хочу зачать здорового малыша.
 

[FONT="Arial"][COLOR="DarkRed"][SIZE="6"]Я думала, что беременна совсем недавно, но теперь знаю что нет. Та возможная беременность была не запланирована! Но сейчас хочется малыша, но что бы было всё нормально. Подскажите как лучше питаться и что делать чтобы малыш был зачат здоровым?[/SIZE][/COLOR][/FONT]

Надо пройти все анализы на все инфекции. Скрытые и нет. Пить фолиевую кислоту и витамин Е. Бросить вредные привычки если таковые имеются. А питание всегда должно быть сбалансированным. Не только во время планирования.

[QUOTE=Дюнечка;1200843][FONT="Arial"][COLOR="DarkRed"][SIZE="6"]Я думала, что беременна совсем недавно, но теперь знаю что нет. Та возможная беременность была не запланирована! Но сейчас хочется малыша, но что бы было всё нормально. Подскажите как лучше питаться и что делать чтобы малыш был зачат здоровым?[/SIZE][/COLOR][/FONT][/QUOTE]

Обязательно принимать фолиевую кислоту уже во время планирования, до зачатия. Это позволит избежать дефектов нервной трубки и сократит вероятность каких либо нарушений у плода. Также ещё рекомендуют Йодомарин и витамин Е. Лично я пью фолиевую и Йодомарин, а вот от витамина Е отказалась. По странной случайности именно в тот месяц, когда его начала пить, цикл у меня сбился, так что больше не буду его. Фолиевую мне врач назначала по 1т. 3 раза в день, Йодомарин и Е - 200мг в сутки. То же самое должен пить и муж.
Желательно, конечно, отказаться от курения, алкоголя, употребления антибиотиков, рентгеновских обследований. Знаю, что вредно при планировании пить Кока-Колу, употреблять чипсы и тому подобные продукты. Кроме того, считается, что кофеин значительно понижает вероятность беременности. Так что про кофе забыть! Слава богу, сама я никогда его особо не любила. Теперь вообще не пью.
А вообще насчет питания даже не знаю... Главное, чтобы было поменьше консервантов и прочих вредных продуктов.
Желаю счастливо :preg: !

[QUOTE=Жанин;1201089]Надо пройти все анализы на все инфекции. Скрытые и нет. Пить фолиевую кислоту и витамин Е. Бросить вредные привычки если таковые имеются. А питание всегда должно быть сбалансированным. Не только во время планирования.[/QUOTE]

Ага, мне тоже врач рекомендовала пройти анализы на инфекции (микоплазма, уреаплазма, хламидиоз и пр.). Оказалось, что большая часть из всего этого у меня есть. Назначили лечение на пару месяцев, после которого ещё пару месяцев рекомендовали подождать (все-таки антибиотики пить). И я поняла, что беременеть мне можно будет не раньше весны (был конец осени). Жутко расстроилась. И пожалела, что вообще пошла ко врачу!!! Ведь беременеют же другие без всяких анализов... А потом возникающие проблемы решают по мере поступления.
Но всё же решила прислушаться к врачу, потому что подруга, которая недавно родила ребенка без всякого планирования столкнулась с некоторыми проблемами, причиной которых инфекции. Ребенок, к счастью, родился здоровый и красивый, но во время беременности пришлось немного помучиться...
Правда, хорошенько проанализировав предписания врачей, я поняла, что лечение они мне всё-таки назначили чрезмерное. Даже в инструкции к препаратам значилось, что пить их следует только половину того срока, который мне назначили! Что меня несказанно обрадовало, и теперь я планирую раньше начать старания, надеюсь в конце января, потому что лечение давно закончилось!
Так что провести анализы - это правильно! Но слепо доверять врачам не следует, особенно, платным, так как могут разводить на деньги.

спасибо вам огромное за советы!!! Начинаю здоровый образ жизни))) А что делать моему мужу? Его питание тоже изменить надо?

[QUOTE=Дюнечка;1201515]спасибо вам огромное за советы!!! Начинаю здоровый образ жизни))) А что делать моему мужу? Его питание тоже изменить надо?[/QUOTE]

Главное чтобы не употреблял спиртное, пиво тем более, оно очень плохо влияет на качество спермы. Пусть муж тоже пьет витамины можно взять специальный комплекс для мужчин, а можно и ограничится приемом фолиевой кислоты и витамином Е.

[QUOTE=Beeelochka;1201242]Обязательно принимать фолиевую кислоту уже во время планирования, до зачатия. Это позволит избежать дефектов нервной трубки и сократит вероятность каких либо нарушений у плода. Также ещё рекомендуют Йодомарин и витамин Е. Лично я пью фолиевую и Йодомарин, а вот от витамина Е отказалась. По странной случайности именно в тот месяц, когда его начала пить, цикл у меня сбился, так что больше не буду его. Фолиевую мне врач назначала по 1т. 3 раза в день, Йодомарин и Е - 200мг в сутки. То же самое должен пить и муж.
Желательно, конечно, отказаться от курения, алкоголя, употребления антибиотиков, рентгеновских обследований. Знаю, что вредно при планировании пить Кока-Колу, употреблять чипсы и тому подобные продукты. Кроме того, считается, что кофеин значительно понижает вероятность беременности. Так что про кофе забыть! Слава богу, сама я никогда его особо не любила. Теперь вообще не пью.
А вообще насчет питания даже не знаю... Главное, чтобы было поменьше консервантов и прочих вредных продуктов.
Желаю счастливо :preg: ![/QUOTE]

приветик,а витамин Е.....какой....их помоему два вида!?

[QUOTE=Иринешка;1201612]Главное чтобы не употреблял спиртное, пиво тем более, оно очень плохо влияет на качество спермы. Пусть муж тоже пьет витамины можно взять специальный комплекс для мужчин, а можно и ограничится приемом фолиевой кислоты и витамином Е.[/QUOTE]

у моего такая проблема, он вроде обещает не пить это пиво, а сам хлещет его чуть ли не каждый день...ребенка он конечно очень хочет, даже витамины и фолиевую кислоту пьет, но вот пиво !!!

[QUOTE=Катрин;1201629]приветик,а витамин Е.....какой....их помоему два вида!?[/QUOTE]

Нет вид один, просто разная дозировка. А про витамины есть отдельная тема на форуме.

[QUOTE=Катрин;1201629]приветик,а витамин Е.....какой....их помоему два вида!?[/QUOTE]

витамин Е по 100мг в день. Доза небольшая, не для беременных. Но по идее этот витамин должен положительно влиять на репродуктивную функцию. Я ожидала, что от него у меня цикл наоборот нормализуется, а он ещё хуже стал. Так что не знаю...

[QUOTE=Beeelochka;1201806]витамин Е по 100мг в день. Доза небольшая, не для беременных. Но по идее этот витамин должен положительно влиять на репродуктивную функцию. Я ожидала, что от него у меня цикл наоборот нормализуется, а он ещё хуже стал. Так что не знаю...[/QUOTE]

спасибо.....
:)

[QUOTE=Аленушк@;1201742]у моего такая проблема, он вроде обещает не пить это пиво, а сам хлещет его чуть ли не каждый день...ребенка он конечно очень хочет, даже витамины и фолиевую кислоту пьет, но вот пиво !!![/QUOTE]

Девочки нужно как-то убедить мужа не пить. В пиво добавляют женские гормоны и у мужчин возникают проблемы с потенцией, да и вообще с зачатием.

[QUOTE=Катрин;1201820]спасибо.....
:)[/QUOTE]

:)

[QUOTE=Иринешка;1201821]Девочки нужно как-то убедить мужа не пить. В пиво добавляют женские гормоны и у мужчин возникают проблемы с потенцией, да и вообще с зачатием.[/QUOTE]

да уж, терпеть не могу эту привычку: регулярно пить пиво! Слава богу, мой его не пьет, предпочитает другие виды алкоголя, и то нечасто.
Может, так и объяснить ему про женские гормоны и проблемы с потенцией. Думаю, таких проблем они (мужчины) опасаются...

[QUOTE=Иринешка;1201612]Главное чтобы не употреблял спиртное, пиво тем более, оно очень плохо влияет на качество спермы. Пусть муж тоже пьет витамины можно взять специальный комплекс для мужчин, а можно и ограничится приемом фолиевой кислоты и витамином Е.[/QUOTE]

Хорошо!!!!! спасибо ещё раз!!!

[QUOTE=Beeelochka;1201284]Ага, мне тоже врач рекомендовала пройти анализы на инфекции (микоплазма, уреаплазма, хламидиоз и пр.). Оказалось, что большая часть из всего этого у меня есть. [/QUOTE]

У меня тоже была уреаплазма и микоплазма. Я лечилась и после этого получилось. А так уреаплазма очень сильно занижает репродуктивную функцию. Из-за неё не могут забеременеть. А вот хламидиоз страшно. У нас в роддоме девочка на сохранении лежала. У неё хламидии попали к плоду в плаценту. Итог на 27 неделях беременности развитие плода на 18 недель. Вот такой итог и она решила рожать. Хотя отговаривали. Сказали до 36 недель держим и вызываем роды. Чем история закончилась не знаю. Я к тому времени родила и выписалась.

Девочки, я уверена что у всех родятся умненькие и здоровенькие детишки. Мы полагаем, а Бог располагает.

[QUOTE=Жанин;1201952]У меня тоже была уреаплазма и микоплазма. Я лечилась и после этого получилось. А так уреаплазма очень сильно занижает репродуктивную функцию. Из-за неё не могут забеременеть. А вот хламидиоз страшно. У нас в роддоме девочка на сохранении лежала. У неё хламидии попали к плоду в плаценту. Итог на 27 неделях беременности развитие плода на 18 недель. Вот такой итог и она решила рожать. Хотя отговаривали. Сказали до 36 недель держим и вызываем роды. Чем история закончилась не знаю. Я к тому времени родила и выписалась.[/QUOTE]

Ого! Не знала, что уреаплазма занижает репродуктивную функцию! Где-то читала, что в других странах её даже за инфекцию не считают. Сейчас даже беспокоиться начала, а вдруг антибиотики не помогли... Насколько знаю, не всем один курс лечения помогает. Кто-то долго лечится, и не помогает...

Её не считают. Смотрят по показателям степени, т.к. если степень низкая, то это может быть твоей обычной средой. Во как. Обязательно нужно лечиться обоим. Нам пол года потребовалось на лечение, а не получалось у нас 1,5. Когда забила на всё, вот тогда и получилось неожиданно.

[QUOTE=Жанин;1201952]У меня тоже была уреаплазма и микоплазма. Я лечилась и после этого получилось. А так уреаплазма очень сильно занижает репродуктивную функцию. Из-за неё не могут забеременеть. А вот хламидиоз страшно. У нас в роддоме девочка на сохранении лежала. У неё хламидии попали к плоду в плаценту. Итог на 27 неделях беременности развитие плода на 18 недель. Вот такой итог и она решила рожать. Хотя отговаривали. Сказали до 36 недель держим и вызываем роды. Чем история закончилась не знаю. Я к тому времени родила и выписалась.[/QUOTE]

Ой,я даже испугалась...я лечилась от хламидиоза(до сих пор не знаю откуда он у меня взялся) года 2 назад, а вдруг эта инфекция опять вернется? :(

[QUOTE=Жанин;1202034]Её не считают. Смотрят по показателям степени, т.к. если степень низкая, то это может быть твоей обычной средой. Во как. Обязательно нужно лечиться обоим. Нам пол года потребовалось на лечение, а не получалось у нас 1,5. Когда забила на всё, вот тогда и получилось неожиданно.[/QUOTE]

Мы лечились оба, но подействовало ли лечение, не знаю. Повторно анализы не сдавала. Мне и не говорили потом снова на прием идти. Знаю, что некоторые лечатся долго и безрезультатно.
Чаще всего так и получается: именно когда забьют на всё!:)

[QUOTE=Аленушк@;1202106]Ой,я даже испугалась...я лечилась от хламидиоза(до сих пор не знаю откуда он у меня взялся) года 2 назад, а вдруг эта инфекция опять вернется? :([/QUOTE]

вот-вот! этого тоже опасаюсь. Эту заразу насовсем не вылечить. Она может появляться снова.

Девочки всё у вас будет хорошо. Всё идёт из нашей головы.

У женщины во влагалище есть ВСЕ (кроме хламидий и вирусов) скрытые инфекции в НОРМЕ! Представьте себе перевернутую колбу, где вместо стенки- каркас из лактоклеток а между ними вкрапления... где-то микоплазмы, где-то - уреаплазмы, где-то гарднереллы и т.д.
При снижении иммунитета (особенно во время беременности) часть лактоклеток погибает и на их месте ( по принципу "свято место пусто не бывает") начинают разрастаться те, кто живет рядом.
Когда они там просто живут в отведенном для них месте и количестве - их не найти в лаборатории, когда они начинают расти - вот тогда и появляются "страшные" анализы!

Читала что нельзя есть рыбу, пить кофе и крепкий чай.....незнаю насколько это верно, но так вот пишут...

Да, про кофе я тоже слышала, что его рекомендуют. А рыбу из-за свинца - в некоторой может он находиться, поэтому лучше не стоит, особенно консервы

вот почему так - мне токо что-то охото становится...так узнаю, что нельзя??? хочу консервы рыбные!!!:-D но не буду теперь:-D

:))) когда очень хочется, можно!!!

не, пока не очень:) можно потерпеть:-D

без рыбы тоже плохо - в ней много полезненького для наших организмов

бесспорно, фосфор, железо - нужно просто быть внимательной при выботе рыбы

я вчера пошла и купила мендаль, вместо рыбных консерв:-D хорошая замена!

интересная замена! но тоже очень полезная :)))

да муж спросил, что хочу... ходили, ходили вдоль прилавков... это нельзя (но хочется, как всегда), то не хочу... вот и выбрала мендаль :) давно его не ела :)

Мне кажется, сейчас не стоит так заморачиваться - можно все, чего хочет организм. Даже в Б. можно себе позволять то, чего хочется до жути... А уж пока не Б., можно себя баловать... Просто усердствовать не нужно, ты же рыбные консервы не тоннами хочешь поглощать, а от баночки ничего не будет. И от кофе... главное в меру...

ну уже и не хочется :) вот захочется, то куплю :) наверное не сильно-то и хотелось :)

я тоже думаю, что если хочется чего-то при планировании, конечно нужно это скушать. А вот алкоголь нужно уменьшить до минимума

[QUOTE=Асечка;1215642]Мне кажется, сейчас не стоит так заморачиваться - можно все, чего хочет организм. Даже в Б. можно себе позволять то, чего хочется до жути... А уж пока не Б., можно себя баловать... Просто усердствовать не нужно, ты же рыбные консервы не тоннами хочешь поглощать, а от баночки ничего не будет. И от кофе... главное в меру...[/QUOTE]

Асечка, извини, может не в тему, но у тебя на аватарке такой котик классный!!! это твой?

Мы ведем здоровый образ жизни.

[QUOTE=Колибри;1218574]Асечка, извини, может не в тему, но у тебя на аватарке такой котик классный!!! это твой?[/QUOTE]

Это дочечка моей кошки, она сама такая же в детстве была, сейчас уже, конечно, побольше :) это скоттиш-фолд лиловый