Девчонки,а я уже на однм и том же весе месяца 2 топчусь,не двигается вобще.Но я и на ГВ,иногда нарушаю,чтоб молоко не пропало:)

Всем привет!!!! Я когда только начала придерживаться системы, вес уходил быстро первые полтора месяца, а через 2 месяца вообще встал. Но так и должно быть, организм привыкает к новому весу)))) Вес сдвинулся с "мертвой точки" только через 2 месяца "простоя".

а я чет никак не врублюсь в эту систему.........

[QUOTE=Slim;3903068]Всем привет!!!! Я когда только начала придерживаться системы, вес уходил быстро первые полтора месяца, а через 2 месяца вообще встал. Но так и должно быть, организм привыкает к новому весу)))) Вес сдвинулся с "мертвой точки" только через 2 месяца "простоя".[/QUOTE]

Привет!
Я вот тоже думаю,что у меня это время простоя:)Да еще потом перестану кормить и вплотную займусь системой!

[QUOTE=Небо;3903080]а я чет никак не врублюсь в эту систему.........[/QUOTE]

Проще всего книжку прочитать или сайт посмотреть.Если в Яндексе набрать система минус 60,там одна из первых ссылок будет на эту систему:)

[quote=irinatr;3903088]Привет!
Я вот тоже думаю,что у меня это время простоя:)Да еще потом перестану кормить и вплотную займусь системой![/quote]
Да-да, наберись еще немного терпения и скоро вес сдвинется с места. Я вот всего два дня как вернулась на систему, а уже отвес в 1,6 кг!!!!:))) В первый день целый кг ушел и сегодня -600 гр:))):))):)))

[QUOTE=Slim;3903949]Да-да, наберись еще немного терпения и скоро вес сдвинется с места. Я вот всего два дня как вернулась на систему, а уже отвес в 1,6 кг!!!!:))) В первый день целый кг ушел и сегодня -600 гр:))):))):)))[/QUOTE]

круто!:)))

Всем привет
[QUOTE=Slim;3903949]Да-да, наберись еще немного терпения и скоро вес сдвинется с места. Я вот всего два дня как вернулась на систему, а уже отвес в 1,6 кг!!!!:))) В первый день целый кг ушел и сегодня -600 гр:))):))):)))[/QUOTE]

Рассказывай чем питалась два дня :-)

Рассказываю.
Позавчера. Бутерброд с колбасой и сыром + чашка кофе с молоком и сахаром. Пообедать у меня не получилось, успела только выпить чашку черного кофе без сахара. На ужин - рыбка запеченная в духовке в фольге (БЕЗ масла) + не большое яблоко. Вчера на завтрак съела 2 яйца всмятку с кусочком черного хлеба, выпила чашку кофе с молоком, без сахара и съела 3 шоколадные конфеты (для поднятия настроения). В обед тарелка борща ( небольшая)+ чайная ложка сметаны, стакан кофе с молоком без сахара), вечер - рыбка запеченная в духовке в фольге (БЕЗ масла), остатки былой роскоши:girl_haha:

Я с вами! тож попробую. Только я не очень пока врубилась в эту систему. В обед можно вот гречку с мясом? а вечером уже или одно или другое?

[QUOTE=прыгающая апельсинка;3916515]Я с вами! тож попробую. Только я не очень пока врубилась в эту систему. В обед можно вот гречку с мясом? а вечером уже или одно или другое?[/QUOTE]

я тоже пока вникаю. но поняла пока так что либо мясо либо гречка:)

Я опять подсела на нее. Первые сутки - 800)))

Мне бы тоже начать сидеть,но как-то все лениво(((
Пните меня плиз!

[QUOTE=irinatr;3977041]Мне бы тоже начать сидеть,но как-то все лениво(((
Пните меня плиз![/QUOTE]

Я с духом месяц собиралась. Пробовала, но не получалось. Вот увидев такой отвес, стимул появляется!

[QUOTE=irinatr;3977041]Мне бы тоже начать сидеть,но как-то все лениво(((
Пните меня плиз![/QUOTE]

вот и меня! хотя думаю с обеда начну, на завтрак все можно!

[QUOTE=Juli11;3977049]Я с духом месяц собиралась. Пробовала, но не получалось. Вот увидеав такой отвес, стимул появляется![/QUOTE]
Вот я думю,что надо взвеситься и будет стимул сразу:-D :-D
[QUOTE=Оксанчик;3977052]вот и меня! хотя думаю с обеда начну, на завтрак все можно![/QUOTE]

я начинала с того,что просто после 18 не ела,а потом по чуть-чуть втягивалась;)

[QUOTE=irinatr;3977071]Вот я думю,что надо взвеситься и будет стимул сразу:-D :-D


[B]я начинала с того,что просто после 18[/B] не ела,а потом по чуть-чуть втягивалась;)[/QUOTE]

Я тоже так пробовала - ничего не получилось((( А когда с утра, четко завтрак, обед ужин вообще без погрешностей - вот тогда и случился приятный результат)))

[QUOTE=irinatr;3977071]
я начинала с того,что просто после 18 не ела,а потом по чуть-чуть втягивалась;)[/QUOTE]
Надо браться сразу. А то у нас как всегда с понедельника начну :-)

[QUOTE=прыгающая апельсинка;3916515]Я с вами! тож попробую. Только я не очень пока врубилась в эту систему. В обед можно вот гречку с мясом? а вечером уже или одно или другое?[/QUOTE]

Можно.
Привет худеющим! Скоро опять присоеденюсь к вам.
Я тут подсказку выкладывала, вот вам опять списочек.:)
[URL=http://radikal.ru/F/s42.radikal.ru/i098/1109/24/d1f632bc565f.jpg.html][IMG]http://s42.radikal.ru/i098/1109/24/d1f632bc565ft.jpg[/IMG][/URL]

а у меня очень не плохо пока получается на минус 60 худеть. около к 5 кг ушло. Спасибо Феечка!