже 1,3 сбросила)[/QUOTE]

а попа то какая ну просто персик:-D , думая очень скоро и следа не останется от последствий беременности.

[QUOTE=proxa;804441]а попа то какая ну просто персик:-D , думая очень скоро и следа не останется от последствий беременности.[/QUOTE]

спасибо, а я смотрю на свои фото и на стену лесть хочется, мужа прям жалко становится, за то что я в таком виде... может я слишком самокритична:-[ ] так хочется как можно быстрее вернуться в прежнюю форму. я еще неделю подожду и начну бегать и пресс качать

[QUOTE=Юлия Юля;804455]спасибо, а я смотрю на свои фото и на стену лесть хочется, мужа прям жалко становится, за то что я в таком виде... может я слишком самокритична:-[ ] так хочется как можно быстрее вернуться в прежнюю форму. я еще неделю подожду и начну бегать и пресс качать[/QUOTE]

если тебе сынуля выделит время на занятия спортом:girl_haha: , а вообще не парься ты по этому поводу ты же уже мама и должна малыша кормить, а фигура обязательно вернется и муж это тоже должен понимать, а то начнешь еще комплексы плодить. у тебя и сейчас очень хорошая фигура.

[QUOTE=proxa;804471]если тебе сынуля выделит время на занятия спортом:girl_haha: , а вообще не парься ты по этому поводу ты же уже мама и должна малыша кормить, а фигура обязательно вернется и муж это тоже должен понимать, а то начнешь еще комплексы плодить. у тебя и сейчас очень хорошая фигура.[/QUOTE]

я не могу не париться по этому поводу... особенно когда собираюсь из дома выйти, хочется надеть что-нибудь, что провисело всю беременность, но кроме джинсов все сидит на мне так что плакать хочется. Вот сегодня платье хотела надеть: грудь с трудом поместилась и стало тяжело дышать, живот обтянулся так, что стала видна впадина пупка..
как тут не расстраиваться? у меня аппетит аж пропадает
кажется какой-то комплекс начинается... особенно из-за груди

АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мне тоже нужен ХАЛА-ХУП!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:boom: :boom: :boom: :julli-lol: :wallbash: :wallbash: :knife:

а что он хорошо помогает?

[QUOTE=Юлия Юля;815838]а что он хорошо помогает?[/QUOTE]

да.Но питаться нужно хорошо!

[B] Holgochka[/B],талия мечта!А вот тату,на мой взгляд, трэш...

[QUOTE=akapella;690310]Я сегодня НАКОНЕЦ-ТО купила себе халахуп!!!! :)))
Теперь буду крутить его каждый день, и записывать результаты.
Начала с талии в 71 см.)

[IMG]http://gimg.dt00.net/goods/1986/198643/3578837big.jpg[/IMG][/QUOTE]

Я тоже недавно его купила :)))
Начала крутить - теперь жду когда синяки по бокам пройдут :-D
Думаю, что через пару дней снова стану его крутить :)

[QUOTE=Анна Бурова;816994][B] Holgochka[/B],талия мечта!А вот тату,на мой взгляд, трэш...[/QUOTE]

Она сильно недоделанная:( мне начал делать мальчик, это только первый сеанс был у него, а потом с ним случилось чёто, его уволили и он уехал из страны...а потом беременность и тд... это й зимой доделывать буду, ит потом покажусь:)

А вот я чрез 7 дней после родов
[url]http://i053.radikal.ru/0910/c4/fe815923e837.jpg[/url]

Это я через 6 дней после родов
[URL=http://radikal.ru/F/s51.radikal.ru/i134/0910/d4/e318c2ab4ea0.jpg.html][IMG]http://s51.radikal.ru/i134/0910/d4/e318c2ab4ea0t.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://radikal.ru/F/s59.radikal.ru/i166/0910/2f/e59853e0ee43.jpg.html][IMG]http://s59.radikal.ru/i166/0910/2f/e59853e0ee43t.jpg[/IMG][/URL]