надо нам настроиться общими усилиями,девочки пишите свои мотивации:)

Моя мотивация 3 месяца на море, в купальнике :)))

Девочки, я расстроена - вчера не нарушала, а сегодня на весах + 600 гр :( Откуда?????

м.б. вода стоит,у меня ничего не уходит,когда много воды на ночь пью!

[QUOTE=Slim;3398470]Девочки, я расстроена - вчера не нарушала, а сегодня на весах + 600 гр :( Откуда?????[/QUOTE]

может критические дни на подходе?? у меня перед ними вес вообще на кило увеличивается! :-!

[QUOTE=Ми_Леди;3398343]надо нам настроиться общими усилиями,девочки пишите свои мотивации:)[/QUOTE]

а моя мотивация: не хочу комплексовать летом... я такая, мне надо чтоб все идеально было (ну или хоть близко к этому), иначе всё пропало :girl_haha:

[quote=Оля Карабулька;3398536]а моя мотивация: не хочу комплексовать летом... я такая, мне надо чтоб все идеально было (ну или хоть близко к этому), иначе всё пропало :girl_haha:[/quote]

Аналогично. И так прошлое лето промучалась-у никак не могла с ГВ к своему нормальному весу вернуться( Сейчас процесс пошёл..ттт.:)
Кстати, питаюсь, можно сказать по системе, только сладости всякие даже до 12 не ем, за редким исключением)

[quote=Lav-9;3398508]м.б. вода стоит,у меня ничего не уходит,когда много воды на ночь пью![/quote]
чашку чая выпила часов в 8 вечера и перед сном полкружки воды.
[quote=Оля Карабулька;3398512]может критические дни на подходе?? у меня перед ними вес вообще на кило увеличивается! :-![/quote]
до них еще дней 10%-0

[B][I]девочки! результаты у Вас на лицо! ура!
принимайте и меня в свои ряды) начиталась, хочу попробовать систему, а то после диет все возвращается...с завтрашнего дня на системе, мне надо скинуть...ой как много! 25кг хотябы( так что теперь я с Вами![/I][/B]

[quote=энгри;3408914][B][I]девочки! результаты у Вас на лицо! ура![/I][/B]
[I][B]принимайте и меня в свои ряды) начиталась, хочу попробовать систему, а то после диет все возвращается...с завтрашнего дня на системе, мне надо скинуть...ой как много! 25кг хотябы( так что теперь я с Вами![/B][/I][/quote]
Добро пожаловать!!!:) А сколько ты весишь сейчас и какой у тебя рост?

Девочки- отругайте меня...чего то я сорвалась...вес конечно не прибавился но и не убавился

Здрассти. Я свами уже неделю - 1700 уже. Но я на другом форуме в марафоне учавствую. Так что появлятся буду не часто.

[QUOTE=энгри;3408914][B][I]девочки! результаты у Вас на лицо! ура!
принимайте и меня в свои ряды) начиталась, хочу попробовать систему, а то после диет все возвращается...с завтрашнего дня на системе, мне надо скинуть...ой как много! 25кг хотябы( так что теперь я с Вами![/I][/B][/QUOTE]
Добро пожаловать! :)
[QUOTE=Любимка;3409167]Девочки- отругайте меня...чего то я сорвалась...вес конечно не прибавился но и не убавился[/QUOTE]
И меня тогда ругайте! Я как поболела, так и не могу опять время питания наладить :( Вес не прибавляется, слава богу, но и не снижается :-E
[QUOTE=Аннуhка;3410001]Здрассти. Я свами уже неделю - 1700 уже. Но я на другом форуме в марафоне учавствую. Так что появлятся буду не часто.[/QUOTE]
Отличнейший результата Ань!!!
Что за марафон такой???

[QUOTE=Вероника Адаева;3410213]
Отличнейший результата Ань!!!
Что за марафон такой???[/QUOTE]

Ну устраивают марафон. Типа кто сильнее сбросит тот победитель! Виртуальный кубок,. Надо делать ежедневные отчеты: что скушал, чем позанимался (спорт), сколько отвес. Еженедельные отчеты- обмеры. И еженедельное голосование-промежуточные результаты. Потом делается фото на начало и конец марафона. В команде легче худеется, азарт и желание выйграть делают свое дело! :)))

Спасибо за комплиментик. Тока я таким трудом этого добиваюсь.. ужасть. Пилатес 10 минут, силовые 10 минут, 10 минут растяжка и пресс, 15-20 минут хула хуп, система, ежедневные антицелюлитные обертывания с глиной и ламинарией и глиной и корицей (чередую) курс 14 дней, самомассаж и скраб.

[QUOTE=Аннуhка;3410300]Ну устраивают марафон. Типа кто сильнее сбросит тот победитель! Виртуальный кубок,. Надо делать ежедневные отчеты: что скушал, чем позанимался (спорт), сколько отвес. Еженедельные отчеты- обмеры. И еженедельное голосование-промежуточные результаты. Потом делается фото на начало и конец марафона.[B] В команде легче худеется, азарт и желание выйграть делают свое дело![/B] :)))[/QUOTE]

Это точно!
Я вот все предлагаю подружкам со мной на диете посидеть, потому что так реально легче, но они все отказываются, только ныть горазды что их вторые подбородки на боках бесят когда штаны застегнут :-E

[quote=Аннуhка;3410300]Ну устраивают марафон. Типа кто сильнее сбросит тот победитель! Виртуальный кубок,. Надо делать ежедневные отчеты: что скушал, чем позанимался (спорт), сколько отвес. Еженедельные отчеты- обмеры. И еженедельное голосование-промежуточные результаты. Потом делается фото на начало и конец марафона. В команде легче худеется, азарт и желание выйграть делают свое дело! :)))[/quote]
[B]Ань[/B], а ты ж давно уже на этой системе, какой у тебя уже с самого начала результат? Или ты прерывалась?
Да, согласна, в компании легче:)

[B]Irisshkа[/B],
:wallbash: до НГ сидела. Потом бросила... хандра какая то была... А теперь не бросишь до 1 июня ответственность. тогда чуть быстрее худелось...

[quote=Вероника Адаева;3410322]Это точно!
Я вот все предлагаю подружкам со мной на диете посидеть, потому что так реально легче, но они все отказываются, только ныть горазды что их вторые подбородки на боках бесят когда штаны застегнут :-E[/quote]
Да-да, у меня тоже подружка, повздыхает, что похудеть не может никак и идёт за очередной плюшкой в буфет:-E

я после системы хочу на молокочае посидеть. что бы совсем разгрузится...
Кто нить пилатес делает? 10 минут это ужас ужасный!

[quote=Аннуhка;3410349][B]Irisshkа[/B],
:wallbash: до НГ сидела. Потом бросила... хандра какая то была... А теперь не бросишь до 1 июня ответственность. тогда чуть быстрее худелось...[/quote]
Ааа, ну смотри мне, теперь чтоб не бросала, а то [URL=http://smajliki.ru/smilie-671124231.html][IMG]http://s8.rimg.info/75591bb560db8b220c935c1eb1e50e68.gif[/IMG][/URL]:girl_haha:
[quote=Аннуhка;3410371]я после системы хочу на молокочае посидеть. что бы совсем разгрузится...
Кто нить пилатес делает? 10 минут это ужас ужасный![/quote]
Я не, сильно сложно?