Всем привет!! Всех с отвесами!!
Я с пятерками в мире пока!!!)))

Всем привет!!!
Я все ДР праздную! Сегодня последний раз буду в этом году праздновать:-D Ладно хоть по весу стою, а не набираю.
Спасибо всем за поздравления!!!
С отвесиками всех!

Доброе утро))))
Мой организм, после трёх дней упорного стояка, наконец-то сдался
-900 (108,9)
Из чего я сделала вывод
Силовые надо делать через день
Мёд, только 1 ч.л

Привет. Я на месте 65,3

Тотошка, с отвесищем:)))

Спасибо))))

С отвесом Натусь :)))

Всем дорое утро! Тотошка, с отвесищем! У меня стандартные -500. 101,8 кг. Ходьба с лесли рулит!

Вероник, Ирин - спасибо)))
Вероник, ты с Лесли ходишь? Сколько ты проходишь? Какие милли?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

Вероник, с отвесом!

[QUOTE=natallial;6676310]

У нас тоже новости есть. Мы в воскресенье ключики получили от квартиры и с 1 октября меня повышают)[/QUOTE]
Поздравляю две отличные новости!!!!

[QUOTE=Тотошка;6677665]Доброе утро))))
Мой организм, после трёх дней упорного стояка, наконец-то сдался
-900 (108,9)
Из чего я сделала вывод
Силовые надо делать через день
Мёд, только 1 ч.л[/QUOTE]

с отвесищем!

девочки мы вот тут сидим у кого первый у кого второй ре..у кого-то 60- кг у кого-то 100...а вы в среду смотрели по первому передачу с Малаховым, может я пропустила обсуждение...редко заглядываю.
там про детей было с излишним весом...вот где печаль:(
еще и мамки без головы некоторые...

[quote="Kralya;6677907"]передачу с Малаховым, может я пропустила обсуждение...редко заглядываю.
там про детей было с излишним весом...вот где печаль
еще и мамки без головы некоторые...[/quote]
да, я смотрела.... жесть....

да вапще Ир, вот у нас дв. сестра была полной но не сто конечно кг! и понятно от чего бабушка старалась кушай детка кушай!!!

я как вспомню себя во время Б свои 87кг...у меня еще много в ногах и попе оказалось в этот раз..я сесть не могла на корточки..а это ребенок которому еще и 12 лет нет...и вес 100кг!
я бы наверно всех на диету посадила и мужу майонез запретила покупать лишь бы толк был...

Я своих то стараюсь, правильно питать)))
А майонез, Муж теперь только по утрам ест.
Потому что вечером в салаты я добавляю йогурт,горчицу, уксус, чеснок и он не замечает, что это не майонез)))))

Тотошка, я 2 мили хожу утром и вечером 1. Хочу на 3 переходить, но дочка пока не дает столько времени за раз с утра на тренировку тратить. Хочу еще в спортзал ходить по субботам но пока никак.

[QUOTE=Тотошка;6677955]Я своих то стараюсь, правильно питать)))
А майонез, Муж теперь только по утрам ест.
Потому что вечером в салаты я добавляю йогурт,горчицу, уксус, чеснок и он не замечает, что это не майонез)))))[/QUOTE]
это хорошо, у меня муж почти все майонезит...даже в борщ сметана+майонез.
ну у него есть вес лишний животик но не критично кг 85 вроде весит при росте 185, работа все съедает))))

я вот вчера домой возвращалась в половину 12го и думала все кушать не буду...да где уж там))) мои сели ужинать и я с ними, хорошо на месте осталась))))

А я 2 недели уже после 6 вечера только 1%кефир и зеленый чай, все вредности до обеда стараюсь, если на обед уж вышли макароны нпр, потом обязательно хоть минут 10 упражнений.

[QUOTE=Чихкошка;6676545]Всем привет!!!
Я все ДР праздную! [B]Сегодня последний раз буду в этом году праздновать[/B]:-D Ладно хоть по весу стою, а не набираю.
Спасибо всем за поздравления!!!
С отвесиками всех![/QUOTE]
:-D:-D:-D:-D:-D Вот ты, матушка, погулять)))) Хорошо, хоть вес стоит, а у меня что ни гулянка, то привес(((
[QUOTE=Тотошка;6677665]Доброе утро))))
Мой организм, после трёх дней упорного стояка, наконец-то сдался
-900 (108,9)
Из чего я сделала вывод
Силовые надо делать через день
Мёд, только 1 ч.л[/QUOTE]
С отвесом!!! :)))
[QUOTE=Вероника30;6677811]Всем дорое утро! Тотошка, с отвесищем! У меня стандартные -500. 101,8 кг. Ходьба с лесли рулит![/QUOTE]
С отвесом!!!:))) Когда же я себя заставлю заниматься спортом?:-[ ]
[QUOTE=Kralya;6677907]
девочки мы вот тут сидим у кого первый у кого второй ре..у кого-то 60- кг у кого-то 100...а вы в среду смотрели по первому передачу с Малаховым, может я пропустила обсуждение...редко заглядываю.
там про детей было с излишним весом...вот где печаль:(
еще и мамки без головы некоторые...[/QUOTE]
Ага, я смотрела - ПИПЕЦ!!!! У меня старшая доча полная, за лето у бабушки 6 гк!!!!!!! наела:hysteric: Мы с ней вместе смотрели передачу и я поняла, что в ее полноте и я и мама виноваты(((( решили с дочей вместе придерживаться правильного питания и не переедать. Тяжело обоим, но она начинает втягиваться потихоньку. САМА на ужин берет пачку творога и 1 йогур и фсе! А еще я перестала покупать сладкое. Карамельки у нас давно лежат, но их никто не ест, мелкая только иногда возьмет одну и больше не просит, а Аня даже не смотрит на них. Вот и сегодня на обед у нас куриная грудка грудка отварная и гречка, а на ужин творог и йогурт + овощи.

вот это хорошо когда меньше соблазнов)))

а еще тут на днях новость читала мужика после отпуска не пустили на родину пограничники(АНглия) он не был похож на фото в паспорте за отпуск набрал 34 кг!!! вопрос чтоже он ел и сколько был в отпуске?))))))

Спасибо, оль! Я шоколад ем, но только утром, совсем без него не могу!

[QUOTE=Kralya;6678078]вот это хорошо когда меньше соблазнов)))

а еще тут на днях новость читала мужика после отпуска не пустили на родину пограничники(АНглия) он не был похож на фото в паспорте за отпуск набрал 34 кг!!! вопрос чтоже он ел и сколько был в отпуске?))))))[/QUOTE]
:-!:-!:-!:-!:-! наверное на фастфуде сидел плотно...
[QUOTE=Вероника30;6678079]Спасибо, оль! Я шоколад ем, но только утром, совсем без него не могу![/QUOTE]

Я сама без сладкого не могу и теперь у нас уговор с дочей сладкое ТОЛЬКО на завтрак. А завтрак мы решили сделать вкусным и полезным - заваренные хлопья геркулеса с медом, орешками и ягодами (вчера купила малины, ежевики, клубники замороженой)

Девчата, а марафоны сейчас ведутся? Очень мне участие в марафоне помогало, хоть стимул дополнительный появлялся.

да вроде были надо смотреть, может набрались новые участницы...
я слетела с приездом гостей и все мои начинания остановились и так и не возьму себя в руки.

а мне сегодня еще на ДР идти..... постараюсь не есть...

Оль, отличный завтрак! Надо тоже такой делать, тем более что все для него есть.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Мне тоже завтра на др, еще муж плохо к моей диете относится, ему легко, ест все и ни капли лишнего. 73 кг при 172 см

Мужики почти все такие! едят что хотят и хоть бы чО!

Всем привет у меня теперь 55.5 !!! Прицепились!!! Хотела пятерки, получай!!! А ниже ни ни !!!

[QUOTE=Kralya;6678127]Мужики почти все такие! едят что хотят и хоть бы чО![/QUOTE]
Не все, я мужа тоже периодически на ПП сажаю, а то наестся всякой гадости, а потом вздыхает на весах:girl_haha:
[QUOTE=Мальвина;6678288]Всем привет у меня теперь 55.5 !!! Прицепились!!! Хотела пятерки, получай!!! А ниже ни ни !!![/QUOTE]

Отличница ты наша!!!!:)))

Ни че Марин, постоит вес, постоит, и вниз пойдет

Девочки с отвесами молодцы.
Наташа ваще молодец.
Мальвинка с пятерками!
Вероника столько ходишь обалдеть!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я 57 кг плюс минус 200 гр. но питание не очень правильное вернее полезное но плохой режим. Поздно прихожу после 22.00 и все бегом и наспех

[b]Стриж[/b], тебе сейчас по штату положено прибавлять)))

Ой Наташ не больно охота много прибавить. Хочу мало. Конечно как получится. Главное сладости и булки не есть и тогда все хорошо будет.
Тем более у меня мама гостит и она на диете тоже. Старается правильно питаться. Калории считает. Покупает что то и смотрит кк. И мне в принципе хорошо не соблазняем друг друга.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Я кстати компот ей сухой купила Похудин. Ей очень нраится. Она сказала сытость такую дает и кушать потом не хочется долго. Вот она его в 6 вечера пьет и все.

Ой, Том, я держала вес до 36 недели.
А потом, как поперло, как поперло....
Только держись.
Да еще, пока ГВ налаживала, еще кг прибавила. В общем на 1 сентября, у меня вес был 117,6. Чуть глаза на лоб не вылезли.
Тут ещё и гормональный фон меняется.
Но, в принципе, ты конечно права - главное, не жрать булки с майонезом.
И поменьше стресса.
Я уверена, ты справишься)))

Что касается всяких "чудесных средств", на себе убедилась. Как только перестаешь, принимать "чудесное средство" , все возвращается на круги своя.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 16 минут[/I][/B][/color][/size]

У меня теперь другая проблема.
Как утянуть кожу? Думаю о льняном масле т вакуумном массаже.

Натусь спасибо:)
Льняное масло говорят вещь хорошая. У тя ваще кожа как? Упругая сама по себе? Или тонкая очень?
Конечно баньку бы тебе раз в неделю мне кажется для кожи самое то.

[QUOTE=Slim;6678299]
Отличница ты наша!!!!:)))[/QUOTE]
[QUOTE=Тотошка;6678651]Ни че Марин, постоит вес, постоит, и вниз пойдет[/QUOTE]
Спасибо большое, надеюсь пойдет еще вниз!!!:)))
[QUOTE=Тотошка;6678999] Думаю о льняном масле[/QUOTE]
Я уже почти 3 года пью по утрам льняное масло!! По борменталю это закон!! Конечно потеря веса за это время у меня не огромнейшая, почти 25 кг!! Но ничего не висит!! Не знаю из-за масла или нет, но масло пить продолжаю!!!
[QUOTE=Стриж;6678720]
Мальвинка с пятерками!
[/QUOTE]
Спасибо:girl_in_love:

[QUOTE=Мальвина;6679385]Спасибо большое, надеюсь пойдет еще вниз!!!:)))

Я уже почти 3 года пью по утрам льняное масло!! По борменталю это закон!! Конечно потеря веса за это время у меня не огромнейшая, [B]почти 25 кг!![/B] Но ничего не висит!! Не знаю из-за масла или нет, но масло пить продолжаю!!!

Спасибо:girl_in_love:[/QUOTE]

ничего себе!!!!!!!!!!!! :-!:-!:-!:-! Это потрясающий результат, если в тебе всего 55 кг осталось!!!!!:))):))):))) А почему, сколько и когда нужно пить это масло?

[QUOTE=Slim;6679387]ничего себе!!!!!!!!!!!! :-!:-!:-!:-! Это потрясающий результат, если в тебе всего 55 кг осталось!!!!!:))):))):))) А почему, сколько и когда нужно пить это масло?[/QUOTE]

Спасибо!!!:girl_in_love:

Пить масло необходимо для кожи, именно подтяжки и для улучшения обменных процессов! Т.к я пью его по утрам, у меня почти нет проблем "с туалетом"
По борменталю, в день надо употребить 1 ст ложку любого растительного масла, как лекарство и не считать его ккал!!!
Я пила разное и оливковое и кунжутное!! Но все таки остановилась на льняном!! По всем таблицам оно все таки самое полезное, и мне в принципе не противно его пить ни капельк!!!

Спасибо, за информацию!!! Подтяжка кожи мне оочень нужна да и обмен веществ хотелось бы улучшить. Обязательно попробую!

Маринк, ты прям - мастер по Борменталю)))
Спасибо большое)))
Я уже все изучила про него, только пока на ГВ, его нельзя. Лешку пучить будет)))

А может ты и про амарант (по-русски, не нашла как называется) знаешь. Типа супер-дупер семена. А масло - вообще кладезь. На вес золота. Только больно дорогое и не факт, что всё, что о нем пишут, все правда(((

[QUOTE=Тотошка;6679408]Маринк, ты прям - мастер по Борменталю)))
Спасибо большое)))
Я уже все изучила про него, только пока на ГВ, его нельзя. Лешку пучить будет)))

А может ты и про амарант (по-русски, не нашла как называется) знаешь. Типа супер-дупер семена. А масло - вообще кладезь. На вес золота. Только больно дорогое и не факт, что всё, что о нем пишут, все правда((([/QUOTE]

Так я 3 раза посещала их курс:girl_haha:

Про амарант не знаю:-/ но самой стало очень интересно

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 9 минут[/I][/B][/color][/size]

Все прочла!! Понравилось!! Заеду куплю, пропью месяцок его!!

Всем привет! С отвесами у кого есть.
у меня -200 сегодня.
я все тоже думала масло попить, но так и не собралась. Ну начато наверное не поздно....
хотя я за год сбросила 22 кг почти и вроде ничего не свисло, беда только с животом, он у меня в растяжках как арбуз.... тут я боюсь и масло не поможет

Всем привет, с отвесами красотульки ;)

[b]Мальвина[/b], Марин, там много подделок, спрашивай сертификат.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]natallial[/b], Натах, если долго мучиться, то что-нибудь получится.
Вот Поэтому, я хочу, заранее предупредить обвисание((((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Не, ну капец! Соленого, вообще есть нельзя!
Только
-100 (108,8)