[QUOTE=Slim;5375833]А я маслицем антицеллюлитным запаслась))) Банки массажные у меня есть, а вот масло заканчивалось.[/QUOTE]

Ну все, завтра бой:team: :boom:
Я себе на планшет еще и йогу скачала:))) только бы все это помогло:girl_in_love:

Завидуя я вам девочки,у меня времени вообще нет! До кучи еще и болею еще(((

[QUOTE=Чихкошка;5375869]Ну все, завтра бой:team: :boom:
Я себе на планшет еще и йогу скачала:))) только бы все это помогло:girl_in_love:[/QUOTE]
Поможет обязательно, будем друг друга поддерживать - положительные результаты подруг - еще один стимул, и все получится!!!:girl_in_love:
[QUOTE=Катринк@;5375882]Завидуя я вам девочки,у меня времени вообще нет! До кучи еще и болею еще((([/QUOTE]

Выздоравливай скорей!:)

[QUOTE=Катринк@;5375882]Завидуя я вам девочки,у меня времени вообще нет! До кучи еще и болею еще((([/QUOTE]

я тоже болею, это мне немешает тренироваться и на диете сидеть)

[QUOTE=Катринк@;5375882]Завидуя я вам девочки,у меня времени вообще нет! До кучи еще и болею еще((([/QUOTE]
Выздоравливай!:girl_in_love:
У меня тоже особо времени нет, но попробую находить!
[QUOTE=Slim;5375894]Поможет обязательно, будем друг друга поддерживать - положительные результаты подруг - еще один стимул, и все получится!!!:girl_in_love:


Выздоравливай скорей!:)[/QUOTE]

Будем к НГ красотками:girl_in_love:

[QUOTE=Чихкошка;5375900]
Будем к НГ красотками:girl_in_love:[/QUOTE]

Однозначно будем!!!!!:))) На сытый желудок у меня ТАКООООЙ боевой задор:girl_haha:

[QUOTE=мне бы в небо)));5375895]я тоже болею, это мне немешает тренироваться и на диете сидеть)[/QUOTE]

Ну уж увольте, у меня сердечко одно, чтоб с гриппом его гонять лишний раз;)

[QUOTE=Slim;5375912]Однозначно будем!!!!!:))) На сытый желудок у меня ТАКООООЙ боевой задор:girl_haha:[/QUOTE]

не говори:-D :-D :-D

[QUOTE=Катринк@;5375914]Ну уж увольте, у меня сердечко одно, чтоб с гриппом его гонять лишний раз;)[/QUOTE]

Неее, с гриппом рисковать нельзя!! Выздоровишь, потом решишь нужно тебе или нет похудение. У меня знакомая после гриппа, перенесенного на ногах, оглохла(((( совсем(((( Так что с этой болячкой лучше не шутить!

[QUOTE=Катринк@;5375914]Ну уж увольте, у меня сердечко одно, чтоб с гриппом его гонять лишний раз;)[/QUOTE]

а, ну я ж незнала, что у тебя грипп:(

[QUOTE=Slim;5375932]Неее, с гриппом рисковать нельзя!! Выздоровишь, потом решишь нужно тебе или нет похудение. У меня знакомая после гриппа, перенесенного на ногах, оглохла(((( совсем(((( Так что с этой болячкой лучше не шутить![/QUOTE]
Не, я худею тихонечко...Медленно, но верно:-D
[QUOTE=мне бы в небо)));5375944]а, ну я ж незнала, что у тебя грипп:([/QUOTE]
А ты думала что?:girl_haha: Все что не в лежку с температурой болезнью не считается:girl_haha:

[QUOTE=Чихкошка;5373840]Блин, девочки, летом тах хорошо скинула 5кг, а сейчас уже все обратно еабрала, и не мгогу себя в руки взять, все ем и ем:hysteric: Может обжорство из-за недосыпа быть и как с этим бороться?%-0 Недосып пока не убрать%-0[/QUOTE]
Спокойно может, когда мало спишь, организм в стрессе и включается режим запаса, сохранения жизни и все съеденное запасается в "интересных местах". Спать надо 7-9 часов.
Это я на себе проверила
[QUOTE=Гульнара Н.;5375269]Гульнара , Гульнара Н.
Вес - 81 кг
Объем груди -107 см
Объем под грудью - 94 см
Объем талии - 89 см
Объем бедер - 109 см
Объем ноги (самая широкая часть ляжки) - 64 см
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) - 107 см

ужасно сильно поправилась за последний месяц(( +3 кг(( а весной вообще 72 была(( блин. будем стараться!![/QUOTE]
У меня +3 за неделю, на нервах, сплю мало, ем как всегда...
[QUOTE=Чихкошка;5375824]А еще я себе прикольный скраб сегодня купила:)))
Для обертываний маска у меня уже есть. можно в бой:)))[/QUOTE]
Я планировала тожа обертывания поделать, но уже вторую неделю вода не горячая, а только теплая. А моржевать я пока не готова...
[QUOTE=Катринк@;5375882]Завидуя я вам девочки,у меня времени вообще нет! До кучи еще и болею еще((([/QUOTE]
Выздоравливай скорее!!!!

[QUOTE=MamaPomidorki;5376122]Спокойно может, когда мало спишь, организм в стрессе и включается режим запаса, сохранения жизни и все съеденное запасается в "интересных местах". [B]Спать надо 7-9 часов[/B].
Это я на себе проверила[/QUOTE]

:-D :-D Где их набрать-то???

[QUOTE=Заводная апельсинка;5376130]:-D :-D Где их набрать-то???[/QUOTE]

С 12 ночи до 7 утра

[QUOTE=MamaPomidorki;5376168]С 12 ночи до 7 утра[/QUOTE]

Ну-ну. Хорошо, если у кого-то они есть :girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Заводная апельсинка;5376175]Ну-ну. Хорошо, если у кого-то они есть :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

У меня они были неделю назад...сейчас только по 4-5 часов

[QUOTE=MamaPomidorki;5376168]С 12 ночи до 7 утра[/QUOTE]

я уже почти полтора часа пропустила%-0 вес прибавится и бегунок на линеечке исчезнет((

Лена.Небо
вес 71
ог 88
опод грудью 77
от 73
оживота 86
об 106
он 59

[QUOTE=Slim;5376364]я уже почти полтора часа пропустила%-0 вес прибавится и бегунок на линеечке исчезнет(([/QUOTE]

Это я как пример написала, в идеале засыпать надо до 11, т.к. до 11 организм лучше и быстрее восстанавливается

Я тогда с вами спокойно поболтать не смогу!!! Пока мои спят - у меня есть личное время на расслабон, а когда бодрствуют, то кому-нибудь что-нибудь от мамы обязательно нужно)))

Всем доброй ночи! Завтра стартуем, кто не успел - оставляйте заявочки!

Оль, у меня точно так же

[QUOTE=MamaPomidorki;5376501]Оль, у меня точно так же[/QUOTE]

А еще я так привыкла поздно ложиться, что теперь, даже если лягу в 12 часов, то все равно не могу заснуть часов до 3 (обычно в это время ложусь)%-0

Доброй ночи, девочки! Всем удачного старта!

Девочки, доброй ночки!
Я вот тоже не умею рано ложить. Я могу и в 11 лечь, но буду крутиться с боку на бок до 1-2 часов. Я вообще сова и у меня ближе к ночи самая движуха начинается. Но и рано встать я тоже не могу - для меня школа и сад это беда... Потому что вставать надо раненько. %-0

Оль, что за антицеллюлитное маслице ты купила? Действует?
Я вот мажусь утром и вечером антицеллюлитным кремом, мне его подруга посоветовала, он прикольный, но явно выраженого эффекта нет. Там два тюбика дневной и специально ночной. Как то типа Venus называется, как бритва!
Оль, а ты сама себе баночный массаж делаешь? У меня банки то есть, но вот как делать, понятия не имею.
Я думаю может походить специально на массаж... Я как то делала антицеллюлитный курс... Жесть. У меня даже синяки были. Но потом прошлм вместе с видимым целлюлитом!!!!

Ирин, поделись что за супер скраб приобрела?! Интересно же?

Всем удачи на старте!!! Легкого похудения!!!! К бою готовы!!!!

Стартуем! всем удачи!

Поздравляю всех с началом четвертого марафона! Удачи нам всем! Список участниц в первом сообщении

Девчонки, всех с началом забега:))) :))) :)))
Хороших результатов:girl_in_love:

[QUOTE=MamaPomidorki;5376122]Спокойно может, когда мало спишь, организм в стрессе и включается режим запаса, сохранения жизни и все съеденное запасается в "интересных местах". Спать надо 7-9 часов.
Это я на себе проверила

У меня +3 за неделю, на нервах, сплю мало, ем как всегда...

Я планировала тожа обертывания поделать, но уже вторую неделю вода не горячая, а только теплая. А моржевать я пока не готова...

Выздоравливай скорее!!!![/QUOTE]
Блин, недосып у меня еще, я чувствую, не скоро прекратится, у меня ребенок минимум 4 раза ночью просыпается:hysteric: Эхх
[QUOTE=Kat-Yakovleva;5376601]Девочки, доброй ночки!
Я вот тоже не умею рано ложить. Я могу и в 11 лечь, но буду крутиться с боку на бок до 1-2 часов. Я вообще сова и у меня ближе к ночи самая движуха начинается. Но и рано встать я тоже не могу - для меня школа и сад это беда... Потому что вставать надо раненько. %-0

Оль, что за антицеллюлитное маслице ты купила? Действует?
Я вот мажусь утром и вечером антицеллюлитным кремом, мне его подруга посоветовала, он прикольный, но явно выраженого эффекта нет. Там два тюбика дневной и специально ночной. Как то типа Venus называется, как бритва!
Оль, а ты сама себе баночный массаж делаешь? У меня банки то есть, но вот как делать, понятия не имею.
Я думаю может походить специально на массаж... Я как то делала антицеллюлитный курс... Жесть. У меня даже синяки были. Но потом прошлм вместе с видимым целлюлитом!!!!

Ирин, поделись что за супер скраб приобрела?! Интересно же?

Всем удачи на старте!!! Легкого похудения!!!! К бою готовы!!!![/QUOTE]
Я вот по этой серии уже не один год балдею, нравмися там все:girl_haha:
А для попы и ног вот это купила [url]http://www.freshline.gr/indexru.html#/ru/?pg=product&target=160&parent=132[/url] [url]http://www.freshline.gr/indexru.html#/ru/?pg=product&target=165&parent=132[/url]

Девы, всем удачных результатов!!! :)))

Всем привет!!! Всех с началом марафона!!!!! Не смотря на недосыпы и вечернее поедание мороженого у меня приятность - 500 гр!! Стартую)) есть даже повод немного изменить линеечку)))

Оля, с отвесиком!:)))

[QUOTE=Чихкошка;5377324]Оля, с отвесиком!:)))[/QUOTE]

Спасибки, дорогая!!!! Такой стимул на старте!!!:girl_haha:

[QUOTE=Slim;5377410]Спасибки, дорогая!!!! Такой стимул на старте!!!:girl_haha:[/QUOTE]

Это да!
Я на весы не пробовала вставать сегодня:girl_haha:

Привет! ой а где я:( :( :( меня нет в списке...
из-за того что я неправильно написала заявку:( :( :( у меня вчера свет отключили, пришлось с телефона выходить%-0 а меня нету...

[QUOTE=ulechka;5377445]Привет! ой а где я:( :( :( меня нет в списке...
из-за того что я неправильно написала заявку:( :( :( у меня вчера свет отключили, пришлось с телефона выходить%-0 а меня нету...[/QUOTE]

Не переживай, Ванесса придет, добавит:girl_in_love:

[QUOTE=Чихкошка;5377467]Не переживай, Ванесса придет, добавит:girl_in_love:[/QUOTE]

:girl_in_love:спасибо!
надеюсь!

[QUOTE=ulechka;5375700]Юля, ulechka. 68.4кг. Грудь 100см, под грудью 87см, талия 81см, живот 97см, бедра 102см, ляжки 59см. Блин свет отключили! С сотки коекак пишу![/QUOTE]
Вот вчерашнее сообщение! Подредактирую !

Юля, ulechka
Вес - 68.4 кг
Объем груди -100 см
Объем под грудью - 87 см
Объем талии - 81 см
Объем бедер - 102 см
Объем ноги (самая широкая часть ляжки) - 59 см
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) - 97 см

а почему не все участники отписались о своих параметрах,тем не менее участвуют?

[QUOTE=Небо;5378090]а почему не все участники отписались о своих параметрах,тем не менее участвуют?[/QUOTE]

Наверное потому, что некоторые писали в личку ;)

[QUOTE=ulechka;5377445]Привет! ой а где я:( :( :( меня нет в списке...
из-за того что я неправильно написала заявку:( :( :( у меня вчера свет отключили, пришлось с телефона выходить%-0 а меня нету...[/QUOTE]
Привет. А я тебя потеряла)Добавлю вечером, как с компа буду
[QUOTE=Небо;5378090]а почему не все участники отписались о своих параметрах,тем не менее участвуют?[/QUOTE]
Учавствуют все кто отписывался. некоторые в личку писали параметры.