[QUOTE=Юлия_777;1968442]Я вот тоже решила свои фото выложить...талии конечно еще нет...но буду стараться! И на боку когда лежу живот не очень плоский....держать все время приходится...
[URL=http://la-fiancee.ru/][IMG]http://la-fiancee.ru/jivotik/j_01.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://la-fiancee.ru/][IMG]http://la-fiancee.ru/jivotik/j_02.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

[QUOTE=Juli11;1968620]Вот как бывает.....
[URL=http://radikal.ru/F/s53.radikal.ru/i141/1007/e4/7ca863955440.jpg.html][IMG]http://s53.radikal.ru/i141/1007/e4/7ca863955440t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Да вы стройняшки!:)))

А на косые мышцы такие упражнения:когда качаешь пресс, поднимаешь плечи, руки за головой, и будто, например левым локтём хочешь дотянуться до правого колена (ноги согнуты в коленях), и наоборот.

[QUOTE=Маргаритка-радуга;1970360]Да вы стройняшки!:)))

А на косые мышцы такие упражнения:когда качаешь пресс, поднимаешь плечи, руки за головой, и будто, например левым локтём хочешь дотянуться до правого колена (ноги согнуты в коленях), и наоборот.[/QUOTE]

да, наверное, это самые эффективные упражнения:) сегодня начну заниматься:)

крутила я обруч...да так накрутила, что весь живот черный - в синяках...а талия так и не намечается...

[QUOTE=Юлия_777;2098407]крутила я обруч...да так накрутила, что весь живот черный - в синяках...а талия так и не намечается...[/QUOTE]

А у меня, как муж говорит,"мания величия". Одежду на 2 размера больше покупаю. Он всё ругал меня, а мне казалось,что толстая сильно. А тут фотки в инете посмотрела со слинговстречи,куда ходила недавно, так я совсем даже ничего:-D :-D :-D И живот почти не видно:)

[QUOTE=Юлия_777;2098407]крутила я обруч...да так накрутила, что весь живот черный - в синяках...а талия так и не намечается...[/QUOTE]

Мало крутила, значит. Я тоже вся в синяках сначала была, а потом талия начала худеть. но у меня она и до родов была тонкая, а сейчас просто шире стала и ушки прибавились.

[QUOTE=Foxxy;2098528]Мало крутила, значит. Я тоже вся в синяках сначала была, а потом талия начала худеть. но у меня она и до родов была тонкая, а сейчас просто шире стала и ушки прибавились.[/QUOTE]

ого:-! значит буду еще крутить:) спасибо! :)

[QUOTE=Маргаритка-радуга;2098448]А у меня, как муж говорит,"мания величия". Одежду на 2 размера больше покупаю. Он всё ругал меня, а мне казалось,что толстая сильно. А тут фотки в инете посмотрела со слинговстречи,куда ходила недавно, так я совсем даже ничего:-D :-D :-D И живот почти не видно:)[/QUOTE]

а я себе мини юбку купила:-D никогда в жизни юбки не было, а тут решила поносить....

кстати живот то у меня тоже не заметен...но вот какая-то фигня...- если поднимаю корпус, то по середине живота как валик образовывается....что это? у всех так? может я надорвалась?

[QUOTE=Юлия_777;2099054]кстати живот то у меня тоже не заметен...но вот какая-то фигня...- если поднимаю корпус, то по середине живота как валик образовывается....что это? у всех так? может я надорвалась?[/QUOTE]

Нет. У меня тоже так. Я думаю это кожа которая растянулсь. Раньше так высоко никаких складок не было.

[QUOTE=Юлия_777;1969192]мне бы такую талию:)))[/QUOTE]

Ну не смешно...какая же тут талия? Тут плакать надо.

[QUOTE=Juli11;2099833]Ну не смешно...какая же тут талия? Тут плакать надо.[/QUOTE]

мне нравится...у меня совсем талии нет...ее и не было, хотя я худая была, а теперь и намека на нее нет:( вроде я похудела, животик исчез а по бокам лишнее есть...

[QUOTE=Juli11;2099825]Нет. У меня тоже так. Я думаю это кожа которая растянулсь. Раньше так высоко никаких складок не было.[/QUOTE]
надеюсь....но это не кожа...это что-то изнутри живота...
я все равно к врачу схожу...толщиной валик примерно сантиметров 5-6...

[QUOTE=Juli11;1968620]Вот как бывает.....
[URL=http://radikal.ru/F/s53.radikal.ru/i141/1007/e4/7ca863955440.jpg.html][IMG]http://s53.radikal.ru/i141/1007/e4/7ca863955440t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

у меня тоже самое было раньше, сейчас все намного лучше, бег, обручь, пресс качать и все вернется!!

[QUOTE=AlenuShka;2100180]у меня тоже самое было раньше, сейчас все намного лучше, бег, обручь, пресс качать и все вернется!![/QUOTE]

я не вижу ничего страшного...
какая же я тогда:-[ ]

Девчонки вот посмотрела на ваши животики (которых нет) и мне такой захотелось. Но мне очень страшно выкладывать фото, мало того что живот висит как у сумка у кенгуру так еще и детишки растянули меня все вдоль и поперек и выгляжу как зебра:girl_cray2: вот и думаешь кто я теперь, наверно полосатая кенгуру. Когда еще в роддоме была после кесарево на узи пошла, так мне там вот что сказали:" Беременные после делают узи, сначала рожавшие идут". мне так стало обидно:girl_cray2: И на улице гуляю с коляской так все на мой живот смотрят, типа одного забыли вытащить. Сейчас ношу бандаж послеродовой хоть маленько утягивает, а про занятие спортом сказали тока через 4 месяца, вот жду не дождусь, а то сил нет смотреть на себя в зеркало. Может кто нибудь что нить посоветует.

[QUOTE=alla_82;2117875]Девчонки вот посмотрела на ваши животики (которых нет) и мне такой захотелось. Но мне очень страшно выкладывать фото, мало того что живот висит как у сумка у кенгуру так еще и детишки растянули меня все вдоль и поперек и выгляжу как зебра:girl_cray2: вот и думаешь кто я теперь, наверно полосатая кенгуру. Когда еще в роддоме была после кесарево на узи пошла, так мне там вот что сказали:" Беременные после делают узи, сначала рожавшие идут". мне так стало обидно:girl_cray2: И на улице гуляю с коляской так все на мой живот смотрят, типа одного забыли вытащить. Сейчас ношу бандаж послеродовой хоть маленько утягивает, а про занятие спортом сказали тока через 4 месяца, вот жду не дождусь, а то сил нет смотреть на себя в зеркало. Может кто нибудь что нить посоветует.[/QUOTE]

Прежде всего - пошли всех смотрящих и издевающихся на три буквы!!! А потом подумай - ты же ДВОИХ родила! Ты такая молодец!!! Все еще придет в норму, обязательно придет! Всего месяц прошел!
Носи бандаж, не снимай! Мне прямо в роддоме велели надеть и не снимать! Он точно поможет. Не объедайся пока что. Потом уже когда можно заниматься будет, качай пресс и крути обруч! И все будет. Растяжки побелеют. Будешь красотка!!! :connie_1:

У нас на этаже послеродовом все были с пузами, как будто вытащить забыли. кроме меня :) но у меня живот был маленький, зато ж и ноги - это жесть, долго сходили.

[QUOTE=Foxxy;2118043]Прежде всего - пошли всех смотрящих и издевающихся на три буквы!!! А потом подумай - ты же ДВОИХ родила! Ты такая молодец!!! Все еще придет в норму, обязательно придет! Всего месяц прошел!
Носи бандаж, не снимай! Мне прямо в роддоме велели надеть и не снимать! Он точно поможет. Не объедайся пока что. Потом уже когда можно заниматься будет, качай пресс и крути обруч! И все будет. Растяжки побелеют. Будешь красотка!!! :connie_1:[/QUOTE]

полностью согласна!!! Главное,ты теперь сразу в 2 раза счастливее стала))) А фигура восстановится!:)

Всем привет!!Хорошо, что заглянула в эту темку.мой врач вообще кроме ходьбы запретила мне физнагрузку....а тут оказываеться и велосипед можно и еще много чего)) у меня как раз уже почти 3 недели прошло, буду начинать, а то ну оччень скучаю по своему животику до бер-ти:)

Родила я 2 мес назад. Бандаж забросила на 3-й неделе, давил он. Живот был как у бегемотика, аж тошно было. Потом к концу 1 мес резко прям за ночь уменьшился, потом еще и еще. Сейчас осталась маленькая противная "груша", вот как от нее избавиться - вопрос! Моя гинеколог мне после 6 нед сказала, что можно и нужно заниматься. Занимаюсь пока как время есть, а нужно систематически.

[QUOTE=alla_82;2117875]Девчонки вот посмотрела на ваши животики (которых нет) и мне такой захотелось. Но мне очень страшно выкладывать фото, мало того что живот висит как у сумка у кенгуру так еще и детишки растянули меня все вдоль и поперек и выгляжу как зебра:girl_cray2: вот и думаешь кто я теперь, наверно полосатая кенгуру. Когда еще в роддоме была после кесарево на узи пошла, так мне там вот что сказали:" Беременные после делают узи, сначала рожавшие идут". мне так стало обидно:girl_cray2: И на улице гуляю с коляской так все на мой живот смотрят, типа одного забыли вытащить. Сейчас ношу бандаж послеродовой хоть маленько утягивает, а про занятие спортом сказали тока через 4 месяца, вот жду не дождусь, а то сил нет смотреть на себя в зеркало. Может кто нибудь что нить посоветует.[/QUOTE]

ну прошло совсем мало времени ещё. у меня после 5 мес только начало что-то налаживаться....%-0
пришла на работу (в гости) через месяыц после родов. а мне сотрудник говорит: О!!! я думал вы уже родили....а вы ещё нет :-/ и я поняла, что не на него обижаться надо))))

[QUOTE=Tank`a;2332776]ну прошло совсем мало времени ещё. у меня после 5 мес только начало что-то налаживаться....%-0
пришла на работу (в гости) через месяыц после родов. а мне сотрудник говорит: О!!! я думал вы уже родили....а вы ещё нет :-/ и я поняла, что не на него обижаться надо))))[/QUOTE]

вот прикол :)))
у меня тоже живот большой как на 7 месяце

я после первого к.с. накачала как пресс, а вот сейчас никак. Ну не качается он и все! БЛИН ЭТО КОНЕЦ?

Ой...читаю и немного в шоке!!!Мне в роддоме сказали первые полгода НИКАКИХ нагрузок!!!!Я вот даже коляску по подземному переходу боялась спускать и поднимать первый месяц.А в мес.10 можно начинать заниматься уже чем то.
Сейчас конечно забила немного.хочу начать ноги качать.А после нового года на фитнес думаю пойти.
Шов у меня красный,ещё заживает.Бывает временами потягивает по краяv/
Интересно,а сейчас по прошествию 2-х месяцев йогой можно заняться?

а я боюсь, что ко мн народ будет приставать и спрашивать, когда же рожать. я в шоке. двойняшки - это не только двойное счастье, но и вдвойне растянутый живот!

[QUOTE=kissa;2441927]а я боюсь, что ко мн народ будет приставать и спрашивать, когда же рожать. я в шоке. двойняшки - это не только двойное счастье, но и вдвойне растянутый живот![/QUOTE]У меня, Ань, та же фигня.. :(

[QUOTE=ЛюдМилаК;2441291]Ой...читаю и немного в шоке!!!Мне в роддоме сказали первые полгода НИКАКИХ нагрузок!!!!Я вот даже коляску по подземному переходу боялась спускать и поднимать первый месяц.А в мес.10 можно начинать заниматься уже чем то.
Сейчас конечно забила немного.хочу начать ноги качать.А после нового года на фитнес думаю пойти.
Шов у меня красный,ещё заживает.Бывает временами потягивает по краяv/
Интересно,а сейчас по прошествию 2-х месяцев йогой можно заняться?[/QUOTE]

незнай.. я с месяцев 2 малышкиных с ней вместе занималась.. Она у меня вместо спортивного снаряда.. Сейчас вообще классно- для нее игра (скачки там, полетики..) а для меня нагрузки...

[QUOTE=Ксанка;2737920]незнай.. я с месяцев 2 малышкиных с ней вместе занималась.. Она у меня вместо спортивного снаряда.. Сейчас вообще классно- для нее игра (скачки там, полетики..) а для меня нагрузки...[/QUOTE]

Аналогично! Вот жду, когда она ножками сама хорошо ходить будет, будем наперегонки бегать :)))

[QUOTE=Foxxy;2738057]Аналогично! Вот жду, когда она ножками сама хорошо ходить будет, будем наперегонки бегать :)))[/QUOTE]

чтобы спасти дом от краха:-D

[QUOTE=Ксанка;2738284]чтобы спасти дом от краха:-D[/QUOTE]

О да!!! :girl_haha:

у меня после КС живот будто я на 7 мес. До бер весила59-60.Родила 5,5 мес. назад.Шла рожать-79 кг.,родила-70,через неделю-66.Думала:отлично...так продолжать...,перестала взвешиваться,думаю,через месяц стану на весы- а там-60!
Стала...
Девочки,было бы у меня больное сердце-оно бы остановилось!
Веса в наши 5,5 мес показывают 72 кг.
Блин,ну где они взялись?Ем не много,постоянно с дитем,грудью не кормлю.Я просто в шоке...Живот висит,ростяжек немеренно ПОВСЮДУ,да и в плечах поправилась и в ногах и в спине... Ну не елки-палки,а?Ребеночек капризный,на себя время не остается.Когда появляется свободная минута-или убираешь,или готовишь.Что делать-не знаю.Перед мужем уже стало стыдно роздеваться. Девочки,кто что посоветует?:girl_cray:

[quote=Ксанка;1965976]экстренное кесарево.. планово делают по выбору.. Да и не все врачи умеют горизонтальный делать...[/quote]
У меня тоже было экстренно КС ,но шов горизонтальный, так что скорей всего от врача зависит, но я знаю, что вертикальный шов при экстренном КС делают тем, у кого ребенок слишком низко вниз опустился.

Девочки, как вы убираи живот после КС? Врач сказала, что полгода никаких физ. упражнений и тем более пресс качать нельзя...:( %-0
А если не пресс.... то я вообще не представляю, как тогда убрать это пузо :-/ Никакой бандаж и утягивающие трусики не помогут :-/ Если только совсем чуточку......
так и ходить чтоли полгода как беременная :-[ ] %-0 :(
Подскажите, кто как избавлялся от живота после КС? %-0

у меня только спустя год начал сам уходить живот.
но я спортом не занималась, особо на диетах не сидела. Сейчас он хоть втягивается.
а физ упражнения делать можно. Ко мне после КС в палату ходила врач ЛФК и показывала что можно и как делать. Конечно я ничего не делала))) а сейчас уже и не вспомню.
Единственное я пеленкой сильно утягивалась в роддоме. а потом бандаж месяца 3 носила.

[QUOTE=Tank`a;3637001]у меня только спустя год начал сам уходить живот.
но я спортом не занималась, особо на диетах не сидела. Сейчас он хоть втягивается.
а физ упражнения делать можно. Ко мне после КС в палату ходила врач ЛФК и показывала что можно и как делать. Конечно я ничего не делала))) а сейчас уже и не вспомню.
Единственное я пеленкой сильно утягивалась в роддоме. а потом бандаж месяца 3 носила.[/QUOTE]

Спасибо :)
Я трусики утягивающие ношу...... но толку от них :(
Интересно какие упражнения можно..... мне врач сказала, что никаких нагрузок на живот нельзя %-0 нагинаться низко и то нельзя....%-0

попробуйте спросить у яндекса))
вроде можно лежа на спине согнутые ноги приподнимать. живот постоянно должен быть втянутым. эх....там все упражнения с определенного дня после КС можно.
ну у вас слишком мало времени прошло, чтобы животик ушел)) после ЕР и то пару месяцев как беременные ходят))) а у нас мыщцы разрезаны.
все будет))) главное верить, ну и прикладывать усилия)))

[QUOTE=Tank`a;3640041]попробуйте спросить у яндекса))
вроде можно лежа на спине согнутые ноги приподнимать. живот постоянно должен быть втянутым. эх....там все упражнения с определенного дня после КС можно.
ну у вас слишком мало времени прошло, чтобы животик ушел)) после ЕР и то пару месяцев как беременные ходят))) а у нас мыщцы разрезаны.
все будет))) главное верить, ну и прикладывать усилия)))[/QUOTE]

Спасибо :girl_in_love:
Ну у меня после ЕР с сыном через 2 месяца вообще уже ничего не было :) как будто и не была беременная вообще :) но мне тогда 18 лет было :) кожа молодая... упругая.... не то что сейчас :( мало того, что кожа уже не та..... так еще да.... вы правы.... мышцы разрезаны......:( живот не втянешь....:( да и боюсь пока еще......%-0 ладно.... раз еще рано.... походим пока так :girl_sigh:

Вика 345, странно..... я качать пресс начала через 2 недели после родов))) И врачи и в роддоме и в гинекологии мне наоборот говорили что это очень хорошо. Это позволяет избежать спаечного процесса.

[QUOTE=Juli11;3757941]Вика 345, странно..... я качать пресс начала через 2 недели после родов))) И врачи и в роддоме и в гинекологии мне наоборот говорили что это очень хорошо. Это позволяет избежать спаечного процесса.[/QUOTE]

ме тоже в роддоме говорила-бандаж даже нужно, чтобы живот быстрее уходил, матка активнее сокращалась, она же резанутая после КС...
а качать пресс можно после 8 недель, без фанатизма... %-0
Я правда не качала... чет с меня ваще все слетело... муж спрашивает: где тело?!:girl_haha:
Мне бы ручки-ножки подкачать чтоль... подсушить... а то кожа прям висит как у шарпея...:-D

[QUOTE=Juli11;3757941]Вика 345, странно..... я качать пресс начала через 2 недели после родов))) И врачи и в роддоме и в гинекологии мне наоборот говорили что это очень хорошо. Это позволяет избежать спаечного процесса.[/QUOTE]
действительно странно %-0 одним говорят нужно, другим нельзя.... фиг поймешь %-0 но через 2 недели после КС я бы точно не стала пресс качать :-/ я через 2 недели еще толком ходить не могла.... на кровать заползала и сползала..... какой уж там пресс :-[ ] :-/
[QUOTE=Cler;3847331][B]ме тоже в роддоме говорила-бандаж даже нужно, чтобы живот быстрее уходил[/B], матка активнее сокращалась, она же резанутая после КС...
а качать пресс можно после 8 недель, без фанатизма... %-0
Я правда не качала... чет с меня ваще все слетело... муж спрашивает: где тело?!:girl_haha:
Мне бы ручки-ножки подкачать чтоль... подсушить... а то кожа прям висит как у шарпея...:-D[/QUOTE]

а мне в РД за бандаж сказали, что в медицинских целях он не нужен.... а нужен именно в целях красоты :) поэтому носить его не обязательно..... а только тем, кто хочет побыстрее от живота избавиться...... только мне не помог банадаж этот :-/ ходить в нем реально легче было, а вот живот не втянулся не фига :(