[QUOTE=феечка;4211254][B]katenakat[/B], да ты красотка!!!!!!:))) :))) :)))[/QUOTE]

А там старые фотки в одноклассниках... Еще худышка была.

[QUOTE=katenakat;4211264]А там старые фотки в одноклассниках... Еще худышка была.[/QUOTE]

я не по худобе судила:))) :))) :))) :))) :)))

Ой, спасибо, как приятно:)
Ты тоже ничего:) Хоть в полный рост посмотрела, а то на аве непонятно как то.

[QUOTE=katenakat;4211296]Ой, спасибо, как приятно:)
Ты тоже ничего:) Хоть в полный рост посмотрела, а то на аве непонятно как то.[/QUOTE]

не, я тогдашняя себе не нравлюсь. есть еще пара фоток где мы на крестинах, так я там тоже непонятная - в косынке (как доярка :-D :-D :-D ), но хоть не жирная:)))

Наговариваешь на себя:)
А я сегодня нарушила все, что только можно - ездили к свекрови в гости:(
Картофельное пюре с котлетками были.... Эх... Но завтра обязательно снова по системе буду питаться:)

[QUOTE=katenakat;4211343]Наговариваешь на себя:)
А я сегодня нарушила все, что только можно - ездили к свекрови в гости:(
Картофельное пюре с котлетками были.... Эх... Но завтра обязательно снова по системе буду питаться:)[/QUOTE]

ну вот почему со мной так? питаюсь по системе, ужинаю не позже 18:00, чаще в 17:30. пешком хожу - а вес вверх прет:( :( :( плачу:girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:

А сильно вверх идет?
А то у меня 1,5 месяца туда сюда болтало, хоть и ела по системе и на фитнес ходила.

[QUOTE=феечка;4211358]ну вот почему со мной так? питаюсь по системе, ужинаю не позже 18:00, чаще в 17:30. пешком хожу - а вес вверх прет:( :( :( плачу:girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:[/QUOTE]

а крит.дни когда? и что ешь в течение дня? может что-то изменить в питание!?! а что за система балетных па?

[QUOTE=katenakat;4211366]А сильно вверх идет?
А то у меня 1,5 месяца туда сюда болтало, хоть и ела по системе и на фитнес ходила.[/QUOTE]

за 4 дня 1,5 кило в плюсе:-E :-E :-E

[QUOTE=Оксанчик;4211404]а крит.дни когда? и что ешь в течение дня? может что-то изменить в питание!?! а что за система балетных па?[/QUOTE]

до КД еще 2 недели (вроде не должон из-за этого еще вверх ползти).
питаюсь: утром йогурт или сырок творожный, если с работы прихожу то еще маленький бутербродик с ветчиной или с сыром съедаю. обед: 2 дня были овощные роллы (начинка - гоурец, болг. перец, творож. сыр) или овощи тушу. без риса, без гречи. могу съесть маленький кусочек сыра. ужин: творог безо всего примерно 100-120 грамм, чай, яблоко (2 раза вечером вместо яблока съедала по маленькой хурме). без перекусов, картошку, макароны не ем уже лет 12, хлеб очень ограниченно - 1-2 кусочка на завтрак, рис только в роллах (а значит редко). иногда еду не солю, а приправляю соевым соусом (читала, что так полезнее). усё!

я сегодня 2 яблока наблендерила с творогом,оказывается это так вкусно...я творог люблю просто сушняком безо всего,а тут прямо как крем творожный получилось,все ряженкой придавила.Теперь часто так делать буду,вот ведь балбес,что раньше не делала...

там не совсем система балетных па. просто упражнения подобраны тренером, который сделал открытие!!!:-D :-D :-D что у балерин худые подтянутые ноги, да и вообще балерины стройные:-D :-D :-D :-D
там сначала идут упр. на разогрев,потом растяжка, потом 3 вида основных упражнений ( с каждой неделей они усложняются, с 4 недели добавляется еще одно или два основных упр., точно не помню), потом упражнения на охлаждающую растяжку. честно скажу - сама прошла только 4 недели из 6. если заниматься серьезно - пот льет как из ведра, но потом ноги очень сильно болят. я сейчас себе эти упр-я позволить не могу - так как Машуня шустрик, а на негнущихся ногах я за ней не успею:-D :-D :-D

[QUOTE=феечка;4211478]там не совсем система балетных па. просто упражнения подобраны тренером, который сделал открытие!!!:-D :-D :-D что у балерин худые подтянутые ноги, да и вообще балерины стройные:-D :-D :-D :-D
там сначала идут упр. на разогрев,потом растяжка, потом 3 вида основных упражнений ( с каждой неделей они усложняются, с 4 недели добавляется еще одно или два основных упр., точно не помню), потом упражнения на охлаждающую растяжку. честно скажу - сама прошла только 4 недели из 6. если заниматься серьезно - пот льет как из ведра, но потом ноги очень сильно болят. я сейчас себе эти упр-я позволить не могу - так как Машуня шустрик, а на негнущихся ногах я за ней не успею:-D :-D :-D[/QUOTE]

а где это глянуть? мне тренер в свое время говорила о такой системе для участниц конкурсов красоты вроде, мы некоторые упражнения только делали.

[QUOTE=феечка;4211455]до КД еще 2 недели (вроде не должон из-за этого еще вверх ползти).
питаюсь: утром йогурт или сырок творожный, если с работы прихожу то еще маленький бутербродик с ветчиной или с сыром съедаю. обед: 2 дня были овощные роллы (начинка - гоурец, болг. перец, творож. сыр) или овощи тушу. без риса, без гречи. могу съесть маленький кусочек сыра. ужин: творог безо всего примерно 100-120 грамм, чай, яблоко (2 раза вечером вместо яблока съедала по маленькой хурме). без перекусов, картошку, макароны не ем уже лет 12, хлеб очень ограниченно - 1-2 кусочка на завтрак, рис только в роллах (а значит редко). иногда еду не солю, а приправляю соевым соусом (читала, что так полезнее). усё![/QUOTE]

попробуй разнообразить меню, может организм считает, что у тебя голодовка, вот и решил сделать запасик.

[QUOTE=Оксанчик;4211511]попробуй разнообразить меню, может организм считает, что у тебя голодовка, вот и решил сделать запасик.[/QUOTE]

по попе, по попе ему за это:-D :-D :-D

[QUOTE=Оксанчик;4211501]а где это глянуть? мне тренер в свое время говорила о такой системе для участниц конкурсов красоты вроде, мы некоторые упражнения только делали.[/QUOTE]

я эти упражнения делала, когда мне 17 было:-D , тогда еще комп был в диковину, про интернет и говорить нечего. так что ссылочку не дам. а занималась по книжке, мама ее из Москвы по почте выписывала. где сейчас эта книжица не знаю даже. я по памяти делаю

забыла написать - я теперь через день делаю солевые ванны, потом массаж. сначала растираюсь самодельным скрабом из морской соли и оливкового масла, потом сильно растираюсь сухой щеткой, потом контрастный душ. кожа на ягодицах и бедрах немного ровнее стала. надо продолжать:)))

[QUOTE=феечка;4211599]забыла написать - я теперь через день делаю солевые ванны, потом массаж. сначала растираюсь самодельным скрабом из морской соли и оливкового масла, потом сильно растираюсь сухой щеткой, потом контрастный душ. кожа на ягодицах и бедрах немного ровнее стала. надо продолжать:)))[/QUOTE]

клево! надо попробовать

что-то нашла, буду читать ножки мирового стандарта

[QUOTE=Оксанчик;4211645]что-то нашла, буду читать ножки мирового стандарта[/QUOTE]

во, во - это оно!!!!!!!!:))) :))) :))) :))) :)))

всем привет!
делюсь новостью -300 грамм, ураааааааа!!!!! еще чуток и увижу цифру меньше 70 кг.

Кстати я чуток вчера нарушила и слопала на ужин час и половинкой палочки твикс

[quote=феечка;4211455]до КД еще 2 недели (вроде не должон из-за этого еще вверх ползти).
питаюсь: утром йогурт или сырок творожный, если с работы прихожу то еще маленький бутербродик с ветчиной или с сыром съедаю. обед: 2 дня были овощные роллы (начинка - гоурец, болг. перец, творож. сыр) или овощи тушу. без риса, без гречи. могу съесть маленький кусочек сыра. ужин: творог безо всего примерно 100-120 грамм, чай, яблоко (2 раза вечером вместо яблока съедала по маленькой хурме). без перекусов, картошку, макароны не ем уже лет 12, хлеб очень ограниченно - 1-2 кусочка на завтрак, рис только в роллах (а значит редко). иногда еду не солю, а приправляю соевым соусом (читала, что так полезнее). усё![/quote]
приветик. ты че так над организмом издеваешься? он бастует и поэтому не худеешь. так питаться во-первх желудок убить насмерть, а во-вторы витамины откуда он брать будет. питание должно быть [B]полноценным[/B] и [B]разнообразным[/B]

[quote=Оксанчик;4212606]всем привет!
делюсь новостью -300 грамм, ураааааааа!!!!! еще чуток и увижу цифру меньше 70 кг.

Кстати я чуток вчера нарушила и слопала на ужин час и половинкой палочки твикс[/quote]
привет ура, поздравляю:))) :))) :))) а за нарушения ата-та!!! всё вкусное оставляем на утро!

а у меня тоже радость! у меня сегодня минус!!! мину 600 грамм по сравнению с вчера и минус 200 грамм с самого маленького моего веса, кот. был в прошлую пятницу:))) :))) :))) я так рада, лед тронулся! сегодня ровно 71 вес. надеюсь завтра нолик увидеть
и это при том, что я вчера на обед съела большую порцию омлета с колбасой и помидорами! и колбасы прям много съела ещё дополнительно! омлет по системе делла без масла. вот так. система супер!!! а сколько ещё классных рецептов по ней. будем пробовать

сегодня хочу тефтельки сделать в соусе своем из помидоров. и рис на гарнир

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4212719]привет ура, поздравляю:))) :))) :))) а за нарушения ата-та!!! всё вкусное оставляем на утро!

а у меня тоже радость! у меня сегодня минус!!! мину 600 грамм по сравнению с вчера и минус 200 грамм с самого маленького моего веса, кот. был в прошлую пятницу:))) :))) :))) я так рада, лед тронулся! сегодня ровно 71 вес. надеюсь завтра нолик увидеть
и это при том, что я вчера на обед съела большую порцию омлета с колбасой и помидорами! и колбасы прям много съела ещё дополнительно! омлет по системе делла без масла. вот так. система супер!!! а сколько ещё классных рецептов по ней. будем пробовать

сегодня хочу тефтельки сделать в соусе своем из помидоров. и рис на гарнир[/QUOTE]

пиши рецепты!!!!

спасибо, и тебя поздравляю с результатом. У меня голова жутко болела, вот и побаловала себя, но после 18 не ела.

[quote=Оксанчик;4212728]пиши рецепты!!!!

спасибо, и тебя поздравляю с результатом. У меня голова жутко болела, вот и побаловала себя, но после 18 не ела.[/quote]
ой, там их много. я на форуме читаю. только у меня пока духовки нету, поэтому не много могу сделать оттуда. хочу сварить суп из сердечек, вот тефтельки сегодня сделаю.
вот тут рецепты на [URL="http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=113"]обед[/URL] и на [URL="http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114"]ужин[/URL] Катя пишет, что обязательно надо организм кормить вкусно и разнообразно. Тогда он будет лишние кгшечки и жирки с радостью отдавать:) да и меньше соблазнов сорваться и ночью к холодильнику бежать

а вот эту темку я читаю потоянно, там меню обсуждают, по-моему очень полезно, особенно шапка темы [URL="http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=6597&pid=847198&st=400&#entry847198"]тыц[/URL]

а ещё я собираюсь начать заниматься по Трейси Андерсон, это тоже на форуме системы, в разделе спорт. очень интересно и результаты другх очень радуют. и на фитнес ходить не надо.

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4212813]ой, там их много. я на форуме читаю. только у меня пока духовки нету, поэтому не много могу сделать оттуда. хочу сварить суп из сердечек, вот тефтельки сегодня сделаю.
вот тут рецепты на [URL="http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=113"]обед[/URL] и на [URL="http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114"]ужин[/URL] Катя пишет, что обязательно надо организм кормить вкусно и разнообразно. Тогда он будет лишние кгшечки и жирки с радостью отдавать:) да и меньше соблазнов сорваться и ночью к холодильнику бежать

а вот эту темку я читаю потоянно, там меню обсуждают, по-моему очень полезно, особенно шапка темы [URL="http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=6597&pid=847198&st=400&#entry847198"]тыц[/URL]

а ещё я собираюсь начать заниматься по Трейси Андерсон, это тоже на форуме системы, в разделе спорт. очень интересно и результаты другх очень радуют. и на фитнес ходить не надо.[/QUOTE]

дай ссылку на сайт

[quote=Оксанчик;4212836]дай ссылку на сайт[/quote]
так я целых 3 дала, то что подчеркнуто это ссылки:)

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4212846]так я целых 3 дала, то что подчеркнуто это ссылки:)[/QUOTE]

я просто с планшетника, вот надо будет мужа озадачить, в обед с компа гляну, спасибо

ПРИВЕТ ХУДЫШКИ!!!
ВСЕМ ПОХУДЕТЬ ПОБЫСТРЕЕ:)
[QUOTE=Оксанчик;4205529]Катя похудеешь и будешь радоваться! кстати в книжке написано, что не бойтесь фотографироваться.
надо тоже показать фото, что было и что сейчас, правда сейчас фото почти нет, т.к. мужа надо постоянно просить сфоткать или фотка так, что мама дорогая!!!![/QUOTE]
я вот тоже тогда начиталась у Кати и фоткала сама себя голой:-D
зато сейчас приятно смотреть...результат видно)сама себя вдохновляю так сказать...
[QUOTE=tlv1977;4205823]А я вообщче слониха по сравнению с вами!
[URL=http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i429/1111/88/345db06826f6.jpg.html][IMG]http://s017.radikal.ru/i429/1111/88/345db06826f6t.jpg[/IMG][/URL]
Слева я прямо перед Б-72 кг,набрала где то за 3 мес.до Б 6-7кг, справа на крестинах сына в 1,5 месяца-81кг...Сейчас встала на весы 79кг. СЛОНИХА!!!! Меня вес 65-66 очень прямо устраивал,самое то!Так что у меня по плану расстаться пока с десяточкой,а к лету добить еще пятерочку!
Девы,слопала 2 яблока, выбирала между яблоком и пирогом....[/QUOTE]
зато лицо сипатишное)))
главное не останавливаться и обязательно похудеешь!!!


[QUOTE=ЛюдМилаК;4207309]Тоже выложу свои фотки.
Это 2005 год.Вес 51 кг,рост 150 см.

очеь хорошо лишний вес распределяется у тебя;)
равномерно!

[QUOTE=ЛюдМилаК;4208847]Эх....не мне прощения!!!! :( Утром всё те же 60,900...Никак не могу в систему войти :help2:
Я на форуме где то читала,что типа на ужин например творожную запеканку,чай зеленый,сыр и крипсы(т.е. хлебцы ржаные) ... Или я чего то не поняла?
Девочки,а что вы на ужин кушаете?[/QUOTE]

про криспы на ужин я читала, что уж если их с сыром, то больше уже ниче нельзя!

[QUOTE=Оксанчик;4209089]Ну так-с обещанные фото

Что-то у меня фоток почти нет, или в верхней одежде. Да на лице у меня первым делом все отражается. Полезно глянуть на себя со стороны :-)))[/QUOTE]

у меня таже проблема с лицом((((
вот 49 уже, а двойной подбородок присутствует(((
меня так тело не заботит - оделся правильно и нормуль...
а вот эти щеки сметанные просто жесть....

[QUOTE=tlv1977;4209510]Встала на весы сегодня после завтрака 78,300!!! -700 ЙЙЙйуху!!!
Завтрак сырники,чай с молоком,ложка меда
Обед картоха в мундире+грузди соленые с лучком и 1ст.л. раст.масла
Ну ужин творог или гречка, интересно вместе можно?
Вот только пью вечером чай и добавляю чуток молока,с обычного чая меня тошнит....[/QUOTE]
поздравляю с отвесом!

[QUOTE=феечка;4210864]привет, девочки! читаю вас, за вас радуюсь, а самой реветь хочется! вес пошел вверх. после 6 не ем, стараюсь и на завтрак и на обед и на ужин есть только диетическую пищу, потихоньку делаю физ. упражнения, а прибавка идет каждый день. Я В ОТЧАЯНИИ! может мне поголодать, чтоб вес хоть немного вниз пошел?[/QUOTE]
слушай, а я слышала такую теорию спадов, что нужно передышку сделать на пару дней - нажраться до отвала и типо потом похудение быстрее идет..
может попробовать?
[QUOTE=феечка;4211048]а у меня все не как у людей - у меня по лицу вообще никогда не скажешь, что у меня есть лишний вес. только когда я была 87 кило - небольшие щечки были. а сейчас их вообще нет:([/QUOTE]
вот я бы лучше так выбрала, чем лицо ватрушкой!
[QUOTE=феечка;4211225]а и вообще не помогает!!! я даже когда была 51 кг, верх - скелетина, низ - жиртрест. ляжки просто ужасающие. причем я не просто тогда на диете сидела, а по часу каждый день занималась. ляжки железные были!!! и когда в юности с 87 кило худела - занималась по системе балетных па (похудела сильно кстати, но эта система обещала стройные ноги и бедра, а у меня не вышло:( )[/QUOTE]
значит ты Дженифер Лопес))))
у нее то корма огого!
но она любит себя такой и заставила весь мир себя такой полюбить....
так что позитивнее будь!и хвост пистолетом)))


[QUOTE=Оксанчик;4212606]всем привет!
делюсь новостью -300 грамм, ураааааааа!!!!! еще чуток и увижу цифру меньше 70 кг.

Кстати я чуток вчера нарушила и слопала на ужин час и половинкой палочки твикс[/QUOTE]
поздравляю!!!но лучше не нарушай!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4212719]привет ура, поздравляю:))) :))) :))) а за нарушения ата-та!!! всё вкусное оставляем на утро!

а у меня тоже радость! у меня сегодня минус!!! мину 600 грамм по сравнению с вчера и минус 200 грамм с самого маленького моего веса, кот. был в прошлую пятницу:))) :))) :))) я так рада, лед тронулся! сегодня ровно 71 вес. надеюсь завтра нолик увидеть
и это при том, что я вчера на обед съела большую порцию омлета с колбасой и помидорами! и колбасы прям много съела ещё дополнительно! омлет по системе делла без масла. вот так. система супер!!! а сколько ещё классных рецептов по ней. будем пробовать

сегодня хочу тефтельки сделать в соусе своем из помидоров. и рис на гарнир[/QUOTE]

ЕЩЕ РАЗ МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ:)))

носилась сегодня до обеда как сайгак,в час пришла голодная...слопала гречку и мясо отварное+чуток кетчупа,на ужин думаю сделать [B]венигрет без горошка и картохи, а заправлю йогуртом пустым[/B],мужикам обычный,так ведь можно вроде или нет?
Да заскочила на весы голодная,а там 77,400 я три раза перевесилась,правда когда пообедала вес вернулся,но все равно так приятно было,прямо стимул увеличился! Я наверное подрпрыгну до потолка когда цифра станет меньше 70(я надеюсь на это)!
Кстати заметила что общаясь с компанией худеющих как то становится легче чем одной,так что вы уж меня извините,но буду писать и писать

[B]tlv1977[/B] Наступит время и мечты сбудутся! Надо только к этому стремиться и действительно,что то делать.
Лично мне тоже хотелось бы здесь писать и писать.....а то на форуме "минус 60",что то прям совсем сурово...в плане свободы слова.%-0 Может мне конечно показалось...

Всем привет!
Я пока на весы вставать боюсь,но завтра отчитаюсь обязательно,даже если плюс:girl_haha: Еду к родителям в гости на 2 недели, как бы себя в руках держать, у намы все такое вкусссное![URL=http://smajliki.ru/smilie-944221671.html][IMG]http://s16.rimg.info/b2a40f8c9534b0b024c51766c1b00c76.gif[/IMG][/URL]
А еще сделала сегодня торт,но сегодня его есть нельзя:))) Должен постоять.Вот завтра на завтрак слопаю, там же все можно:girl_haha:

[QUOTE=irinatr;4215104]Всем привет!
Я пока на весы вставать боюсь,но завтра отчитаюсь обязательно,даже если плюс:girl_haha: Еду к родителям в гости на 2 недели, как бы себя в руках держать, у намы все такое вкусссное![URL=http://smajliki.ru/smilie-944221671.html][IMG]http://s16.rimg.info/b2a40f8c9534b0b024c51766c1b00c76.gif[/IMG][/URL]
А еще сделала сегодня торт,но сегодня его есть нельзя:))) Должен постоять.Вот завтра на завтрак слопаю, там же все можно:girl_haha:[/QUOTE]

Здорово!!!Ну,а маму можешь попросить вкусностями тебя баловать только по утрам :girl_haha:

Блин,девочки! У меня настроения никакого!!! :( Прям раздражительная ещё стала.2 дня не ужинала,в итоге эти 2 дн вес стоит.Но это сё понятно,я даже не парюсь.а настроения нет:(

[QUOTE=ЛюдМилаК;4215125]Здорово!!!Ну,а маму можешь попросить вкусностями тебя баловать только по утрам :girl_haha:

Блин,девочки! У меня настроения никакого!!! :( Прям раздражительная ещё стала.2 дня не ужинала,в итоге эти 2 дн вес стоит.Но это сё понятно,я даже не парюсь.а настроения нет:([/QUOTE]

А на остальное время надо цепь на холодильник попросить повесить:-D

Будет настроение!!Вот минус на весах будет и настроение будет!!!
Порадуй себя чем-нибудь!Вкусняшкой утром:girl_in_love:

[B]irinatr[/B] Самая засада,что по утрам глядя на вкусняшки...прям как то воротит....
А где можно купить книгу с рецептами? Или скачать её можно?

[B]tlv1977[/B], поздравляю!!!
мне тоже так легче худеть, когда здесь общаюсь!

[QUOTE=tlv1977;4214823]носилась сегодня до обеда как сайгак,в час пришла голодная...слопала гречку и мясо отварное+чуток кетчупа,на ужин думаю сделать [B]венигрет без горошка и картохи, а заправлю йогуртом пустым[/B],мужикам обычный,так ведь можно вроде или нет?
Да заскочила на весы голодная,а там 77,400 я три раза перевесилась,правда когда пообедала вес вернулся,но все равно так приятно было,прямо стимул увеличился! Я наверное подрпрыгну до потолка когда цифра станет меньше 70(я надеюсь на это)!
Кстати заметила что общаясь с компанией худеющих как то становится легче чем одной,так что вы уж меня извините,но буду писать и писать[/QUOTE]

ой, а ты в следующий раз пиши сколько минус у тебя, я поняла что меньше, чем было раньше.
В книжки так и написано ищете единомышленников, в компании веселее

[QUOTE=irinatr;4215104]Всем привет!
Я пока на весы вставать боюсь,но завтра отчитаюсь обязательно,даже если плюс:girl_haha: Еду к родителям в гости на 2 недели, как бы себя в руках держать, у намы все такое вкусссное![URL=http://smajliki.ru/smilie-944221671.html][IMG]http://s16.rimg.info/b2a40f8c9534b0b024c51766c1b00c76.gif[/IMG][/URL]
А еще сделала сегодня торт,но сегодня его есть нельзя:))) Должен постоять.Вот завтра на завтрак слопаю, там же все можно:girl_haha:[/QUOTE]

ждем результата! а у мамы все от тебя зависит

[QUOTE=ЛюдМилаК;4215125]Здорово!!!Ну,а маму можешь попросить вкусностями тебя баловать только по утрам :girl_haha:

Блин,девочки! У меня настроения никакого!!! :( Прям раздражительная ещё стала.2 дня не ужинала,в итоге эти 2 дн вес стоит.Но это сё понятно,я даже не парюсь.а настроения нет:([/QUOTE]

так поднимай себе наастроение чем- нибудь!!!! книжку с рецептами в инет-магазинах, книжных купить можно, и у меня вроде есть на компе в электронном виде, надо глянуть

[QUOTE=ЛюдМилаК;4215212][B]irinatr[/B] Самая засада,что по утрам глядя на вкусняшки...прям как то воротит....
А где можно купить книгу с рецептами? Или скачать её можно?[/QUOTE]
это точно, на это и расчитано,видимо:)
[QUOTE=Оксанчик;4215374]ждем результата! а у мамы все от тебя зависит[/QUOTE]

знаю,вот как бы рот себе там зашить:girl_haha: Буду стараться:girl_in_love: