ну я так поняла что это больше чтобы калории скидывать....

пойду пресс качану...с утра качала, но сын мешал....плучилось черти что....пойду еще качану...
а вот милю прошла, и икры у меня гудят.....

Юльк Машулик лучше. Темпа 37. Сдали мочу. Жду результаты
Вот вам и гв... Все болеем и болеем...

Маш, там на месте хотьба ))))

Нют..да..уши там на жопе..жесть)))Но для 50 с лишним лет..отлично)))Я считаю,что можно и с дитем на улице,на коляске быстрой ходьбой заняться...час другой...и минус киллограмчики)))
Маш,привет)))Чего вы там ноете??((((

я щас делаю так,
день хожу, 2 раза по 4 мили
другой день из инсанити что-то делаю
третий просто прес и приседания
4 день с пам ит ап прыгаю
и так далее чередую

[QUOTE=ElDi;4858586]Нют..да..уши там на жопе..жесть)))Но для 50 с лишним лет..отлично)))Я считаю,что можно и с дитем на улице,на коляске быстрой ходьбой заняться...час другой...и минус киллограмчики)))
Маш,привет)))Чего вы там ноете??(((([/QUOTE]

вот я в изитонах 1,5 часа хожу с коляской, быстро т.к. медленно не умею ходить)))

[QUOTE=ElDi;4858586]Нют..да..уши там на жопе..жесть)))Но для 50 с лишним лет..отлично)))Я считаю,что можно и с дитем на улице,на коляске быстрой ходьбой заняться...час другой...и минус киллограмчики)))
Маш,привет)))Чего вы там ноете??(((([/QUOTE]

думаешь сейчас реально столько времени дите в коляске держать? ну тока если на сон выводить его на улицу..а так у меня мало сидит в коляске....

Окс..мой сидит..ему нравится...минут 40 точно посидит....и то хорошо)))

[QUOTE=Марсик;4858563]А как время то выкрать чтоб ходить?)))) у меня в квартире особо не разбежишься))))
Нют тебе то куда ходить?))))[/QUOTE]
ну у меня дряблые мышци, никогда не знавшие спорта
токо в институте ходила на аэробику
вот думаю надо подтянуть
мне ж для красоты а то стыдно перед молодыми подругами:girl_haha:
[QUOTE=ElDi;4858570]Юль...я босиком ходила....так вроде ни че...но мои упражненки мне больше нравятся...я только так занимаюсь)))[/QUOTE]
че за упражненки?
[QUOTE=Марсик;4858576]Юльк Машулик лучше. Темпа 37. Сдали мочу. Жду результаты
Вот вам и гв... Все болеем и болеем...[/QUOTE]
ага, у меня вика на гв тоже
за первый год болела 10 раз
[QUOTE=ElDi;4858586]Нют..да..уши там на жопе..жесть)))Но для 50 с лишним лет..отлично)))Я считаю,что можно и с дитем на улице,на коляске быстрой ходьбой заняться...час другой...и минус киллограмчики)))
Маш,привет)))Чего вы там ноете??(((([/QUOTE]
я каждый день по 2 часа гуляю с колясой

[QUOTE=Львекса;4858620]думаешь сейчас реально столько времени дите в коляске держать? ну тока если на сон выводить его на улицу..а так у меня мало сидит в коляске....[/QUOTE]

у меня сидит, мы час гуляем ножками и часа полтора спим))))

[QUOTE=Alenka88;4858608]я щас делаю так,
день хожу, 2 раза по 4 мили
другой день из инсанити что-то делаю
третий просто прес и приседания
4 день с пам ит ап прыгаю
и так далее чередую[/QUOTE]
круто:))) :))) :)))
[QUOTE=Ksu.D.;4858614]вот я в изитонах 1,5 часа хожу с коляской, быстро т.к. медленно не умею ходить)))[/QUOTE]

результат мы видели на фотках:girl_in_love:

мы тоже час где-то ногами топаем, и час в коляске спим

[QUOTE=Нюта78;4858634]круто:))) :))) :)))


результат мы видели на фотках:girl_in_love:[/QUOTE]

ой ладно там особенного ничего нет, я всегда была худой)))

ем щас супчик
он такой вкуснячий вышел
:puz: болдю

[QUOTE=Ksu.D.;4858662]ой ладно там особенного ничего нет, я всегда была худой)))[/QUOTE]
я не про худобу:girl_haha:
[QUOTE=Мирная;4858663]ем щас супчик
он такой вкуснячий вышел
:puz: болдю[/QUOTE]
:puz: :puz: :puz: :puz: :puz: :puz: :puz:

[QUOTE=Нюта78;4858669]я не про худобу:girl_haha:

:puz: :puz: :puz: :puz: :puz: :puz: :puz:[/QUOTE]

а про че???

НЮТ....Ну я из всех упражненок на ютубе собрала солянку и делаю их...во как)))
Да,Ксю отлично после родов выглядит)))Кстати,когда за вторым??)))А у нас все жопская погода..туманище...а я ГУЛЯТЬ хочу((((

[QUOTE=ElDi;4858692]НЮТ....Ну я из всех упражненок на ютубе собрала солянку и делаю их...во как)))
Да,Ксю отлично после родов выглядит)))Кстати,когда за вторым??)))А у нас все жопская погода..туманище...а я ГУЛЯТЬ хочу(((([/QUOTE]

Спасибки!!!

Ой не знаю как Бог даст так и будет, не хочу ничего загадывать)))

[QUOTE=Ksu.D.;4858688]а про че???[/QUOTE]
про то что все подтянутое
[QUOTE=Ksu.D.;4858700]Спасибки!!!

Ой не знаю к[B]ак Бог даст так и будет[/B], не хочу ничего загадывать)))[/QUOTE]

:-! вы уже приступили?

Ну вы не предохраняетесь?)))
Про сон хотела сказать,и забыла....мы пару раз встали в 9.30 и тогда у нас был одноразовый сон...но это было лишь пару раз.....эх...

[QUOTE=Нюта78;4858705]про то что все подтянутое


:-! вы уже приступили?[/QUOTE]

ну не особо подтянутое, меня живот напрягает(((

неа не приступали, но мы никогда не предохраняемся всегда ППА или нет)))

Кстати...я решила кое что..девочки...
Вроде мне говорят,что торты у меня не плохо получаются...так вот...подумываю над тем,что бы на заказ делать...Для тренировки...хочу завтра торт-машину сделать..племяннику 1,5 года через 2 дня...приподнесу...если получится...да и руку набъю...Что скажите???Деньги не лишние будут...Тем более сестра двоюр.клиентов обещала подогнать..я в растерянности.

У нас то же ППА всегда...))))Ну я какБЭ в мечтах,что так не залечу))

[quote=ElDi;4858717]Кстати...я решила кое что..девочки...
Вроде мне говорят,что торты у меня не плохо получаются...так вот...подумываю над тем,что бы на заказ делать...Для тренировки...хочу завтра торт-машину сделать..племяннику 1,5 года через 2 дня...приподнесу...если получится...да и руку набъю...Что скажите???Деньги не лишние будут...Тем более сестра двоюр.клиентов обещала подогнать..я в растерянности.[/quote]
:))) вау, попробуй, попытка не пытка;)

Всем приветики))))

Написала я Ленусе смс....она мне перезвонила.....они вчера похоронили свекровь((((( муж держится.....детки не болеют....остануться там еще недели на полторы до Радоницы....Ленуся передает всем привет....всех целует....

ой...у Лены всё таки умерла свекровь? ойойой (((((((((

Боже..какой кошмар...жалко то как(((Я прям расстроилась очень...Мужу Лениному сил и выдержки.Это страшное горе.Вот только есть человек...бац..и его нет....это ужас((

[QUOTE=Kisuly;4858730]Всем приветики))))

Написала я Ленусе смс....она мне перезвонила.....они вчера похоронили свекровь((((( муж держится.....детки не болеют....остануться там еще недели на полторы до Радоницы....Ленуся передает всем привет....всех целует....[/QUOTE]

:( :( :( :( Жалка очень!

Диан, замечательная мысль!!!!))))

Диан, а что тебя смущает то? что ты потеряешь? ну максимум чем рискуешь это себестоимость торта. это для тебя страшно? думаю нет. клиентов можешь и сама искать на местных форумах...через контакт. создай группу, приглашай туда народ и выкладывай фоты со своими работами. ничем ты не рискуешь. вперед!

[QUOTE=Kisuly;4858730]Всем приветики))))

Написала я Ленусе смс....она мне перезвонила.....они вчера похоронили свекровь((((( муж держится.....детки не болеют....остануться там еще недели на полторы до Радоницы....Ленуся передает всем привет....всех целует....[/QUOTE]

:( :( :(

[quote=Kisuly;4858730]Всем приветики))))

Написала я Ленусе смс....она мне перезвонила.....они вчера похоронили свекровь((((( муж держится.....детки не болеют....остануться там еще недели на полторы до Радоницы....Ленуся передает всем привет....всех целует....[/quote]
:( соболезную :(

[quote=Львекса;4858745]Диан, а что тебя смущает то? что ты потеряешь? ну максимум чем рискуешь это себестоимость торта. это для тебя страшно? думаю нет. клиентов можешь и сама искать на местных форумах...через контакт. создай группу, приглашай туда народ и выкладывай фоты со своими работами. ничем ты не рискуешь. вперед![/quote]
а мене кажица риск всегда имеется:-!

девы мы в магаз затариваться, и за коляской наверное!
всех люблю цалую!
всем за вечер пару кило скинуть и не набрать))))

[QUOTE=ElDi;4858717]Кстати...я решила кое что..девочки...
Вроде мне говорят,что торты у меня не плохо получаются...так вот...подумываю над тем,что бы на заказ делать...Для тренировки...хочу завтра торт-машину сделать..племяннику 1,5 года через 2 дня...приподнесу...если получится...да и руку набъю...Что скажите???Деньги не лишние будут...Тем более сестра двоюр.клиентов обещала подогнать..я в растерянности.[/QUOTE]
Дианка, я тя поддерживаю, соглашайся!
[QUOTE=Kisuly;4858730]Всем приветики))))

Написала я Ленусе смс....она мне перезвонила.....они вчера похоронили свекровь((((( муж держится.....детки не болеют....остануться там еще недели на полторы до Радоницы....Ленуся передает всем привет....всех целует....[/QUOTE]
:( :( :( :( :( боже мой
ну лучше так чем жить овощем :( :( :( :( :(
[QUOTE=Мирная;4858754]а мене кажица риск всегда имеется:-![/QUOTE]
ну не в Дианкином случае, там рисков нет:)))

[QUOTE=Мирная;4858754]а мене кажица риск всегда имеется:-![/QUOTE]

:girl_haha: тут он минимален :girl_haha:

[quote=Alenka88;4858759]девы мы в магаз затариваться, и за коляской наверное!
всех люблю цалую!
всем за вечер пару кило скинуть и не набрать))))[/quote]
удачи:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

где Дианка? ускакала торты стряпать? )))

Окс..ну все равно...ответственность...как ни крути...вдруг че не получится...Ой-ей-ей...но мне нравится сам процесс...хочется попробовать..
Ален....удачных покупок)))Пару кг....это круто...
Вообщем..дождя вроде нет....ттт..туман только...+12...дом сил сидеть-нет...Щяс в 5 часов Самирке кушать творог с пюре...а потом спать...на улице поспим...пойду наверно...а то башка пухнет от духоты домашней...

[quote=ElDi;4858770]Окс..[B]ну все равно...ответственность...как ни крути...вдруг че не получится...Ой-ей-ей[/B]...но мне нравится сам процесс...хочется попробовать..
Ален....удачных покупок)))Пару кг....это круто...
Вообщем..дождя вроде нет....ттт..туман только...+12...дом сил сидеть-нет...Щяс в 5 часов Самирке кушать творог с пюре...а потом спать...на улице поспим...пойду наверно...а то башка пухнет от духоты домашней...[/quote]
общепит полон подводных камней