[QUOTE=Аллчонок;4507955]Еще раз всем приветики.
Я ем все что мне можно при ГВ ))) короче я пока не худею и не толстею. Добеременных 52 кг при росте 164 см.


Девочки, у меня сегодня шоковое состояние, прям рЁву даю целый день... особо впечатлительным не читать :( У нас в городишке умерла девочка 21 год, беременная была на 7-м месяце. сейчас уже поставили диагноз, якобы свинной грипп... температурила 4 дня до 40, наверное лечили не так что ли :-/ Ну вообщем сегодня хоронили, и это было ужасно - в морге когда ее чистили, вытащили ребеночка, ну вы же сами понимаете что 7 меясцев это уже человечек... И вот она лежала вся в белом а на руках младенчек в пеленочке :( :( :( Так и похоронили их. Незнаю что с мужем будет, откачивали его постоянно.[/QUOTE]
о боже.....:(

[QUOTE=Аллчонок;4507955]Еще раз всем приветики.
Я ем все что мне можно при ГВ ))) короче я пока не худею и не толстею. Добеременных 52 кг при росте 164 см.

Девочки, у меня сегодня шоковое состояние, прям рЁву даю целый день... особо впечатлительным не читать :( У нас в городишке умерла девочка 21 год, беременная была на 7-м месяце. сейчас уже поставили диагноз, якобы свинной грипп... температурила 4 дня до 40, наверное лечили не так что ли :-/ Ну вообщем сегодня хоронили, и это было ужасно - в морге когда ее чистили, вытащили ребеночка, ну вы же сами понимаете что 7 меясцев это уже человечек... И вот она лежала вся в белом а на руках младенчек в пеленочке :( :( :( Так и похоронили их. Незнаю что с мужем будет, откачивали его постоянно.[/QUOTE]

:cray: :cray: :cray:
ну вот за что такое?
мужа жалко, такое пережить трудно...

[QUOTE=Аллчонок;4507955]Еще раз всем приветики.
Я ем все что мне можно при ГВ ))) короче я пока не худею и не толстею. Добеременных 52 кг при росте 164 см.


Девочки, у меня сегодня шоковое состояние, прям рЁву даю целый день... особо впечатлительным не читать :( У нас в городишке умерла девочка 21 год, беременная была на 7-м месяце. сейчас уже поставили диагноз, якобы свинной грипп... температурила 4 дня до 40, наверное лечили не так что ли :-/ Ну вообщем сегодня хоронили, и это было ужасно - в морге когда ее чистили, вытащили ребеночка, ну вы же сами понимаете что 7 меясцев это уже человечек... И вот она лежала вся в белом а на руках младенчек в пеленочке :( :( :( Так и похоронили их. Незнаю что с мужем будет, откачивали его постоянно.[/QUOTE]
ужас. Кошмар. Понять, как тяжело мужу и близким, вообще невозможно...
А ты держись, тут слезами делу не поможешь точно, хотя и сказать нечего тут...

Приветы!!!!
Боже, какой кошмар,Алл((((((( Как я боюсь всего этого( Почему же так случается(((:( :( :( :(
И болезни эти и врачи не правильно лечат, ужас какой-то(

Тема Сегодня пошел первый раз в сад после каникул) Вел себя отлично!Завтра на полный день оставляем! А в саду полно кашляющих и сопливых детей( Одна мамаша прям просила воспитательницу,чтоб она ему лекарства дала и чтоб не гулять....Капец((((
А еще нам диск отдали с елки....Снимали как их наряжают и как они там хороводы водили. Я была в таком шоке,что пока деток одних одевали, другие смиренно сидели на стульчиках и ждали своей очереди:)

[B]Катюш, Ареолка,[/B] присоединяюсь ко всем, главное не паниковать, а лучше проконсультироваться у нескольких специалистов и все будет ок!
[B] Аллчонок[/B], ты умница!На права учиться-это круто!Я тоже когда-нибудь обязательно их получу!)
[B]Ксан, Саш,[/B] вы что? Хватит худеть)))) Вот артистки!У вас все отлично!Просто кое где подкачать нужно, если не устраивает!

Ленусь, с днем рождения!!!!![URL=http://smajliki.ru/smilie-809916423.html][IMG]http://s12.rimg.info/57505ce1d85c65a42dbc8cf99b25da59.gif[/IMG][/URL]

[B]Алл[/B], кошмар конечно((( Такие вещи не укладываются в голове...
А ты разве 164см? По фоткам, я думала выше. Я столько же, и стремлюсь к твоим 52кг) Мой добеременный вес (добеременный перед Тимуркой) был 50-51.

[QUOTE=Катя Мазуряк;4508164]Приветы!!!!
Боже, какой кошмар,Алл((((((( Как я боюсь всего этого( Почему же так случается(((:( :( :( :(
И болезни эти и врачи не правильно лечат, ужас какой-то(

Тема Сегодня пошел первый раз в сад после каникул) Вел себя отлично!Завтра на полный день оставляем! А в саду полно кашляющих и сопливых детей( Одна мамаша прям просила воспитательницу,чтоб она ему лекарства дала и чтоб не гулять....Капец((((
А еще нам диск отдали с елки....Снимали как их наряжают и как они там хороводы водили. Я была в таком шоке,что пока деток одних одевали, другие смиренно сидели на стульчиках и ждали своей очереди:)

[B]Катюш, Ареолка,[/B] присоединяюсь ко всем, главное не паниковать, а лучше проконсультироваться у нескольких специалистов и все будет ок!
[B] Аллчонок[/B], ты умница!На права учиться-это круто!Я тоже когда-нибудь обязательно их получу!)
[B]Ксан, Саш,[/B] вы что? Хватит худеть)))) Вот артистки!У вас все отлично!Просто кое где подкачать нужно, если не устраивает![/QUOTE]
Да ну тебя, у меня пузо. И никакие качания его не берут. Не, может если год его качать ежедневно, то уйдет, но мне проще не жрать сладкое.
Вот вы худые стервы) У меня подруга ваще тощая, так все мне: не худей, сексуальный животик, бла-бла-бла, а чего сексуального в жире и в этих жопьих ушках, я никогда не пойму. Ну и руки вот накачать там сложно. У плеча самого нижняя часть. Когда рука к телу не прижата-красивая, а вот если прижать, то бабья. И если в стороны от тела расставить они огромные там. Ну реально, как у бабы 40-летней пухлой. Вот летом я похудела+реально немного (месяц, в день по 40 минут) спорта и они были красивыми, как у вас с Ксанкой, но я была худее килограмма на 3-4
[QUOTE=КатяА.;4508356][B]Алл[/B], кошмар конечно((( Такие вещи не укладываются в голове...
А ты разве 164см? По фоткам, я думала выше. Я столько же, и стремлюсь к твоим 52кг) Мой добеременный вес (добеременный перед Тимуркой) был 50-51.[/QUOTE]

а щас сколько?

[QUOTE=Zemkin;4508461]Да ну тебя, у меня пузо. И никакие качания его не берут. Не, может если год его качать ежедневно, то уйдет, но мне проще не жрать сладкое.
Вот вы худые стервы) У меня подруга ваще тощая, так все мне: не худей, сексуальный животик, бла-бла-бла, а чего сексуального в жире и в этих жопьих ушках, я никогда не пойму. Ну и руки вот накачать там сложно. У плеча самого нижняя часть. Когда рука к телу не прижата-красивая, а вот если прижать, то бабья. И если в стороны от тела расставить они огромные там. Ну реально, как у бабы 40-летней пухлой. Вот летом я похудела+реально немного (месяц, в день по 40 минут) спорта и они были красивыми, как у вас с Ксанкой, но я была худее килограмма на 3-4


а щас сколько?[/QUOTE]

до фига просто... мне страшно озвучивать эту цифру((((

[QUOTE=Zemkin;4499618]Как эту дуру с собой носить? В сумку не пихнешь же. Короче я точно не готова[/QUOTE]
поэтому я снова перешла на рюкзак ) ну не только поэтому, но всё равно.
[QUOTE=Аллчонок;4507955]Еще раз всем приветики.
Я ем все что мне можно при ГВ ))) короче я пока не худею и не толстею. Добеременных 52 кг при росте 164 см.

Девочки, у меня сегодня шоковое состояние, прям рЁву даю целый день... особо впечатлительным не читать :( У нас в городишке умерла девочка 21 год, беременная была на 7-м месяце. сейчас уже поставили диагноз, якобы свинной грипп... температурила 4 дня до 40, наверное лечили не так что ли :-/ Ну вообщем сегодня хоронили, и это было ужасно - в морге когда ее чистили, вытащили ребеночка, ну вы же сами понимаете что 7 меясцев это уже человечек... И вот она лежала вся в белом а на руках младенчек в пеленочке :( :( :( Так и похоронили их. Незнаю что с мужем будет, откачивали его постоянно.[/QUOTE]
ты 164? а я думала мы одного роста.
ужас-ужас. невероятный :( :( прямо дрожь по коже :( кошмар. бедный муж... двойная потеря.
а ты откуда узнала это?
у меня знакомая беременная была когда, у неё подружка была с таким же сроком. и та вот умерла с 7-8-месячной беременностью. воспаление легких. ребенок тоже умер конечно. и эта знакомая вообще на стену лезла от ужаса - считай такой же срок, такой же ребенок и т.д. жесть.
[QUOTE=КатяА.;4508519]до фига просто... мне страшно озвучивать эту цифру(((([/QUOTE]
да ладно тебе, не 240 же кг! всё, что до этой цифры - приличный вес )

[QUOTE=Zemkin;4508461]
Вот вы худые стервы) У меня подруга ваще тощая, так все мне: не худей, сексуальный животик, бла-бла-бла, а чего сексуального в жире и в этих жопьих ушках, я никогда не пойму. Ну и руки вот накачать там сложно. У плеча самого нижняя часть. Когда рука к телу не прижата-красивая, [B]а вот если прижать, то бабья. [/B]И если в стороны от тела расставить они огромные там. Ну реально, как у бабы 40-летней пухлой. Вот летом я похудела+реально немного (месяц, в день по 40 минут) спорта и они были красивыми, как у вас с Ксанкой, но я была худее килограмма на 3-4
[/QUOTE]

бабьи руки :-D повеселила )
жопьи ушки - это дааа, там все конфеты, пирожки и кексы сразу оседают. и живот тоже моя беда.

[QUOTE=Аллчонок;4507955]Девочки, у меня сегодня шоковое состояние, прям рЁву даю целый день... особо впечатлительным не читать :( У нас в городишке умерла девочка 21 год, беременная была на 7-м месяце. сейчас уже поставили диагноз, якобы свинной грипп... температурила 4 дня до 40, наверное лечили не так что ли :-/ Ну вообщем сегодня хоронили, и это было ужасно - в морге когда ее чистили, вытащили ребеночка, ну вы же сами понимаете что 7 меясцев это уже человечек... И вот она лежала вся в белом а на руках младенчек в пеленочке :( :( :( Так и похоронили их. Незнаю что с мужем будет, откачивали его постоянно.[/QUOTE]

Какой ужас!!!!:-/ :( :( Я особа очень впечатлительная... У нас был случай- сбили беременную женщину. Она была уже на 9 мес, пошла пеленки докупать. Я ехала и там муж сидел на дороге возле нее и орал, никогда не видела таких мужиков... Как потом писали , что они долго не могли забеременеть, это был бы их первый малыш...:( Вот и остался и без жены и малыша....
А если она еще и единственная дочь???? НЕ дай Бог!!!


[QUOTE=Катя Мазуряк;4508164]Тема Сегодня пошел первый раз в сад после каникул) Вел себя отлично!Завтра на полный день оставляем! А в саду полно кашляющих и сопливых детей( Одна мамаша прям просила воспитательницу,чтоб она ему лекарства дала и чтоб не гулять....Капец((((
А еще нам диск отдали с елки....Снимали как их наряжают и как они там хороводы водили. Я была в таком шоке,что пока деток одних одевали, другие смиренно сидели на стульчиках и ждали своей очереди:)
![/QUOTE]

Это воспитательнице пендаля надо вставить, что больных детей берет!!!!!:-E :-E У нас детей не принимают больных, чуть начинают сопли пузырями-говорят , что завтра не примут...



[QUOTE=Zemkin;4508461]Да ну тебя, у меня пузо. И никакие качания его не берут. Не, может если год его качать ежедневно, то уйдет, но мне проще не жрать сладкое.
Вот вы худые стервы) У меня подруга ваще тощая, так все мне: не худей, сексуальный животик, бла-бла-бла, а чего сексуального в жире и в этих жопьих ушках, я никогда не пойму. Ну и руки вот накачать там сложно. У плеча самого нижняя часть. Когда рука к телу не прижата-красивая, а вот если прижать, то бабья. И если в стороны от тела расставить они огромные там. Ну реально, как у бабы 40-летней пухлой. Вот летом я похудела+реально немного (месяц, в день по 40 минут) спорта и они были красивыми, как у вас с Ксанкой, но я была худее килограмма на 3-4
[/QUOTE]

[QUOTE=Плюша;4508622]бабьи руки :-D повеселила )
жопьи ушки - это дааа, там все конфеты, пирожки и кексы сразу оседают. и живот тоже моя беда.[/QUOTE]



у вас живот????:-D Вот у меня животище!!!!:-D :-D :-D А как бы хотелось сбросить кг так 10...
А если без смеха, то при постоянной физической нагрузке вес и тело придут в норму! Но не раньше чем через месяцев 6-8. А потом и сильно ограничивать в еде не нужно будет...
А вот теперь нужно дать ринка себе и пойти заниматься куда нибудь, так как дома я частенько ленюсь:-E

[QUOTE=Плюша;4508621]поэтому я снова перешла на рюкзак ) ну не только поэтому, но всё равно.

да ладно тебе, не 240 же кг! всё, что до этой цифры - приличный вес )[/QUOTE]
Плюшка, ну это ж пипец. Тащи Чучу, тащи эту штуку (не важно на какой части тела), опять забудь про каблуки:-D
Не, мы заказали уже эту маленькую штуку)))
не, ну 100 кг тоже достойно, но в Кате столько быть не может)
Намекни хоть, Каааааааааать)
[QUOTE=Плюша;4508622]бабьи руки :-D повеселила )
жопьи ушки - это дааа, там все конфеты, пирожки и кексы сразу оседают. и живот тоже моя беда.[/QUOTE]
ну а какие же?:)))
Вот-вот, с 16 лет лично у меня и никуда ты эту красоту деть не можешь
[QUOTE=lipvik;4508657]
у вас живот????:-D Вот у меня животище!!!!:-D :-D :-D А как бы хотелось сбросить кг так 10...
А если без смеха, то при постоянной физической нагрузке вес и тело придут в норму! Но не раньше чем через месяцев 6-8. А потом и сильно ограничивать в еде не нужно будет...
А вот теперь нужно дать ринка себе и пойти заниматься куда нибудь, так как дома я частенько ленюсь:-E[/QUOTE]
и где взять постоянную физическую нагрузку? Дома такие сроки я не выдержу, мне вон 4 недели адом показались, а надо было 6.
А в спорт зал ходить некогда. Илюха работает круглыми сутками, он сможет, допустим, раз в неделю, но это ж ваще ни о чем
Да и потом кто голодает-то?))) Мы просто перешли на более здоровое питание. Нет жирного, нет сладкого, мучного, жареного. Зато есть много овощей, мясо (курица и рыба в основном) печеное, тушеное, кефирчики всякие.
Ну чего плохого-то?)))

а потом добиться от стройного тела рельефа намнооооого проще)

[B] Аллчонок, lipvik[/B] какой ужас.......................

Всем привет!
[QUOTE=Катя Мазуряк;4508174]Ленусь, с днем рождения!!!!![URL=http://smajliki.ru/smilie-809916423.html][IMG]http://s12.rimg.info/57505ce1d85c65a42dbc8cf99b25da59.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

Спасибо)

[QUOTE=Ринуся;4506033]%-0 ммм я ее не пробовала, а ты до скольки кг на ней сбросила?
[/QUOTE]

получается сначала до Б я скинула с 65 до 58 и меня все устраивало. После родов я была 58 но это уже был ужас ужасный и я благодаря Соне опять на нее села (то есть ни грамма сладкого) и скинула до 51. Если считать с 65 до 51 то получается 14кг
Сейчас мне надо просто не жрать и скинуть буквально 2кг тогда я опять буду себе нравиться :) но эта пара вообще не хочет сходить :-E

Всем доброе утро!

мы второй день не проспали сад, но если сегодня я опять лягу в 2, то завтра точно проспим. Надо хотя бы в 12 на бочок отправляться)

[QUOTE=Zemkin;4508890]мы второй день не проспали сад, но если сегодня я опять лягу в 2, то завтра точно проспим. Надо хотя бы в 12 на бочок отправляться)[/QUOTE]

поздравляю:)
я следую установке будить Соню раньше, 2 дня встает в 9 а не в 10:) со следующей недели переведу ее на 8.30

Алла, Вика :( :( я тоже очень впечатлительная....
девочки как вы сбрасываете вес ограничивая себя в сладком?? я его особо не ем, после 6 не ела какое то время, с месяц, ограничивала себя в мучном....., и что, даже ни киллограмчика(( с растройства опять ем все(((

[QUOTE=natalishik;4508910]Алла, Вика :( :( я тоже очень впечатлительная....
девочки как вы сбрасываете вес ограничивая себя в сладком?? я его особо не ем, после 6 не ела какое то время, с месяц, ограничивала себя в мучном....., и что, даже ни киллограмчика(( с растройства опять ем все((([/QUOTE]

ты в мучном себя не ограничивай, а просто его не ешь)
Ну и остальная пища должна быть минимально жирная
Побольше овощей, отруби поешь, больше пей

Ксанка молодчина)))

Наташ, а ты все сладкое исключаешь? ну там чай без сахара, конфеты, шоколад, всякие сладкие йогурты и тд и тп?

[QUOTE=Ksanka;4508947]Наташ, а ты все сладкое исключаешь? ну там чай без сахара, конфеты, шоколад, всякие сладкие йогурты и тд и тп?[/QUOTE]

я вот в кофе кладу одну таблетку заменителя+хлопья фитнес более-менее сладкие и активия кефирная тоже, но она вообще 1%

[QUOTE=Zemkin;4508955]я вот в кофе кладу одну таблетку заменителя+хлопья фитнес более-менее сладкие и активия кефирная тоже, но она вообще 1%[/QUOTE]

я смотрю на количество углеводов всегда, обычно на сладких йогуртах что то около 20-30 я такое стараюсь не есть когда худею, так как по кремлевской диете можно в сутки не более 40 углеводов

[QUOTE=Ksanka;4508963]я смотрю на количество углеводов всегда, обычно на сладких йогуртах что то около 20-30 я такое стараюсь не есть когда худею, так как по кремлевской диете можно в сутки не более 40 углеводов[/QUOTE]

ооо, надо почитать)
А сладкие йогурты я вообще не ем. Не люблю.


Блин, спать хочу, Илюха укладывает, а я не хочу, во-первых просплю все 4 часа, а во-вторых потом ночью не усну опять

[QUOTE=Zemkin;4508968]ооо, надо почитать)
А сладкие йогурты я вообще не ем. Не люблю.


Блин, спать хочу, Илюха укладывает, а я не хочу, во-первых просплю все 4 часа, а во-вторых потом ночью не усну опять[/QUOTE]

почитай)))))) на хлопьях явно много углеводов будет написано
да, тебе лучше крепиться и лечь пораньше всем вместе

всем привет!
смотрю тема похудения актуальна....)))
я тоже не ем почти печенье, хлеб и прочее... йогурт, кефир приветствуется и не есть жареного...
спортзал - никак, т.к. все работают и вообще ни с кем не оставляю её. дома есть беговая дорожка, но это же не то.....

Василиска тут прикалывала нас...
Рассказываем с ней Муху-Цокотуху:
....а букашки по три чашки,
с молоком и .....и коньяком отвечает ребёнок))))

[QUOTE=Tatashka;4509178]всем привет!
смотрю тема похудения актуальна....)))
я тоже не ем почти печенье, хлеб и прочее... йогурт, кефир приветствуется и не есть жареного...
спортзал - никак, т.к. все работают и вообще ни с кем не оставляю её. дома есть беговая дорожка, но это же не то.....

Василиска тут прикалывала нас...
Рассказываем с ней Муху-Цокотуху:
....а букашки по три чашки,
с молоком и .....и коньяком отвечает ребёнок))))[/QUOTE]

прелесть)))
А почему беговая не то? Очень то, если именно похудеть. А если еще и с гантельками))

Саш, так в спортклуб пошел и забыл обо всем, а тут то ребёнок не спит, то она тоже бегать хочет и прочее...и гантельки имеются тоже...вот весной-летом я вообще на улице сама занимаюсь на воздухе, а тут никак...

[QUOTE=Tatashka;4509216]Саш, так в спортклуб пошел и забыл обо всем, а тут то ребёнок не спит, то она тоже бегать хочет и прочее...и гантельки имеются тоже...вот весной-летом я вообще на улице сама занимаюсь на воздухе, а тут никак...[/QUOTE]

для меня спортзал вообще пока закрыт. Это ж блин 3 часа( минимум. В том году ходила на акву, но вечно получалось, то в 10 вечера, то в выходные, а если в 7-8, то Илюха вечно забывал домой во время прибыть
Я б побегала. Плеер в уши и вперед. Хотя и не люблю бегать
А когда кто-нибудь дома?

Ксан сладное вообще ем минимально, конфетку иногда, в кофе кладу сахар на кончике ложки и все, вот с мучным сложнее..., утром ем бутики, но говорят до 12 можно есть все))))) утра, и час пустой пить не могу, надо обязательно печеньку какую нибудь

Привет всем! Я сегодня прям с утра раннего) Встали рано, нечем занятьс пока. [QUOTE=Плюша;4508622]бабьи руки :-D повеселила )
жопьи ушки - это дааа, там все конфеты, пирожки и кексы сразу оседают. и живот тоже моя беда.[/QUOTE] Ох, меня обошла проблема жопьих ушек)) чему я несказанно рада, они мне очень не нравятся, особенно на худеньких.

[QUOTE=Zemkin;4508704]Плюшка, ну это ж пипец. Тащи Чучу, тащи эту штуку (не важно на какой части тела), опять забудь про каблуки:-D
Не, мы заказали уже эту маленькую штуку)))
не, ну 100 кг тоже достойно, но в Кате столько быть не может)
Намекни хоть, Каааааааааать)
[/QUOTE] Не, если я 100 кг буду,то ходить же не смогу. Вот есть пышечки,аккуратные такие, они могут и побольше меня весить, а выглядеть лучше при этом, у меня же по внешнему виду явно лишнего много(
Я когда худеть начала, стала фотографировать себя,чтобы стимулировать себя, глядя на предыдущие фотки) Посмотрела недавно мартовские, удалила к черту, но когда достигну своего, тогда вот и скажу по свой первоначальный вес)
[QUOTE=Ksanka;4508980]почитай)))))) на хлопьях явно много углеводов будет написано
да, тебе лучше крепиться и лечь пораньше всем вместе[/QUOTE]
В фитнес-хлопьях как-то совсем мало углеводов,насколько мне помнится.
[QUOTE=Zemkin;4509186]прелесть)))
А почему беговая не то? [/QUOTE]

Потому что дома) У меня стоял эллиптический тренажер, пока не продала-не успокоилась) И не занималась толком и глаза мозолил, а кагда настроилась, то и тренажера не надо, одних гантелек хватает)

[QUOTE=natalishik;4509249]Ксан сладное вообще ем минимально, конфетку иногда, в кофе кладу сахар на кончике ложки и все, вот с мучным сложнее..., утром ем бутики, но говорят до 12 можно есть все))))) утра, и час пустой пить не могу, надо обязательно печеньку какую нибудь[/QUOTE]
замени их сыром)
[QUOTE=КатяА.;4509281]Привет всем! Я сегодня прям с утра раннего) Встали рано, нечем занятьс пока. Ох, меня обошла проблема жопьих ушек)) чему я несказанно рада, они мне очень не нравятся, особенно на худеньких.

Не, если я 100 кг буду,то ходить же не смогу. Вот есть пышечки,аккуратные такие, они могут и побольше меня весить, а выглядеть лучше при этом, у меня же по внешнему виду явно лишнего много(
Я когда худеть начала, стала фотографировать себя,чтобы стимулировать себя, глядя на предыдущие фотки) Посмотрела недавно мартовские, удалила к черту, но когда достигну своего, тогда вот и скажу по свой первоначальный вес)

В фитнес-хлопьях как-то совсем мало углеводов,насколько мне помнится.


Потому что дома) У меня стоял эллиптический тренажер, пока не продала-не успокоилась) И не занималась толком и глаза мозолил, а кагда настроилась, то и тренажера не надо, одних гантелек хватает)[/QUOTE]

а мне щас чет с гантельками лень, во-первых хочу сначала похудеть спокойно) И почему-то именно сейчас больше хочется просто встать и быстро идти или медленно бежать полчасика
почему удалила мартовские? Не стимулируют?
Ну не говори какой вес, хоть покажись!
У нее даже ушек нет, а она не показывается)
У меня чуть-чуть совсем, но мне все равно не нравится. И одеваюсь я, конечно, так, чтобы и видно не было, но я-то знаю, что они есть)

ну вот, там 29г углеводов(

печеньки сыром? ххм надо попробовать, правда просто сыр мне не очень нравится по вкусу, вкусный сыр дорогой

[B]приветик всем!!![/B]

[QUOTE=Ksanka;4508782]получается сначала до Б я скинула с 65 до 58 и меня все устраивало. После родов я была 58 но это уже был ужас ужасный и я благодаря Соне опять на нее села (то есть ни грамма сладкого) и скинула до 51. Если считать с 65 до 51 то получается 14кг
Сейчас мне надо просто не жрать и скинуть буквально 2кг тогда я опять буду себе нравиться :) но эта пара вообще не хочет сходить :-E
Всем доброе утро![/QUOTE]

оо это прилично ты сбросила...
попробовать ее что ли? :-!

[QUOTE=Zemkin;4508890]мы второй день не проспали сад, но если сегодня я опять лягу в 2, то завтра точно проспим. Надо хотя бы в 12 на бочок отправляться)[/QUOTE]

:) молодчинки!))))

[QUOTE=Tatashka;4509178]всем привет!
смотрю тема похудения актуальна....)))
я тоже не ем почти печенье, хлеб и прочее... йогурт, кефир приветствуется и не есть жареного...
спортзал - никак, т.к. все работают и вообще ни с кем не оставляю её. дома есть беговая дорожка, но это же не то.....

Василиска тут прикалывала нас...
Рассказываем с ней Муху-Цокотуху:
....а букашки по три чашки,
с молоком и .....[B]и коньяком[/B] отвечает ребёнок))))[/QUOTE]

беговая дорожка - это весЧь!!!!
я стараюсь каждый день понемножку бегать - постепенно буду прибавлять по времени...
:-D :-D Василиска жжет!

[QUOTE=Zemkin;4509351]замени их сыром)


а мне щас чет с гантельками лень, во-первых хочу сначала похудеть спокойно) И почему-то именно сейчас больше хочется просто встать и быстро идти или медленно бежать полчасика
почему удалила мартовские? Не стимулируют?
Ну не говори какой вес, хоть покажись!
У нее даже ушек нет, а она не показывается)
У меня чуть-чуть совсем, но мне все равно не нравится. И одеваюсь я, конечно, так, чтобы и видно не было, но я-то знаю, что они есть)[/QUOTE]
мне ещё ушек не хватало))) тогда б ваще стреляться можно было. Я тож пока решила без гантелек и прочего, дающего нагрузку, сначала жир поплавлю, диета+занятия(кардиокурс)+ массаж баночный на ночь. Покажусь как-нить, вот наряжусь красиво и покажусь)) Вот придет приглашение на прием, пойду покупать красивое платье и туфли и сумку, ох как же хорошо,что нас редко на приемы приглашают, а есть и такие кто хоть раз в 2 недели ходит, куда ж они потом одежду свою девают?
[QUOTE=Zemkin;4509375]ну вот, там 29г углеводов([/QUOTE]
так 29 гр на 100гр наверное? А ты попробуй сьешь эти 100гр. Я обычно лопья фитнесс ем, взамен печенек с чаем, не люблю их с молоком или йогуртом. Так специально замеряла по весам, что больше 20 гр ну никак не съедаю, вот и считай полноценный завтрак с 6 гр.углеводов.
[QUOTE=Ринуся;4509400]


оо это прилично ты сбросила...
попробовать ее что ли? :-!

[/QUOTE]

Рина,я тоже кг 6 как-то давно на кремлевке сбросила, минус только в том,что как бросила ее,так сразу 8 наросло) А сейчас же, хоть и набрасываюсь на шоколад и прочие вкусняшки, ну наберу 1-2 кг,которые потом за 2 дня уходят.

[QUOTE=КатяА.;4509451]мне ещё ушек не хватало))) тогда б ваще стреляться можно было. Я тож пока решила без гантелек и прочего, дающего нагрузку, сначала жир поплавлю, диета+занятия([B]кардиокурс[/B])+ [B]массаж баночный на ночь.[/B] Покажусь как-нить, вот наряжусь красиво и покажусь)) Вот придет приглашение на прием, пойду покупать красивое платье и туфли и сумку, ох как же хорошо,что нас редко на приемы приглашают, а есть и такие кто хоть раз в 2 недели ходит, куда ж они потом одежду свою девают?

так 29 гр на 100гр наверное? А ты попробуй сьешь эти 100гр. Я обычно лопья фитнесс ем, взамен печенек с чаем, не люблю их с молоком или йогуртом. Так специально замеряла по весам, что больше 20 гр ну никак не съедаю, вот и считай полноценный завтрак с 6 гр.углеводов.

Рина,я тоже кг 6 как-то давно на кремлевке сбросила, минус только в том,что как бросила ее,так сразу 8 наросло) А сейчас же, хоть и набрасываюсь на шоколад и прочие вкусняшки, ну наберу 1-2 кг,которые потом за 2 дня уходят.[/QUOTE]

%-0 хмм.... нее мне такого счастья не надо ((((( чтобы еще и прибавилось...
ой я вообще колобок по сравнению со всеми...(((((
[B]Катюш[/B], а у тебя какая диета?
кардиокурс - это что? а массаж сама делаешь?

Привет худеющие! и не худеющие тоже привет!)
я тоже второй день блюду диету)
[QUOTE=natalishik;4509249]Ксан сладное вообще ем минимально, конфетку иногда, в кофе кладу сахар на кончике ложки и все, вот с мучным сложнее..., утром ем бутики, но говорят до 12 можно есть все))))) утра, и час пустой пить не могу, надо обязательно печеньку какую нибудь[/QUOTE]
:-D почитай себя со стороны
[QUOTE=Zemkin;4509351][B]замени их сыром)[/B]


а мне щас чет с гантельками лень, во-первых хочу сначала похудеть спокойно) И почему-то именно сейчас больше хочется просто встать и быстро идти или медленно бежать полчасика
почему удалила мартовские? Не стимулируют?
Ну не говори какой вес, хоть покажись!
У нее даже ушек нет, а она не показывается)
У меня чуть-чуть совсем, но мне все равно не нравится. И одеваюсь я, конечно, так, чтобы и видно не было, но я-то знаю, что они есть)[/QUOTE]
САШААААА! ну ты два дня все правильно писала и тут такое! только не сыром! в сыре 40-50% жира! это первое что надо исключать!
[QUOTE=КатяА.;4509451]мне ещё ушек не хватало))) тогда б ваще стреляться можно было. Я тож пока решила без гантелек и прочего, дающего нагрузку, сначала жир поплавлю, диета+занятия(кардиокурс)+ массаж баночный на ночь. Покажусь как-нить, вот наряжусь красиво и покажусь)) Вот придет приглашение на прием, пойду покупать красивое платье и туфли и сумку, ох как же хорошо,что нас редко на приемы приглашают, а есть и такие кто хоть раз в 2 недели ходит, куда ж они потом одежду свою девают?

так 29 гр на 100гр наверное? А ты попробуй сьешь эти 100гр. Я обычно лопья фитнесс ем, взамен печенек с чаем, не люблю их с молоком или йогуртом. Так специально замеряла по весам, что больше 20 гр ну никак не съедаю, вот и считай полноценный завтрак с 6 гр.углеводов.


Рина,я тоже кг 6 как-то давно на кремлевке сбросила, минус только в том,что как бросила ее,так сразу 8 наросло) А сейчас же, хоть и набрасываюсь на шоколад и прочие вкусняшки, ну наберу 1-2 кг,которые потом за 2 дня уходят.[/QUOTE]
кремлевку долго нельзя - без углеводов страдает сердце.

Привет,девули)

[B]Алл[/B], это просто кошмар((( Вчера на ночь это прочитала ,прям уснуть не могла(

Ох ,больную тему вы тут затронули. Где взять силу воли, чтоб не есть сладкое и мучное? До Нового Года я скинула пару кг(и то это далось мне с большим трудом), но за праздники всё набрала снова. Теперь никак не возьмусь за себя. Обруч уже приготовила. Вот соберусь с духом и начну:-D.