[QUOTE=Lolly;1212511]так ты теперь куришь?или то была одна сигаретка?

я пока держусь,не курю с тех пор как узнала о беременности.Перед этим курила лет 7...Иногда сны снятся,что я закурила,и я во сне очень жалею об этом,хорошо что это сон.Покурить иногда ооочень охота%-0[/QUOTE]

Это была одна сигарета, нет, не собираюсь курить, потому что кормлю грудью, насильно отучать не собираюсь, буду кормить пока сама не откажется, поэтому "курить" мне пока не светит :-)

Т.е. после этой сигареты не появилась зависимость?

мне кажется,если я покурю даже 1 сигарету,потом буду курить постоянно

Я всю беременность курила. Как родила сразу бросила! Уже год и три месяца не курю. Попали мы с мужем на День Рождения к куму. Ну, сейчас многие девчонки курят, и конечно же я решила затянуться.
И совсем ничего не произошло. Я выкурила сигарету и никаких эмоций: мне было как бы все ровно! Я сделала вывод, что мне это не нужно и провоцировать дальнейшее привыкание своего организма к этой привычке не стоит!

[QUOTE=svetlyachok-X;1213746]Я всю беременность курила. Как родила сразу бросила! Уже год и три месяца не курю. Попали мы с мужем на День Рождения к куму. Ну, сейчас многие девчонки курят, и конечно же я решила затянуться.
И совсем ничего не произошло. Я выкурила сигарету и никаких эмоций: мне было как бы все ровно! Я сделала вывод, что мне это не нужно и провоцировать дальнейшее привыкание своего организма к этой привычке не стоит![/QUOTE]

Здорово,что ничего не произошло(это я о привыкании)
Я тоже год и 3 месяца не курю

[QUOTE=Lolly;1213827]Здорово,что ничего не произошло(это я о привыкании)
Я тоже год и 3 месяца не курю[/QUOTE]

Даже пробовать не стоит! Наш организм от природы не запрограммирован на курение!

курила 8 лет( пачка на 2 дня), когда заБ первым выкурила последнюю был перерыв почти 3 года, вышла на работу (коллектив не курящий и вообще не преветствовалось) закурила, причем втянулась с 1 сигареты. а через пол года муж бросил курить, ну и мне стыдно стало и я с ним. он правда закурил через год, а я нет. периодически первое время возникало желание даже не покурить, а постоять понюхать)), но со временем все реже и реже. на данный момент я не курю лет 5.

[QUOTE=Lolly;1213668]Т.е. после этой сигареты не появилась зависимость?

мне кажется,если я покурю даже 1 сигарету,потом буду курить постоянно[/QUOTE]

Совсем не обязательно, ты наверно вспоминаешь состояние ломки в первые дни после бросания, если оно у тебя было, и желание от него збавиться. Так вот ломки или зависимости - физической после одной сигареты не возникает , тут вся проблема в голове. Когда говорят, покурила одну сигарету и опять втянулась, это значит просто отпустила себя или утратила мотивацию, с помощью которой раньше сдерживалась. Если мотивация есть, хоть сто сигарет пробуй, все равно не начнешь. Другое дело, зачем это надо, каждый раз перед сигаретой будет казаться-вот оно счастье, а после - чувство стыда и желание, чтоб это больше не повторилось. Одно мучение... На мой взгляд, самый лучший способ это поменьше об этом говорить и думать...

вы наверное со мной не согласитесь.. но я пришла к выводу что есть химически зависимые люди а есть те кто не формирует привычки к табаку даже после долгих лет курения..так же как и с алкоголем..вот про белую дурь ничего не скажу так как такого окружения не имею..

[QUOTE=Кисюня;1215964]вы наверное со мной не согласитесь.. но я пришла к выводу что есть химически зависимые люди а есть те кто не формирует привычки к табаку даже после долгих лет курения..так же как и с алкоголем..вот про белую дурь ничего не скажу так как такого окружения не имею..[/QUOTE]
Ну почему же, я соглашусь ;) Курю с 14 лет, а физической зависимости у меня нет, только психологическая, т.е могу курить, а могу и не курить... Но курю, потому что мне это нравится, помогает скрашивать безделье и завязывать знакомства :)) При этом сигареты у меня - практически гомеопатические :))

[QUOTE=Lolly;1213668]Т.е. после этой сигареты не появилась зависимость?

мне кажется,если я покурю даже 1 сигарету,потом буду курить постоянно[/QUOTE]
мне тоже так казалось, пока желание курить вообще не пропало.
[QUOTE=Кисюня;1215964]вы наверное со мной не согласитесь.. но я пришла к выводу что есть химически зависимые люди а есть те кто не формирует привычки к табаку даже после долгих лет курения..так же как и с алкоголем..вот про белую дурь ничего не скажу так как такого окружения не имею..[/QUOTE]

у меня были физическая привязанность с психологической на ровне. перед тем как бросить я выкуривала до 2!!!!!!! пачек в день. у меня появилась жуткая одышка, общее самочувствие подводило, цвет кожи желтый стал, во рту привкус ужасный. через некоторое время после отказа от сигарет все прошло! и воспоминания обо всех этих ужасах с моим организмом помогали мне не сорваться и не закурить снова! бросала с Табексом по схеме.

я никогда не от чего не зарекаюсь, и не исключаю что когда-нибудь опять начну курить, но на данный момент мне таааааак нравится быть здоровым человеком, что я не променяю это ощущение на пару затяжек!

[QUOTE=Пекарей Кондитеров;1214998]Совсем не обязательно, ты наверно вспоминаешь состояние ломки в первые дни после бросания, если оно у тебя было, и желание от него збавиться. Так вот ломки или зависимости - физической после одной сигареты не возникает , тут вся проблема в голове. Когда говорят, покурила одну сигарету и опять втянулась, это значит просто отпустила себя или утратила мотивацию, с помощью которой раньше сдерживалась. Если мотивация есть, хоть сто сигарет пробуй, все равно не начнешь. Другое дело, зачем это надо, каждый раз перед сигаретой будет казаться-вот оно счастье, а после - чувство стыда и желание, чтоб это больше не повторилось. Одно мучение... На мой взгляд, самый лучший способ это поменьше об этом говорить и думать...[/QUOTE]
Согласна насчет думать и говорить надо меньше про это.А ломки у меня не было,ни одного дня и часа.

[QUOTE=Кисюня;1215964]вы наверное со мной не согласитесь.. но я пришла к выводу что есть химически зависимые люди а есть те кто не формирует привычки к табаку даже после долгих лет курения..так же как и с алкоголем..вот про белую дурь ничего не скажу так как такого окружения не имею..[/QUOTE]
Согласна!Знаю людей,которые курят только на праздниках,вечеринках.Могут не курить 3 месяца,потом за вечер выкурить пачку и опять не курить%-0

Я до знакомства с мужем курила как поровоз, а потом вышла замуж за некурящего и бросила. Вот уже как 2 года не курю и Слава Богу не тянет.

[QUOTE=Lolly;1217087]


Согласна!Знаю людей,которые курят только на праздниках,вечеринках.Могут не курить 3 месяца,потом за вечер выкурить пачку и опять не курить%-0[/QUOTE]


А у меня к сожалению не так, если курю, то всегда, даже когда не хочу... я помню, курила всегда, когда это было непротивно :-/ поэтому получалось очень много, и это сильно напрягало во всех отношениях.

[QUOTE=Пекарей Кондитеров;1217931]А у меня к сожалению не так, если курю, то всегда, даже когда не хочу... я помню, курила всегда, когда это было непротивно :-/ поэтому получалось очень много, и это сильно напрягало во всех отношениях.[/QUOTE]

Я тоже не представляю,как это-курить например раз в месяц:-/
Поэтому не курю даже одну сигарету,боюсь что втянусь%-0

Я где-то читала, что физическая зависимость есть всегда, так как это все же наркотик... Просто, ломка намного слабее и не так заметна, и быстро проходит... уже через месяц из крови выходит весь никотин... А через 3 месяца - будто и не курили, вот только легкие ( при большом стаже курения) не всегда могут восстановиться...Сигарета- хоть и легкий, но наркотик!!!А бросить сложнее потому что еще и привычка убивания времени (когда скучно), повод для общения (пойдем-покурим) и т.д. Думаю, что человек индивидуален и знает, сможет он покурить и забыть или втянется... Я , например, за алкоголь не беспокоюсь (всегда меру знаю), А курить бросила, когда начился токсикоз (почти сразу как узнала о Б-ти), и думаю, что с огнем играть не стоит... Не надо пробовать... А когда делюсь с мужем, что иногда закурить хочется - он не запрещает, просто переводит все в шутку (будто я пошутила) и все забывается само собой)))

я вот тоже курила до беремости почти 10 лет (сейчас мне 21 стыдно говорить аж)... во время токсикоза бросила, т.к. узнала, что беременна... не курила пока кормила грудью... Живем у моих родителей... а курят что отец, что мать... хотя муж не курит.. и всегда твердил (пока не курила) не вздумай начать опять!! А бросила ГВ, смужем начали ругаться сильно, да и боролась с этой привычкой даже когда не курила (постоянно даже снилось, что закуриваю).. и вот опять.. хотя в сравнении с раньшим курением - намного меньше, тк. стапраюсь, чтоб мелкая не видела как я курю...

у меня всё как у Ленусёночка

Меня пока ГВ сдерживает,надеюсь и потом не закурю(после ГВ)
Мне подруги говорят типа,каждая бы мечтала оказаться на моем месте,вот они курят и не могут бросить,так что постараюсь не начинать

[QUOTE=Люля;1217157]Я до знакомства с мужем курила как поровоз, а потом вышла замуж за некурящего и бросила. Вот уже как 2 года не курю и Слава Богу не тянет.[/QUOTE]

вот и я также.. только последнее время тянет, навероне от скуки

я еще в РД была, когда точно знала -попаду домой - закурю наконец-то, а бросила когда еще планировали)))Так как мы не на ГВ, то покуривала сразу по приезду, но пряталась от мужа, курила когда его не было дома...а раз приехал, а я на крыльце во всей красе с сигаретой...Дальше уже и не пряталась...НО курю меньше, конечно, чем раньше. Только когда малыш спит. не пойдешь же к нему накуренная(