Привет привет Анют))))

Сегодня узнала что ложка творога в салате овощном-это очень вкусно...типа как майонез,только полезнее и не калорийно)))

Всем привет)))))))
 

Сашуль на какой ты диете?
Выкладывай фото новой прически)
А я ламинирование волос сделала очень понравилось.
У меня почему то смайлы не вставляются

О поздрваляю
По этой фотке стригли,сделаю фото кину конечно))У меня сейчас после сна челка дыбом)))))))легкую косую попросила сделать и сразу о ней пожалела)
[URL=http://radikal.ru/F/i058.radikal.ru/1303/84/8e5c8deb3b2e.jpg.html][IMG]http://i058.radikal.ru/1303/84/8e5c8deb3b2et.jpg[/IMG][/URL]
[B]Диета доктора Ковалькова[/B]
3 этапа
[I][U]1 Этап[/U][/I]
Завтрак:любой кисломолочный продукт 150-200гр с горстью отрубей и горстью кедровых орешков
Обед:овощной салат(огурец,помидор,оливки,специи,зелень,болг.перец,олив.масло 1 ст л,2 ст л творога)Сколько хочешь овощей
Ужин:2 яйца или ст.молока
За весь день 4 яблока,отруби не более 100гр,2 л воды,овощи сколько хочешь.
Так сидеть 2-3нед, пока не уйдет 5-7кг
[I][U]2 этап[/U][/I]
доится пока вес станет приближаться к вашему идеалу.Примерно мес.
Завтрак:любой кисломолочный продукт 200гр,горсть отрубей,горсть кедр.орехов
Обед:белок(мясо,рыба,морепродукты,творог)-70гр
Ужин:салат из овощей с 1ст л олив.масла,2 ст л творога
или
тущеные овощи с 1 ст л растит.масла
Специи
В течении дня любые фрукты,кроме(банан,виноград,слива),-3-4шт
Любые овощи неограниченно.
На ночь:2 яйца(белок)
[I][U]3 этап закрепляющий[/U][/I]
Из рациона стоит исключить муку, картофель, очищенный рис и сахар.

Категорически запрещаетсяесть сложные углеводы вечером.

Нельзя смешивать углеводы и любые жиры.

Количество жиров – не более 60 г в сутки.
Пока 4 день, но как ни странно я не сорвалась и есть хочу конечно)))съем отруби,после них пить хочется как раЗ)
Чтобы приучить себя выпивать 2 л, говорит обклейте бутылку цветным скотчем и как только взгляд упадет на нее пейте, не хотите пить просто 1 глоток))
Есть фраза...ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЕСТЬ СЪЕШТЕ ЯБЛОКО,ЕСЛИ ВЫ НЕ ХОТИТЕ ЯБЛОКА,ЗНАЧИТ ВЫ НЕ ХОТИТЕ ЕСТЬ!

Привет!
 

[QUOTE=Торопышка;5806101]Нашла себе типа диеты)))сегодня 3 день, как ни странно держусь, ЖРАТЬ хочу правда))
Как там говорится, Хочешь есть-съешь яблоко.Не хочешь яблоко-значит не хочешь есть)))!Диета доктора Ковалькова.Дешево))Кто захочет давайте со мной))[/QUOTE]
Я про это как раз недавно писала :-D

[QUOTE=Траляля;5806602]Вот почему у всех англ брендов так сильно большемерят, неужели нельзя норм размерную сетку написать :(
[/QUOTE]
А нам английские размеры всегда подходили :) Сейчас еще донашиваем 12-18 мес, но уже маловато, нужно обновляться :)

[QUOTE=Брунгильда;5807069]Дело не в отсутствии времени, а в неумении его организовать)) или, что скорее всего, в пропаже интереса к пузяке. За ненадобностью многие и пропадают.[/QUOTE]
Я тоже так думаю.
Да, мне живого общения вполне хватает, но тут интересно поговорить про детей. Потому что только у одной моей подруги есть ребенок и только с ней обсуждаем те же проблемы, что и с вами :girl_haha: Остальным то не пожалуешься, как Диня ночью не спит или как тяжело клыки лезут :girl_haha: Поэтому я тут каждый день.
А время не так и много занимает, мы уже не накатываем по 10-15 стр. в день, как раньше.


***
Мы в среду были на прививке, уже на последней прививке до школы. :))) Вес Дениса - 12,4 кг, рост - 84 см.
Правда на привику темпа вчера поднялась... Первый раз реакция на прививку...

А мы с клыками разделались :))) Только что нащупала, что прорезался последний. Осталось вырастить 4 зуба.

[QUOTE=Auttti;5809144]
Да, мне живого общения вполне хватает, но тут интересно поговорить про детей. Потому что только у одной моей подруги есть ребенок и только с ней обсуждаем те же проблемы, что и с вами :girl_haha: Остальным то не пожалуешься, как Диня ночью не спит или как тяжело клыки лезут :girl_haha: Поэтому я тут каждый день.
А время не так и много занимает, мы уже не накатываем по 10-15 стр. в день, как раньше.
[/QUOTE]

А у меня наоборот, все при детях. Все только о детях, да о детях. Только две лучшие подруги пока не замужем и без деток, естественно. Но с ними, к сожалению, редко видимся. У них работа и прочие "недетские" дела. :-D

Всем привет,Юльк ну и задачка)))Не все бренды большемерят,я заказывала в СП толстовки чилдренплейс Ярику размер 12-18,так у нас у 86 мазовской кофты и то рукава и все остальное больше,в итоге толстовки малы,хорошо еще девочка у которой заказывала их пристроила....У мазы что-то большемерят,что-то размер в размер.У меня Данька уже в основном 62 носит,мазовское нам 56 еще ого го,но не все,а в 62 вообще топимся

Всем привет!

а я вживую только Машку видела)))рожали в одном РД:)

сегодня такой капец был,гуляли со Златой на площадке и вообщем она по лесенке поднималась и мимо одной ступеньки ступила и полетеа вниз,теперь у нас нос покоцанный и покраснение:(так плакала малёчка моя:(

мне тоже кажется,что в пузяке скоро никого не будет,еще полгода и разбегутся все окончательно.:-[ ]

У меня общения тоже хватает,у меня две лучшие подруги и обе с детьми,так что нам есть,что обсудитьи кого обсудить:girl_haha: еще мы на площадке подружились с девочкой,вот с ними гуляем.

Всем здрям :)
Девчонки, кто недавно в мазе был, есть там весенние шапочки такие чтоб без завязок?

Мы нагулялись))не думала что просидит в коляске 1,5ч)))быстрым шагом по району)кааайф.Купили зелени на рынке..Вот в маг.зелень не пахнет, а с рынка принесла,салатик нарезала..так пахнет)))укроп и кинза,,,ням ням

Приветик:)
[QUOTE=Auttti;5809387]А мы с клыками разделались :))) Только что нащупала, что прорезался последний. Осталось вырастить 4 зуба.[/QUOTE]
:))):)))круть
[QUOTE=Торопышка;5810491]Мы нагулялись))не думала что просидит в коляске 1,5ч)))быстрым шагом по району)кааайф.Купили зелени на рынке..Вот в маг.зелень не пахнет, а с рынка принесла,салатик нарезала..так пахнет)))укроп и кинза,,,ням ням[/QUOTE]

И мы 2 часа гуляли в парке, класс. Зеленуха даааааа ням ням, скоро огурчики/помидорчики свежие пойдут. Не могу есть те, что сейчас продают бееееее, только черри бывает беру.

[QUOTE=shain;5810629]Приветик:)

:))):)))круть


И мы 2 часа гуляли в парке, класс. Зеленуха даааааа ням ням, скоро огурчики/помидорчики свежие пойдут. Не могу есть те, что сейчас продают бееееее, только черри бывает беру.[/QUOTE]

А все думала,что просто после лета и каждодневного салата поднадоело))недавно только сообразила,что вкус др.поэтому))

Я тоже из помидоров зимой только черри беру, они еще более-менее. А так, конечно, полное Г. Скоро сезон начнется, вот тогда вкусняка будет!

Девочки мою фирму всетаки продают, через неделю поеду увольняться по соглашению. Выплатят мне 2 оклада. Хотими на эти деньги в Турцию в начале июня. Что посоветуете может, не супер дорого. Посоветовали Rose Residence & Beach 5*, может еще кто что засоветует?

Насть, ищи отель по отзывам, лучше всего на отзыв.ру
Я там всегда информацию в поездку собираю. Там и спросишь про отель, а то тебе сейчас начнем советовать только те отели, где мы сами были))

Тань,я была.Шапочки есть))по 650 р,есть и чуть дешевле

Девчонки, всем приветик! Я хотела узнать, кто-нибудь из вас подрабатывал на фрилансе? Выгодно ли это? И как вообще этим заняться? Я портфолио делать уже начала. Выставлю его в скором времени туда. Только вот дальше что делать?

[QUOTE=Аннушка;5811141]Девчонки, всем приветик! Я хотела узнать, кто-нибудь из вас подрабатывал на фрилансе? Выгодно ли это? И как вообще этим заняться? Я портфолио делать уже начала. Выставлю его в скором времени туда. Только вот дальше что делать?[/QUOTE]

я не пробовала.А чем ты заняться хочешь?

[QUOTE=Алёнушка;5811066]Тань,я была.Шапочки есть))по 650 р,есть и чуть дешевле[/QUOTE]
Спасиб, Ален, а то я хочу сегодня заехать :)

Ань, только не портфолио, а резюме, наверное :)
У нас можно Лену и Марину назвать фрилансерами, у них сп, я бухгалтер-фрилансер, Инна сайт админит, Маша редактор.
А чем ты хочешь заниматься? Я знаю можно на телефоне, типа оператор интернет-магазина, можно всякие статьи писать, наполнять сайт контентом, переводами заниматься. Еще есть тупо обзвон всяких баз, но по мне это самое ужасное. Еще есть, как называется забыла, вообщем на специальных сайтах проходишь опросы, за это платят деньги. Ну и всякое сложное - админство, бухгалтерство.