Алкория, привет дорогая. Сейчас пересмотрела весь наш форум, на ссылку на читалку книг не нашла. Если тебе не сложно, напиши еще раз адрес, чтобы можно было книги в формате читать;)

[url]http://file.qip.ru/file/81934280/b3b...DjView-05.html[/url] читалка.

Девочки, чего тут притихи все, неуж то результатов нет!??

точно, куда все подевались? Алкория, открываю эту ссылку, а там пишут, что уже не существует. Не знаешь, что еще можно сделать?:( сегодя полдня сидела в инете, хотела бесплатно скачать Борменталевские книги, да ток ничего не получается, все почему-то платно. уже расстроилась и все, не знаю, что делат. может кто-то из присутствующих подскажет, где еще можно найти книги борменталя? жду ответа:)))

Книги ты нахаляву нигде не найдешь...я сама искала когда то
А програмку щас перезалью и дам ссылку

Обновила. попробуй по той же ссылке щас.

я тебя уже наверно достала, но у меня так ничего и не получается. сейчас сестра должна прийти, может что и поможет сделать, а то я в этих ссылках ничего не пойму.
а другого варианта скачать книги, нет?

алкория, но там пишут, что ссылка не действительна. можно как-то подругому скинуть книги или нет? :(

блин как так...
Ладно, последняя попытка. [URL="http://upload.com.ua/get/900853664/"]Вот ссылка[/URL]

алкория огромное спасибо:-D, сейчас сижу качаю книги, потом еще напишу - получится их открыть или нет.

а что все куда-то подевались. неужели уже не интересно. у меня сегодня ступенька, но я не расстраиваюсь. чувствую себя просто прекрасно, доставляю себе удовольствие - хожу в солярий. вот сброшу еще 0,5 кг и подарю себе подарок:)))

алкория , тебе отдельное огромное спасибо,:) :) :) :) , книги все скачала, сейчас скачиваю трасы скачиваю. можно еще вопросик- кто помнит когда и через сколько времени нужно слушать трансов и в в каком количестве - можно ли все сразу или нет? заранее благодарю за ответ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Пожалуйста! Рада стараться!
по поводу трансов: не рекомендуется слушать чаще раза в месяц. Только если ну очень тяжко стало или вес стоит долго. А лучше просто сюда ко мне на консультацию;) или в аську

спасибо огромное. а я уже хотела все сразу трансы послушать. как у тебя успехи со стройностью. у меня что-то опять ступенька, хотя ничего не нарушаю, ужас просто:( :( :( :(

НИчего не ужас! коже ведь надо подтягиваться! а то шарпеем станешь!
у меня похож тоже ступенька вчера +200 сеня -200. Значит надо следить за объемами, должны уйти

а у меня знаешь какая проблема - я когда начала стройнеть, то замеры свои не делала. Как думаешь, если сейчас замерить - ничего страшного?

А че-то девчонки наши куда-то подевались...

да ничего) А девченки наверное все с детками гуляют. Лето ж

такс...чтобы больше проблем небыло со ссылками я их ща обновлю. Воть:)

Девочки, ну совсем темку забросили...Обидно..

[B]Ванессочка[/B],я тут всегда....
А где новые ссылочки?

Я то же ни куда не уходила.;) :bcool: Просто пока все без изменений, да и вопросов нет вот и молчу.%-0

[QUOTE]Девочки, ну совсем темку забросили...Обидно..[/QUOTE]
Ванесса, вопросов нет, изменений в худшую сторону тоже. А дел с наступлением лета прибавляется, но я каждый день забегаю в темку, читаю. Так, что я всегда здесь!!! ;)

привет, всем. я тоже никуда не подевалась. сегодня у меня радость - ступенька прошла, минус 0,5 кг, и вот обещенный подарок себе буду сегодня делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))) :))) :))) :)))

[QUOTE=Леночкин;478030][B]Ванессочка[/B],я тут всегда....
А где новые ссылочки?[/QUOTE]
На месте старых;) Я их просто обновила(стр 48)
[QUOTE=Любовь1;478063]Я то же ни куда не уходила.;) :bcool: Просто пока все без изменений, да и вопросов нет вот и молчу.%-0[/QUOTE]
Ну как так без изменений? совсем прям?
[QUOTE=Сафо;478600]Ванесса, вопросов нет, изменений в худшую сторону тоже. А дел с наступлением лета прибавляется, но я каждый день забегаю в темку, читаю. Так, что я всегда здесь!!! ;)[/QUOTE]
а в лучшую сторону? Делись давай!
[QUOTE=чувиха;478633]привет, всем. я тоже никуда не подевалась. сегодня у меня радость - ступенька прошла, минус 0,5 кг, и вот обещенный подарок себе буду сегодня делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))) :))) :))) :)))[/QUOTE]
Ура! поздравляю! потом про подарок расскажешь;)?