Ольга, поздравляю с покупкой! ОЧень полезная штука. Как твои успехи?

Alkoria, пока стою на месте :)

Не знаю че делать опять набрался килограмм и сижу уже целый месяц на одних и тех же цифрах 63,100 - 62,500. Может че не так делаю:( :(

Очень понимаю!!! Я тоже сначала вроде скидывала, а потом вес остановился. Виноваты постоянные эти праздники, кто-то и на чаек просто заскакивает, не будешь ведь просто сидеть., пьёш. Вообщем ну О-О-О-очень тяжело держать норму, а еще труднее её скидывать. Если бы кто-то за спиной сидел и бил по руках, было бы результативней.

Я похудела после родов по своей диете за 1 месяц на 10 кг, за второй меяц на 5 кг., но набрала через 2 года как вышла на работу (чипсы, мороженное и т.д.), а недавно опять худела по своей методике - за 1 месяц 20 кг как ветром сдуло!!! Вот так!

[QUOTE=Любовь1;592426]Не знаю че делать опять набрался килограмм и сижу уже целый месяц на одних и тех же цифрах 63,100 - 62,500. Может че не так делаю:( :([/QUOTE]
Если не нарушаешь ничего-то все впорядке. Организм проверяет тебя на прочность. Да и привыкает просто. После 3х месяцев постройнения может вес так встать на 1,5-2 месяца! У меня так и колеблется туда сюда.
[QUOTE=Кулема;593180]Я похудела после родов по своей диете за 1 месяц на 10 кг, за второй меяц на 5 кг., но набрала через 2 года как вышла на работу (чипсы, мороженное и т.д.), а недавно опять худела по своей методике - за 1 месяц 20 кг как ветром сдуло!!! Вот так![/QUOTE]

Ну и к чему сдесь это сообщение? Не нужно спамить в нашей теемке. Огна посвещена именно нашей методике. А лично вам могу сказать, что похудеть за месяц на 20кг - ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО! В месяц рекомендуется худеть не более чем на 5-7 кг, в первый месяц реально сбросить до 15. Но не более. Кожа не успевает подтягиваться банально. Да и каждый день терять по 600-700г просто не реально. Так что либо это просто реклама, либо у вас проблемы со здоровьем и стоит быть аккуратнее.;)
Если вы не собираетесь следовать нашей системе-прошу не засорять темку

Девочки, привет! Тааааак, не пойму с чего начать.. все 70 страниц перечитывать?
[B]Alkoria[/B], направь меня в нужное русло:) что делать? где прочитать?

Здравствуй Женя. Перечитать конечно желательно, особенно самое начало. ТАм сама программа и много полезной информации.

Начинаю стройнеть:)

Удачи на пути к стройности! Главное что первый шаг ты уже сделала! Ты захотела!

Я наверное выброшу свои весы, они явно настроены против меня:)

Ну зачем столь грубо! Просто такая остановка возможно нужна твоему организму. Может даже скачок вверх быть. Это нормально.
К тому же у тебя не большой вес изначально, потому и идет медленнее.

[QUOTE=Alkoria;593740]Удачи на пути к стройности! Главное что первый шаг ты уже сделала! Ты захотела![/QUOTE]

Это точно! Вот сегодня утром проснулась и чувствую себя стройнее:))) Хотела уж на радостях пойти чай со сгущенкой попить:-D нееееееее. Так холодный чаек попила:)

Ух ты! С первого дня прям! А чаек эт хорошо(без сгущенки который):)))

[QUOTE=Alkoria;595579]Ух ты! С первого дня прям! А чаек эт хорошо(без сгущенки который):)))[/QUOTE]

так я ж только чувствую, но не выгляжу:-D :-D :-D пока:-Р

[QUOTE=Alkoria;593618]Перечитать конечно желательно, особенно самое начало. ТАм сама программа и много полезной информации.[/QUOTE]

[B]Alkoria[/B], можно к вам в темку? Я уже много страничек прочитала, осилила первый урок, да видимо так хорошо себе представила, что стройная, что передумала худеть :-D А теперь опять хочу. Напиши, пожалуйста, мне коридор. Вот данные: 23 года, вес 58 кг, рост 166 см, спортом не занимаюсь, вся физическая активность - уход за малышом и уборка дома, кормлю грудью

[QUOTE=Юлия777;595835][B]Alkoria[/B], можно к вам в темку? Я уже много страничек прочитала, осилила первый урок, да видимо так хорошо себе представила, что стройная, что передумала худеть :-D А теперь опять хочу. Напиши, пожалуйста, мне коридор. Вот данные: 23 года, вес 58 кг, рост 166 см, спортом не занимаюсь, вся физическая активность - уход за малышом и уборка дома, кормлю грудью[/QUOTE]

Прости дорогая, что решила вмешаться. Но у меня рост 167, а до беременности была 58 кг. и поверь мне выглядела я просто шикарно.Не пойму зачем тебе стройнеть. Я просто уверена, что выглядишь ты хорошо. Разве, что просто научиться правильно питаться?! :-[ ] :-[ ]

вкусы у всех разные:)

Вкусы вкусами, но на самом деле не вижу причин худеть. Вполне нормальный вес. Может просто стоит прояитать все уроки и регулярно правильно питаться? Давай попробуем? Ну а если не пройдет желание похудеть - посчитаем коридор и будем стройнеть по программе?
Я не отказываю, просто предлагаю.

[B]Alkoria и Любовь1[/B], я прям не совсем уж хочу исхудать, но до беременности весила 50-53 кг и мне было легко, а теперь я как-то "обабела" что-ли, на пузе жирок, на спине появился, на бёдрах и сама чувствую, что тяжело :-! Правильно питаться - это да, но мне когда есть какая-то система проще себя в рамках держать :) Уж очень прошу коридор ;)