[QUOTE=Иринешка;1660891]шпроты вредны не только для Б даже для обычного человека, масло в которых шпроты очень вредное, оно выводится из организма только через 60 часов. Я стараюсь есть все полезное. В день нужно обязательно съедать 250 грамм творога, это позвоночник и зубы твоего малыша, 200 грамм отварной или запеченой говядины это белок его заменить ни чем нельзя, можно заменить говядину 150 гр. рыбы не жирной, но это можно только 2 раза в неделю и каждый день нужно есть по 1 вареному или в омлете яйцу и выпивать 500 мл. кефира это просто табу! Это же для здоровья малыша, так что ради него придется помучится[/QUOTE]

о госпади..я никогда не смогу так питаться..:-/ :girl_cray:

вот сейчас проведём эксперимент. сварю немного говядины..просто кусок мякоти и попробую это съесть..но если меня вырвет то фиг я больше съем что нибудь мясное!!

ну и зря Жень, пройдет токсикоз и все будет нормально...сможешь кушать))

а в яйцах есть белок?
Девочки подскажите как манку варить..? только чтоб не сильно жидкая была...

[QUOTE=Иринешка;1660979]ну и зря Жень, пройдет токсикоз и все будет нормально...сможешь кушать))[/QUOTE]

Ты знаешь Ириш я полностью согласна насчет полезного питания, но у меня в 12 недель прошел токсикоз, но кефир я пить не могу, я его выпиваю начинается жуткая отрыжка до самого утра и ничего не помогает. А все остальное ттт. И во рту стоит привкус метала после кефира:(

[quote=Хочу ребёнка;1661016]а в яйцах есть белок?
Девочки подскажите как манку варить..? только чтоб не сильно жидкая была...[/quote]

в яйце есть белок, но он растительного происхождения, он лучше всего усваивается организмом. А манка и рисовая каша бесполезные каши во время Б и их есть запрещено, разрешается, только есть каши темного цвета (геркулесовая, ячневая, гречневая итд) и каши варить на воде.

[quote=*Svetik*;1661021]Ты знаешь Ириш я полностью согласна насчет полезного питания, но у меня в 12 недель прошел токсикоз, но кефир я пить не могу, я его выпиваю начинается жуткая отрыжка до самого утра и ничего не помогает. А все остальное ттт. И во рту стоит привкус метала после кефира:([/quote]
Кифир нужно пить свежий 2 дня свежести допускается, а если кефир старше то он крепить и может вызвать запор, я тоже не очень люблю кифир и покупаю Бифидок...тот же кифир только полезней))) и вкуснее.

Кстати в тетрапаках молочное лучше не покупать в них много консервантов.

Ириш, в том то и дело чтоо до Б я очень любила кефир, и когда на сохранении лежала с большим удовольствием его пила, а вот после 12 недель в организме что-то изменилось, не идет вообще. Я могу пить молоко, есть творог, йогурты, масса.

[QUOTE=*Svetik*;1661090]Ириш, в том то и дело чтоо до Б я очень любила кефир, и когда на сохранении лежала с большим удовольствием его пила, а вот после 12 недель в организме что-то изменилось, не идет вообще. Я могу пить молоко, есть творог, йогурты, масса.[/QUOTE]

а я ничего молочного не любила и не люблю сейчас..но через силу могу съесть йогурт или кефира пол стаканчика..больше просто не переживу:-/

блин а я геркулес только на молоке варю себе, на воде как представлю - бееее, не хочу.....а вообще очень манки хочется и давно уже, никак руки не дойдут, хотя до этого манку никогда не ела

Всем приветы!!!!
Девочки, с недельками вас, вы уже такие большие!!!!
А по моим подсчетам нам только 12-ая неделя идет, хоя живот растет не по-детски.
После того, как прошел токсикоз, я ем практически все, но больше всего тянет на мясное и 2 фрукта (груши и киви), в течение дня съедаю: завтрак - 250 гр. творожка с черносливом, 2 бутера с колбасой (прям прусь от вареной колбасы), зеленый чай. Обед - взяла тушеной капусты и салат из отварной куриной грудки, помидорки и китайской капусты. Часика в 4 перекус - пока не знаю, что захочу), зато вечером дома съем только фрукты (ну может немного салата). Не знаю, все ли это полезно, но я стараюсь питаться полезно для детей. Правда, мне сказали, что моя норма должна быть в 2 раза больше , т.к. детей больше, но в меня стольео не влезет, поэтому я пока худею. Еще стараюсь есть гречку и печень (в ней железа много).

Приветик! А я где-то читала что печень нельзя:( Хотя сама ее очень люблю.

Ладно не буду девочки вас убеждать ни в чем))) дело ваше кушайте, что хотите, просто хотела донести до вас полезную информацию. Жаль что в ваших ЖК не проводят такие лекции...послушав вы бы сами для себя сделали бы выводы.

[QUOTE=Иринешка;1661162]Ладно не буду девочки вас убеждать ни в чем))) дело ваше кушайте, что хотите, просто хотела донести до вас полезную информацию. Жаль что в ваших ЖК не проводят такие лекции...послушав вы бы сами для себя сделали бы выводы.[/QUOTE]

Ириш, я не в коем случае не спорю с тобой, я просто описываю свое состояние, может просто организм у всех разный кто-то может есть, а кто-то нет.:)

[QUOTE=Иринешка;1661162]Ладно не буду девочки вас убеждать ни в чем))) дело ваше кушайте, что хотите, просто хотела донести до вас полезную информацию. Жаль что в ваших ЖК не проводят такие лекции...послушав вы бы сами для себя сделали бы выводы.[/QUOTE]

да уж..когда токсикоз тут уже не до полезности..что не выскакивает обратно..то и слава богу..так что вот дождусь конца токса тогда и возьмусь за здоровое питание..тем более лето..будем вкусняшкаи питаться:chew2: :fork: :lick: :girl_haha:

[QUOTE=*Svetik*;1661169]Ириш, я не в коем случае не спорю с тобой, я просто описываю свое состояние, может просто организм у всех разный кто-то может есть, а кто-то нет.:)[/QUOTE]

ага..для меня вот съесть что то молочное..это тож самое что таракана сожрать..:girl_haha:

[QUOTE=натали44;1661144]Всем приветы!!!!
Девочки, с недельками вас, вы уже такие большие!!!!
А по моим подсчетам нам только 12-ая неделя идет, хоя живот растет не по-детски.
После того, как прошел токсикоз, я ем практически все, но больше всего тянет на мясное и 2 фрукта (груши и киви), в течение дня съедаю: завтрак - 250 гр. творожка с черносливом, 2 бутера с колбасой (прям прусь от вареной колбасы), зеленый чай. Обед - взяла тушеной капусты и салат из отварной куриной грудки, помидорки и китайской капусты. Часика в 4 перекус - пока не знаю, что захочу), зато вечером дома съем только фрукты (ну может немного салата). Не знаю, все ли это полезно, но я стараюсь питаться полезно для детей. Правда, мне сказали, что моя норма должна быть в 2 раза больше , т.к. детей больше, но в меня стольео не влезет, поэтому я пока худею. Еще стараюсь есть гречку и печень (в ней железа много).[/QUOTE]

привет. а давно токс у тебя закончился.?:) как чувствуешь себя?

Прикинте сказали, что окрошку нельзя!!! Блин а я так ее люблю!!! А арбузы летом...прямо плакать хочется :(

[QUOTE=Иринешка;1661202]Прикинте сказали, что окрошку нельзя!!! Блин а я так ее люблю!!! А арбузы летом...прямо плакать хочется :([/QUOTE]

окрошку??? я как то 2 дня подряд только её и ела...и арбуз нельзя? да бред всё это..короче я буду есть всё что хочу и точка!:connie_21:

А почему окрошку нельзя? Я слышаля что дыню нельзя:(