мдааа.от сладкого отказаться это для меня самое сложное пока))))

У меня трагедия... сегодня весь день на фруктиках, на весы сейчас встала +1 200 :(

[QUOTE=Сашкина конфетка;3303948]У меня трагедия... сегодня весь день на фруктиках, на весы сейчас встала +1 200 :([/QUOTE]

А на каких фруктах? %-0

[QUOTE=Сашуля Счастливая;3304009]А на каких фруктах? %-0[/QUOTE]

Пару груш, гранат, хурма и виноград с утра маленько.

[QUOTE=Сашкина конфетка;3304149]Пару груш, гранат, хурма и виноград с утра маленько.[/QUOTE]

Мать, виноград ооочень калорийный!!! :-!

[QUOTE=Сашуля Счастливая;3304179]Мать, виноград ооочень калорийный!!! :-![/QUOTE]

Знаю, но совсем чуть-чуть, потому утром и меньше гронки.

Я сегодня налопалась жареной картошки...эх...хочу 48-50 весить...надо 5 кило сбросить. И ведь мативация есть, лето не за горами....

[QUOTE=Сашкина конфетка;3304389]Знаю, но совсем чуть-чуть, потому утром и меньше гронки.[/QUOTE]

Не переживай! Утром завтра взвесишься и наверняка будет минус;)

Посмотрим, а то получается иногда жру и худею, а тут от фруктов поправляюсь, блин)))

Да ладно, вот увидишь, не зря терпела, утром пописаешь и сразу на весы ))))

а я сегодня как порядочная отварила себе рыбы,натушила овощей...днём все это ела
а вечером нажралась снова:-D

[QUOTE=habiba2009;3305132]а я сегодня как порядочная отварила себе рыбы,натушила овощей...днём все это ела
а вечером нажралась снова:-D[/QUOTE]

да, ты не порядочная обжора [URL=http://smajliki.ru/smilie-25011687.html][IMG]http://s.rimg.info/449adbe94a07f443f10e09c2ef505677.gif[/IMG][/URL]

Всем привет))
Я тоже хочу похудеть! хочу, но не могу себя заставить((
Набрала вес во время Б, но после родов была худее, чем сейчас(((((((
Вот как то надо себя приводить в форму, но как? если нет силы воли, вроде беру себя в руки, но когда муж приходит с работы, кушаю с ним:( :( :(

К приходу мужа для себя делаем легкий салат из овощей, заправляем его раст маслом и лимонным соком, красиво выкладываем на тарелку и едим. Ощущение ужина с мужем присутствует, переедание отсутствует ;)

[QUOTE=Босоножка;3305297]К приходу мужа для себя делаем легкий салат из овощей, заправляем его раст маслом и лимонным соком, красиво выкладываем на тарелку и едим. Ощущение ужина с мужем присутствует, переедание отсутствует ;)[/QUOTE]

Хорошая идея!!!!

[QUOTE=~ТуФеЛьК@~;3304478]Я сегодня налопалась жареной картошки...эх...хочу 48-50 весить...надо 5 кило сбросить. И ведь мативация есть, лето не за горами....[/QUOTE]

:-D
Ах лето... Я уже боюсь этого лета :-D

[QUOTE=Сашкина конфетка;3304748]Посмотрим, а то получается иногда жру и худею, а тут от фруктов поправляюсь, блин)))[/QUOTE]

Мась, ну фрукты фруктам рознь ;)

[QUOTE=Дафка;3305270]Всем привет))
Я тоже хочу похудеть! хочу, но не могу себя заставить((
Набрала вес во время Б, но после родов была худее, чем сейчас(((((((
Вот как то надо себя приводить в форму, но как? если нет силы воли, вроде беру себя в руки, но когда муж приходит с работы, кушаю с ним:( :( :([/QUOTE]

А у тебя есть любимая вещь, в которую ты не можешь влезть?

[QUOTE=Босоножка;3305297]К приходу мужа для себя делаем легкий салат из овощей, заправляем его раст маслом и лимонным соком, красиво выкладываем на тарелку и едим. Ощущение ужина с мужем присутствует, переедание отсутствует ;)[/QUOTE]

Красиво сказано)))
делаю вечно так!!!хотя когда накладываю любимому вкусняшки слюнки кап кап))))но я держусь!!!

[QUOTE=Босоножка;3305297]К приходу мужа для себя делаем легкий салат из овощей, заправляем его раст маслом и лимонным соком, красиво выкладываем на тарелку и едим. Ощущение ужина с мужем присутствует, переедание отсутствует ;)[/QUOTE]
эхх, я не могу удержаться и к мужу иногда в тарелку лажу, так он еще и сам говорит: кушай, кушай, дорогая, а то мне много))
[QUOTE=Сашуля Счастливая;3306079]
А у тебя есть любимая вещь, в которую ты не можешь влезть?[/QUOTE]
есть, штанишки до Б покупала, на них и "целюсь":jamesbond:. тут неделю назад с сыном в больнице лежала, не до еды мне там было пару дней, так в эти штаны я уже быстрее влажу:-D :)))
[QUOTE=VentA;3306083]Красиво сказано)))
делаю вечно так!!!хотя когда накладываю любимому вкусняшки слюнки кап кап))))но я держусь!!![/QUOTE]
молодец:) а я не держусь:(

я с мужем обедаю только вместе.... а после, уже салат ем на ужин и до 6 стараюсь..ну и кефир....

[QUOTE=Босоножка;3305297]К приходу мужа для себя делаем легкий салат из овощей, заправляем его раст маслом и лимонным соком, красиво выкладываем на тарелку и едим. Ощущение ужина с мужем присутствует, переедание отсутствует ;)[/QUOTE]

[QUOTE=Дафка;3306128]эхх, я не могу удержаться и к мужу иногда в тарелку лажу, так он еще и сам говорит: кушай, кушай, дорогая, а то мне много))

есть, штанишки до Б покупала, на них и "целюсь":jamesbond:. тут неделю назад с сыном в больнице лежала, не до еды мне там было пару дней, так в эти штаны я уже быстрее влажу:-D :)))

молодец:) а я не держусь:([/QUOTE]
Я сладкое не люблю,хлеб мучное некушаю совсем!!!вечером максимум грейфрукт и салат(если уж очень голодная,могу с кофе сыр покушать)
а вот иногда самое ужасно это рыба соленая и пиво(в выходные просто немогу отказаться):( а так если не буду пить,представляю как пойдут кг в низ!!!а так они или стоят или медленно идут в верх=)))

я не пью а толку ноль))

[QUOTE=Сашкина конфетка;3305162]да, ты не порядочная обжора [URL=http://smajliki.ru/smilie-25011687.html][IMG]http://s.rimg.info/449adbe94a07f443f10e09c2ef505677.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
:-D :-D :-D
[QUOTE=Дафка;3305270]Всем привет))
Я тоже хочу похудеть! хочу, но не могу себя заставить((
Набрала вес во время Б, но после родов была худее, чем сейчас(((((((
Вот как то надо себя приводить в форму, но как? если нет силы воли, вроде беру себя в руки, но когда муж приходит с работы, кушаю с ним:( :( :([/QUOTE]

ага,вот и я с роддома пришла 53 кг было,а сейчас 60...мама дорогая....:-E

[QUOTE=Людмила П.;3306283]я не пью а толку ноль))[/QUOTE]

у всех все по разному=)
ну ты умничка что не пьешь=)у меня просто уже в привычку вошло))но кактолько я узнаю о Б не грамма!!!!

[QUOTE=Сашкина конфетка;3304149]Пару груш, гранат, хурма и виноград с утра маленько.[/QUOTE]

Когда я была у эндокринолога,она сказала,что для того,что бы сбросить вес,достаточно не есть ничего мучного,сладкого,жирного,жареного,колбасятину,крупы!!!
Про отварное мясо,ЛЮБЫЕ фрукты,овощи(кроме картофеля),молочку,рыбу она ЗА!!!Я сейчас Б. так питаюсь!Это супер!!!
А если в день кушать фрукты только,они бродят в жулудке и могут образовывать газы(не у всех) и из-за этого на весах может быть ольше кг!!!
Плюс Вы же наверняка пили воду в течении дня?

Я не набираю вес, когда так питаюсь, согласна с вашим эндокринологом))

[QUOTE=Оля Майская;3310537]Я не набираю вес, когда так питаюсь, согласна с вашим эндокринологом))[/QUOTE]

:)

девочки ну как у вас успехи?
я тут совсем уже запустилась(((
вчера вечером накушалась(хотя сама вечно после 6 неем)
мамуля пожарила молоку ммммм я просто неудержалась......
и перед этим в 7 кушала салат!!!но не овощной а аля оливье........вообщем ругала себя сегодня весь день!!!ведь день хожу ррр!!!
Вообщем я как человек очень эмоциональный и лишний раз когда говорят про то что я скушала не в свое время и это было жирное для меня!!!!я впадаю в бешенство(хотя я сама родных приучила,к тому,что они знают как я питаюсь,вечный вопрос к маме Мам я непотолстела????))))))воообщем вот так)и когда мне чтото такое говорят, я просто впадаю в панику!!!!!!!!
и когад такое происходит я могу сесть на такую диету что обалдеть можно!!!бывало что пару дней просто воду пила=)))это все от злости....
сама себя заморачиваю ((нечего со мной неподелаешь...
и вот вчера это был конец для меня я сама себе сделала больно=)))накушалась и .............ну вы поняли!!!!!!!!!!!
теперь села вот на жестокий контроль(сама для себя)
весь день сегодня толком некушаю салат и суп были в обед(но я отказывалась,но на работе неоткажишься никак)
закончу какраз в 6 ))и максимум грейфрукт...
p.s.девочки вообщем понаписала я вам тут свои мысли и незнаю какой вывод!!!или у меня комплекс или что????
выгляжу я хорошо!!!=))просто куда мне убрать мою замороченность....ну можно ведь денечек слабнку дать?=))
я хочу послушать что вы на это скажите=)вот.

[QUOTE=VentA;3327262]девочки ну как у вас успехи?
я тут совсем уже запустилась(((
вчера вечером накушалась(хотя сама вечно после 6 неем)
мамуля пожарила молоку ммммм я просто неудержалась......
и перед этим в 7 кушала салат!!!но не овощной а аля оливье........вообщем ругала себя сегодня весь день!!!ведь день хожу ррр!!!
Вообщем я как человек очень эмоциональный и лишний раз когда говорят про то что я скушала не в свое время и это было жирное для меня!!!!я впадаю в бешенство(хотя я сама родных приучила,к тому,что они знают как я питаюсь,вечный вопрос к маме Мам я непотолстела????))))))воообщем вот так)и когда мне чтото такое говорят, я просто впадаю в панику!!!!!!!!
и когад такое происходит я могу сесть на такую диету что обалдеть можно!!!бывало что пару дней просто воду пила=)))это все от злости....
сама себя заморачиваю ((нечего со мной неподелаешь...
и вот вчера это был конец для меня я сама себе сделала больно=)))накушалась и .............ну вы поняли!!!!!!!!!!!
теперь села вот на жестокий контроль(сама для себя)
весь день сегодня толком некушаю салат и суп были в обед(но я отказывалась,но на работе неоткажишься никак)
закончу какраз в 6 ))и максимум грейфрукт...
p.s.девочки вообщем понаписала я вам тут свои мысли и незнаю какой вывод!!!или у меня комплекс или что????
выгляжу я хорошо!!!=))просто куда мне убрать мою замороченность....ну можно ведь денечек слабнку дать?=))
я хочу послушать что вы на это скажите=)вот.[/QUOTE]
ну ты там чёго??? какой у тебя рост и вес?

Ура!! ура!! у меня ещё -1 килограммчик :yahoo:
и по вечерам уже не ем...... почти ;) вчера уж очень мой пуз просил покушать, так я кусочек черного хлеба с одним соленым огурцом слопала [URL=http://smajliki.ru/smilie-918127911.html][IMG]http://s16.rimg.info/387e08086d7ea34b2296d634a07ec637.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Людмила П.;3327508]ну ты там чёго??? какой у тебя рост и вес?[/QUOTE]

рост 164 максимум 165 ито наврятли...
62 кг :(

[QUOTE=Сашкина конфетка;3328328]Ура!! ура!! у меня ещё -1 килограммчик :yahoo:
и по вечерам уже не ем...... почти ;) вчера уж очень мой пуз просил покушать, так я кусочек черного хлеба с одним соленым огурцом слопала [URL=http://smajliki.ru/smilie-918127911.html][IMG]http://s16.rimg.info/387e08086d7ea34b2296d634a07ec637.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

:girl_in_love: умничка продолжай в томже духе!!!

[QUOTE=VentA;3328471]рост 164 максимум 165 ито наврятли...
62 кг :([/QUOTE]

чего то я не пойму%-0 а размер одежды какой у тебя?
я вот из 44-46 в 48 перебралась,но я ниже тебя

[QUOTE=habiba2009;3329375]чего то я не пойму%-0 а размер одежды какой у тебя?
я вот из 44-46 в 48 перебралась,но я ниже тебя[/QUOTE]

у меня 44-46 =) но больше 46!!!
разная одежда по разному сидит!!!воть...
а у тебя какой вес?

[QUOTE=VentA;3329765]у меня 44-46 =) но больше 46!!!
разная одежда по разному сидит!!!воть...
а у тебя какой вес?[/QUOTE]

хм., а ты тут фото выкладывала своё? а скока ты уже худеешь?

[QUOTE=VentA;3329765]у меня 44-46 =) но больше 46!!!
разная одежда по разному сидит!!!воть...
а у тебя какой вес?[/QUOTE]

ох,мать:girl_haha: я как родила так и поплыла...рост 1,58 и 60кг,вообщим толстый толстый слой шоколада везде:-D и размер стал 48:-E

[QUOTE=Людмила П.;3329940]хм., а ты тут фото выкладывала своё? а скока ты уже худеешь?[/QUOTE]
Нет невыкладывала=) попозже чегонибуть найду самое последнее!!!
вообщем история давняя!я раньше очень себя запустила))тоесть весила я за 70 плюс в таком малом возрасте(((ну сидела дома не работала у компа!!!вообщем заплыла и незамечала..а потом когда поняла чуть неупала!!!(мама говорила все впорядке.хотя знала что пора худеть но боялась меня обидеть)вообщем начала я худеть как только начала работать))сразу вес в минус пошел и фигура вытачиваться стала!!!потом я стала поддерживаться некушая после 6 ...вообщем поддерживалаьс так похудела до размера 44 и както стала просто поддерживать себя!!!потом я вам ранее писала то пивасик то рыбка!!!вообщем сейчас меня неустраивает моя фигура(хочу 55 кг как идеал)
тоесть на данный момент я со вчерашнего дня начала плотно сидеть на диете(для меня это после 6 некушать ну и всякое гадостное кушанье не кушать)
вот такая история=)
[QUOTE=habiba2009;3330175]ох,мать:girl_haha: я как родила так и поплыла...рост 1,58 и 60кг,вообщим толстый толстый слой шоколада везде:-D и размер стал 48:-E[/QUOTE]
ну после пузяки грех непотолстеть!!!=)
нечего все будет нормально у тебя...

а вот нашла ссылочку даю=)) это этим летом!!! платишко это сидит также на мне сейчас!!!

[URL="http://cs849.vkontakte.ru/u1093611/109823671/x_2ddf64fd.jpg"]http://cs849.vkontakte.ru/u1093611/109823671/x_2ddf64fd.jpg[/URL]

VentA я тебя очень понимаю, я тоже больная на голову с этими похудениями, ВСЕГДА думаю о весе, о том что съела, если вдруг съем что-то запретное, то настроение портится, когда набираю вес даже чуть-чуть не хочу никого видеть, ни друзей ни подруг, кажется что я жирная корова и выгляжу плохо и все это замечают, когда скидываю вес то летаю как на крыльях, короче вообще не могу расслабиться. Самое интересное, что я так себя веду всегда, даже когда я очень худенькая, мне все равно кажется что лишний вес есть!

Вот я до Б, на вид все хорошо, но я даже тогда заморачивалась, что я толстая:girl_pinkglassesf:
[url]http://i243.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=166711901639&photoType=0[/url]

[QUOTE=Оля Майская;3331713]VentA я тебя очень понимаю, я тоже больная на голову с этими похудениями, ВСЕГДА думаю о весе, о том что съела, если вдруг съем что-то запретное, то настроение портится, когда набираю вес даже чуть-чуть не хочу никого видеть, ни друзей ни подруг, кажется что я жирная корова и выгляжу плохо и все это замечают, когда скидываю вес то летаю как на крыльях, короче вообще не могу расслабиться. Самое интересное, что я так себя веду всегда, даже когда я очень худенькая, мне все равно кажется что лишний вес есть![/QUOTE]
вооооооот вооооооооооот!!!это просто ужас какойто!!!меня мама уже ругать стала потому что елси чтото мне вдруг непонравилось то все я хожу злая как собака нечего мне ненадо и тд и тп!!!!!!!!кошмар вообщем...
[QUOTE=Оля Майская;3331746]Вот я до Б, на вид все хорошо, но я даже тогда заморачивалась, что я толстая:girl_pinkglassesf:
[url]http://i243.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=166711901639&photoType=0[/url][/QUOTE]

заинька а можешь выложить ее на радикал?ато меня в одноклассниках нету и я невижу=(


p.s.вот я теперь слежу за собой в плане пиво(какбы это незвучало плохо,но я его люблю и все эти проблемы от него) рыба солена яи пиво боже....вот и как были праздники и тд и тп ктото мне сказал что от пива и от алкоголя видимые результаты ,даже когда ты придерживаешься диете(я придерживалась некушала толком,но иногда пила пиво и ела рыбку)
вообщем и как закончилось лето у меня началось!!!!!!!!!!!сейчас я вот с воскресенья сижу на строгой диете(((стараюсь кушать вообще по минимуму чтобы желудок уменьшился....и о пиве стараюсь даже не думать!!!:girl_haha: