Всем доброго)
Взвесилась утром 56,7.
Начала есть по системе 07.09.11 (ровно 4 недели) с весом 59,9.
Общий отвес 3,2 кг. Это с учетом того, что каждые выходные я нарушала...))))Отвес за эту неделю 1,2 кг
В целом я довольна) До 55 осталось чуть чуть.

[quote=феечка;4187702]Кать, а ты писала уже сколько ты сейчас весишь? или я "ворона" - не помню ничего уже;)[/quote]
не писала. сейчас 71,2 вешу, рост 163 кг. вот такая я толстушка. хочу похудеть до 60 кг или 58 в идеале.
[quote=Alena Fee;4187705]Всем доброго)
Взвесилась утром 56,7.
Начала есть по системе 07.09.11 (ровно 4 недели) с весом 59,9.
Общий отвес 3,2 кг. Это с учетом того, что каждые выходные я нарушала...))))Отвес за эту неделю 1,2 кг
В целом я довольна) До 55 осталось чуть чуть.[/quote]
здорово, поздравляю:))) :))) :)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4187747]не писала. сейчас 71,2 вешу, рост 163 кг. вот такая я толстушка. хочу похудеть до 60 кг или 58 в идеале.

здорово, поздравляю:))) :))) :)))[/QUOTE]

я почти такая же! вес не знаю был 70-71, а рост 162

[QUOTE=Оксанчик;4187842]я почти такая же! вес не знаю был 70-71, а рост 162[/QUOTE]

я после родов была почти 75. страшно вспомнить:-!

[QUOTE=Alena Fee;4187705]Всем доброго)
Взвесилась утром 56,7.
Начала есть по системе 07.09.11 (ровно 4 недели) с весом 59,9.
Общий отвес 3,2 кг. Это с учетом того, что каждые выходные я нарушала...))))Отвес за эту неделю 1,2 кг
В целом я довольна) До 55 осталось чуть чуть.[/QUOTE]
Супер :))) А какой у тебя рост?

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4188017]Супер :))) А какой у тебя рост?[/QUOTE]

рост 175) мои весы говорят мне, что мой вес ниже нормы%-0

[quote=феечка;4187939]я после родов была почти 75. страшно вспомнить:-![/quote]
ты молодец:)))
[quote=Оксанчик;4187842]я почти такая же! вес не знаю был 70-71, а рост 162[/quote]
ну ничего, скоро станем стройными и красивыми!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4187607]а я увлеклась разглядыванием фото до и после системы. впечатляет!!![/QUOTE]
ооо! тоже люблю...вдохновляет!
ожет какнить свое покажу..позже чуть..:girl_haha:
[QUOTE=Alena Fee;4187705]Всем доброго)
Взвесилась утром 56,7.
Начала есть по системе 07.09.11 (ровно 4 недели) с весом 59,9.
Общий отвес 3,2 кг. Это с учетом того, что каждые выходные я нарушала...))))Отвес за эту неделю 1,2 кг
В целом я довольна) До 55 осталось чуть чуть.[/QUOTE]

поздравляю!!!!!
это круто!

Всем привет!!! Читаю вас и думаю,какие же вы молодцы!!!
Я на этой системе просидела недели 2....это было весной,за неделю скинула 1,5 кг и следующую неделю вес ни на грамм не изменился,а потом понеслись майские праздники,поездки в деревню,к друзьям и т.д. следовать системе мне как то не получалось....в итоге за лето набрала ещё лишних кг....с которыми я мечтаю расстаться,но никак не могу....силы воли не хватает..
Хочу попробовать ещё раз!!Вот только работу кишечника восстановлю,а то мне кажется без этого всё коту под хвост будет.

[quote=ЛюдМилаК;4189495]Всем привет!!! Читаю вас и думаю,какие же вы молодцы!!!
Я на этой системе просидела недели 2....это было весной,за неделю скинула 1,5 кг и следующую неделю вес ни на грамм не изменился,а потом понеслись майские праздники,поездки в деревню,к друзьям и т.д. следовать системе мне как то не получалось....в итоге за лето набрала ещё лишних кг....с которыми я мечтаю расстаться,но никак не могу....силы воли не хватает..
Хочу попробовать ещё раз!!Вот только работу кишечника восстановлю,а то мне кажется без этого всё коту под хвост будет.[/quote]
привет. а что с кишечником? по моему по системе оч здоровое питание и кишечник заодно наладится и подлечишь!
как говорят, решил худеть надо это делать не завтра и не в понедельник, а прям сегодня начинать! это завтра так никогда и не наступит иначе!

[B]Пушистый Катёнок[/B] Да ты права!!! Сегодня почти получилось это сделать...как то не получается у меня на день сразу 2 гарнира готовить,вот пришлось совмещать картошку с мясом на обед...:( Но я буду исправляться :connie_1: С кишечником проблемы со времён беременности...запоры....:( %-0 Сейчас даже дюфалак 3 раза в день не помогает.В итоге сделала каку и купила Турбо-слим кофе.....и вес 1 кг ушел сразу и прям сразу такая пархающая стала....даже кушать стала меньше...страшно было:girl_haha: :girl_haha:
Я вот сколько не читала и не смотрела фотки,кто с большим весом,тот очень быстро и много теряет.Или это мне только кажется? Мне бы хоть 5 кг скинуть для начала,но хочется побыстрее....
Девочки,а можно и мне книжечку?? Может кто-нибудь скинуть? Моя почта [email][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/email]

[quote=ЛюдМилаК;4190656][B]Пушистый Катёнок[/B] Да ты права!!! Сегодня почти получилось это сделать...как то не получается у меня на день сразу 2 гарнира готовить,вот пришлось совмещать картошку с мясом на обед...:( Но я буду исправляться :connie_1: С кишечником проблемы со времён беременности...запоры....:( %-0 Сейчас даже дюфалак 3 раза в день не помогает.В итоге сделала каку и купила Турбо-слим кофе.....и вес 1 кг ушел сразу и прям сразу такая пархающая стала....даже кушать стала меньше...страшно было:girl_haha: :girl_haha:
Я вот сколько не читала и не смотрела фотки,кто с большим весом,тот очень быстро и много теряет.Или это мне только кажется? Мне бы хоть 5 кг скинуть для начала,но хочется побыстрее....
Девочки,а можно и мне книжечку?? Может кто-нибудь скинуть? Моя почта [EMAIL="[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]"][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/EMAIL][/quote]
у меня интернет оч медленный, к сожалению...
а насчет гарнира. надо было просто совсем без него, наверное.
а вообще вроде да, чем меньше ИМТ тем медленне вес уходит, но главное уходит. так пишут. мне много надо 12 кг сбросить.
а с запорами такая штука. чем больше используешь вспомогательных средст таблеток, свечек и т.п., тем хуже. и с каждым днем всё сложнее ходить в туалет. кишечник становится ленивым. и прежние средства не помогают. мне кажется, тебе сейчас надо прекратить к ним обращаться, есть больше продуктов способствующих ослаблению: сливы, свекла, кефир. больше двигаться, т.к. мало движения большая проблема для кишечника. и побольше жидкого.
желаю, чтобы у тебя всё получилось!!!

Доброй ноченьки)
Девочки, кто просит книгу, скиньте мне в личку адреса, просто я на планшете везде общаюсь , а книга на компе другом ..который вечно муж занимает..
А может кто нить скинет, кому я давала..

всем привет!
согласна с Катей, по поводу запоров. У меня была такая ерунда месяцев 4-5 ребенку уже было! много пила, ела салат щетка говорят у многие реакция сразу, а у меня нифига, ела овощи, кефир, стала больше двигаться, и пила воду! Все нормализовалось.

Спасибо,девочки за советы.Буду стараться.А в плане питья у меня проблемы...заставляю себя пить много,т.к. ещё почки больные.
Верю,что всё это пройдёт.Сегодня купила Линекс,надеюсь это пойдёт на пользу

Девчат,от запоров хорошо отруби с утра и водичкой запить хорошо или свежаком кефиром,я только благодаря им избавилась от этой бяки после родов. Дюфалак мне как мертвому припарка,свекла и чернослив тоже....а тут поела их и так хорошо стало,главное воды больше еще пить,как только меньше пью,все, здравствуй запор,ну и как следствие геморрой....

А что за отруби? В магазине продаются? Просто я не встречала..

Всем привет! у меня по-прежнему - 65,5! вчера не удержалась - поужинала часов в 7 вечера и пива бокальчик выпила. а вот сегодня - строго по системе. и наконец-то начала делать физ. упражнения. может хоть это поможет сдвинуть вес вниз:) а турбо слим кофе это вредня штука? я просто подумывала что-то такое купить...или не надо?:-[ ]

Всем приветики худюшки!!!
У меня счастье - сын начал ходить вчера!!!
[URL=http://smajliki.ru/smilie-239971047.html][IMG]http://s2.rimg.info/43148aa2e6bad672b8c855cd274592a8.gif[/IMG][/URL]
Рыдаю от щщщщастья!!!

[QUOTE=Британи;4193412]Всем приветики худюшки!!!
У меня счастье - сын начал ходить вчера!!!
[URL=http://smajliki.ru/smilie-239971047.html][IMG]http://s2.rimg.info/43148aa2e6bad672b8c855cd274592a8.gif[/IMG][/URL]
Рыдаю от щщщщастья!!![/QUOTE]

ОГО КАК ВЫ РАНО ПОШЛИ! МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!! ВЫЛОЖИШЬ СВОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ?

[quote=Британи;4193412]Всем приветики худюшки!!!
У меня счастье - сын начал ходить вчера!!!
[URL="http://smajliki.ru/smilie-239971047.html"][IMG]http://s2.rimg.info/43148aa2e6bad672b8c855cd274592a8.gif[/IMG][/URL]
Рыдаю от щщщщастья!!![/quote]
поздравляю:))) :))) :)))
[quote=феечка;4193353]Всем привет! у меня по-прежнему - 65,5! вчера не удержалась - поужинала часов в 7 вечера и пива бокальчик выпила. а вот сегодня - строго по системе. и наконец-то начала делать физ. упражнения. может хоть это поможет сдвинуть вес вниз:) а турбо слим кофе это вредня штука? я просто подумывала что-то такое купить...или не надо?:-[ ][/quote]
я думаю лучше не стоит такой гадостью увлекаться
а я тоже 2 день подряд упражнения делаю! Книга Кати меня очень мотивировала:))) Спасибо Британи:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4193504]поздравляю:))) :))) :)))

я думаю лучше не стоит такой гадостью увлекаться
а я тоже 2 день подряд упражнения делаю! Книга Кати меня очень мотивировала:))) Спасибо Британи:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:[/QUOTE]

я на форуме Кати всю ночь просидела. Решила взяться за себя уже серьезно! ведь была же я когда-то и 51 кг! снова хочу выглядеть хорошо! правда муж у меня в ужасе - он говорит ты будешь не стройная, а тощая и будешь костями греметь:-D :-D :-D

[QUOTE=Британи;4193412]Всем приветики худюшки!!!
У меня счастье - сын начал ходить вчера!!!
[URL=http://smajliki.ru/smilie-239971047.html][IMG]http://s2.rimg.info/43148aa2e6bad672b8c855cd274592a8.gif[/IMG][/URL]
Рыдаю от щщщщастья!!![/QUOTE]

поздравляю, ранние Вы!

[QUOTE=феечка;4193515]я на форуме Кати всю ночь просидела. Решила взяться за себя уже серьезно! ведь была же я когда-то и 51 кг! снова хочу выглядеть хорошо! правда муж у меня в ужасе - он говорит ты будешь не стройная, а тощая и будешь костями греметь:-D :-D :-D[/QUOTE]

смотри сама, но я бы точно костями греметь не хотела, да и никогда такой не была

[quote=феечка;4193515]я на форуме Кати всю ночь просидела. Решила взяться за себя уже серьезно! ведь была же я когда-то и 51 кг! снова хочу выглядеть хорошо! правда муж у меня в ужасе - он говорит ты будешь не стройная, а тощая и будешь костями греметь:-D :-D :-D[/quote]
а какой у тебя рост?
я вот была когда-то 52. но мне и было тогда 1. сейчас так сильно не хочу худеть. сама не хочу и муж у меня любит полненьких. хочу 60 кг. и живот убрать самое главное. хоть немного, хотя не знаю реально ли. т.к. я даже когда 52 кг была животик у меня был.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4193630]а какой у тебя рост?
я вот была когда-то 52. но мне и было тогда 1. сейчас так сильно не хочу худеть. сама не хочу и муж у меня любит полненьких. хочу 60 кг. и живот убрать самое главное. хоть немного, хотя не знаю реально ли. т.к. я даже когда 52 кг была животик у меня был.[/QUOTE]

рост 165 см. но я сверху худее намного чем внизу. если одежду удачно подобрать - смотрюсь худее, чем на самом деле. и вес мой хорошо видно только когда я в купальнике:-D

а к животику я настолько привыкла, что если он небольшой - я его не замечаю. просто я ж была 87 кг, молодая была, худела не по правилам. животик и остался, а потом еще и родов 2 было. так что моя основная цель - скинуть еще килограмм 10!

[QUOTE=феечка;4193353]Всем привет! у меня по-прежнему - 65,5! вчера не удержалась - поужинала часов в 7 вечера и пива бокальчик выпила. а вот сегодня - строго по системе. и наконец-то начала делать физ. упражнения. может хоть это поможет сдвинуть вес вниз:) а турбо слим кофе это вредня штука? я просто подумывала что-то такое купить...или не надо?:-[ ][/QUOTE]
На сколько знаю,система не приветствует такие вот вещи.Только правильное питание и физ.упражнения.
Упражнения я пока никакие не делаю,что то не могу найти время или просто лень поднять пятую точку...%-0 Я 2 раза в неделю занимаюсь танцами и по субботам бываю в бассейне.Вот сегодня час в бассейне,через 2 часа еще 1 час на танцах...силы меня покинули...
[QUOTE=Британи;4193412]Всем приветики худюшки!!!
У меня счастье - сын начал ходить вчера!!!
[URL=http://smajliki.ru/smilie-239971047.html][IMG]http://s2.rimg.info/43148aa2e6bad672b8c855cd274592a8.gif[/IMG][/URL]
Рыдаю от щщщщастья!!![/QUOTE]
:))) Поздравляю!!!
[QUOTE=Пушистый Катёнок;4193630]а какой у тебя рост?
я вот была когда-то 52. но мне и было тогда 1. сейчас так сильно не хочу худеть. сама не хочу и муж у меня любит полненьких. хочу 60 кг. и живот убрать самое главное. хоть немного, хотя не знаю реально ли. т.к. я даже когда 52 кг была животик у меня был.[/QUOTE]
Я в свои 19 была 51 кг при росте 150 см.В идеале вроде 49 надо.Но у меня был животик. Сейчас в свои почти 26....на 10 кг больше вешу.К 19ти летнему идеалу даже боюсь думать,что получится так похудеть,но надежда умирает последней.....:-D

[QUOTE=ЛюдМилаК;4193207]А что за отруби? В магазине продаются? Просто я не встречала..[/QUOTE]
Я покупала в аптеке, Лито написано было,как мои домочадцы сказали мама жрет собачий корм:girl_haha: . Стоят в районе 30-40 руб.и пачки на долго хватает

[QUOTE=Британи;4193412]Всем приветики худюшки!!!
У меня счастье - сын начал ходить вчера!!!
[URL=http://smajliki.ru/smilie-239971047.html][IMG]http://s2.rimg.info/43148aa2e6bad672b8c855cd274592a8.gif[/IMG][/URL]
Рыдаю от щщщщастья!!![/QUOTE]
Поздравляем!

2 дня держалась,даже от торта отказалась,а сегодня слопала 3 конфетки шоколадных вечером...но довольная.....

а я в 25 была кг 57 наверное, эх...Все муж виноват, как встретила, так и понеслось

Вот какая была (красотка), единственное ноги не устраивали до конца и живот, а целом мне очень нравилось, а сейчас бррр...
[URL=http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i441/1111/7c/1114cbb437e0.jpg.html][IMG]http://s017.radikal.ru/i441/1111/7c/1114cbb437e0t.jpg[/IMG][/URL]

Всем спасибки за поздравления:)
[QUOTE=феечка;4193353]Всем привет! у меня по-прежнему - 65,5! вчера не удержалась - поужинала часов в 7 вечера и пива бокальчик выпила. а вот сегодня - строго по системе. и наконец-то начала делать физ. упражнения. может хоть это поможет сдвинуть вес вниз:) а турбо слим кофе это вредня штука? я просто подумывала что-то такое купить...или не надо?:-[ ][/QUOTE]
У меня тоже иногда зависы по выходным.. Ребенок маленький, и если мы с мужем оставляем кровинушку с родителями его или моими, то уж отрываемся по полной...без алко тока.. Тк у нас еще гв ночное..
[QUOTE=феечка;4193473]ОГО КАК ВЫ РАНО ПОШЛИ! МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!! ВЫЛОЖИШЬ СВОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ?[/QUOTE]
Точно выложу как время будет... Опять же все на другом компе...
У меня сейчас iPad, а все на нормальном компе.. А он с моим не дружит)))
И в него флэшку не вставишь ... Зато он легкий и тонкий) слава apple))

[QUOTE=феечка;4193663]рост 165 см. но я сверху худее намного чем внизу. если одежду удачно подобрать - смотрюсь худее, чем на самом деле. и вес мой хорошо видно только когда я в купальнике:-D[/QUOTE]
Фото в купальнике покажи, а то на авке ты совсем худая...
[QUOTE=Оксанчик;4194159]а я в 25 была кг 57 наверное, эх...Все муж виноват, как встретила, так и понеслось

Вот какая была (красотка), единственное ноги не устраивали до конца и живот, а целом мне очень нравилось, а сейчас бррр...
[URL=http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i441/1111/7c/1114cbb437e0.jpg.html][IMG]http://s017.radikal.ru/i441/1111/7c/1114cbb437e0t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Сипатявочка такая)))

[B]У меня тоже иногда зависы по выходным.. Ребенок маленький, и если мы с мужем оставляем кровинушку с родителями его или моими, то уж отрываемся по полной...без алко тока.. Тк у нас еще гв ночное..[/B]



Фото в купальнике покажи, а то на авке ты совсем худая...

я бы с удовольствием выложила фотки - возможности пока нет. комп - только на работе. но можно поглядеть на меня в одноклассниках. там правда фотки в купальнике нет, но зато есть фото меня с весом 75. сейчас я на лицо такая же как на аве;)
я тоже зависаю очень редко - работаю в ночные смены (2/2), сильно не оторвешься

Зашейте мне рот:hysteric: У меня +300 граммов:(

[quote=Оксанчик;4194159]а я в 25 была кг 57 наверное, эх...Все муж виноват, как встретила, так и понеслось

Вот какая была (красотка), единственное ноги не устраивали до конца и живот, а целом мне очень нравилось, а сейчас бррр...
[URL="http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i441/1111/7c/1114cbb437e0.jpg.html"][IMG]http://s017.radikal.ru/i441/1111/7c/1114cbb437e0t.jpg[/IMG][/URL][/quote]
Ой какая ты симпатяжка:))) :))) :))) Так, давай бери себя в руки и худей!
[quote=ЛюдМилаК;4194017]На сколько знаю,система не приветствует такие вот вещи.Только правильное питание и физ.упражнения.
Упражнения я пока никакие не делаю,что то не могу найти время или просто лень поднять пятую точку...%-0 Я 2 раза в неделю занимаюсь танцами и по субботам бываю в бассейне.Вот сегодня час в бассейне,через 2 часа еще 1 час на танцах...силы меня покинули...

:))) Поздравляю!!!

Я в свои 19 была 51 кг при росте 150 см.В идеале вроде 49 надо.Но у меня был животик. Сейчас в свои почти 26....на 10 кг больше вешу.К 19ти летнему идеалу даже боюсь думать,что получится так похудеть,но надежда умирает последней.....:-D[/quote]
А я с 19 своих лет получается на 20 кг поправилась, какой ужас:( с 52 до 72. и даже цифру 77 2 недели назад на весах увидела. сейчас 71 уже. надеюсь до 60 похудеть
[quote=irinatr;4194421]Зашейте мне рот:hysteric: У меня +300 граммов:([/quote]
приветик. а я систему соблюдаю строго, но всё равно +200 грамм. думаю это не страшно! тем более я гимнастику каждый день делать стаоа, наверно воды немного задержалось в организме.

Я гимнастику не делаю,но с коляской каждый день по 4-5 часов гуляю:)

Британи, спасибо!
Катя, я тогда через день заниматься бегала, ох..... я даже не думала, что у меня что-то не так, я получала кайф. Муж предложил, чтобы его мама с ребенком сидела, а я два раза в неделю бегала, думаю надо соглашаться, в конце концов она бабушка, а час-два посидеть с ним ничего не случится.

[quote=Оксанчик;4194556]Британи, спасибо!
Катя, я тогда через день заниматься бегала, ох..... я даже не думала, что у меня что-то не так, я получала кайф. Муж предложил, чтобы его мама с ребенком сидела, а я два раза в неделю бегала, думаю надо соглашаться, в конце концов она бабушка, а час-два посидеть с ним ничего не случится.[/quote]
конечно бегай. а что ты боишься оставлять??? не бойся, мы свою дочку уже столько раз оставляли и в разном возрасте, и в 7 месяцев оставляли. а летом на 2 недели отдыхать уезжали. а она с бабушками была - неделю с моей мамой, неделю с мужа мамой. и всё ОК:)

[QUOTE=irinatr;4194457]Я гимнастику не делаю,но с коляской каждый день по 4-5 часов гуляю:)[/QUOTE]
очень даже фитнес!!!
[QUOTE=Оксанчик;4194556]Британи, спасибо!
Катя, я тогда через день заниматься бегала, ох..... я даже не думала, что у меня что-то не так, я получала кайф. Муж предложил, чтобы его мама с ребенком сидела, а я два раза в неделю бегала, думаю надо соглашаться, в конце концов она бабушка, а час-два посидеть с ним ничего не случится.[/QUOTE]
обязательно оставляй бабуле!
даже если бегать е будешь:-D два часа личного времени это огого!

[COLOR="SandyBrown"]ЛюдМилаК[/COLOR]
книгу выслала - лови

девочки, привет! нужно ваше мнение: сегодня 2 раза завтракала (в 7 утра и в 10:30 примерно) потом в 17:00 обедала (квашеная капуста и порция роллов) - это много я съела или нормально? от графика, понятное дело, отошла. но я когда с ночной смены - у меня вообще все с ног на голову:)