[QUOTE=Ариночка;1844258]Лер, скучно тебе:girl_haha:[/QUOTE]

[QUOTE=Тотошка;1844262]Т.е. ты вышла на тропу войны:-D !!! Жалко нет смайлика с тамагавком, я бы его шас вставила:-D[/QUOTE]

Просто иногда такие дуры попадаются, все за чистую монету принимают, такое ощущение, что чувство юмора ноль!

[QUOTE=Тотошка;1844262]Т.е. ты вышла на тропу войны:-D !!! Жалко нет смайлика с тамагавком, я бы его шас вставила:-D[/QUOTE]

Слушай, я где-то видела))))))))))))
Лера, ну ты как всегда в своем репертуаре :-D
Воть :axe:

[QUOTE=Lerochka;1844272]Просто иногда такие дуры попадаются, все за чистую монету принимают, такое ощущение, что чувство юмора ноль![/QUOTE]

твоя цитата"еще не поздно наверстать)))))))) немедленно в кровать и начинай рыдать" - ее явно не поймут:-D :-D :-D , щас тухлыми яйцами закидают:-D :-D :-D

[QUOTE=Lerochka;1844272]Просто иногда такие дуры попадаются, все за чистую монету принимают, такое ощущение, что чувство юмора ноль![/QUOTE]

Причем я уже выше там по этому поводу прикололась, дэушка не поняль все равно....

[QUOTE=Тотошка;1844282]твоя цитата"еще не поздно наверстать)))))))) немедленно в кровать и начинай рыдать" - ее явно не поймут:-D :-D :-D , щас тухлыми яйцами закидают:-D :-D :-D[/QUOTE]

Так она именно этого и добивается, ей скучно :-D

[QUOTE=ANeCHKa;1844275]Слушай, я где-то видела))))))))))))
Лера, ну ты как всегда в своем репертуаре :-D
Воть :axe:[/QUOTE]

точно-точно:-D :-D :-D

[QUOTE=Мария Joy;1844221]привет,[B]Свет[/B]! а что у тебя диета какая,или просто меньше есть стала? а то я тут решилась встать на весы... короче 10 кг лишних!!! надо тоже начинать собой заниматься...
дай Бог чтобы мужик твой опомнился,так держать!!![/QUOTE]
ты ГВ если да то тебе нельзя на эту диету молоко пропадать на ч нет карина со мной села и через 2д молоко стала меньше она слезла с нее
[QUOTE=Тотошка;1844234]ТТТ на вас, молодец Светик!
Правильно ему щас нужна твоя поддержка и помощь. [B]А оторваться на нем за слёзки ты еще успеешь[/B].

Молодец. 6 кг - это вам не фунт изюма:)))

а я что-то боюсь взвешиваться. вес иногда стоит и это самый сложный момент -[B]остаться в прежнем режиме, не сорваться[/B].
вот поэтому я настроилась на 7 мес. а там как силы воли хватит.

а то как говорится [B]и сила есть и воля есть, а силы воли нет:girl_haha: [/B][/QUOTE]
ну как я потом оторвусь кто бы знал все при помну :-D :-D :-D :-D :-D :-D девочки в первые за 3м я сегодня ходила весь день по своим делам и не переживала
я на весы в стою раз в неделю
[QUOTE=Lerochka;1844249]а я снова войну разжигаю))))))))))))))[/QUOTE]
с дочкой воюешь

не,свет,я уже месяц как на ИВ... пиши,что за диета

[QUOTE=Мария Joy;1844307]не,свет,я уже месяц как на ИВ... пиши,что за диета[/QUOTE]

сейчас скину там от 10 до 20 кг скинуть можно но надо вес месяц делать так как там на писано

здесь есть кто или я одна ??????????????????????????

[QUOTE=светик@;1844341]здесь есть кто или я одна ??????????????????????????[/QUOTE]

я зжесь

Девочки,хочу поделиться с вами своим вариантом диеты,которой я периодически пользуюсь,и которая имеет стойкий результат долгое время.Может кому нибудь понравится.
В начале этого пищевого режима зафиксируйте свой вес и в конце срока (после 4-х недель)вы увидите,что ваш вес уменьшился от15 до 20 кг(зависит от начального веса).
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи,а на химические реакции,протекающие в организме.А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения,иначе пользы не будет.Если вы решили убрать какой нибудь продукт в этом режиме,то не в коем случае не ставьте на его место другой.
-Следует пить больше воды
-Овощи варятся в вводе,можно добавить соль,перец,приправу,лук,чеснок
-Нельзя добавлять масла и жиры
-можно пить стакан содовой в любое время,так же 1-2банки диетической газированной воды
-разрешено пить чай,кофе без сахара и молока,можно с заменителем сахара.
-при ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат,но с соблюдением времени(2 часа)после предписанной пищи
-нельзя,остановившись на каком-то периоде режима,возобновлять его с того же момента,нужно возвратиться к началу
-предпочтительно занятие спортом
-если в режиме не указывается точное количество продукта,то можно его принимать в любом количестве,вплоть до насыщения
-этот режим пригоден для всех возрастов.
ЭТО СТРОГАЯ ДИЕТА И СОБЛЮДАТЬ ЕЕ НУЖНО В ТОЧНОСТИ,ТАК КАК НАПИСАНО!!!
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ:
Ежедневный завтрак:половина апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца
ПОНЕДЕЛЬНИК:
обед:какой либо один вид фруктов и в любом количестве(апельсины,яблоки,груши,абрикосы,дыни,арбузы)
ужин:жареное или вареное мясо(ломтики или фарш без жира),кроме баранины
ВТОРНИК:
обед:жареная или вареная курица без кожи
ужин:2 вареных яйца,салат(огурец,салат,помидоры,перец,морковь),1 тост или 1,4 лепешки,1 апельсин или грейпфрут.
СРЕДА:
обед:любой обезжиренный сыр в любом количестве,1 тост,помидоры.
ужин:жареное или вареное мясо(ломтики или фарш без жира)кроме баранины.
ЧЕТВЕРГ:
обед:какой либо вид фруктов и в любом количестве(апельсины,яблоки,груши,абрикосы,дыни,арбузы)
ужин:жареное мясо или вареное(ломтики или фарш без жира)кроме баранины,салат.
ПЯТНИЦА:
обед:2 вареных яйца,вареные овощи(кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
ужин:жареная рыба или вареная,салат,1 апельсин или грейпфрут.
СУББОТА:
обед:какой либо один вид фруктов в любом количестве(апельсин,яблоки,груши,абрикосы,дыни,арбузы)
ужин:жареное или вареное мясо(ломтики или фарш без жира)кроме баранины,салат.
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
обед:вареная или жареная курица без кожи,помидоры,вареные овощи,1 апельсин или грейпфрут.
ужин:вареные овощи.


ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ:
Ежедневный завтрак:половинка апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца.
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Обед:жареное или вареное мясо,салат.
Ужин:2 вареных яйца,1 апельсин или грейпфрут.
ВТОРНИК:
Обед:жареное или вареное мясо,салат.
Ужин:2 вареных яйца,1 апельсин или грейпфрут.
СРЕДА:
Обед:жареное или вареное мясо,огурцы.
Ужин:2 вареных яйца,1 апельсин или грейпфрут.
ЧЕТВЕРГ:
Обед:2 вареных яйца,любой белый сыр(обезжиренный)в любом количестве,вареные овощи.
Ужин:2 вареных яйца.
ПЯТНИЦА:
Обед:рыба вареная или жареная
Ужин:2 яйца.
СУББОТА:
Обед:жареное или вареное мясо,1 апельсин или грейпфрут.
Ужин:смесь из свежих фруктов(апельсин,мандарин,персик,дыня,яблоко)
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
Обед:вареная или жареная курица без кожи,помидоры,вареные овощи,1 апельсин или грейпфрут.
Ужин:то же,что и в обед.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ.

ПОНЕДЕЛЬНИК:
В течении дня любые фрукты и в любом количестве в любое время(кроме винограда,манго,финика,банана,инжира)
ВТОРНИК:
В течении всего дня вареные овощи и любые салаты,кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
СРЕДА:
В течении всего дня любые фрукты из перечисленных ранее,любые вареные овощи,салаты в любом количестве и в любое время.
ЧЕТВЕРГ:
Рыба вареная или жареная в любом количестве,салат(только капуста или салат)в любом количестве,вареные овощи.
ПЯТНИЦА:
Мясо вареное или жареное не жирное,кроме баранины,либо курица,вареные овощи.
СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ:
В течении всего дня один вид фруктов в любом количестве,в любое время(только яблоки или груши или только абрикосы или только персики).

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ:

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени,однако без дополнений.
ПОНЕДЕЛЬНИК:
4 ломтика жареного или вареного мяса или четверть курицы,3 помидора,4 огурца,1 тост,1 баночка тунца без масла,1 апельсин или грейпфрут.
ВТОРНИК:
2 ломтика жареного или вареного мяса(200гр),3помидора,4 огурца,1 тост,яблоко или груша,или долька дыни,или грейпфрут.
СРЕДА:
1 ложка творога,либо любого белого сыра(обезжиренного),маленькая тарелка вареных овощей,2 помидора,2 огурца,1 тост или грейпфрут.
ЧЕТВЕРГ:
Половина вареной или жареной курицы,3 помидора,1 огурец,1 тост,1апельсин или грейпфрут,один вид из перечисленных фруктов.
ПЯТНИЦА:
2 вареных яйца,1 салат,3 помидора,1 апельсин или грейпфрут.
СУББОТА:
2 грудки вареной курицы,125гр творога или брынзы,1 тост,2 помидора,2 огурца,простокваша,апельсин или грейпфрут.
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
1 ложка творога,баночка тунца без масла,маленькая тарелка вареных овощей,2 помидора и 2 огурца,1 тост,1 апельсин или грейпфрут.

Свет, а по деньгам - ориентировочно, во скока диета обходится?

А как же жарить мясо если "[B]Нельзя добавлять масла и жиры
[/B]"?

[QUOTE=ANeCHKa;1844283]Причем я уже выше там по этому поводу прикололась, дэушка не поняль все равно....[/QUOTE]

[QUOTE=ANeCHKa;1844287]Так она именно этого и добивается, ей скучно :-D[/QUOTE]

тяжело без чувство юмора жить! бедный муж
мы с супругом вечно друг друга подкалываем, а у них все серьено

[QUOTE=Lerochka;1844392]тяжело без чувство юмора жить! бедный муж
мы с супругом вечно друг друга подкалываем, а у них все серьено[/QUOTE]

так она ужо без мужа живет:)

[QUOTE=Тотошка;1844389]А как же жарить мясо если "[B]Нельзя добавлять масла и жиры
[/B]"?[/QUOTE]

Я мясо всегда без масла жарю, зато сок внутри остается и оно сочное получается, только надо на горячую сковородку класть, а когда подрумянится, огонь уменьшать.

[QUOTE=Тотошка;1844365]Свет, а по деньгам - ориентировочно, во скока диета обходится?[/QUOTE]

в день 100-150 но самое большое это 200р было у меня но это не считая того что мяса у меня бесплатно но если честно я беру например курицу филе две половинки но я ем одну сама еще порцию убавляла и мяса я ем только свинину но можно взять 1кг фарша и его хватить на 3н точно в духовке на воде делать я еще ем все без соли и мяса делаю в рукаве и рыбу тоже.я считаю не дорогая но я например покупала все самое лучшие

[QUOTE=ANeCHKa;1844401]так она ужо без мужа живет:)[/QUOTE]

тогда понятно:-D удивительно, что в нашей болталке таких нет или они не прижились просто.