[QUOTE=ЖЕНЯ82;2335751]А у меня проблема, кормлю и худею. Такая худая стала,при росте 176 см вешу 45 кг, не помню себя такой, врач говорит заканчивать с ГВ, а как тут бросать, если он просит[/QUOTE]

О-Ф-И-Г-Е-Т-ь
я начала худеть,не могу уже в зеркао смотреть..........было тяжело написать свой вес на линейке,я
это сделала,смотрю на нее и желание прибавляется.у меня тоже 176,одеально для иеня 60,весила меньше,но какая-то вся угловатая была.......

[QUOTE=ЖЕНЯ82;2335751]А у меня проблема, кормлю и худею. Такая худая стала,при росте 176 см вешу 45 кг, не помню себя такой, врач говорит заканчивать с ГВ, а как тут бросать, если он просит[/QUOTE]
А ты нормально питаешься?
Я в шоке..я при 162см вшу 42-43, но в тебе-то 176см!

[QUOTE=Маруся i Alex;2927608]А ты нормально питаешься?
Я в шоке..я при 162см вшу 42-43, но в тебе-то 176см![/QUOTE]

я тоже обалдела,я когда 60 весила,ыла очень худой,нигде лишнего жира и в намеке не было,не знаю,мож у меня кости тяжелые,но 45-даже не представляю:-/

[QUOTE=Небо;2927751]я тоже обалдела,я когда 60 весила,ыла очень худой,нигде лишнего жира и в намеке не было,не знаю,мож у меня кости тяжелые,но 45-даже не представляю:-/[/QUOTE]
Вот хочу узнать,что она кушает....у меня вообще вечная мания худеть:-D

Прибавила 3 кг, но по мне незаметно. Ем и ем, целый день.

Начала худеть. Вроде аккуратно все делала, но... Ребенок начал орать типа голодный. Молока вроде много, а он все сосет и не наедается. Еще и какть перестал. Сцедилась. Так там не молоко, а вода одна. Из 110 мл только 10 - жирочек, остальное прозрачное даже. Пришлось плюнуть на все и вернуть в рацион масло, каши и т.д. В течении 2-3 кормлений все пришло в норму. Будьте аккуратнее.

Посидела я 2 недели на гречке и перловке, аж жить расхотелось! А не есть после 18ти нереально для меня, я за ночь выматываюсь, и утром так хочется поспать, что первый раз за день ем где-то около часа дня.

А я все переживала что толстая буду когда рожу,а Настена все у меня так скажем высосала)))) Щас ношу то что и до беременности.

вот согласна, что надо гулять, а не сидеть, а не есть после 18ти это как-то пока не по мне, перед ночным кормлением уже так кушать хочетя и кисломолочка не спасает!!!!

Я целыми днями сейчас только об этом и думаю. Так хочется в порядок себя привести. Сейчас кушаю и после 18, так как за день набегаешься (сидеть долго еще не могу) и за ночь, и вродь уходит по немножку вес

Здорово!!! Бум худеть!!! Мне всего то 3кг надо скинуть!!!!!

Теперь и я сюда!!! До Б весила 55, набрала 11 кг, после роддома пришла с 4 лишними кг!
Конечно первостепенно для меня ГВ, но быть стройной все равно хочется! Пока ем все вареное, ничего сладкого и т.п. На ночь стараюсь не наедаться, хлеб пока не ем! Посмотрим что из этого получиться!

Я тоже к вам опять, надо лишних 5 кг куда-то деть...жаль, что на дворе не лето, а то бы прогулок побольше было, так хочется больше двигаться. Ем пока и после 18, очень уж кушать хочется на ГВ, из сладкого только зефир, овсяное и юбилейное печенье.

Я сразу после родов два месяца себе ни в чем не отказывала. А потом постепенно стала на путь истинный.
Система "Минус 60" разрешена при гв)

Я после родов быстро скинула - во первых на диете сидела - в основном гречка с вареным мясом, помогать было некому а ребенок был беспокойный, все кг улетели, начала набирать где то через полгода, когда вредности начала себе позволять - майонез, жареное и т.д., да и ребенок подрос, стало попроще... Сейчас ограничиваю себя в еде и обруч кручу ...

Эх, до Б было около 5 лишних кг и после родов + ещё 10. Буду восстанавливаться!

[b]Оранжевая кошка[/b], Насть как успехи в похудении? Я за Б набрала 3,5 кг, вышла с РД -8 кг. Хочу ещё хотя бы 8 скинуть ((

Всем привет))я набрала за Б 2,7 кг..после родов ушло 9,7 кг..еще как минимум 5 кг скинуть..но пока вес стоит на месте..хочу посомтреть систему -60

Я думаю что при ГВ да и вообще по жизни надо питаться правильно...никакого майонеза, кетчупа...еды из рустерса или масдональдс...легкоусваемое нежирное мясо...овощи, фрукты, кисломолочные продукты, крупы разные в сочетании с овощами...достаточное количество жидкостей...активный образ жизни, здоровый сон, прогулки...и все будет в порядке.. Кушать можно и после 18 часов...просто не набивать желудок, а выпить стакан кефира с печеньем...и вообще есть небольшими порциями...но четыре–пять раз в день...
Я всю Б строго следила за питанием...набрала около 12 кг...чуть больше четырех был сынуля..а еще воды, плацента.. весила почти на 4 кило в плюсе от обычного веса при выписке...никаких диет...через пару месяцев стала сама худеть...как только вошла в новый режим...вообщем к полугодовасию полностью вернула свою до Б форму...а потом вообще ушла в минус...только сейчас вернулась к своему обычному весу

воо...а я никак не могу сладости убрать из рациона(((( Чай целыми днями пью, не могу же я его пустой пить. Печенье и конфеты постоянно таская. Конфеты убрала, оставила карамельки) ну и печенье постараюсь не так много есть. Сегодня у меня отвесик - 500гр. А то неделю вес стоял на месте)

[b]Крыло[/b],Я тоже не могу пустой чай пить((так вчера еще муж купил на работ конфет(в отпуск уходит)так еще домой 1,5 пакета взял..не удержалась немного покушала но ТТТ у Дениске не повылезало..думаю нафиг в морозилке убрать и забыть про них...вес держится(((

Я начала бороться сама с собой,чтобы похудеть.Сыночка ещё кормлю,но наконец-то твердо решила вернуть свои 54 кг,а можно и 52 кг.Отказалась от жирного,жаренного,колбасы,макаронных изделий,хлеба,сладостей-любых.Стала много гулять,хорошо погода благоприятствует.Надеюсь к лету будет хороший результат.

Тоже хочу вернуть форму. Пробовала участвовать в зимнем марафоне. Не пошло. :(
Надеюсь весной мне будет лучше худеться..

я тоже хочу вернуть себя в форму, в больнице неделю лежали 3 раза кушала только больничную еду после 17-00 получалось совсем не ела и скинула 2 кг почти и по виду очень хорошо.
а вот домой вернулась и кушать получается часто и много и поздно все и сразу. вес вроде не вернулся а вот объем прибавился такое ощущение что живот растет опять.
надо заняться собой!

Чай все время пью с вкусностями(((
Пора взять себя в руки

Мясо, творог и чай с молоком без сахара в рационе. Посмотрим как пойдёт процесс.