[b]anastaisha[/b], у меня вообщев это гв зверский аппетит(((
с Ари я на 11 кг худее была
счас с вс, оч надеюсь, буду ходить на треньки, дай бог, чтоб Ярик часик хотя бы гулял с Юрой...
Мы сегодня автокресло сменили) с люльки на кресло с разными положениями.

Юля, на какие ходить собираешься? Кардио чтоб вес согнать?
Я дала себе слова не жрать так с завтрашнего дня, а то боюсь уже на весы вставать)))
Сегодня и вчера весь день жевалась ходила...

[QUOTE=anastaisha;7163599]Юля, на какие ходить собираешься? Кардио чтоб вес согнать?
Я дала себе слова не жрать так с завтрашнего дня, а то боюсь уже на весы вставать)))
Сегодня и вчера весь день жевалась ходила...[/QUOTE]

ага, кардио, мне до силовых основной вес надо согнать.
В идеале аэробика у меня через остановку, там вес уходит быстро, но там полтора часа, если приплюсовать одевание-раздевание и дорогу, то все 2, боюсь мой хороший столько не вытерпит, закапризичает.
Есть совсем у дома, но там эффект хуже, я там тоже занималась.
Надо скорей начинать, а то фотки с дня рождения посмотрела, прослезилась. Но счас хоть каждый день с песиком гуляю и приседаю.

Юль, а что совсем встал вес? Может питание пересмотреть и степлер домой купить? Он и места мало занимает и кардио хорошее...
Я ттт в своем до беременном весе, но мне качества тела не нравится, попу подтянуть хочу и живот, мне раньше аква очень хорошо в этом плане помогала, а тренажорку мне нельзя из за спины... Так что орехов не на приседаю)))

[QUOTE=anastaisha;7163748]Юль, а что совсем встал вес? Может питание пересмотреть и степлер домой купить? Он и места мало занимает и кардио хорошее...
Я ттт в своем до беременном весе, но мне качества тела не нравится, попу подтянуть хочу и живот, мне раньше аква очень хорошо в этом плане помогала, а тренажорку мне нельзя из за спины... Так что орехов не на приседаю)))[/QUOTE]

Питание нужно пересматривать конечно. Вес не только встал, он подрос. Я столько никогда в соей жизни не весила. У меня 62 максимум был, а вообще 57 для меня норма.
Просто кушать хочется постоянно, из0за ГВ, а физической активности мало. Прогулки не спасают.
Степпер это хорошо, но чтоб вес уходил, надо не менее получаса, а дома даже на степпере так не получится у меня.
Со спиной у меня тоже все сложно еще после первой беременности.

у меня щас 53....но приезд свекров и вечные застолья чувствую на кг точно сделают свое дело:-E ладно,потом сяду на кефирчик:puz:для меня щас куда-то ходить заниматься не вариант,Доминик не остается ни с кем%-0:-/но правда я оч много с ним двигаюсь,вечно что-то делаю по дома,ношусь с детьми готовлю еще и гуляем по 2 раза часа по полтора минимум:connie_1:кстати,мы в эту субботу крестим малыша,на нашу годовщину свадьбы:girl_in_love:

Привет всем. А я загадочным образом худею... Хотя ем оч много. Видимо ГВ так действует.
Ой Ян Доминоша плакать наверное будет раз ни с кем кроме тебя не остается или ты все крещение будешь держать. У нас в этом плане тьфу тьфу остается и с мужем спокойно и с мамой моей без проблем. Долно конечно тоже не может но 4 часа с моей мамой был и ниче нормуль.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

У нас тепло 20... Сейчас пойдем гулять. Я начала Рому отучать спать на сисе. Сегодня поспали уже, качала на мяче, норм уснул, проспал 1ч30 мин посмотрим 2й сон как уснет.

Всем привет!
Ой, Юль, для меня лишние кг как страшный сон просто, если я вижу на весах даже плюс 100 грам, всеее, чувствую себя жирным слоном. И сразу перестаю есть)))
А вообще из за ГВ аппетит иногда бушует, очень боялась в Турции наесть пару кг, но не прилипло, но я там на мясо и овощи налегала, мучное старалась не есть, только попробовала все вредное по разу и все...
Про степлер ты зря, даже если по 15 минут ходить будешь уже калории расходуются, тут 15 там 15 и уходить быстрее вес начнет...но главное конечно правильное питание...
Я мучное только утром себе позволяю, ито не булки, а печенье полегче или сочник с творогом, а днем если на сладкое тянет сухофрукты жую, вот сейчас на изюм подсела, ну и мармелада могу поесть...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Маша, а я с Ильей в один день завершила ГВ и все, даже не убирала по одному кормления... С Никитой тоже на ночные перейду, в потом нафиг и их уберу все сразу...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Яна, мы тоже крестить хотим, но думаю через выходные не раньше...

[b]anastaisha[/b], я насть делаю это из за того что он без меня не спит и на улице перестал засыпать, хочет но орет, требует сисю. Вот 2й сон уснул на улице. Было бы клево если б сам бросил как соску))) у вас соска есть если что а мы ее не сосем. Я тоже одним днем брошу.

Cвязала платье к день рождению Миры
[URL=http://radikal.ru/fp/e6bd97a52bc84e7380a197331db91069][IMG]http://s017.radikal.ru/i437/1509/11/100c1cb8d590t.jpg[/IMG][/URL]

Всем привет!
Кристина, красивое платье, столько рюшек... Долго вязала?
Я вчера сходила на тренировку, сегодня все болит...
Погода у нас бррр, одно радует у Никиты темп со вчерашнего дня нет, ттт.

Вязала наверное недели 2, но могла бы и быстрее, если бы было время...А ты с ГВ на тренировки ходишь? Вроде нельзя пока кормишь...

[b]Malusha.[/b], очень красиво)))
Ура-ура, я абонемент на фитнес взяла, в пн пойду))) Не совсем туда, куда хотела (там поздно, с 20.00 полтора часа, нашла в 17.30 на час и муж согласился сидеть)))

Юля, с абонементном тебя! Такой кайф вырваться из дома и позаниматься для себя! Я прям бегу на тренировку)))

Кристина, да все можно с ГВ совмещать, только в меру! Я же не тягаю железо по 100 кг, у меня умеренное кардио получается и немножко силовой.
Наоборот молока больше как позанимаюсь и погреюсь в сане, вчера сувала после тренировки прям Никите тк лопался титюн)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Еще на море у меня херачили прям груди, особенно первые дня три...ХЗ почему даже...

ой какая на Мире красота:)))ты умница просто,абалденное платье:))):girl_in_love:и с шапочкой оч красиво:girl_in_love:а мы завтра крестимся:girl_pinkglassesf:

Молодцы девки! Занимайтесь собой. Я позже тоже начну ходить. Я на тайбо ходила до берем скинула 10ку за 3 мес. Они не вернулись))) вес плавно уходил. Снова туда пойду, как ГВ сверну...
У нас теплынь прям клева)))

Привет всем! Тишина тут такая...
Ой девочки как быстро детки все осваивают. Мы бегаем уже. Вот только еле ходил. Мы пирамидку собирать научились, очень нравится ему.
Чешем нижние 7,8 зубы. Все подряд грызет, но че то не вижу их... Клыки нижние больше набухшие, может их чешет. Мы наконец то начали творожок кушать, пришло время))) желток тоже кушает, просит даже когда кормлю. Мы все показываем пальцем, что нам нужно, даже кто его на руки должен взять))))

Всем привет!
Да Маша, дети быстро растут, очень!!!
Мой тоже бегает уже, вроде недавно шатался стоял а тут уже за Ильей по кв бежит)))
Папа, говорить стал. Илья обижается, что его имя не умеет говорить)))

всем привет)а мы беззубые все еще:-Рзато теперь у нас есть Ангел-Хранитель:girl_in_love:
[URL=http://radikal.ru/fp/e8b9115c583b49a6883e419afca1203d][IMG]http://s017.radikal.ru/i401/1509/24/df42085a135bt.jpg[/IMG][/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 40 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=anastaisha;7166458]Всем привет!
Да Маша, дети быстро растут, очень!!!
Мой тоже бегает уже, вроде недавно шатался стоял а тут уже за Ильей по кв бежит)))
Папа, говорить стал. Илья обижается, что его имя не умеет говорить)))[/QUOTE]

а у нас наоборот папа оч редко)зато на Яна ня говорит:)а мы не бегаем..так и вожу за шкирку,иначе носом..%-0

Яна, с крещением вас!!!
Пухляшик у вас Доминоша, то и не бегает, тяжело булочки переставлять свои)))