Озорная лисичка
Участница №3
Марафон на 3 месяца

Вес/объемы без изменений

Спорт

хулахуп 50 мин=15 б

Для тела

скраб 3 р=3 б
ванна 3 р=3 б

Всего за неделю 21 б

ришка
участница №4

всё по 0

о баллов

Maxryutka
Участница 15
Марафон на 3 мес
Вес 61,9 (+0,9) кг = - 9 баллов
ОГ 95 (0) см
ОпГ 73 (0) см
ОТ 69 (0) см
ОЖ 88 (0) см
ОБ 99 (0) см
ОН 57 (0) см
ОР 30 (0) см
Итого: - 9 баллов

Укрепляющий крем для тела - 2 раза
Скраб - 1 раз
Антицеллюлитное масло - 1 раз
Итого: 4 баллa

Спорт:
Кардио - 60 мин
Зал - 120 мин
Итого: 180 мин = 54 балла

Итого за неделю: 49 баллов

Чихкошка (Ирина)
Участница 9
3 месяца
Вес и объемы на месте.

Физ. Упражнения
Зарядка утренняя 30х3=90 мин = 18 баллов

Процедуры для тела
Скраб для тела 3
антицел массаж 3
Крем антицел. 4
Итого 10 баллов

Итог за неделю 28 баллов:(

Участница №12
Zemkin Александра
3 месяца конечно)

Вес 58,3 (+600) = -6 баллов
Объем груди 89
Объем под грудью 74
Объем талии 67
Объем живота 79
Объем бедер 94
Объем ноги 53
Объем руки 25
Итого: -6 баллов

Спорт
69 баллов


Процедуры для тела
скраб 3 раза = 3 балла
массаж 2 раза = 2 балла
контрастный душ 3 раза = 3 балла
пиллинг 3 раза = 3 балла
масло 2 раза = 2 балла
Итого: 13 баллов

Сумма 76 баллов

[B]Almari[/B]
Участница №[B]13[/B]
Марафон на 3 месяца.

Вес и объёмы без изменений.

Процедуры для тела:
Скраб - 2 раза.
Массаж проблемных зон - 6 раза.
Масло укрепляющее - 4 раз.
Итого: 12 баллов.

[B]Итого за неделю: 12 баллов.[/B]

Юля, мне бы в небо)))
На 3 месяца участница №16

параметры:
Вес 57,7( 0) =0 баллов
ОГ-92 (0) см = 0 баллов
ОпГ-80(0) см = 0 баллов
ОТ-69 (0) см = 0баллов
ОЖ-79 (0) см = 0 баллов
ОБ-92 (-1) см = 5 баллов
ОН-53 (0) см = 0 баллов
ОР-26 (0) см = 0 баллов
Итого: 5 баллов

Спорт:
тейквондо - 270 минут
Итого: 270 минут =81 балл

Для тела:
пит.крем - 2 раза - 2 балла
массаж банками - 2 раза - 2 балла
антицеллюлитный крем - 7 раз - 7 баллов
скраб для тела - 2 раза - 2 балла
итого: 13 баллов
Итого за неделю: 99 баллов

[B]Ирина Н.
Участница №2
Марафон на 3 месяца[/B]

Параметры без изменений

[B]Спорт[/B]
Зарядка 70 минут= 21 балл

[B]Общий итог: 21 балл[/B]

[B]Ирина Н.
Участница №2
Марафон на 3 месяца[/B]

Вес 55,5 (-500)=5 баллов
ОГ 87 (0)
ОПГ 76 (0)
ОТ 74 (0)
ОЖ 84 (-1)=5 баллов
ОБ 92 (-1)=5 баллов
ОН 54 (-1)=5 баллов
ОР 28 (0)
итого 20 баллов

[B]Спорт[/B]
Зарядка 30 минут= 9 баллов

[B]Общий итог: 29 баллов[/B]

[B]Almari[/B]
Участница №[B]13[/B]
Марафон на 3 месяца.

Вес 68.2(+0,7) кг = -7 баллов.
ОГ 95 (0) см
ОпГ 80 (0) см
ОТ 76 (+1) см =-5 баллов.
ОЖ 89 (0) см
ОБ 96 (0) см
ОН 55 (0) см
ОР 27 (0) см
Итого: -12 баллов.

Процедуры для тела:
Скраб - 3 раза.
Массаж проблемных зон - 3 раза.
Масло укрепляющее - 4 раза.
Ванна с солью и содой - 1 раз.
Контрастный душ - 3 раза.
Итого: 14 баллов.

Спорт:


[B]Итого за неделю: 2 балла.[/B]

Участница №12
Zemkin Александра
3 месяца конечно)

Вес 58,3
Объем груди 88 (-1см)
Объем под грудью 74
Объем талии 67
Объем живота 79
Объем бедер 95 (+1 см)
Объем ноги 52 (-1 см)
Объем руки 25
Итого: 5 баллов

Спорт
9 баллов


Процедуры для тела
скраб 3 раза = 3 балла
массаж 3 раза = 3 балла
контрастный душ 4 раза = 4 балла
пиллинг 3 раза = 3 балла
масло 3 раза = 3 балла
Итого: 16 баллов

Сумма 30 баллов

Озорная лисичка
Участница №3
марафон на 3 месяца

Вес 72,2(+1,8)=-18 б

Ог 86 (0)
Опг 75(+1)=-5
От 72(+1)=-5
Ож 87(+1)=-5
Об 104(+1)=-5
Он 59(+1)=-5
Ор 28(0)

Итого -25

Спорт

хулахуп 40 мин
танцы 40 мин
джиллиан 40 мин

Итого 120 мин=36

уход

ванна с солью 4р=4
скраб 2р=2б
контрастный душ2 р=2б
термомаска 2р=2б
питательный крем 2р=2б

Итого 12

Всего 5 б

[B]ришка[/B]
участница №4
марафон на 3 месяца

вес 65 кг(-1 кг) =10 баллов
Объемы без измениний
итого за неделю 10 баллов

процедуры для тела:
скраб 2раза=2 балла
массаж 1 раз=1 балл
обертывания 3 раза=3 балла
итого 6 баллов

спорт:
зарядка 20 минут
обруч 30 мин
за неделю 15 баллов

[B]всего 31 балл[/B]

[B]Firewolf
Участница №1[/B]
Марафон на 3 месяца

[B]Вес:[/B] 68,1 (-1,2) кг = 12 баллов

[B]Габариты[/B]:
Ог 92 (0) см = 0 баллов
Опг 78 (0) см = 0 баллов
От 75 (-1) см = 5 баллов
Ож 89 (-1) см = 5 баллов
Об 102 (0) см = 0 баллов
Он 57 (0) см = 0 баллов
Ор 31 (0) см = 0 баллов
Итого: 10 баллов

[B]Процедуры:[/B]
массаж проблемных зон 7 раз
массаж всей бабушки 2 раза
контрастный душ 2 раза
скраб 1 раз
Итого 12 баллов

[B]Спорт:[/B]
Общий комплекс упражнений (руки, ноги, попа, пресс) 180 минут = 54 балла

[B]Всего за неделю: 88 баллов [/B]

Инеска (Инна)
Участница 5
3 месяца

Вес 58 (+500) - 5 баллов

Объемы
ОГ 86 (0) см
ОПГ 77 (0) см
ОТ 70 (-2) см 10 баллов
ОЖ 83 (-2) см 10 баллов
ОБ 96 (-1,5) см 7,5 баллов
ОН 52 (0) см
ОР 27 (0) см
Итого: -5,5 см = 27,5 баллов

Физ. Упражнения
Бассейн 60 мин 18 баллов
Зарядка утренняя 140 мин 42 балла
Аквааэробика 60 мин 18 баллов
Обруч 40 мин 12 баллов
Итого 90 баллов

Процедуры для тела
Сауна 1
Скраб 3
Контрастный душ 7
Крем питательный 4
Итого 15 баллов

[B]Итог за неделю 127,5 баллов [/B][/QUOTE]

Maxryutka
Участница 15
Марафон на 3 мес
Вес 61,6 (-0,3) кг = 3 балла
ОГ 95 (0) см
ОпГ 73 (0) см
ОТ 69 (0) см
ОЖ 89 (+1) см = -5 баллов
ОБ 99 (0) см
ОН 57 (0) см
ОР 30 (0) см
Итого: 0 баллов

Укрепляющий крем для тела - 4 раза
Итого: 4 баллa

Спорт:
Кардио - 80 мин
Зал - 70 мин
Итого: 150 мин = 45 баллов

Итого за неделю: 47 баллов

Люба, MamaPomidorki
На 3 месяца участница 8

параметры:
Вес 99 (+600) = -6 баллв
ОГ-106 (+2 см)=-10баллов
ОпГ-90 без изменений
ОТ-92 без изменений
ОЖ-107 (-3см)=15 баллов
ОБ-126 (-1) см = 5 баллов
ОН-70 см без изменений
ОР-35 см без изменений
Итого:4 балла

Спорт:
утренняя зарядка - 70 мин = 21 балл
занятия с тренажером- 210 мин=63 балла
итого 84 балла

Для тела:
обертывание - 5раз = 5 баллов
скраб - 4 раза = 4 балла
антицилл.крем - 4 раза = 4 балла
Итого: 13 баллов

Итого за две недели: 101 балл (это за две недели)

Юля, мне бы в небо)))
На 3 месяца участница №16

параметры:
Вес 58,7(+1000) =-10 баллов
ОГ-92 (0) см = 0 баллов
ОпГ-80(0) см = 0 баллов
ОТ-69 (0) см = 0баллов
ОЖ-79 (0) см = 0 баллов
ОБ-92 (0) см = 0 баллов
ОН-52 (-1) см = 5 баллов
ОР-26 (0) см = 0 баллов
Итого:- 5 баллов

Спорт:
тейквондо - 270 минут
растяжка - 60 минут
Итого: 330 минут =99 баллов

Для тела:
пит.крем - 7 раз - 7 баллов
массаж банками - 3 раза - 3 балла
антицеллюлитный крем - 7 раз - 7 баллов
скраб для тела - 3 раза - 3 балла
масло для тела - 3 раза - 3 балла
итого: 23 баллов
Итого за неделю: 117 баллов

Чихкошка (Ирина)
Участница 9
3 месяца
Отчет за 2 недели!

Вес 87,8 (+1,2) кг = -12 баллов

Объемы
ОГ 111 (0) см
ОПГ 88 (-2) см = 10 баллов
ОТ 87 (0) см = 0 баллов
ОЖ 105 (+2) см = -10 баллов
ОБ 109 (0) см = 0 баллов
ОН 61 (-1) см =5 баллов
ОР 33 (0) см
Итого: -1 см = 5 баллов

Физ. Упражнения
Зарядка утренняя 30=30 мин
Обруч 15 минут
Латина 12 миунт
Итого 57 мин = 17 баллов

Процедуры для тела
Скраб для тела 3
антицел массаж 3
Крем антицел. 3
Итого 9 баллов

Итог за 2 недели 19 баллов:hysteric:
__________________

ришка (Ирина)
Участница №4
3 месяца

Вес 65 кг = [B]0баллов[/B]

Объемы
ОГ 101 (-2) см=10 б
ОПГ 79 (-3) см = 15 баллов
ОТ 82 (0) см = 0 баллов
ОЖ 92 (-1) см = 5 баллов
ОБ 93 (-3) см = 15 баллов
ОН 54 (-1) см = 5 баллов
ОР 30 (0) см = 0 баллов
Итого: [B]50 баллов[/B]

Физ. Упражнения
Зарядка утренняя 30 мин=9 баллов

Процедуры для тела
Скраб для тела 3раза
обертывание 3 раза
Итого[B] 6 баллов[/B]

[B] Итог: 65 баллов[/B]