[QUOTE=romawka;2523571]привет. Прям заинтриговала, может и правда поможет :girl_haha: надо будет запастись сырками...надеюсь они не жирные,а то мне низя уже простой сырр..[/QUOTE]

Ну если опробуешь первая отпишись. :girl_haha: А насчет жирности у нас по моему самый нежирный 45% жирности.

Я уже два месяца пью препараты железа,ем яблоки, гречку, гранат и ничего не помогает((Посоветуйте, что еще можно?

[QUOTE=Katuffka;2629773]Я уже два месяца пью препараты железа,ем яблоки, гречку, гранат и ничего не помогает((Посоветуйте, что еще можно?[/QUOTE]

а какие препараты? мне только уколы помогали!!! ферумлек.... никакие гранаты и гречка,а так же таблетки рядом не стояли! а гранат,кстати,никакой гемоглобин и не поднимает вовсе! надо тонну съесть!

Всем привет! У меня проблема, сегодня поставили диагноз железодефицитная анемия тяжелой степени тяжести, беременность 27 недель. Я начинаю паниковать. Поддержите пожалуйста, скажите что делать. Завтра в больницу поедем ложиться.

[QUOTE=Katuffka;2629773]Я уже два месяца пью препараты железа,ем яблоки, гречку, гранат и ничего не помогает((Посоветуйте, что еще можно?[/QUOTE]

У меня гемоглабин в конце Б сам нормализовался,а раньше постоянно на Сорбифере сидела + все ела... А сейчас может кушаю много всего полезного, творог,яблоки,гречку,печенку и т.д.

Если из продуктов что-то и поднимет гем.,то только мясо. Говядина,например.В гречке,гранатах и т.п.гем.растительный,он никак не поможет)

А я пыталась после таблетки, яблоки есть,говорят комбинируя лекарство и нат.витамин железо лучше усваивается организмом.
А вообще,если таблетки не помогают,то их нужно менять! Это мне сказали когда на консультацию в РД ездила.

а у меня и после родов низкий..2 недели назад кровь сдавала...112(

[QUOTE=Наталюша;2670163]а у меня и после родов низкий..2 недели назад кровь сдавала...112([/QUOTE]

Ну вы ж, наверное, на ГВ? Если да, то неудивительно-малышу уходит железо. Хотя 112-не такой уж и плохой показатель)

[QUOTE=romawka;2669902]А я пыталась после таблетки, яблоки есть,говорят комбинируя лекарство и нат.витамин железо лучше усваивается организмом.
А вообще,если таблетки не помогают,то их нужно менять! Это мне сказали когда на консультацию в РД ездила.[/QUOTE]

Лучше всего железу помогает усваиваться вит.C, надо есть продукты, им богатые.

да на гв....неплохой..только я бледная и мне все врачи прописывают таблетки:)а вит.С это конечно хорошо...только где он содержится..так чтоб при гв можно было?

[QUOTE=Наталюша;2670201]да на гв....неплохой..только я бледная и мне все врачи прописывают таблетки:)а вит.С это конечно хорошо...только где он содержится..так чтоб при гв можно было?[/QUOTE]

Больше всего витамина С содержат свежие фрукты, овощи, зелень. Шиповник, облепиха, черная смородина, красный перец — настоящие кладовые этого витамина. Продукты животного происхождения практически его не содержат.

Следует помнить, что содержание всех витаминов, и особенно витамина С, в растениях зависит от сорта, района выращивания, характеристики почвы, освещения и т. д. Кроме того, содержание витамина С снижается при хранении в связи с наличием в овощах и фруктах фермента аскорбиназы, разрушающего аскорбиновую кислоту.

В состав кожуры цитрусовых входят биофлавоноиды, которые способствуют усвоению и удержанию витамина С. Витамин С, содержащийся в плодах шиповника, также содержит биофлавоноиды и другие ферменты, которые помогают лучшему его усвоению.

Большие дозы витамина С (более 1 г) могут снизить способность организма усваивать витамин В12 из пищи. Это может привести к дефициту этого витамина.

При попадании болезнетворных бактерий в организм количество витамина С уменьшается.

В ходе обезвреживания ядовитых веществ витамин распадается.

Около 25 мг аскорбиновой кислоты теряется при выкуривании 1 сигареты.

Враги витамина С

«Противопоказаны» вода, обработка пищевых продуктов, тепло, свет, кислород, курение. Основной враг витамина С — кислород, так как он
необратимо окисляет аскорбиновую кислоту до неактивных веществ. Поэтому при любой кулинарной обработке продуктов необходимо снижать доступ кислорода до возможного минимума (рекомендуется использовать герметичные крышки, сохранять поверхностный слой жира, сокращать сроки готовки). Особенно усиливается окисление при повреждении структуры растений (при резке, и т. п.), повышении температуры, в щелочной и нейтральной среде. В кислой среде, напротив, аскорбиновая кислота устойчива и выдерживает нагревание до 100 °С. Поэтому она хорошо сохраняется в кислой капусте, яблоках и т. д. Во всех растительных продуктах аскорбиновой кислоте сопутствует антивитамин — фермент аскорбиназа. Этот фермент необратимо разрушает витамины до биологически неактивных соединений, постепенно
выделяясь при хранении. При разрушении тканей растения фермент выделяется интенсивнее.

Меньше всего аскорбиназы в черной смородине и цитрусовых, поэтому в них дольше сохраняется витамин С.

сегодня ходила за анализами. гемоглобин 102. подскажите что-нибуть что помогает его поднять получше
читала уже кучу советв и про гречку молотую и тп

[QUOTE=VIPPY;3826806]сегодня ходила за анализами. гемоглобин 102. подскажите что-нибуть что помогает его поднять получше
читала уже кучу советв и про гречку молотую и тп[/QUOTE]

а врач ничего не назначила? у вас такой срок еще и уже понизился(( продукты продуктами,а вот пропить что то или проколоть надо бы! я ферум лек колола,таблетки те же не помогли не на грамм,после уколов повысился ооочень хорошо:)

[QUOTE=VIPPY;3826806]сегодня ходила за анализами. гемоглобин 102. подскажите что-нибуть что помогает его поднять получше
читала уже кучу советв и про гречку молотую и тп[/QUOTE]

а что врач говорит?у меня всю беременность такой гемоглобин был.

врач сказала пить "тотема". попью конечно, но что-то в эффекте я сомневаюсь. еще до беременности как-тио приходилось бороться с низким гемоглобином и таблетки вообще не помогли

[B]VIPPY[/B],я на вашем месте обратилась бы к гематологу! и не откладывала бы,т.к. у вас и до Б был низкий гемоглобин. Раз он уже упал,то сам вряд ли поднимется.

меня уже обследовали по этому поводу. ничего не нашли. просто он такой и все тут..

У меня анемия со "стажем", сейчас пью новый препарат Мальтофер, по крайней мере он мне подошел...Поднимает гемоглобин хорошо К слову я , так получилось, после родов не сдавала анализы на гемоглабин, а когда сдала, то он у маеня был 65, сейчас подняла до 99

о,Мальтофер я тоже пила:)удачный припарат:)))к тому же его бесплатно дают:)))