[b]Викуля![/b], я завтра утром буду, потому что у всех разные часовые пояса, подожду всех до утра) Мое утро начинается в 4 по Москве))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[CENTER][SIZE="5"][B][COLOR="DarkOrchid"]Доброго стройного утра всем![/COLOR][/B][/SIZE]
[SIZE="4"][COLOR="Plum"]За прошедшую неделю (19-25 июня) мы достигли следующих результатов:[/COLOR]

[COLOR="Lime"][COLOR="Lime"]Коллективный отвес составил целых 4,6 кг!!!
Лидер в борьбе с весом - [COLOR="Blue"]Кыль-Кыль[/COLOR] - 1,4 кг!!! [/COLOR][/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Cyan"]Все вместе мы оставили в прошлом 39 сантиметров!!!
Победитель номинации - [COLOR="blue"]Кыль-Кыль[/COLOR] - 12 см!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Orange"]За неделю мы набрали 485 баллов!!!
Лучший результат у [COLOR="blue"]Фимки[/COLOR] - 127 баллов!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Red"][SIZE="5"][B]Поздравляю победителей недели![/B][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

Я вообще в шоке от их результатов, молодцы девчонки!
Придется поднажать!)))

Хорошо, что диету не учитываем, я срываюсь на сладостях%)

На этой неделе мне мой отит помог, дальше будет меньше, наверное...Эхсь...

Девочки, в отчётах тоска зелёная, давайте подтягивайтесь все! Жду до 12(МСК) всех.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[CENTER][SIZE="5"][B][COLOR="DarkOrchid"]Доброго стройного утра всем![/COLOR][/B][/SIZE]
[SIZE="4"][COLOR="Plum"]За прошедшую неделю (26 июня -3 июля) плохо старались, но все есть результаты:[/COLOR]

[COLOR="Lime"][COLOR="Lime"]Коллективный отвес составил целых 700 граммов!!
Лидер в борьбе с весом - [COLOR="Blue"]Motya104[/COLOR] - 0,9 кг!!! [/COLOR][/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Cyan"]Все вместе мы оставили в прошлом 10 сантиметров!!!
Победитель номинации - [COLOR="blue"]Кыль-Кыль[/COLOR] - 6 см!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Orange"]За неделю мы набрали 128,5 баллов!!!
Лучший результат у [COLOR="blue"]Кыль-Кыль[/COLOR] - 58,5 баллов!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Red"][SIZE="5"][B]Поздравляю победителей недели![/B][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

Девочки, кто занимается спортом. У вас вес растет? Я вроде ниче не жру запрещенного, придерживаюсь системы питания, а вес опять вверх ползет!
Хотя объемы уходят, и зрительно я даже вижу. Можно надеяться, что это мышцы?

[quote="Кыль-Кыль;7561658"]У вас вес растет? Я вроде ниче не жру запрещенного, придерживаюсь системы питания, а вес опять вверх ползет![/quote]
у меня третий день вес чуток растет, вообще не поняла с чего. питание как положено. каша утром, в обед мясо с овощами или суп, перекус фруктами. на ужин творог. на ночь могу кефира 1%выпить. Сахар из чая убрала. Хлеб не ем. а вес что то вверх пошел. не критично но тем неменее!!! Я конечно еще подозреваю может к КД.
А на счет мышц я считаю, что запросто может быть, так как мышцы тяжелее жира на сколько я знаю!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 12 часов 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[CENTER][SIZE="5"][B][COLOR="DarkOrchid"]Доброго стройного утра всем![/COLOR][/B][/SIZE]
[SIZE="4"][COLOR="Plum"]За прошедшую неделю (26 июня -3 июля) мы достигли следующих результатов:[/COLOR]

[COLOR="Lime"][COLOR="Lime"]Коллективный привес составил целых 100 граммов!!
Лидер в борьбе с весом - [COLOR="Blue"]Motya104[/COLOR] - 0,5 кг!!! [/COLOR][/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Cyan"]Все вместе мы оставили в прошлом 19 сантиметров!!!
Победитель номинации - [COLOR="blue"]Радуга[/COLOR] -12 см!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Orange"]За неделю мы набрали 196,5 баллов!!!
Лучший результат у [COLOR="blue"]Радуга[/COLOR] - 63 баллов!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Red"][SIZE="5"][B]Поздравляю победителей недели![/B][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[b]Кыль-Кыль[/b], скорее всего мышцы)
Главный показатель при занятиях спортом это параметры в см)

Ириш, вычеркни меня, пожалуйста, из списка.

[b]Викуля![/b], хорошо. Тут половину заявившихся можно вычёркивать))

Ириш, очень жаль!
Если положение изменится, то я возможно вернусь. Можно же будет вернуться, если что?

[b]Викуля![/b], конечно, ждем!!!

Девчонки, молодцы! Болею за каждую, умнички! (мысленно планирую к вам присоединиться) :-D надо мне, надо!

Всем привет!
[b]Чихкошка[/b], Ириш поставь мне пожалуйста этот и следующий понедельник по нулям(( я в отъезде и тут негде взвеситься, метрик свой забыла с собой взять(( домой приеду проведу замеры.

Ириш, а что с марафоном? Закончился ведь месячный?
Или все поразбежались? Смотрю мы только втроем отчитались...

[b]Кыль-Кыль[/b], я подведу итоги завтра, мелкая болеет, пока не было времени((( А так да, вас всего трое осталось) Из 10)

[QUOTE=Чихкошка;7567227][b]Кыль-Кыль[/b], я подведу итоги завтра, мелкая болеет, пока не было времени((( А так да, [B]вас всего трое осталось) Из 10)[/B][/QUOTE]
сильнейшие:)))

[b]Чихкошка[/b], ой, выздоравливайте давайте там! @@@@@@@@
Я думала, ток мы летом болеем)

[CENTER][SIZE="5"][B][COLOR="DarkOrchid"]Доброго стройного утра всем![/COLOR][/B][/SIZE]
[SIZE="4"][COLOR="Plum"]За прошедшую неделю (10-17 июля) мы достигли следующих результатов:[/COLOR]

[COLOR="Lime"][COLOR="Lime"]Коллективный отвес у нас не получился((

[COLOR="Cyan"]Все вместе мы оставили в прошлом 5 сантиметров!!!
Победитель номинации - [COLOR="blue"]Чудинка[/COLOR] - 3 см!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Orange"]За неделю мы набрали 86,5 баллов!!!
Лучший результат у [COLOR="blue"]Кыль-Кыль[/COLOR] - 41,5 балл!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-967247751.html][IMG]http://s17.rimg.info/5e34b917936ae35a687307c991a66791.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="Red"][SIZE="5"][B]Поздравляю победителей недели![/B][/SIZE][/COLOR][/SIZE]


[SIZE="6"][COLOR="Plum"]Ну вот и прошел первый месяц стройности! Мы добились следующих результатов:[/COLOR][/SIZE]
[B][SIZE="4"]
[COLOR="DarkOrchid"]Коллективный отвес составил целых 6 кг!!!
Лидер в борьбе с весом - [COLOR="Blue"]Радуга[/COLOR] - 1,0 кг!!! [/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-644416935.html][IMG]http://s8.rimg.info/e614bc18a173c9a930719018a63171c7.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="MediumTurquoise"]Все вместе мы оставили в прошлом 73 сантиметров!!!
Победитель номинации - [COLOR="blue"]Кыль-Кыль[/COLOR] - 26 см!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-644416935.html][IMG]http://s8.rimg.info/e614bc18a173c9a930719018a63171c7.gif[/IMG][/URL]

[COLOR="SandyBrown"]В общей сложности мы набрали 763 баллов!!!
Лучший результат у [COLOR="blue"]Кыль-Кыль[/COLOR] - 264 баллов!!![/COLOR][URL=http://smayliki.ru/smilie-644416935.html][IMG]http://s8.rimg.info/e614bc18a173c9a930719018a63171c7.gif[/IMG][/URL]
[/SIZE][/B]
[COLOR="Red"][SIZE="5"][B]Поздравляю победителей месяца![/B][/SIZE][/COLOR][/CENTER][/CENTER]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Кыль-Кыль[/b], спасибо! Ветрянку Вика из садика притащила и мелкую заразила естественно.

какие молодцы девчонки! :)))

Ириш, у меня не минус 3см, а плюс 3см :(
Расслабилась я :connie_21: что-то летом не очень худеется, точнее спорт не дается, жарко и лень скакать

Ирин, у меня на прошлой неделе ничего, кроме бани небыло. замерить себя не смогла, так как вчера домой возвращались с отдыха, поэтому у меня везде 0.
но я смотрю у нас марафон активно начался и так же активно кажись закончился��

Всем привет! Прошу прощения - забыла измериться ((( сегодня исправлюсь!

У меня появился стимул - пригласили на свадьбу в сентябре! Надо новое платье и убрать живот))

Я тоже на свадьбу...к брату! 7 сентября! Стимул огромнейший!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 6 минут[/I][/B][/color][/size]

и так....между делом! (пофлудю маленько)))Лена, Чудинка, тлт..,супер, мего турбо супер пупер город! Обажаю его!!!

[b]Фимка[/b], да? А я что-то не сроднилась с ним) приехала сюда 5 лет назад, замуж вышла)
Нравится только что много деревьев и Волга рядышком)

Типа не флуд))
Уложила ребятенка спать, пойду трениться))

А у меня чёт пропала мотивация после отпуска т опять жиреть начала :(

[b]Чудинка[/b], а я 5 лет назад оттуда уехала)) жила в 6 квартале)

Всем привет! Я хоть и не в марафоне, но худею...Точнее занимаюсь каждый день. Тут как-то на ужин съела слабосоленую семгу, и потом пивка попила, и плюс почти 1кг! До сих пор не ушел полностью...Хочу на лепестки сесть.

Девочки привет, телефон сломался, да и гости приехали. Совсем некогда было. Я завтра постараюсь сделать отчёт.

Всем привет. Я и забыла про марафон опять... Чёт настроения нет, да и народ чёт не отписывается. Я наверно того этого сворачиваюсь %-0 устала худеть :-D я мысленно с вами)))

Всем привет!
Думала зайду, а тут куча отчетиков, а в итоге тишина, и писать не о ком((

[b]Чихкошка[/b], Ирин, отчеты практически никто не скидывает....вот и я перестала. Но....заниматься и худеть продолжаю!..)

Марафон не удался( я блин весь день с ребенком вышагиваю, учимся ходить! Ни помыться, ни в туалет сходить, отойти не могу!) а вечером как заснет, я ем!!! Так не похудеешь(

А у меня закон подлости, только решила не марафонить - схуднулось так хорошо и опять минимум обновила. Сразу вдохновение появилось. А ещё люблю смотреть на фотки где я худая была - хорошо мотивирует ))
Я кстати как раз и худею когда вечером не ем, после 18-00 в основном - очень хорошо скидывается вес, главное держаться.

Надо новый марафон начинать) новый год на носу)
Я села на систему -60. Правда облегченный вариант) диету соблюдаю только вечером, держусь)

Новый марафон [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?p=7658013#post7658013"]тут[/URL]