[QUOTE=Ми_Леди;3315253]я тоже думала о меню.
Ань, напиши,если не сложно твоё меню на день:)[/QUOTE]

Конечно не сложно )))
Вот на завтра запланировала :mix: :
На завтрак - омлетик
На обед - запеченый кабачок с помидоркой и сыром (овощи кружками порезать, сложить в форму, посыпать приправкой и тертым сыром 20 минут при 150 в духовке:lick:
На ужин ряженку с криспами )))
Пью черный чай или компотик, а после 18 водичку.

А так я много вкусностей нашла в группе на Одноклассниках )))

И все ни шагу назад!!! Хочу к юбилею быть красоткой!!!

молодец!!!
я кстати только из-за системы в одноклассниках сегодня зарегилась:))

Девочки, привет!
[quote=Ми_Леди;3315114]девочки, у меня спад....долговременный,не могу наесться сладостей.........хочу худеть..........помогите(((([/quote]
Юль, мы с тобой товарищи по несчастью%-0 Сладкого хочу до обморока:hysteric:
[quote=Вероника Адаева;3316631]
Топтыгин :girl_haha:


[/quote]
:girl_haha:
[quote=Ми_Леди;3316900]молодец!!!
я кстати только из-за системы в одноклассниках сегодня зарегилась:))[/quote]
А что там на одноклассниках? я там давно не была. Юль кинь ссылочку, плиз.

Кстати мой стал книжку "Система - 60 для мужчин" сказал ничего сложного нет :-))) НО пока предложений не слышала от него :-)

[QUOTE=Slim;3316960]Девочки, привет!

Юль, мы с тобой товарищи по несчастью%-0 Сладкого хочу до обморока:hysteric:

:girl_haha:

А что там на одноклассниках? я там давно не была. Юль кинь ссылочку, плиз.[/QUOTE]

И мне тоже ссылку пришли пожалуйста!!!

[QUOTE=АннаКа;3316796]Конечно не сложно )))
Вот на завтра запланировала :mix: :
На завтрак - омлетик
На обед - запеченый кабачок с помидоркой и сыром (овощи кружками порезать, сложить в форму, посыпать приправкой и тертым сыром 20 минут при 150 в духовке:lick:
На ужин ряженку с криспами )))
Пью черный чай или компотик, а после 18 водичку.

А так я много вкусностей нашла в группе на Одноклассниках )))

И все ни шагу назад!!! Хочу к юбилею быть красоткой!!![/QUOTE]

и мне и мне ссылочку, плиз!!!!!!!!!!!:)))

Девочки, вот ссылка на группу в одноклассниках [url]http://www.odnoklassniki.ru/dk?st.cmd=userMain&st.layer.cmd=PopLayerSystemFlood#/group/42566559006866[/url]
А вообще там несколько групп, которые по системе, но я зарегистрировалась в той, где больше участников. Как оказалось это официальная группа ))) Так что присоединяйтесь )))

[quote=АннаКа;3320747]Девочки, вот ссылка на группу в одноклассниках [URL]http://www.odnoklassniki.ru/dk?st.cmd=userMain&st.layer.cmd=PopLayerSystemFlood#/group/42566559006866[/URL]
А вообще там несколько групп, которые по системе, но я зарегистрировалась в той, где больше участников. Как оказалось это официальная группа ))) Так что присоединяйтесь )))[/quote]
Пасиб!!! Пошла присоединяться:)))

[QUOTE=АннаКа;3320747]Девочки, вот ссылка на группу в одноклассниках [url]http://www.odnoklassniki.ru/dk?st.cmd=userMain&st.layer.cmd=PopLayerSystemFlood#/group/42566559006866[/url]
А вообще там несколько групп, которые по системе, но я зарегистрировалась в той, где больше участников. Как оказалось это официальная группа ))) Так что присоединяйтесь )))[/QUOTE]

ой, пасибки огромное!! и я пошла))):))) ;)

[QUOTE=АннаКа;3320747]Девочки, вот ссылка на группу в одноклассниках [url]http://www.odnoklassniki.ru/dk?st.cmd=userMain&st.layer.cmd=PopLayerSystemFlood#/group/42566559006866[/url]
А вообще там несколько групп, которые по системе, но я зарегистрировалась в той, где больше участников. Как оказалось это официальная группа ))) Так что присоединяйтесь )))[/QUOTE]

СпааааааСибочки :)

На второй неделе уже конечно не так ломает не есть после 6-ти :)
Я не ем с пол-5-го с 5-ти, т.к. так и не могу никак ужин передвинуть на попозже :( Но до 10-ти вечера ниче уже так - бодрячок-ссс :))) Правда потом опять апельсины и откуда-то еще взялись горячие бутерброды, мозг атакуют :(

Блин девчонки самый афигенный стимул, это фотки в этой группе в одноклассниках "До и После" - я короче вообще в шоке :-E Мы сли об апельсинах выдуло из головы так, как будто я их и не ела никогда :-D

[QUOTE=Вероника Адаева;3323242]Блин девчонки самый афигенный стимул, это фотки в этой группе в одноклассниках "До и После" - я короче вообще в шоке :-E Мы сли об апельсинах выдуло из головы так, как будто я их и не ела никогда :-D[/QUOTE]
:-) Так далеко ходить не надо у нас на форуме есть такие личности.

Ещё есть форум минус 60, там тоже до и после.

Девочки,простите я не по теме,а как сделать так что бы была такая линеечка,у меня получается только,вес до,сейчас и после и ИМТ,а вот сколько дней и сколько в день нужно сбрасывать не могу разобраться как сделать!Подскажите:)

[QUOTE=Lav-9;3323261]Девочки,простите я не по теме,а как сделать так что бы была такая линеечка,у меня получается только,вес до,сейчас и после и ИМТ,а вот сколько дней и сколько в день нужно сбрасывать не могу разобраться как сделать!Подскажите:)[/QUOTE]

Выбираешь Тип линеечки "Похудение (до цели осталось)" И чуть справа ниже будет кнопочка применить настройки и заполняешь.

[QUOTE=Оксанчик;3323253]:-) [B]Так далеко ходить не надо у нас на форуме есть такие личности.[/B]

Ещё есть форум минус 60, там тоже до и после.[/QUOTE]

А где?

[B][COLOR="Black"][U]Вероника Адаева,Оксанчик[/U][/COLOR][/B]-девочки спасибо,получилось!:)

[QUOTE=Вероника Адаева;3323356]А где?[/QUOTE]

например фея, stella (без системы минус 60 похудела) - фотки выкладывали
Просто тут не создана такая тема до и после, а может и стоило бы такую создать даже не знаю.

[QUOTE=Lav-9;3323378][B][COLOR="Black"][U]Вероника Адаева,Оксанчик[/U][/COLOR][/B]-девочки спасибо,получилось!:)[/QUOTE]
На здоровье :)
[QUOTE=Оксанчик;3323380]например фея, stella (без системы минус 60 похудела) - фотки выкладывали
Просто тут не создана такая тема до и после, а может и стоило бы такую создать даже не знаю.[/QUOTE]

Надо наверное прям в этой темке выкладывать фотки, тем у кого уже стабильный результат достигнут :)
Я вот например пока не вижу смысла свои выкладывать, т.к. еще даже и 2-х недель не сижу на системе :)

[QUOTE=Slim;3321695]Пасиб!!! Пошла присоединяться:)))[/QUOTE]

[QUOTE=Оля Карабулька;3322400]ой, пасибки огромное!! и я пошла))):))) ;)[/QUOTE]

[QUOTE=Вероника Адаева;3323167]СпааааааСибочки :)[/QUOTE]

Пожалуйста )))

[QUOTE=Вероника Адаева;3323242]Блин девчонки самый афигенный стимул, это фотки в этой группе в одноклассниках "До и После" - я короче вообще в шоке :-E Мы сли об апельсинах выдуло из головы так, как будто я их и не ела никогда :-D[/QUOTE]

Да, фотки и правда отлично стимулируют!!! Я вот вечером когда меню планирую смотрю сначала рецепты, а потом фотки, что б отбить желание покушать ;)