[QUOTE=ElDi;4799343]Оооо..а про Дюкана можно узнать????Мне бы..за недельки 3-4 скинуть пару кг...КАК????Неужели я много прошу?)))))
Юль...я сама вчера на эти конфеты наткнулась...сразу пошла все купила и сделала)))[/QUOTE]

[url]http://forum.say7.info/topic43618.html[/url]
Дианчик твой любимый сайт))))))

для меня Дюкан стал как бомба, реально
3 дня жесткача и сразу толчок веса!
НО! я спортом занимаюсь, а для мышц белок нужен, вот я его и ем
переизбыток тоже плох
Вообще чтоб сесть на Дюкана, нужно почитать про него много, все плюсы и минусы

[quote=Львекса;4799352]О! Оль, у тя уже есть 23 кг )))))) бери пока дают, а то все худеют и скоро тебе ничего не останется[/quote]
:-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D

Маш..результаты за неделю есть?

Юль...это как так???Что за толчок веса???Вниз???Я что то туплю)

Оль....да прибудет вес Дианкин(3 кг),в сиськи Олькины...аминь))

Спасибо Юль...смотрю сайт)

[quote=ElDi;4799366]Оль....да прибудет вес Дианкин(3 кг),в сиськи Олькины...аминь))[/quote]
:-D :-D :-D :-D :-D :-D
а если ещё 20 кг на кинуть
то размер пятый будит точно

Девы честно сказать тяжко первые несколько дней)))
Результат есть))) где то кг полтора наверное ))) у меня весы бздят чот))) в разных местах разный вес
Мне тяжко без овощей. Поэтому не всегда получается их не есть)))
Завтра вот попробую на белках целый день...
К тому же там много рецептов всяких. Блины вот седня пекла. Ничо так))) оладьи делала. Есть можно)))
Диан там долго сидеть надо. У мен подруга с ноября сидит. Скинула 11 кг, но она уже на этапе закрепления. Еще 120 дней ей)))

[QUOTE=Марсик;4799328]Мда... А из еды чо пробовала давать? С тарелки общий ест чо нить?

Диан молодца!!!

Я готова Ольге подкинуть еще кг 5 )))

Я кстати сижу на дюкане неделю уже)))[/QUOTE]

[QUOTE=Львекса;4799329]Ольча, могу тебе 15 дать.[/QUOTE]

[QUOTE=Юлианна;4799331]ой ой, ну что ж за мамки то такие?????
моя тоже мне мозг выносит, я плачу горючими слезами после каждой ссоры с ней....

Оленька, кормить перестанешь Катю поправишься немного, не переживай!!!!

Нют, Викуле выздоровления!!!!
Юль, Вовчику тоже!!!! если у вас орз, значит - сквозняк или на балконе продуло немного

Ди, ну где ж ты раньше была?:??? завтра буду твои конфетки делать!!!!! у меня куча лежит чернослива и кураги, не знаю куда их пристроить, компот у меня не пьют...
а конфетки...мняка....полезные и вкусные.....

Минус60 оч действенная штука! НО! нужно четко действовать по ней, не отступая, только тогда она работает
а то я раньше как? фу фигня мне всего 3кг...можно и послабления...нифига...не работает. Но она как система хороша именно на будущее, там правильно питание, особенно для поддержания веса неплохо[/QUOTE]

[B]Маш всё она ест из еды,только вот сегодня какая-то некакашка,нифига не хочет:-/ [/B]
привет свеже прибывшим:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: ,Юлианна,я ж потом работать пойду,как сайгак скакать буду,нифига не наберу:) ,Оксан давай,все давайте лишние свои,я всё скину:girl_haha: ,у меня работа пипец какая нервная:hysteric: :hysteric: :hysteric:

[QUOTE=ElDi;4799366]Оль....да прибудет вес Дианкин(3 кг),в сиськи Олькины...аминь))[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D

Юлиан ага плюс зарядка еще каждый день. Но ща муж дома был, с ним пля не делала. Пресс только покачала)))

[QUOTE=Львекса;4799352]О! Оль, у тя уже есть 23 кг )))))) бери пока дают, а то все худеют и скоро тебе ничего не останется[/QUOTE]

ага,нада бегом забирать,пока дают:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

Оль погода может на нее действует?

[B]Оля[/B] ты ж говорила не выйдешь на свою бешеную работу!!!!!

Маш, ну сли жестко садиться на Дюкана - тяжко конечно
вот если под себя адаптировать?
3 дня только белок?
а потом как пойдет, вводи овощи
и если видишь что вес стоит - опять только белковые дни
я так делаю

Я почитала....че то там все можно есть,что я люблю...только без всяких соусов,жарок шмарок....типа с утра до ночи это есть можно???Ой..кртуо)))

А если я недельку посижу...похудею на 2-3 кг..и брошу))))Мне нормалек будет...у меня вес если более 2-3 дней держится...не ползет больше....мне б только скинуть)

Ага Юль завтра белковый устрою))) ты сколько сидишь уже?
Я уже посидела дня 3-4 без овощей))) тяжко))) блин еще духовка не работает... А там столько можно приготовить!))))
Про прививки по нтв кажут

Диан это только кажется что легко))) попробуй мясо есть вареное целый день))) до блевоты чесслово)))

[quote=Марсик;4799414]Ага Юль завтра белковый устрою))) ты сколько сидишь уже?
Я уже посидела дня 3-4 без овощей))) тяжко))) блин еще духовка не работает... А там столько можно приготовить!))))
[B]Про прививки по нтв кажут[/B][/quote]
еб....тые мамаши:-!

[quote=Марсик;4799418]Диан это только кажется что легко))) попробуй мясо есть вареное целый день))) до блевоты чесслово)))[/quote]
я в своё время сидела на КД
без хлеба было грустно