[QUOTE=Заводная апельсинка;4959920]Вот это реально крутоооооо!!!! :))) :))) Стопудово похудеешь и подтянешься!!![/QUOTE]

Ага моя давняя мечта вот решила что к 30-ти пора уже и мечту исполнить, чтобы не было шанса сдаться купила абонементы на пол года и прозапас еще думаю на стрип пластику, ну это когда тушка приобретет более гибкие очертания )))))

[QUOTE=Алёнушк@;4959922]а я не рожала еще ни разу :( :( :( ....ну да ладно,не в этом дело


значит будут танцульки пока[/QUOTE]

ЭТО же крууууто!!!!!!!!! Значит у тебя самое интересное еще впереди!!!!!!!!! :))) :))) :))) :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Мне понравилось я 2 раза сходила! Думаю что если финансовое состояние будет позволять (т.е я буду знать что сможем дать детям жилье и старт в жизни) то лет через 5-7 еще разок схожу )))

Тема груди для меня "больная тема"((((( От груди остались 2 сдутых шарика((( Ну да ладно, из себя не выпрыгнешь будем любить то что есть!

Посмеялась от души над фоткой-стимулом про толстую тетеньку, над "тюленем" и и танцующей мышкой-шизофреничкой:-D:-D:-D:-D:-D Что там по науке? 5 минут смеха = ложке сметаны? Я же так с вами не похудею:girl_haha:

[QUOTE=Алёнушк@;4959305]и вот еще одна мотивашка:)

[url=http://radikal.ru/F/s019.radikal.ru/i635/1205/97/0d93349d15b6.jpg.html][img]http://s019.radikal.ru/i635/1205/97/0d93349d15b6t.jpg[/img][/url][/QUOTE]
Где же я раньше была? Нажралась огурцов с солью:hysteric:
[QUOTE=Заводная апельсинка;4959357]Заводная апельсинка (Сашуля). В народе - тюлениха
...[/QUOTE]
Саш, а я тогда кто? Гиппопотамиха или динозавриха?:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:



Вы писали про грудь, у меня сейчас ужасное состояние:( Пока кормила, было все норм, а как перестала, прям за две недели сдулась с F на В- C:hysteric: :hysteric: :hysteric: :hysteric: :hysteric: (правда кормила 2,2)

И про сжигание жиров и коллорий- хороший жиросжигатель- секс, найчно доказанный факт :) Может кто будет заниматься таким сжиганием:connie_1:

[quote=MamaPomidorki;4960109]

И про сжигание жиров и коллорий- хороший жиросжигатель- секс, найчно доказанный факт :) Может кто будет заниматься таким сжиганием:connie_1:[/quote]
Не травите душу, муж только сегодня в командировку отчалил((((:hysteric:Так что у меня приятных жиросжигательных процедур не будет:-E Предлагаю мне за страдания сразу 10 баллов приплюсовать:girl_haha:

[QUOTE=Златёна;4959948]ЭТО же крууууто!!!!!!!!! Значит у тебя самое интересное еще впереди!!!!!!!!! :))) :))) :))) :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Мне понравилось я 2 раза сходила![B] Думаю что если финансовое состояние будет позволять (т.е я буду знать что сможем дать детям жилье и старт в жизни) то лет через 5-7 еще разок схожу )))[/B][/QUOTE]

ой молодец какая!!!:))) :))) :)))

Оль, я не хотела! Больше не буду

[quote=MamaPomidorki;4960151]Оль, я не хотела! Больше не буду[/quote]
Прощаю :girl_haha:

я уже себе хлопьев и готовлюсь к разгрузке.
вот с упражнениями, решила купить фитбол и заниматься самостоятельно

А я с упражнениями много выбрать не могу и не все процедуры можно из-за здоровья :(
Но буду делать, что могу и что Помидорка позволит сделать

[QUOTE=виста;4960139]ой молодец какая!!!:))) :))) :)))[/QUOTE]

Спааасиб!

А я сегодня решила себе устроить разгрузочно загрузочный день ))))) Напилась пива,наелась мяса, завтра еще на ДР к крестнику пойду, потом помериюсь,взвешусь и ага себя гонять.

Привет девочки, а можно во время марафона я Бодифлексом заниматься буду. Вот просто зарядка меня как то не устраивает. Посидела вчера в нете, полистала и решила что мне подходит;) .

Конечно надо еще силу-воли где то взять и заниматься регулярно;)

[QUOTE=tatjanka;4960393]Привет девочки, а можно во время марафона я Бодифлексом заниматься буду. Вот просто зарядка меня как то не устраивает. Посидела вчера в нете, полистала и решила что мне подходит;) .

Конечно надо еще силу-воли где то взять и заниматься регулярно;)[/QUOTE]

Клевая штука Бодифлекс! Занималась-супер! Только имено с оригинальной версией.с Грир..а то у нас породиой занимаються-лучше даже не смотреть(((

пробовала бодифлекс,что то не мое...наверное не разобралась толком,что к чему

девчоки,а у меня стимула еще больше теперь:)
вчера вечером дома занимаюсь,надела шортики короткие и маечку,как раз из солярия пришла,розовенькая как поросеночек:girl_haha: , муж приходит с работы, я так краем глаза увидела в зеркале как он на меня смотрит[URL=http://smayliki.ru/smilie-861719559.html][IMG]http://s14.rimg.info/f205c7259ed599b7b20bc2a63d8780c2.gif[/IMG][/URL]за такие восхищенные и голодные взгляды можно многое отдать и сделать))))....ну и бурная ночь и даже утро были обеспечены :)

так что я еще больше уверена что все правильно делаю :)

[QUOTE=Заводная апельсинка;4959920]Вот это реально крутоооооо!!!! :))) :))) Стопудово похудеешь и подтянешься!!![/QUOTE]
Это точно!
[QUOTE=Златёна;4959940]Ага моя давняя мечта вот решила что к 30-ти пора уже и мечту исполнить, чтобы не было шанса сдаться купила абонементы на пол года и прозапас еще думаю на стрип пластику, ну это когда тушка приобретет более гибкие очертания )))))[/QUOTE]
Вау) Злат, я тоже взяла на полгода абонимент на танцы! ПРичем на любые направления) Очень хочу латину и стрип, но пока рановато по фигурке. Так что решила бодибалет выбрать и думаю может восточные взять)
[QUOTE=MamaPomidorki;4960109]
И про сжигание жиров и коллорий- хороший жиросжигатель- секс, найчно доказанный факт :) Может кто будет заниматься таким сжиганием:connie_1:[/QUOTE]
:girl_haha: ага. Каждый день и не по разу) и победителем марафона объявим мужа участницы за старания
[QUOTE=tatjanka;4960393]Привет девочки, а можно во время марафона я Бодифлексом заниматься буду. Вот просто зарядка меня как то не устраивает. Посидела вчера в нете, полистала и решила что мне подходит;) .

Конечно надо еще силу-воли где то взять и заниматься регулярно;)[/QUOTE]
Бодифлекс очень хорошо, конечно можно)
[QUOTE=Алёнушк@;4960546]пробовала бодифлекс,что то не мое...наверное не разобралась толком,что к чему[/QUOTE]
я тоже пробовала. Занималась одно время и даже результат был. Но я не могу на месте стоять, мне надо скокать и бегать)
[QUOTE=Алёнушк@;4960562]девчоки,а у меня стимула еще больше теперь:)
вчера вечером дома занимаюсь,надела шортики короткие и маечку,как раз из солярия пришла,розовенькая как поросеночек:girl_haha: , муж приходит с работы, я так краем глаза увидела в зеркале как он на меня смотрит[URL=http://smayliki.ru/smilie-861719559.html][IMG]http://s14.rimg.info/f205c7259ed599b7b20bc2a63d8780c2.gif[/IMG][/URL]за такие восхищенные и голодные взгляды можно многое отдать и сделать))))....ну и бурная ночь и даже утро были обеспечены :)

так что я еще больше уверена что все правильно делаю :)[/QUOTE]
:))) вот раастравила душу засранка такая)

[QUOTE=Alkoria;4960678]Это точно!



:))) вот раастравила душу засранка такая)[/QUOTE]

:) больше не буду

Кристина Kurukula
Вес - 66,1 кг
Объем груди - 86 см
Объем под грудью - 74 см
Объем талии (на 2-3 см выше пупка) - 74 см
Объем бедер - 101 см
Объем ноги (самая широкая часть) - 40 см
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) - 88 см

Кристин а какой у тебя рост?

Кристина, а зачем тебе худеть?)) Мне бы такие параметры))

[QUOTE=Алёнушк@;4960562]девчоки,а у меня стимула еще больше теперь:)
вчера вечером дома занимаюсь,надела шортики короткие и маечку,как раз из солярия пришла,розовенькая как поросеночек:girl_haha: , муж приходит с работы, я так краем глаза увидела в зеркале как он на меня смотрит[URL=http://smayliki.ru/smilie-861719559.html][IMG]http://s14.rimg.info/f205c7259ed599b7b20bc2a63d8780c2.gif[/IMG][/URL]за такие восхищенные и голодные взгляды можно многое отдать и сделать))))....ну и бурная ночь и даже утро были обеспечены :)

так что я еще больше уверена что все правильно делаю :)[/QUOTE]

Стимул самый охрененный:connie_1: Я после первых родов когда похудела, до своего идеального веса-я летала:) Муж был восхищен..лин вот и энергии было куча, и дома постоянно наушники одевала в детскую и там по диску занималась, и главное не уставала....Щас вот девочки читаю вас- я прям энергии во мне прибавляеться, а то щас сижу- прям вся ленивая...нет чтоб встать обруч начать крутить, сижу пинка жду...

[B]Наташа(Наталюша)[/B]
[B]Вес[/B] 57,2
[B]Объем груди[/B] 84
[B]Объем под грудью[/B] 74
[B]Объем талии (на 2-3 см выше пупка)[/B] 69
[B]Объем бедер[/B] 93
[B]Объем ноги (самая широкая часть)[/B] 49
[B]Объем живота (на 2-3 см ниже пупка)[/B] 84

[QUOTE=Наталюша;4960797]Кристин а какой у тебя рост?[/QUOTE]

[QUOTE=Заноза;4960855]Кристина, а зачем тебе худеть?)) Мне бы такие параметры))[/QUOTE]

у меня рост 1,62
и я получаюсь полненькой.:(

девочки а все согласны выложить фото до и после?

Я согласна:)

[quote=Наталюша;4961172]девочки а все согласны выложить фото до и после?[/quote]
Что-то я стесняюсь.... Может только если в купальничке)

стыдно конечно.%-0 но можно:-D

[QUOTE=Slim;4961175]Что-то я стесняюсь.... Может только если в купальничке)[/QUOTE]
Можно ж без лица;)
[QUOTE=Kurukula;4961178]стыдно конечно.%-0 но можно:-D[/QUOTE]

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

[quote=irinatr;4961180]Можно ж без лица;)


:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:[/quote]
Я подумаю:) но в нижнем белье точно фоткаться не буду... боюсь народ шокировать

Гульнара (Гульнара Н.)
Вес 72
Объем груди 98
Объем под грудью 90
Объем талии (на 2-3 см выше пупка) 78
Объем бедер 101
Объем ноги (самая широкая часть) 58
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) 97

[QUOTE=Slim;4961182]Я подумаю:) но в нижнем белье точно фоткаться не буду... боюсь народ шокировать[/QUOTE]

Я уже сфоткалась для себя на всякий случай:girl_haha:
Только все боюсь,что с гв нифига не похудею:hysteric:

[QUOTE=irinatr;4961191]Я уже сфоткалась для себя на всякий случай:girl_haha:
Только все боюсь,что с гв нифига не похудею:hysteric:[/QUOTE]

да ладно. похудеешь обязательно!:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Kurukula;4961196]да ладно. похудеешь обязательно!:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Вот и посмотрим:girl_in_love:

[QUOTE=irinatr;4961204]Вот и посмотрим:girl_in_love:[/QUOTE]

сядешь на диету, добавишь упражнения, и все стройняшка!

[quote=irinatr;4961191]Я уже сфоткалась для себя на всякий случай:girl_haha:
Только все боюсь,что с гв нифига не похудею:hysteric:[/quote]
похудеешь куда ты денешься, зарядку будешь делать или танцевать или еще чем-нибудь заниматься! Двигаешься больше - жира сжигается больше, при этом не нужно изводить себя голодом, чтобы не дай Бог, молоко не пропало, просто старайся есть "правильную" пищу, не жирную, не жареную, не соленую и т.д.) Результат, уверена, не заставит себя ждать!:)))

я например решила кушать все как в диете стол номер 3 или 5)))
купила хлопьев и кефира, буду их заливать.

[QUOTE=Kurukula;4961208]сядешь на диету, добавишь упражнения, и все стройняшка![/QUOTE]
Спасибо!
Будем стараться:)))
[QUOTE=Slim;4961209]похудеешь куда ты денешься, зарядку будешь делать или танцевать или еще чем-нибудь заниматься! Двигаешься больше - жира сжигается больше, при этом не нужно изводить себя голодом, чтобы не дай Бог, молоко не пропало, просто старайся есть "правильную" пищу, не жирную, не жареную, не соленую и т.д.) Результат, уверена, не заставит себя ждать!:)))[/QUOTE]

Как же я люблю неправильную пищу:-D :-D
Буду стараться!!А еще я хочу худеть по системе минус 60:girl_in_love: Там можно есть все, но в определенное время, и после 18 вещать капкан на холодильник:girl_haha:

[QUOTE=Наталюша;4961172]девочки а все согласны выложить фото до и после?[/QUOTE]
я согласна


девочки,я сегодня уговорила-таки себя на бег, начала с 15 минут, вроде мало, но бодряк на весь день. Жаль только, что в будни бегать нереально по утрам, так как позже мужа встаю...

[QUOTE=irinatr;4961241]Спасибо!
Будем стараться:)))


Как же я люблю неправильную пищу:-D :-D
Буду стараться!!А еще я хочу худеть по системе минус 60:girl_in_love: Там можно есть все, но в определенное время, и после 18 вещать капкан на холодильник:girl_haha:[/QUOTE]

девочки а не дадите ссылочку на -60, почитать о ней...

[QUOTE=мне бы в небо)));4961245]я согласна


девочки,я сегодня уговорила-таки себя на бег, начала с 15 минут, вроде мало, но бодряк на весь день. Жаль только, что в будти бегать нереально по утрам, так как позже ужа встаю...[/QUOTE]

Молодчина:))) :))) :))) Бег-это круто:)))