[QUOTE=НЮШАНЯ;1874177]а у тебя упражнения не сохранились?)[/QUOTE]

К сожалению нет, но точно помню, что надо регулярно сидеть по-турецки (посоветовала моя врач).:))) И приподнимать живот, чтобы он был выше остального туловища.Как и указали выше, делать это надо на голодный желудок!!!!

[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m92228.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=М@русёнок;1876311]В темке тазовое предлежание плода [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=899[/url] есть несколько упражнений, например

1 МЕТОД И.Ф. ДИКАНЯ

Используется при сроке от 29 - до 37 недель.

женщина лежит на твёрдой , ровной поверхности и поворачивается , то на левый , то на правый бок проводя на каждом по 10 минут без движения. Делать в течении часа.
Метод эффективен при регулярных занятиях 3-4 раза в день в течении 10 дней.
Спать рекомендуется на том боку , куда смещена голова ребёнка ( обычно она смещается в правое или левое подреберье)

2 МЕТОД ГРИЩЕНКО И ШУЛЕШОВОЙ

Упражнения выполнять перед едой 4-5 раз в день.

1) Лечь на бок , противоположный позиции плода.
Ноги согнуты в коленях и в тазобедренном суставе. Полежать 5 минут.
Затем выпрямить верхнюю ногу и со вдохом прижать её к животу, а с выдохом -выпрямить , слегка сгибаясь вперёд и давая лёгкий толчок в сторону спинки ребёнка.
Повторять это движение медленно в течении 10 минут.

2) Принять коленно - локтевую позу , чтобы голова была ниже попы и оставаться в таком положении от 5 до 10 минут. Делать 3 раза в день.

3) Лечь на спину, подложить что-нибудь под поясницу таким образом , чтобы таз был выше головы на 20-30 см.
В таком положении оставаться 10-15 мин.
Выполнять 2 раза в день на голодный желудок.[/QUOTE]

спасибо! попробуем)

у меня срок 35 неделек,бандаж приобрела только в 31 неделю.Одевала раза 4,потому что сынуля на него остро реагирует.Очень сильно начинает толкаться и очень больно...я бы его вообще не покупала,но пришлось. лялька перевернувшись лег головкой очень низко.

У меня в 36 недель сидел ногами вниз, а перевернулся на 38 неделе... причём я не заметила, а ребёнок крупный был 4500 родился.. Но я упражнения старательно делала, каталась по полу .. вот так...

[B]НЮШАНЯ[/B], главное сама не паникуй, и дите не нервируй, как надо перевернется. И упражнения тут только стимул для ребенка, я 2-а месяца делала каждый день и уговаривала и светила и музыку слушала и в коленно локтевой жила, а нет, стало только хуже, доча боком повернулась и ноги на выход подготовила. Но у меня было маловодие, а в таких условиях, сложно перевернуться, а у вас все нормально и огромный процент того, что будете головой вперед рожать :)
А я кстати спокойно (относительно) за 3-и потуги (не считая 2-х тренировочных и одной для разреза) родила :))) Так, что все будет хорошо!

Приветик:)
Нам тоже сегодня на УЗИ ножное предлежание поставили, и сказали положение неустойчивое%-0 Неустойчивое, это значит может в любой момент перевернуться? Я начиталась в интернете всего-всего, волнуюсь теперь вот:(

[quote=Jasminflower;3752942]Приветик:)
Нам тоже сегодня на УЗИ ножное предлежание поставили, и сказали положение неустойчивое%-0 Неустойчивое, это значит может в любой момент перевернуться? Я начиталась в интернете всего-всего, волнуюсь теперь вот:([/quote]
Ну вам то вообще рано паниковать, срок то еще позволяет ему 10 раз перевернутся)))))))))))

Ну на таком сроке он еще перевернется ;)

Спасибо девочки, успокоили:)
Боюсь же, нервничаю%-0 Эх, все проблемы в голове)))

По этому голова перед родами отключается :)

[QUOTE=~LadyBriliant~;3759103]По этому голова перед родами отключается :)[/QUOTE]

Вот! Это очень хорошо и вовремя:girl_haha:

Девочки,не знаю в какой темке спросить,решила тут)))а на каком сроке малыш занимает определенное положение?

[QUOTE=Oluse4ka;3935441]Девочки,не знаю в какой темке спросить,решила тут)))а на каком сроке малыш занимает определенное положение?[/QUOTE]

по-разному.в теории акушерства и гинекологии пишут.что до 32-35 недель ребёнок может крутиться...а у моей знакомой старший сынок перевернулся за неделю до родов,т.е. в 39 недель.как она рассказывала "непередаваемые ощущения"...:hysteric: ,а второй вроде в 37 недель,тоже так ощутимо...так что,у всех по-разному...:)

[QUOTE=Oluse4ka;3935441]Девочки,не знаю в какой темке спросить,решила тут)))а на каком сроке малыш занимает определенное положение?[/QUOTE]

мне поставили головное предлежание еще в 22 недели,при этом понятно разъяснив что это еще не надежно,но последующие узи,а их было много все показывали головное.Одним словом мы на попе не сидели.:girl_haha:

А тут зависит от многих факторов, мне сказали в 30 недель, что тазовое и сказали что не перевернется, таз узкий, маловодие, доча средняя. Так и не перевернулась, так что те, у кого там просторно и ребенок не огромный. вероятность переворота велика, а те у кого как у меня.... очень мало процентов, что будет там как рыба плавать :)

Ура! Мы перевернулись! В 33,3 недели:)

у меня пока 26 недель, и судя по толчкам, положение малышка периодически меняет: то вниз пинается, то несколько дней подряд сильные толчки ощущаются именно вверху, видимо, пока ей хватает места, чтобы вертеться, к тому же на узи сказали, что она НЕкрупная, значит, насколько я понимаю, может подольше покрутиться...

Старший всю беременность вел себя идеально, к 20 неделям занял правильное положение и не вертелся. А младший очень долго лежал поперек, причем отвернувшись ко всем спиной, потом повернулся попой вниз, но зато уж показал, что он мальчик, а за неделю до родов перевернулся головой вниз и весь запутался в пуповине:(

[QUOTE=Ёлочка;4630955]Старший всю беременность вел себя идеально, к 20 неделям занял правильное положение и не вертелся. А младший очень долго лежал поперек, причем отвернувшись ко всем спиной, потом повернулся попой вниз, но зато уж показал, что он мальчик, а за неделю до родов перевернулся головой вниз и весь запутался в пуповине:([/QUOTE]

И такое бывает:(

Так он и продолжает до сих пор вертеться:funny2: , зато он более стрессоустойчив, чем старший, у которого все сразу складывалось гладко

У меня с мальчишками проблем не было и старший и средний с 20-ти недель заняли головное предлежание и не переворачивались больше. Зато с дочей я помучилась... В 22 недели на УЗИ увидели, что плод в тазовом предлежании, в 31 неделю также... Я упражнения делала, дыхательную гимнастику - не знаю это помогло, или время пришло, но на 36-й недельке мы всё-таки перевернулись (хотя может и раньше, просто гинеколог не могла определить, только УЗИ показало), я даже не заметила как, хотя доча крупненькая у меня.

если в 27 недель ребенок принял уже правильное положение, то больше ведь не должен перевернуться?

[QUOTE=Beeelochka;4668702]если в 27 недель ребенок принял уже правильное положение, то больше ведь не должен перевернуться?[/QUOTE]

Если бы знать наверняка...бывают случаи (лучше бандажом зафиксировать и ходить в нём) - читала что ребенок уже в родах принял тазовое положение - и такое бывает.

Девушки, а с какого срока примерно врач или акушерка "наощупь" могут определить, как лежит ребёнок? Недель с 30-ти?

[QUOTE=Элейн;4669459]Девушки, а с какого срока примерно врач или акушерка "наощупь" могут определить, как лежит ребёнок? Недель с 30-ти?[/QUOTE]

Нет, раньше. Моя где-то в районе 20-ти недель сказала что мы на попе сидим, УЗИ потом подтвердило.

[QUOTE=Ishka;4670764]Нет, раньше. Моя где-то в районе 20-ти недель сказала что мы на попе сидим, УЗИ потом подтвердило.[/QUOTE]

На УЗИ мне на 21 неделе тоже сказали, что на попе сидим... Но мне кажется, что она у меня перевернулась уже %-0
А врач сегодня записала, что "положение плода чётко не определяется". Это плохо?

[QUOTE=Ishka;4669129]Если бы знать наверняка...бывают случаи (лучше бандажом зафиксировать и ходить в нём) - читала что ребенок уже в родах принял тазовое положение - и такое бывает.[/QUOTE]

вот это да%-0 бандаж я не планировала%-0

[QUOTE=Элейн;4670793]На УЗИ мне на 21 неделе тоже сказали, что на попе сидим... Но мне кажется, что она у меня перевернулась уже %-0
А врач сегодня записала, что "положение плода чётко не определяется". Это плохо?[/QUOTE]

Думаю, что нет. Положение ведь врач на ощупь определеяет, "четко не определяется" это только и значит, что она его определить не смогла. И ничего страшного. Все у вас будет хорошо:)

[QUOTE=Ёлочка;4672711]Думаю, что нет. Положение ведь врач на ощупь определеяет, "четко не определяется" это только и значит, что она его определить не смогла. И ничего страшного. Все у вас будет хорошо:)[/QUOTE]

Надеюсь :) Мне кажется, что она у меня икает где-то внизну %-0 Наверное, перевернулась всё-таки :-D

[quote=Beeelochka;4668702]если в 27 недель ребенок принял уже правильное положение, то больше ведь не должен перевернуться?[/quote]
не факт:girl_haha: Моя шилопопая Ксю переворачивалась КАЖДЫЙ ДЕНЬ до 33 недель.
[quote=Элейн;4670793]На УЗИ мне на 21 неделе тоже сказали, что на попе сидим... Но мне кажется, что она у меня перевернулась уже %-0
А врач сегодня записала, что "положение плода чётко не определяется". Это плохо?[/quote]
Нет конечно:girl_haha: Просто она еще маленькая и ей достаточно места и поперек лежать. Придет время и займет она правильное положение - не переживай)))

[QUOTE=Slim;4673546]не факт:girl_haha: Моя шилопопая Ксю переворачивалась КАЖДЫЙ ДЕНЬ до 33 недель.

Нет конечно:girl_haha: Просто она еще маленькая и ей достаточно места и поперек лежать. Придет время и займет она правильное положение - не переживай)))[/QUOTE]

мне кажется, моя тоже ещё периодически переворачивается, т.к. недавно вроде в низ живота пинала, а в день приема утром уже вверху пинки чувствовались%-0

[QUOTE=Slim;4673546]не факт:girl_haha: Моя шилопопая Ксю переворачивалась КАЖДЫЙ ДЕНЬ до 33 недель.

Нет конечно:girl_haha: Просто она еще маленькая и ей достаточно места и поперек лежать. Придет время и займет она правильное положение - не переживай)))[/QUOTE]

Поперёк она вроде не ложится, но слева направо и обратно как-то переползает :girl_haha:

[QUOTE=Beeelochka;4674021]мне кажется, моя тоже ещё периодически переворачивается, т.к. недавно вроде в низ живота пинала, а в день приема утром уже вверху пинки чувствовались%-0[/QUOTE]

Ещё вопрос, чем она там толкается - ручками или ножками)) Говорят, что ручками они не слабее, чем ножками заехать могут!

[QUOTE=Элейн;4674397]Поперёк она вроде не ложится, но слева направо и обратно как-то переползает :girl_haha:



Ещё вопрос, чем она там толкается - ручками или ножками)) Говорят, что ручками они не слабее, чем ножками заехать могут![/QUOTE]

даже не знаю%-0 я раньше всегда внизу чувствовала сильные толчки, а в последние недели всё чаще в середине живота или даже вверху, да и врач, когда на прошлом приеме (тогда она у меня ещё в тазовом была в 24 недели) пыталась сердечко послушать, спросила, где больше чувствуются шевеления: вверху или внизу. Тогда они чувствовались именно в самом низу живота. А после этого я стала замечать, что она всё чаще вверх бьет или в середину живота. И по этим толчкам я даже сама определяла положение, как оказалось: не ошиблась. Но конечно, я и внизу ощущаю шевеления (счас как раз пишу и ощущаю именно внизу:girl_haha: ), но не такие, всё-таки вверху настоящие нехилые пинки%-0

[QUOTE=Beeelochka;4674413]даже не знаю%-0 я раньше всегда внизу чувствовала сильные толчки, а в последние недели всё чаще в середине живота или даже вверху, да и врач, когда на прошлом приеме (тогда она у меня ещё в тазовом была в 24 недели) пыталась сердечко послушать, спросила, где больше чувствуются шевеления: вверху или внизу. Тогда они чувствовались именно в самом низу живота. А после этого я стала замечать, что она всё чаще вверх бьет или в середину живота. И по этим толчкам я даже сама определяла положение, как оказалось: не ошиблась. Но конечно, я и внизу ощущаю шевеления (счас как раз пишу и ощущаю именно внизу:girl_haha: ), но не такие, всё-таки вверху настоящие нехилые пинки%-0[/QUOTE]

Если вверху сильные пинки - вниз головой, наверное? %-0
У меня внизу как-то несильно шебуршится, а сверху повыше пупка пинает редко, но метко...
Ещё в бока иногда толкается, но не сильно... Думаю, что это как раз ручками.

[QUOTE=Элейн;4674453]Если вверху сильные пинки - вниз головой, наверное? %-0
У меня внизу как-то несильно шебуршится, а сверху повыше пупка пинает редко, но метко...
Ещё в бока иногда толкается, но не сильно... Думаю, что это как раз ручками.[/QUOTE]

наверное, у тебя тоже в головном%-0

[QUOTE=Beeelochka;4674463]наверное, у тебя тоже в головном%-0[/QUOTE]

Вот мне так кажется... Потому что она тут как-то крутилась там сильно, а потом живот стал немного другой формы. И она меньше стала давить на мочевой пузырь. Про последнее, кстати, читала, что это один из признаков, что ребёнок перевернулся...

[QUOTE=Элейн;4674485]Вот мне так кажется... Потому что она тут как-то крутилась там сильно, а потом живот стал немного другой формы. И она меньше стала давить на мочевой пузырь. Про последнее, кстати, читала, что это один из признаков, что ребёнок перевернулся...[/QUOTE]

а я вот не могу определить, давит ли мне на мочевой пузырь. Иногда хочется в туалет, а мочевой пузырь всегда полупустой и из него вытекает совсем по чуть-чуть. Но я думаю, это у меня не связано с предлежанием, у меня и на более ранних сроках такое временами бывало%-0

[QUOTE=Beeelochka;4674494]а я вот не могу определить, давит ли мне на мочевой пузырь. [I]Иногда хочется в туалет, а мочевой пузырь всегда полупустой и из него вытекает совсем по чуть-чуть[/I]. Но я думаю, это у меня не связано с предлежанием, у меня и на более ранних сроках такое временами бывало%-0[/QUOTE]

Это да, тоже такая ерунда. Но я тут заметила, что так бывает, когда она его вроде как толкнёт - и тут же мне надо в туалет.
На ранних сроках тоже такое было, потому что матка давила на него.

Но как-то всё равно внизу живота стало... посвободнее, что ли))

у меня на узи в 27 недель малыш уже был вниз головкой. и вот на 31й неделе тоже так же :) пинки как внизу, так и вверху живота чувствую приличные)) а вот еще бывает так по ребрам вдарит, прям неприятно..или в таз еще упрется !!!
про мочевой пузырь та же история.. то ли он головкой иногда давит мне в него, то ли обнимается с ним, уж не знаю))) но иногда так прихватит, что не важно где я и что делаю, но в туалет срочно!!!! )))

[QUOTE=tapa4ka;4713359]
про мочевой пузырь та же история.. [B]то ли он головкой иногда давит мне в него, то ли обнимается с ним, уж не знаю)))[/B] но иногда так прихватит, что не важно где я и что делаю, но в туалет срочно!!!! )))[/QUOTE]

Похоже, они его используют как фитбол %-0 ОсЧучения непередаваемые...