[QUOTE=Victoria;1395872]У меня сейчас самые лучшие разгрузочные дни: блины со сгущёнкой:)[/QUOTE]

Блины то они даааа разгружают по полной, а со сгущенкой так вообще :-) ...а масленица же уже того...прошла...

а желание есть блины осталось:-D :puz:

творог хорошо с кефирчиком

в понимание нашего врача,разгрузочные дни это литр кефира и точка.

меня тоже врач посадил на разгрузочные дни, заставляют есть гречку и только гречку и кефир. но это жесть....я сейчас сижу и ем эту гречку не соленую и без масла. я чувствую что скоро ей подавлюсь

[QUOTE=Инга;1401952]а желание есть блины осталось:-D :puz:[/QUOTE]

:)))

[QUOTE=Инга;1402395]в понимание нашего врача,разгрузочные дни это литр кефира и точка.[/QUOTE]

Жестко...ну и как?тяжело делать такую разгрузку, просто помню, мне можно было только яблоки 1,5кг и больше ничего, но я впринципе легко перенесла этот день...

[QUOTE=Юлия1425;1405108]меня тоже врач посадил на разгрузочные дни, заставляют есть гречку и только гречку и кефир. но это жесть....я сейчас сижу и ем эту гречку не соленую и без масла. я чувствую что скоро ей подавлюсь[/QUOTE]

:) бедняжа...держись, тяжело в ученье легко в бою :) :) :)

[QUOTE=Юлия1425;1405108]меня тоже врач посадил на разгрузочные дни, заставляют есть гречку и только гречку и кефир. но это жесть....я сейчас сижу и ем эту гречку не соленую и без масла. я чувствую что скоро ей подавлюсь[/QUOTE]

А представь, что она такая вкусная вкусная и вкуснее её нет в мире еды :girl_haha:

[QUOTE=Лека4ка;1405313]Жестко...ну и как?тяжело делать такую разгрузку, просто помню, мне можно было только яблоки 1,5кг и больше ничего, но я впринципе легко перенесла этот день...[/QUOTE]

а мне от яблок наоборот есть хочется, я обычно перед обедом за часик яблочко съедаю для аппетита....я бы не смогла на яблоках сидеть...с голоду умерла бы...вот вчера позавтракала и весь день в делах был, только в 7 вечера поняла, что ничего, кроме утренней овсянки не ела!так мне так было плохо....голова кружилась, пульс высокий был, стоило супчика похлебать, и сразу хорошее самочувствие!так мне вас жалко, девченки....:(

У меня обычно тоже от яблок аппетит ещё больше появлялся, а тут яблоки просто хорошие купила, они твердые, но не кислые были, Гала называются, такие сладкие, сочные и вкусные были...

Вот сейчас сижу кушаю антоновку( просто так, не для разгрузки) 100% на них я бы не высидела в разгрузку!

а я на яблоках добровольно легко проживаю. у меня мужа очень по долгу дома не бывает, так что большой необходимости готовить еду - нет, да и лень, если честно. вот когда он дома..... врач даже удивляется тому, как неравномерно у меня вес прибавляется

[QUOTE=Лека4ка;1405329]А представь, что она такая вкусная вкусная и вкуснее её нет в мире еды :girl_haha:[/QUOTE]

: :girl_cray2: :connie_feedbaby: :fork:

А я уже забила на все разгрузки, теперь вес наоборот, снижается, организм готовится к родам. Я лопаю всё подряд, а то потом на ГВ и не поешь всяких вкусностей.

[QUOTE=Victoria;1405975]А я уже забила на все разгрузки, теперь вес наоборот, снижается, организм готовится к родам. Я лопаю всё подряд, а то потом на ГВ и не поешь всяких вкусностей.[/QUOTE]

а мой организм, видимо, рожать не собирается :girl_haha: как набирала, так и набираю

[QUOTE=LenOl;1406047]а мой организм, видимо, рожать не собирается :girl_haha: как набирала, так и набираю[/QUOTE]

У меня живот уже опустился. Я сперва так испугалась, провожу по животу и рука проваливается. Первая мысль - где ребёнок? Но прелести теперь оценила, желудок снова расправился и можно навернуть целую баночку сгущёнки:)

[QUOTE=Victoria;1406102]У меня живот уже опустился. Я сперва так испугалась, провожу по животу и рука проваливается. Первая мысль - где ребёнок? Но прелести теперь оценила, желудок снова расправился и можно навернуть целую баночку сгущёнки:)[/QUOTE]

а я утром как съела 2 ложки каши, так до сих пор они у меня желудок распирают... надеюсь, скоро и со мной такое приключится :girl_haha:

я есть хочу..............................а это гречка мозолит глаза уже, а в холодильнике тефтели стоят. я уже и погулять сходила, чтобы забыться о еде. а завтра на прием к Г.

[QUOTE=Юлия1425;1406216]я есть хочу..............................а это гречка мозолит глаза уже, а в холодильнике тефтели стоят. я уже и погулять сходила, чтобы забыться о еде. а завтра на прием к Г.[/QUOTE]

съешь чего-нить только немного. чувствовать голод тоже вредно.

[QUOTE=Юлия1425;1406216]я есть хочу..............................а это гречка мозолит глаза уже, а в холодильнике тефтели стоят. я уже и погулять сходила, чтобы забыться о еде. а завтра на прием к Г.[/QUOTE]

ничего страшного от пары тефтель не случится, а вот тебе и малышу они на пользу пойдут!так что слопай на здоровье!

[QUOTE=Valeri_1986;1406264]ничего страшного от пары тефтель не случится, а вот тебе и малышу они на пользу пойдут!так что слопай на здоровье![/QUOTE]

Ну кушай же скорее...Мы никому не расскажем...:girl_hide:

[QUOTE=Valeri_1986;1406264]ничего страшного от пары тефтель не случится, а вот тебе и малышу они на пользу пойдут!так что слопай на здоровье![/QUOTE]

От двух тефтель веса у тебя особо не прибавится, только постарайся всё-же после 18-ти не покушать сегодня и все будет супер-пупер!

а вот и я. Не выдержала душа "поэта" и мое тело двинулось к холодильнику, но честно я съела всего пару штук....и одну конфетку:)

А банан или грушу можно съесть?

[QUOTE=Юлия1425;1407355]А банан или грушу можно съесть?[/QUOTE]

в разгрузочный день нельзя, а в обычные - нужно каждый день по одному банану есть

[QUOTE=LenOl;1389748]это и в обыкновенном-то состоянии сресс дл организма, а во время БЕ - вообще нельзя!!!! то, что в ЖК советуют, хорошо помогает (сама вчера проверила) - за день съела 400 гр творога и выпила кефира (там пишут 500 гр, но у меня меньше получилось). сегодня взвешалась - минус 750 гр с прошлого посещения.[/QUOTE]

мне врач советовала 200гр отварной говядины,200гр творога и стакан кефира.на весь день. я пришла к ней на следующий прием,а она взвесила и говорит: вот видишь -900гр!!! но признаюсь вам девочки,что разгрузочных дней не было вообще!!!:-D перед приемом на ночь ела пирог сдобный с клубничным конфитюром и деревенское молоко:-D

[QUOTE=Валечка;1407378]мне врач советовала 200гр отварной говядины,200гр творога и стакан кефира.на весь день. я пришла к ней на следующий прием,а она взвесила и говорит: вот видишь -900гр!!! но признаюсь вам девочки,что разгрузочных дней не было вообще!!!:-D перед приемом на ночь ела пирог сдобный с клубничным конфитюром и деревенское молоко:-D[/QUOTE]

:-D :-D :-D молодец

[QUOTE=Валечка;1407378]мне врач советовала 200гр отварной говядины,200гр творога и стакан кефира.на весь день. я пришла к ней на следующий прием,а она взвесила и говорит: вот видишь -900гр!!! но признаюсь вам девочки,что разгрузочных дней не было вообще!!!:-D перед приемом на ночь ела пирог сдобный с клубничным конфитюром и деревенское молоко:-D[/QUOTE]

а вот у нас с весом так уже не проходит

[QUOTE=Юлия Юля;1407374]в разгрузочный день нельзя, а в обычные - нужно каждый день по одному банану есть[/QUOTE]

а так хочется:hysteric:

[QUOTE=Юлия1425;1407414]а так хочется:hysteric:[/QUOTE]

грушу скушай,а банан не стоит всё-таки:-/

[QUOTE=Юлия1425;1407405]а вот у нас с весом так уже не проходит[/QUOTE]

а какая у тебя общая прибавка за беременность???

сейчас уже 9 кг, врач говорит что это очень очень много....не знаю может быть на самом деле так

[QUOTE=Юлия1425;1407472]сейчас уже 9 кг, врач говорит что это очень очень много....не знаю может быть на самом деле так[/QUOTE]

ну мне за всю беременность разрешили набрать 9,800. сейчас общая прибавка 1,5кг

[QUOTE=Валечка;1407480]ну мне за всю беременность разрешили набрать 9,800. сейчас общая прибавка 1,5кг[/QUOTE]

у меня весь вес в основном после 21 недели полетел....а ты молодец держишь себя в форме. Умничка:girl_in_love:

у меня были разгрузочные дни такие: 1 кг зеленых яблок и 2 стакана кефира. правда такой день был один:girl_haha:

[QUOTE=Юлия1425;1407282]а вот и я. Не выдержала душа "поэта" и мое тело двинулось к холодильнику, но честно я съела всего пару штук....и одну конфетку:)[/QUOTE]

:)

[QUOTE=Юлия1425;1407491]у меня весь вес в основном после 21 недели полетел....а ты молодец держишь себя в форме. Умничка:girl_in_love:[/QUOTE]

ды вот стараюсь. если начну активно поправляться,выгоню мужа к маме на время:-D я одна не люблю кушать,поэтому в такие моменты обычно хорошо худею:)))

[QUOTE=Юлия1425;1407491]у меня весь вес в основном после 21 недели полетел....а ты молодец держишь себя в форме. Умничка:girl_in_love:[/QUOTE]

и какая у тебя прибавка за неделю в среднем??%-0

[QUOTE=Юлия Юля;1407500]у меня были разгрузочные дни такие: 1 кг зеленых яблок и 2 стакана кефира. правда такой день был один:girl_haha:[/QUOTE]

и много ты скинула? но ведь с яблок еще больше есть хочется:girl_prepare_fish: