Девочки, купите книжку о послеродовом периоде или в инете поищите информацию....

А жизнь то налаживается:Laie_78: Живот подтягивается и приобретает человеческий вид)

А мне в роддоме наоборот сказали уже через 6 часов после родов можно возвращаться к прежней спортивной нагрузке...Обязательно качать пресс!

Крем после..
 

я сказала про свою спорт-жизнь, и мне разрешили через месяц уже ;)
живот подтягивается, класс

[quote=Пузантик;160775]а у меня пузико((( причем такое противное...трясущиеся:hysteric: ...кручу обруч как полоумная((((( А вот чем мазать его,даже не знаю...[/quote]
вот и я не знаю!!!!Девочки,посоветуйте для упругости кожи

мн подруга покупала витекс( белорусский)- супер - до Б был , сейчас один раз попробовала, еще мало для просмотра эффекта

А есть какой-нибудь крем, чтоб от растяжек помогал и см. в талии убирал

а нам в роддоме сказали что упражнения на пресс типа велосипед можно уже на 3 день после родов начинать, а бандаж штука бесполезная...
и кому верить? я раз в день делаю упражнения на пресс, (уже 3 дня) может рано??

[quote=ЮЛЕК;332705]А есть какой-нибудь крем, чтоб от растяжек помогал и см. в талии убирал[/quote]
прости за колкость, но может он еще должен сразу и кубики тебе качать на прессе??))))

[quote=baby-Jeine;509841]а нам в роддоме сказали что упражнения на пресс типа велосипед можно уже на 3 день после родов начинать, а бандаж штука бесполезная...
и кому верить? я раз в день делаю упражнения на пресс, (уже 3 дня) может рано??[/quote]
не переборщи.Не стоит пока.Я-то со своим стажем не начинала так рано.А вот бандаж это просто СПАСЕНИЕ!Мне он очень помог!!Весь живот ушел за пару недель!

[B]Анна Бурова[/B] оке! хотя я вес теряю стремительно так, наверное из-за ГВ, что пуп уже втянулся и животик меньше, но мышцы дряблые - не красиво..я до Б йогу практиковала недолго правда...
нагрузки не на пресс а общие наверное буду делать...

я делала балетные упражнения, хотя я сейчас вешу 47,5 и все подтянуто, но я очень много гуляю по 5-8 часов, ноги стали оч упругие, живот , да ничем сейчас не убираю..пресс сам как то появился, я упражнения делала первые три месяца после Р, к 5-вообще все ушло , даже грудь стала как до родов, хоть и кормлю

А еще говорят, что на животе спать полезно после родов. Типо он подбирается. Видимо это совсем для ленивых... :)

в этом есть своя правда. у меня от бандажа сильно живот болет после родов, так и лежал без хозный, а кремами не пользовалась(живот), т.к кормлю

[QUOTE=Царюша;511026]в этом есть своя правда. у меня от бандажа сильно живот болет после родов, так и лежал без хозный, а кремами не пользовалась(живот), т.к кормлю[/QUOTE]

А что разве нельзя кремом живот мазать, если кормишь? Это как-то взаимосвязано?

[QUOTE=saavi;511019]А еще говорят, что на животе спать полезно после родов. Типо он подбирается. Видимо это совсем для ленивых... :)[/QUOTE]

Таки нужно. Но в первые ночи, потом до фени. Я спала...:( живот после род стола почти стал на место, сказали спать на пузе, пуз не очень болел, но кровать там была панцирная...:( :( :( моя бедная спина...
оба мои бандажи оказались большими - ничего не держали так как нужно было мне. Живот полностью втянулся за дней пять примерно.

Я носила обычный послеродовой бандаж недели 3 после родов....и очень довольна, во-первых, поначалу с ним было легче, может, потому что КС было, а потом, благодаря ему, живота не стало......хотя изначально не собиралась его носить, не считала это необходимым, но мне моя врач посоветовала....муж в тот же день поехал и купил! А, и обязательно нужно покупать на размер меньше, потомучто потом он станет велик.....вобщем, считаю его необходимой вещью....вот такой был у меня..
[URL=http://radikal.ru/F/s49.radikal.ru/i123/0907/ea/e78af03cfbb2.jpg.html][IMG]http://s49.radikal.ru/i123/0907/ea/e78af03cfbb2t.jpg[/IMG][/URL]

Я пользовалась и бандажом вот таким
[URL=http://radikal.ru/F/s49.radikal.ru/i123/0907/ea/e78af03cfbb2.jpg.html][IMG]http://s49.radikal.ru/i123/0907/ea/e78af03cfbb2t.jpg[/IMG][/URL]
и кремами и маслами от растяжек и для упругости в первый месяц....бандаж вещь, а крема....кто их знает, помогают они или нет, но я мазалась и во время Б и после...

а чем щас можно ??

[QUOTE=~ТуФеЛьК@~;584143]Я носила обычный послеродовой бандаж недели 3 после родов....и очень довольна, во-первых, поначалу с ним было легче, может, потому что КС было, а потом, благодаря ему, живота не стало......хотя изначально не собиралась его носить, не считала это необходимым, но мне моя врач посоветовала....муж в тот же день поехал и купил! А, и обязательно нужно покупать на размер меньше, потомучто потом он станет велик.....вобщем, считаю его необходимой вещью....вот такой был у меня..
[URL=http://radikal.ru/F/s49.radikal.ru/i123/0907/ea/e78af03cfbb2.jpg.html][IMG]http://s49.radikal.ru/i123/0907/ea/e78af03cfbb2t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

вот у меня такой же бандаж...
сразу в роддоме одела после родов....и вот не расстаюсь с ним..
но животик уходит постепенно...

[QUOTE=Белка;667575]вот у меня такой же бандаж...
сразу в роддоме одела после родов....и вот не расстаюсь с ним..
но животик уходит постепенно...[/QUOTE]

Ну так, я с ним 3 недели ходила-живота как не было!!!:)))