[QUOTE=Елеонора;4137500]Приветикик, я до :puz: носила 42 и весила 52кг, за Б набрала +21, после родов почти все скинула, а когда кормить бросила они налетели +12:-E[/QUOTE]

я весила 57-59 в среднем. (было такое, что и 52 весила - но такой вес мне тяжело удерживать). перед беременностью бросила курить, в итоге на учет встала с весом 63 кг. так что я практически уже вернула себе добеременный вес, но до своего идеального веса мне еще около7 кг. сбрасывать;)

сегодня, кстати хвастаться нечем, вес такой же 64,8. но я и не огорчилась сильно (ночью работала, опять ножки отекли, думаю причина "неухода"веса в этом:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: )

[QUOTE=феечка;4141317]сегодня, кстати хвастаться нечем, вес такой же 64,8. но я и не огорчилась сильно (ночью работала, опять ножки отекли, думаю причина "неухода"веса в этом:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: )[/QUOTE]

у меня тож на месте, но моя причина еда, следующие пару дней предстоит много бегать по городу, мож еще скину;)

[QUOTE=Елеонора;4142094]у меня тож на месте, но моя причина еда, следующие пару дней предстоит много бегать по городу, мож еще скину;)[/QUOTE]

я тут заметила - чем меньше я ем, тем меньше хочется! ну бывает иногда все же хочется поесть в неположенное время, справляюсь с этим гадким чувством!:)))

Всем привет. Вот и решилась я к вам присоединится. Сижу на диете неделю, результата нет((((((((
Теперь хочу начать питаться по системе. Я уже её пробовала, 1,5 года назад. скинула тогда 7 кг, потом отдых, отпуск, всё вернула и никак не могла за себя взяться.
А сейчас опять хочу. Стыдно сказать... при росте 163 вешу 72,5 кг. одеть нечего, все вещи малы стали(((((((((((
в общем с завтрашнего дня стартую.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4156787]Всем привет. Вот и решилась я к вам присоединится. Сижу на диете неделю, результата нет((((((((
Теперь хочу начать питаться по системе. Я уже её пробовала, 1,5 года назад. скинула тогда 7 кг, потом отдых, отпуск, всё вернула и никак не могла за себя взяться.
А сейчас опять хочу. Стыдно сказать... при росте 163 вешу 72,5 кг. одеть нечего, все вещи малы стали(((((((((((
в общем с завтрашнего дня стартую.[/QUOTE]

Привоединяйся:girl_in_love:

А у меня -400 граммов за неделю:)))

[quote=irinatr;4156825]Привоединяйся:girl_in_love:

А у меня -400 граммов за неделю:)))[/quote]
спасибо:girl_in_love: и с отвесиком!

девочки, а как много вы едите? ну порции какие? а то там на форуме системы пишут, что мало есть нельзя тоже... а мне так побыстрее хочется хоть пару кг скинуть.

всем привет! я за два дня в плюсе:( . теперь вес 65,5.
[B]Пушистый катёнок[/B], хочу сказать: если будешь есть совсем маленькими порциями - вес будет быстро набираться снова, как только порции чуть увеличишь. я очень эффективно сбрасываю вес, если сижу на фруктах, гречке и кефире (очень маленькими порциями питаюсь), как только начинаю добавлять что либо еще - вес начинает ползти вверх. а постоянно сидеть на кефире - нереально.

[quote=феечка;4157427]всем привет! я за два дня в плюсе:( . теперь вес 65,5.
[B]Пушистый катёнок[/B], хочу сказать: если будешь есть совсем маленькими порциями - вес будет быстро набираться снова, как только порции чуть увеличишь. я очень эффективно сбрасываю вес, если сижу на фруктах, гречке и кефире (очень маленькими порциями питаюсь), как только начинаю добавлять что либо еще - вес начинает ползти вверх. а постоянно сидеть на кефире - нереально.[/quote]
спасибо. но вот если так питаться, это ж уже не система минус 60 получается%-0

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4156838]спасибо:girl_in_love: и с отвесиком!

девочки, а как много вы едите? ну порции какие? а то там на форуме системы пишут, что мало есть нельзя тоже... а мне так побыстрее хочется хоть пару кг скинуть.[/QUOTE]

Я ем нормально!у меня с аппетитом никогда проблем не было:girl_haha: Но там четко 3 раза в день надо есть и без перекусов!

ой, девочки, я уже не знаю по системе я питаюсь или нет. я стараюсь себя по максимуму ограничивать. ем 3 раза, без перекусов. утром могу себе позволить вкусненькое, но не всегда. в обед чаще всего гречка или мяско какое-нибудь постное с овощами. на ужин - кефир или яблоко. после 18:00 - не ем. при таком питании я не набираю. худею если только перехожу на фрукты и кефир. знаю, что это плохо, но очень хочется похудеть

девочки приветик:)можно к вам?тоже очень хочется похудеть...до Б весила 61 при росте170, за Б набрала 16кг...12 из них скинулись сами а вот эти 4 никак не хотят:( они то как раз и есть моя грань между 44 и 46 размером:( в общем сейчас вешу 66кг а очень хочется 60 ну или хотя бы 62 ...но у меня проблема, вот хоть рот заклеивай-я все время что-то жую,вечно мне нужно что-то закинуть в рот:(

[QUOTE=феечка;4157427]всем привет! я за два дня в плюсе:( . теперь вес 65,5.
[B]Пушистый катёнок[/B], хочу сказать: если будешь есть совсем маленькими порциями - вес будет быстро набираться снова, как только порции чуть увеличишь. я очень эффективно сбрасываю вес, если сижу на фруктах, гречке и кефире (очень маленькими порциями питаюсь), как только начинаю добавлять что либо еще - вес начинает ползти вверх. а постоянно сидеть на кефире - нереально.[/QUOTE]

Приветик, и я чет расслабилась:-E :( , буду завтра заново начинать сидеть на диетке!;)

[QUOTE=Елеонора;4158413]Приветик, и я чет расслабилась:-E :( , буду завтра заново начинать сидеть на диетке!;)[/QUOTE]

я боюсь подумать, что меня ждет в ближайшие дни. сейчас на работе сижу мучаюсь - есть охота невозможно! не буду! может скинется хоть немного, а то у Машульки сегодня день рождения - гости, вкусности - неизбежны. эх-эх-эх!

[QUOTE=феечка;4158473]я боюсь подумать, что меня ждет в ближайшие дни. сейчас на работе сижу мучаюсь - есть охота невозможно! не буду! может скинется хоть немного, а то у Машульки сегодня день рождения - гости, вкусности - неизбежны. эх-эх-эх![/QUOTE]

:))) поздравляю с Первым годиком вас!!!!:))) :))) :))) :))) :)))

[quote=феечка;4158473]я боюсь подумать, что меня ждет в ближайшие дни. сейчас на работе сижу мучаюсь - есть охота невозможно! не буду! может скинется хоть немного, а то у Машульки сегодня день рождения - гости, вкусности - неизбежны. эх-эх-эх![/quote]
[B][I][COLOR=red]с годиком!!![/COLOR][/I][/B]

[FONT="Impact"][B][COLOR="Magenta"][SIZE="5"]Всем спасибо за поздравления![/SIZE][/COLOR][/B][/FONT] вес пока держится, не прибавилось. хотя тортик был ооочень вкусный - не удержалась, съела кусочек Машиного именинного пирога!

Можно себя баловать с годиком вас!

[QUOTE=феечка;4161885][FONT="Impact"][B][COLOR="Magenta"][SIZE="5"]Всем спасибо за поздравления![/SIZE][/COLOR][/B][/FONT] вес пока держится, не прибавилось. хотя тортик был ооочень вкусный - не удержалась, съела кусочек Машиного именинного пирога![/QUOTE]

ну это же святое дело кусочек торта на день рождения!!!!:))) :)))

:wub: :wub: :wub:

Привет, девочки! Я тоже очень расслабилась, мало того, что в еде себя практически не ограничиваю, так еще и писать ленюсь(((
Марусеньку с первым годиком!!!!!!!!! Счастья и здоровья малышке и мамочке!!!
[URL=http://rainbowhappy.ucoz.ru/photo/][img]http://rainbowhappy.ucoz.ru/_ph/3/2/72730458.gif[/img][/URL]

слим нука возьми себя в руки! это что такое? опять 60??

[QUOTE=Nadya I;4163581]слим нука возьми себя в руки! это что такое? опять 60??[/QUOTE]

да чет я смотрю все мы тут почуть расслабились:girl_haha: , надо точно себя в руки брать:-!

[quote=Nadya I;4163581]слим нука возьми себя в руки! это что такое? опять 60??[/quote]
Хуже, Надюш..... 60,7:-E Это все муж виноват, змей искуситель!:hysteric: Давай говорит день водителя праздновать...:girl_haha: Ну мы и по бутылочке пивка взяли, да еще и 1000 лет чипсов не ели... А они вредные, но, зараза, такие вкусные были, особенно со вкусом малосольных огурчиков:girl_in_love:

Мне бы волшебного пенделя...

Хорошая диета. Можно почти все :) Главное знать что и когда :)

[QUOTE=Slim;4164283]Хуже, Надюш..... 60,7:-E Это все муж виноват, змей искуситель!:hysteric: Давай говорит день водителя праздновать...:girl_haha: Ну мы и по бутылочке пивка взяли, да еще и 1000 лет чипсов не ели... А они вредные, но, зараза, такие вкусные были, особенно со вкусом малосольных огурчиков:girl_in_love:[/QUOTE]
Да, пиво и чипсы - это кошмар :-E После них даже страшно на весы влазить :)

всем приветик)я пару недель на этой диете,вес хорошо уходит)

[QUOTE=Alena Fee;4164815]всем приветик)я пару недель на этой диете,вес хорошо уходит)[/QUOTE]
Сколько сбросила? ;)

А я вчера расслабилась.но сегодня хорошо себя веду:girl_in_love:

[QUOTE=irinatr;4164832]А я вчера расслабилась.но сегодня хорошо себя веду:girl_in_love:[/QUOTE]
А мы седня к свекрам приехали в гости. Я шашлыков объелась. Завтра буду диетировать :)

[QUOTE=Slim;4164287]Мне бы волшебного пенделя...[/QUOTE]

ой и мне б тоже:-D
я расслабилась жутко, а ведь достаточно долго держалась:bcool:
из семи скинутых уже два вернулись:-E
срочно заново!!!!

[quote=Британи;4165812]ой и мне б тоже:-D
я расслабилась жутко, а ведь достаточно долго держалась:bcool:
из семи скинутых уже два вернулись:-E
срочно заново!!!![/quote]
С завтрашнего дня новая жизнь - прям с утра!!!!!!!!!:girl_sigh:

[QUOTE=Slim;4166608]С завтрашнего дня новая жизнь - прям с утра!!!!!!!!!:girl_sigh:[/QUOTE]

Да,я с утра прямо по системе!Налопалась вкусняшек, до 12 же можно:girl_haha:

[quote=irinatr;4166710]Да,я с утра прямо по системе!Налопалась вкусняшек, до 12 же можно:girl_haha:[/quote]
:girl_haha:я тоже завтракаю исключительно вкусяшками, а после 12 блюда попроще.

приветик, ну что все заново начали:)))

ой и я вчера ела синабон. Сладкая до ужаса булка. и в почти 7 вечера пельмени!!! о ужас))) ниче завтра на работу и не забалую)

[quote=Елеонора;4167166]приветик, ну что все заново начали:)))[/quote]
Да я уже наготовила себе диетической пищи на сегодня:puz:
[quote=Nadya I;4167179]о[B]й и я вчера ела синабон. Сладкая до ужаса булка. и в почти 7 вечера пельмени!!![/B] о ужас))) ниче завтра на работу и не забалую)[/quote]
Только хотела спросить как твои успехи:girl_haha:

всем привет. а я вчера шашлыков ела и без ужина потом, а сегодня +100 грамм((( так что сегодня строго по системе))

седни побаловалась бутером и шоколадом. почти в обед аррбуза. на обед планирую грибной легкий суп и на вечер что не придумала творожок наверно... вот. как же хочетс 58 увидеть...