Спасибо за тёплый приём)
У меня в этот раз на редкость лояльный ребёнок получился)))) сама удивляюсь и боюсь сглазить, потому что первые два орали до 3 х месяцев как резаные.

[b]Сама_Такая[/b], это в награду) ттт)))

Это точно)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 19 часов 59 минут[/I][/B][/color][/size]

Блин, сложно без перекусов)))
На завтрак были мюсли с кефиром, горячий бутерброд и сладкий чай...и я уже жрать хочу))))
Что на обед будет не знаю, а на ужин творог с помидоркой...или с яблоком...не решила ещё))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 часа 39 минут[/I][/B][/color][/size]

я решила в контактной группе в конкурсе участвовать))) чтоб стимул был))

[QUOTE=Сама_Такая;6505075]
Блин, сложно без перекусов)))
На завтрак были мюсли с кефиром, горячий бутерброд и сладкий чай...и я уже жрать хочу))))
Что на обед будет не знаю, а на ужин творог с помидоркой...или с яблоком...не решила ещё))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 часа 39 минут[/I][/B][/color][/size]

я решила в контактной группе в конкурсе участвовать))) чтоб стимул был))[/QUOTE]

дЕРЖИСЬ! Пей горячий чаек. Скоро организм привыкнет и не будет просить перекусы.
Про конкурс- МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!

держусь)) пью чай и воду)) спасибки))

обед: греча с луком и грибами в горшочке(в микроволновке), огурчик, помидорчик, чай

ой девы, ржунимагу :-D:-D:-D
[URL=http://radikal.ru/fp/41552f7fb870472586135831595029e1][IMG]http://s020.radikal.ru/i718/1405/56/6419a68cdea5t.jpg[/IMG][/URL]
[OFF="большое фото"][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s020.radikal.ru/i718/1405/56/6419a68cdea5.jpg[/IMG][/URL][/OFF]

:-D:-D:-D

:-D это я завтра)))

я наконец то решилась)))на завтрак бутерброд(хлеб с сыром) и несладкий чай...вчера ДР было теперь можно сесть на систему)))

[QUOTE=~Sibiryanka~;6525091]я наконец то решилась)))на завтрак бутерброд(хлеб с сыром) и несладкий чай...вчера ДР было теперь можно сесть на систему)))[/QUOTE]

А где вкусняшки?????????? На завтрак же все можно, а тут даже чай не сладкий. Не сорвешься потом?

[b]Аленушка82[/b], не))у меня вчера зуб болел..всю ночь не спала..да и вчера тортика кусочек покушала хватит)))

[QUOTE=~Sibiryanka~;6525427][b]Аленушка82[/b], не))у меня вчера зуб болел..всю ночь не спала..да и вчера тортика кусочек покушала хватит)))[/QUOTE]

Тогда хорошо!!!!!!!!!!
Удачи и побыстрее достигнуть цели!!!!!!!

[b]Аленушка82[/b], спасибочки)))а упражнения в какое время дня делать и через сколько после еды..

[QUOTE=~Sibiryanka~;6525637][b]Аленушка82[/b], спасибочки)))а упражнения в какое время дня делать и через сколько после еды..[/QUOTE]

Я делаю талию валери, там 5 минут утром. За 30-40 мин. до завтрака.
А обруч вечером кручу часа через 2-3 после ужина.

а я хочу с джилиан майклс...зимой с ней занималась..

Приветы :)
сегодня системный день :girl_in_love:
З: -кофе, тост с маслом и сыром, тост с паштетом, долька шоколадки....
2-й З: -салат (помидорка, огурчик, зелень, сметана 15%) и немного дыньки...
О: -куриная грудка с капустой (тушеные в МВ) и фреш апельсиновый....
У: -творож. запеканка с черносливом и кефир....

у меня отвес 600 гр..

[QUOTE=Иринушка;6527978]Приветы :)
сегодня системный день :girl_in_love:
З: -кофе, тост с маслом и сыром, тост с паштетом, долька шоколадки....
2-й З: -салат (помидорка, огурчик, зелень, сметана 15%) и немного дыньки...
О: -куриная грудка с капустой (тушеные в МВ) и фреш апельсиновый....
У: -творож. запеканка с черносливом и кефир....[/QUOTE]
:)))
[QUOTE=~Sibiryanka~;6528003]у меня отвес 600 гр..[/QUOTE]

Умница!!! С отвесом!:)

[b]Аленушка82[/b], спасибо)))

[quote="~Sibiryanka~;6528003"]у меня отвес 600 гр..[/quote]
с отвесом :)))
[b]Аленушка82[/b], ;)