Супер!! Ты молодец:))) :))) :))) :)))

Вчера стала пить чай и тянусь за вафлями. Соображаю, так - это аппетит. Значит сейчас опять нажрусь вафель бездумно. Не пойдёт. Может можно потихоньку сокращать количество? Ведь оооочень хочется вафель. Взяла не пять а три. А пока всё это раздумывала. Вообще вафель не захотелось. Но одну всё таки съела, а то дико как-то было, короче напугала саму себя.

[QUOTE=Alkoria;650399]
А второе сейчас 77,5кг( в программе 5,5 мес)(только сфоткала чтобы вам показать)[/QUOTE]

А есть одежда которая тебе сейчас велика? Было бы здорово в ней сфотаться, как по телику делают:-D :-D :-D

[QUOTE=Barguzenok;651994]Вчера стала пить чай и тянусь за вафлями. Соображаю, так - это аппетит. Значит сейчас опять нажрусь вафель бездумно. Не пойдёт. Может можно потихоньку сокращать количество? Ведь оооочень хочется вафель. Взяла не пять а три. А пока всё это раздумывала. Вообще вафель не захотелось. Но одну всё таки съела, а то дико как-то было, короче напугала саму себя.[/QUOTE]
стоп стоп стоп! Ты не внимательно читала темку! Мы не на диете!! Нам можно все и вафли тоже! Главное не много и смакуя...А запретишь себе их есть и через месяц нажрешься как хряк(извините за сравнение)
[QUOTE=Barguzenok;652004]А есть одежда которая тебе сейчас велика? Было бы здорово в ней сфотаться, как по телику делают:-D :-D :-D[/QUOTE]

нее, все такое выкинула сразу! Да и не так оно на мне висело как по телику!:-D

[B]Alkoria[/B], сто лет к вам не заглядывала в темку) посмотрела твой дневничок и так обрадовалась за тебя! Ты такая молодец :))) идёшь уверенно к свокй цели :))) здорово!

[QUOTE=nightflight;652543][B]Alkoria[/B], сто лет к вам не заглядывала в темку) посмотрела твой дневничок и так обрадовалась за тебя! Ты такая молодец :))) идёшь уверенно к свокй цели :))) здорово![/QUOTE]
Спасибо, очень приятно такое одобрение. Сегодня вот с подругой встретилась(давно не виделись) а он на меня глянула и говорит: че т ты исхудала, дома проблемы или болеешь?:-D \я в шоке была...она сама не полная, но вечно на диетах...Мучает себя а весит 60кг при росте 170!

Alkoria, я тоже потрясена! И очень рада :))

[QUOTE=Alkoria;652607] говорит: че т ты исхудала, дома проблемы или болеешь?:-D ![/QUOTE]

:-D :-D :-D смешные люди :-D :-D :-D

На самом деле ты большой молодец :))) очень похвально! Что не свернула с дороги на полпути :)))

А 60 при росте 170 это вполне нормально. Сама такая... :wub: но кг 5 бы не мешало скинуть... надо как-нибудь настроиться и к тебе присоедениться ;)

[QUOTE=Ольга777;652632]Alkoria, я тоже потрясена! И очень рада :))[/QUOTE]
Cпасибо
[QUOTE=nightflight;652703]:-D :-D :-D смешные люди :-D :-D :-D

На самом деле ты большой молодец :))) очень похвально! Что не свернула с дороги на полпути :)))

А 60 при росте 170 это вполне нормально. Сама такая... :wub: но кг 5 бы не мешало скинуть... надо как-нибудь настроиться и к тебе присоедениться ;)[/QUOTE]

Смешные и не говори. Присоединяйся! буду рада

[COLOR="Purple"][B][I][/I][/B][/COLOR
Привет всем! Я новенькая здесь,пока не знаю что к чему.....
Тема о весе я так поняла?
Я на 10 кг после родов набрала,комплекс вобще,не могу привыкнуть,уже 2 года,хочу похудеть,но не знаю как,поделитесь!?[QUOTE][/QUOTE]

Ты попала по адресу. Прежде че задавать вопросы осиль всю темку. В ней все очень понятно изложено. А если вопросы появятся задавай смело! Удачи:)))

[B]Ванессочка,[/B]солнышко,привет!
Как твои дела?
Я только вернулась из отпуска,в дневничке у тебя не была ещё.
Почему не приходишь к нам в гости?

Приветик, Леночка! Дела мои хорошо, вот в темке фото результатов моих. А к вам не захожу т к времени нет. Да и скучновато мне тамстало как то. Не знаю почему

После первых родов похудела за месяц хоть и набрала 20 кг.Но правда тогда мне было на 12 лет меньше. А сейчас во время беременности поправилась на 25 кг. скинула 12 и всё на этом тупик. Живот никак не исчезнет достал уже и если у худею то 1кг в мес. это просто ужас.
Девочки скажите как можно похудеть????

Светикс,не поленись, почитай темку от начала и до конца внимательно. А потом спрашивай что непонятно. По 10 раз каждому рассказывать очень тяжело, а на многие вопросы ответы уже были.
Удачи на пути к стройности!

[B]Ванессочка[/B],что-то я фоточек твоих не вижу в дневнике ..

Ау! Народ! Вы где?

Что то и вправду все пропали.
Девочки, родные не молчите! Расскажите как ваши результаты, какие трудности?,

Ленусь, а фоток в дневничке и нет. ТУт только)

[B]Ванессочка,[/B]приходи к нам,у нас помноголюднее.

И снова всем здрасьте!!! Каюсь, сошла с дистанции немного, оправдываться не буду. Сегодня взялась за себя вновь :))