Ленусь, спасиб за приглашение но у меня сейчас времени нет совсем. А вы так быстро болтаете что я вас читать не успеваю просто.
Девочкам привет!

Ольга, хорошо что взялась. Если что обращайся, тапка всегда на готове;)

Привет всем. Я с сегодняшнего дня с вами! Месяца три назад спрашивала про коридор, но начать стройнеть так и не получилось. Переезжали, инета не было... Теперь уже отмазок нет, стройнею!!!! Alkoria посмотрела твои результаты, пока меня не было... Поздравляю!!!! Какая же ты молодец!!! Ты для всех такой стимул даёшь!!!! Спасибо!!!!!

[B]Dream[/B], отлично! проблемы решены и пора в путь к стройности!
Я рада что являюсь стимулом. Мне приятно когда те кто идут со мной в страну стройных делятся своими достижениями:) так что не пропадай

И меня возьмите к себе в группу плиз-з-з-з. Я на гормонах набрала за год почти двадцать кило:-E и уже столько же не могу от них отделаться. С удовольствием почитаю Ваши советы

Девченки, приехала с дачи и возвращаюсь к вам опять. На даче не очень активно занималась похудением, поэтому отвес за время отсутствия 5 кг. Но это благодаря саду, стройке и детям. Теперь возьмусь опять за уроки, более узкий коридорчик, массаж, упражнения и прочие процедуры.

[QUOTE=Tanyusha;697969]И меня возьмите к себе в группу плиз-з-з-з. Я на гормонах набрала за год почти двадцать кило:-E и уже столько же не могу от них отделаться. С удовольствием почитаю Ваши советы[/QUOTE]
Присоединяйся! Ничего сложного. Читай темку с самого начала.
[QUOTE=mammyjulia;699729]Девченки, приехала с дачи и возвращаюсь к вам опять. На даче не очень активно занималась похудением, поэтому отвес за время отсутствия 5 кг. Но это благодаря саду, стройке и детям. Теперь возьмусь опять за уроки, более узкий коридорчик, массаж, упражнения и прочие процедуры.[/QUOTE]

Стоп. стоп, стоп. Вернулась - хорошо, 5кг тоже не плохо. А вот более узкий коридор, это что за новости?! Коридор самостоятельно понижать нельзя! Ничего хорошего не выйдет из этого. Так что не хулигань)

У меня вчера было полгода дружбы с борменталем. Результаты в дневничке!

[QUOTE=Alkoria;693193]
Ольга, хорошо что взялась. Если что обращайся, тапка всегда на готове;)[/QUOTE]

Уже есть хорошие результаты - отвесик!!! Alkoria, спасибо за то, что ты делаешь :)

[B]Alkoria[/B], в твой похудательный дневник заглядывала. Ты просто умница, боец.:)
И вообще, девченки, я рада, что к вам вернулась. Очень по вам скучала.:)

Спасибо, стараюсь!
Правда последнее время совсем его забросила. Не до того было

Наконец-то и я к вам:) Алкория, рассчитай пожалуйста линеечку. рост 164 вес 63, 22 года. Спасибо:)

[B]Alkoria[/B] подсчитай мои калории пожалуйста, я внимательно темку буду читать и все делать :)

Рост 165 вес 73 возраст 23
физическая нагрузка - сидячая работа+ребенок.

[QUOTE=Alkoria;699753]У меня вчера было полгода дружбы с борменталем. Результаты в дневничке![/QUOTE]

[B][SIZE="5"][COLOR="DarkOrchid"]П О З Д Р А В Л Я Ю ! :))) [/COLOR][/SIZE][/B]

ТЫ ДОБИЛАСЬ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ! Я БЫ ДАЖЕ СКАЗАЛА ОТЛИЧНЫХ!! МОЛОДЕЦ!!

я сегодня первый день рассчитывала свои калории... оказалось что я съедаю в день ровно в 2 раза больше чем нужно:fork:
а мне казалось что я не много кушаю...%-0 %-0
Алкория открыла мне глаза, спасибо тебе! завтра уже начну есть сколько нужно, а то так никогда не похудею

Девченочки всем приветики!!! Я так за вас всех рада и горжусь вами что такие девушки-женщины есть, которые не забывают про себя, я прочитала всю темку, попробую начать с вами стройнеть, рост 157, вес 59, очень хочу обратный 54кг., принимайте меня.

Принимаем и с радостью! легкого пути!!! Коридорчик в личке

[QUOTE=Alkoria;778350]Принимаем и с радостью! легкого пути!!! Коридорчик в личке[/QUOTE]

И меня примите в свои ряды? Я сейчас 67 при росте 172. Хочется 50,а еще лучше 48.

привет, по моему у тебя и так хороший вес. Ну может кг 10 сбросить можно, но вот при таком росте 48!!!я при росте 166 была 48кг. И выглядела как скилет, кожа да кости. А тут 172! Думаю больше 10кг сбрасывать не стоит, но дело твое, коридорчик вышлю в личку.

Всем привет.Ездили отдыхать на море всей семьей.Отдохнула теперь вновь присоединяюсь к вам.Пробежалась по дневникам Алкория ты просто супер.:))) :)))

А у меня вчера первый день был, но прошел неудачно..%-0 я с утра наелась яблок, со спокойной душой, даже не глядя в таблицу калорийности. всегда почему-то была уверенна что они не калорийны...
а оказалось, что свою норму калорий , благодаря яблокам, я съела еще до 2-х часов дня.. :cannibal:
так что первый день у меня сегодня, теперь все считаю, завтра отпишусь:) :)

Привет, девчата. Я тоже с вами. Только весы осталось купить...
пока на глаз буду считать.