[QUOTE=irinatr;3121566]на полный желудок тяжело заниматься тоже:)


Я до сих пор стараюсь не есть после 18-19:) зато утром слона готова поглотить:girl_haha:[/QUOTE]

вот.Главное позавтракать хорошо,а в течении дня не обязательно....Но это я не про беременяшек говорю,а вообще.:girl_in_love: беременяшкам то можно больше чем диетницам:girl_haha:

[QUOTE=irinatr;3121597]А еще если на ночь поем,то потом кошмары снятся всю ночь.[/QUOTE]

КАКИЕ???????

[QUOTE=*ZVёZdOЧКА*;3121608]вот.Главное позавтракать хорошо,а в течении дня не обязательно....Но это я не про беременяшек говорю,а вообще.:girl_in_love: беременяшкам то можно больше чем диетницам:girl_haha:[/QUOTE]

да я примерно также питаюсь, как и раньше, утром каша, днем супик, а вечером второе какое-нибудь. Перекусываю или яблоками или черносливом, а иногда бутерами с маслом:)

наташа,перекусы в течении дня быть,. только правильные,,не прянички или шоколадки,,а орехи или сухофрукты,,морковка или яблоко,,,тогда все бюудет ок)))

[QUOTE=Olia;3121614]КАКИЕ???????[/QUOTE]
всякие, не могу написать какие именно, но всю ночь ворочаюсь, снится всякая ерунда на разные темы, а еще и утром проснуться не могу.невысыпаюсь.

Ну все равно мне надо сначала привыкнуть к завтракам.%-0

[QUOTE=*ZVёZdOЧКА*;3121644]Ну все равно мне надо сначала привыкнуть к завтракам.%-0[/QUOTE]

Желательно сразу к кашам привыкай нам завтрак:girl_in_love:

девчонки, я спать пошла, точнее полежу простно, может усну:girl_in_love:
Всем хорошего вечера.до завтра:girl_in_love:

наташа,часа 1.5до сна...а каши я есть начала как мне их в клинике волкова прописали)) у них там для всех,.правильные углеводы по утрам,т е каши,но не пятиминутки,а крупы)) а вечером белки,т е мясо и рыба,,и то и то можно с зеленью и овощами,но между собой не смешивать)

[QUOTE=Olia;3121689]наташа,часа 1.5до сна...а каши я есть начала как мне их в клинике волкова прописали)) у них там для всех,.правильные углеводы по утрам,т е каши,но не пятиминутки,а крупы)) а вечером белки,т е мясо и рыба,,и то и то можно с зеленью и овощами,но между собой не смешивать)[/QUOTE]

а каши какие?на воде или молоке?И почему все говорят после 18 не есть независимо от того во скока спать ложиться.

а привет всему меня инет дали :)

[QUOTE=Сарочка;3121831][B]а привет всему меня инет дали [/B]:)[/QUOTE]

:))) :))) :))) :))) :))) :-D :-D :-D :-D интересно написала

[QUOTE=*ZVёZdOЧКА*;3121842]:))) :))) :))) :))) :))) :-D :-D :-D :-D интересно написала[/QUOTE]

Да уж обхохочешься. Отросли ногти сильно пора укорачивать, а то уже на клаве не удобно набирать, то пропускаю, то соседние цепляю

[QUOTE=Сарочка;3121906]Да уж обхохочешься. Отросли ногти сильно пора укорачивать, а то уже на клаве не удобно набирать, то пропускаю, то соседние цепляю[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D :-D :-D клево получилось

Все,не могу девочки,тянет живот,овуля близка очень,пойду мыться и спать...Чую может ночью как в прошлый цикл придти....Заранее надо уснуть.

Аня Сарочка,почему тянет матку как при сильных болючих М???Ведт при овуле немного другие ощущения обычно.А тут тянет прямо сильно,как будто вот вот польют:(

Наташа,кушать можно))мне вообще белки прописали после 7вечера.и они всем так советуют в клинике.а если ктоие до 11 вечера работает?как не поесть?истощение будет...

[QUOTE=Olia;3122172]Наташа,кушать можно))мне вообще белки прописали после 7вечера.и они всем так советуют в клинике.а если ктоие до 11 вечера работает?как не поесть?истощение будет...[/QUOTE]

поняла.Спасибо Оль.:girl_in_love:

САРОЧКА, ЗВЕЗДОЧКА!!! Посмотрите стр. 741, что посоветуете? думаю идти "мешать бодягу" или нет?:(

а мы с пупсиком смотрим достояние республики с гариком сукачевым)))ооочень люблю!!!ходила несколько раз на его еонцерты.сууупер!!!!а потом будем смотреть дом солнца))))