К лету, к коротким юбочкам и шортикам хочется привести свои ноги и ягодицы в порядок.
Прочитала темку и вот думаю, что дешевле это конечно купить вакуумные баночки и делать массаж самой. Мне по описанию понравилось упражнение Ани Буровой про "ходьбу" на ягодицах.
Думаю, сперва начать и с баночек и упражнений, а потом может подумаю про массажиста

Я вот думаю, как при муже то всеми этими процедурами заниматься... он когда увидел, как я на живот пленку наматываю, уржался весь, сравнил меня с куском свинины, который в магазине заворачивают.:-[ ]

Мне подруга советует одного мужчину - которые делает прекрасный массаж антицеллюлитный! и +от него и худеется хорошо! Но я сейчас стремаюсь так сказать чужих мужчин в этом плане...
А раньше я и пленкой оборачивалась и в ней делала упражнения. Банки не пробовала но их делала моя подруга! У нее от них синяки такие здоровые были!!!%-0

[QUOTE=uma1604;1768798]Я вот думаю, как при муже то всеми этими процедурами заниматься... он когда увидел, как я на живот пленку наматываю, уржался весь, сравнил меня с куском свинины, который в магазине заворачивают.:-[ ][/QUOTE]

Бяка какой! Для него ведь тоже стараешься!!!Мой на мои выкрутасы уже внимания не обращает! :)

[QUOTE=alionella;211626]Я тоже стараюсь заниматься. И хожу постоянно в штанах для похудения, и даже сплю в них. Но что-то не худеется мне. Я грешу на то, что к зиме я всегда поправлялась немного и на диету садиться бесполезно было. Может это и от этого, и начну худеть к весне?[/QUOTE]

Я от хождения в таких штанах целый день потом щесалась долго. А вообще многие инструкторы говорят, что это вредно. Я бросила этой фигней страдать и занялась физическими упражнениями. Ситуация сдвинулась с мертвой точки:girl_in_love:

[QUOTE=Деловая колбаса;216255]Девочки а по поводу обертываний кто что посоветует?[/QUOTE]

Я лично в прошлом году делала так: настаивала водоросли (Ламинария, Фукус) - смешивала с голубой или белой глиной, кофеином (в ампулах) и эфирными маслами, которые помогают при целлюлите (по 3 капли каждого). Полученную кашицу наносила от коленей до талии, избегая интимной зоны, и оборачивалась пленкой пищевой, сверху большим махровым полотенцем, и так лежала около часа. Делала через день. Кожа хорошо подтянулась. Все ингредиенты можно купить в аптеке. Только кофеин не везде продадут без рецепта. Я у мамы покупала - там он в свободной продаже. А в Москве я все брала на сайте пилюли.ру (и кофеин тоже)

[QUOTE=Златовласка;311817]Оранжевая кошка,ты по знакомству на массаж ходишь? Сколько стоит? У меня целлюлита совсем немного,очень хотелось бы сходить на а.ц.массаж,но пока нет денег.. Я знаю пару человек кто делает в Москве,стоит один сеанс от 1000р.
Анна Бурова,при этом упражнении что ты описала,все мышцы ног чтоли задействованы,раз говоришь от целлюлита избавляет?
Как я поняла массажисты тоже баночкой делают массаж? Внутреннюю сторону бедра наверное больно массажировать?[/QUOTE]

Я нашла через знакомых очень хорошую, а главное недорогую, массажистку в Москве:girl_in_love: . Могу дать контакты. У нее за 2000 можно сделать комплексный массаж с головы до ног, включая спину и а/ц, плюс обертывания какие-то, которые также способствуют разглаживанию растяжек. Совсем они конечно не уберутся, но станут намного менее заметными. Я собиралась к ней в сентябре прошлого года, но в августе забеременела, и все пришлось отложить, а сейчас малыша так надолго через день не смогу оставлять (я живу в области), да и по финансам выкинуть 20 000 сейчас просто непозволительно:(

Я пятый день уже делаю массаж баночкой с антицеллюлитным маслом. Синячки есть, но уже не так больно, кожа начинает привыкать. После 10 дней проверю результат. Но даже сейчас уже видно, что кожа разглаживается.

[QUOTE=uma1604;1768798]Я вот думаю, как при муже то всеми этими процедурами заниматься... он когда увидел, как я на живот пленку наматываю, уржался весь, сравнил меня с куском свинины, который в магазине заворачивают.:-[ ][/QUOTE]

А мой зайка наоборот поддерживает меня и не обращает внимания по мое просьбе, когда я занимаюсь в его присутствии - он просто занимается какими-нибудь своими делами:girl_in_love:

[QUOTE=AlenuShka;1437565]а как вобще делается обычный антицеллюлитный массаж??[/QUOTE]

Мне массажистка говорила, что она и руками здорово разбивает целлюлит

[QUOTE=Маргарита;507208]а еще кручу каждый день обручь[/QUOTE]

Я тоже кручу с пупырышками каждый день по 20-30 минут

[QUOTE=Хельга;479681]Обратила внимание, что больнее всего массировать вакуумными банками на тех местах, где целлюлит особенно выражен. Сегодня третий день делаю, конечно уже не так больно как в первый, но всё равно неприятные ощущения. Хожу вся в синяках на бёдрах. Кстати, синяки должны после этого дела оставаться? А то мож я переусердствовала?[/QUOTE]

Мне тоже больнее всего там, где больше всего неровностей, но через пару минут кожа привыкает, и дальше делать становится легче. Синяки тоже есть, и от массажа и от обруча. Короче вся в синяках, как побитая собака:(

Девчата, всем приветики)))) Раскажите пожалуйста про эту баночку. Она как "присоска"? :-D

[QUOTE=Олюха;2100410]Девчата, всем приветики)))) Раскажите пожалуйста про эту баночку. Она как "присоска"? :-D[/QUOTE]

У меня вот такие [url]http://www.luxpoint.ru/goods/1671.htm[/url] Брала 2 шт. в аптеке рублей за 200, не больше.
Вот еще в инете нашла [url]http://www.zdrav-mag.ru/chudo-banka.htm[/url]

Антицеллюлитные массажные вакуумные банки

[QUOTE=kitty1980;2100729]У меня вот такие [url]http://www.luxpoint.ru/goods/1671.htm[/url] Брала 2 шт. в аптеке рублей за 200, не больше.
Вот еще в инете нашла [url]http://www.zdrav-mag.ru/chudo-banka.htm[/url][/QUOTE]

Спасибо большое)))):girl_in_love:

Девочки,вот у меня есть эти баночки,но может я что не так делаю? Особо не больно. И эффекта нет. Как правильно-то???

[QUOTE=Часть 13;2696497]Девочки,вот у меня есть эти баночки,но может я что не так делаю? Особо не больно. И эффекта нет. Как правильно-то???[/QUOTE]

Может ты несильно присасываешь? Нужно присосать баночку и водить ею интенсивно по проблемной зоне минут 5. Это место должно покраснеть от прилива крови. Эффект должен быть точно, и обычно это больно. Только со временем кожа привыкает, менее больно становится лишь на 4-5 процедуре. А вот первый раз действительно не больно, но зато второй раз аж до слез.

А как же водить если сильно присосать?Она у меня постоянно соскакивает!:(

[QUOTE=Часть 13;2697616]А как же водить если сильно присосать?Она у меня постоянно соскакивает!:([/QUOTE]

А ты маслом предварительно смазываешься?:) Я беру масло-основу (оливковое, масло виноградных косточек, масло ростков пшеницы, миндальное, либо на крайняк Джонсон и Джонсон) и добавляю в него несколько капель эфирных масел - всего не более 10-15 капель на 50 мл основы, иначе можно сжечь кожу. Для целлюлита очень действенны все цитрусовые (мандарин, апельсин, грейпфрут, лимон), плюс 3 капли масла черного перца добавляю для большего разогрева. Можно купить уже готовое массажное масло против целлюлита.
Тогда баночки скользить будут, а не отскакивать. При интенсивном массаже баночки могут отчпокиваться:girl_haha: , но я присасываю снова и продолжаю, и так до победного конца:connie_1:

[QUOTE=kitty1980;2698170]А ты маслом предварительно смазываешься?:) Я беру масло-основу (оливковое, масло виноградных косточек, масло ростков пшеницы, миндальное, либо на крайняк Джонсон и Джонсон) и добавляю в него несколько капель эфирных масел - всего не более 10-15 капель на 50 мл основы, иначе можно сжечь кожу. Для целлюлита очень действенны все цитрусовые (мандарин, апельсин, грейпфрут, лимон), плюс 3 капли масла черного перца добавляю для большего разогрева. Можно купить уже готовое массажное масло против целлюлита.
Тогда баночки скользить будут, а не отскакивать. При интенсивном массаже баночки могут отчпокиваться:girl_haha: , но я присасываю снова и продолжаю, и так до победного конца:connie_1:[/QUOTE]

всё я решила купить эти баночки.много думалаюначиталась тут.кожу подтянуть надо немного;)
завтра же куплю!

купи, конечно, стоят недорого, каши не просят - время от времени поделывай массажик. А если чередовать с обертываниями, то вообще будет супер!

а можно про обертывания подробнее???И что значит победный конец??Мне ьбы кожу подтянуть на животе,такая дряблая,фу...

[QUOTE=Часть 13;2698710]а можно про обертывания подробнее???И что значит победный конец??Мне ьбы кожу подтянуть на животе,такая дряблая,фу...[/QUOTE]

все обертывания [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=17874"]здесь[/URL]

Под победным концом я имела ввиду победу над целлюлитом, у меня кожа после массажа и обертываний практически стала гладкой, но я не довела до конца курс, надо повторить еще раз и выдержать месяц без поблажек. А живот совсем вряд ли уберется, здесь помимо процедур надо давать нагрузку на пресс. Подтягивая кожу, нужно чтобы и мышцы пришли в тонус

Пресс я качаю конечно,и он у меня был в порядке всегда. Но вот вижу кожу,которая трясется,и на ней целлюлит....:(

А я кстати три неделр уже делаю сама медовый массаж. Кожа красная потом на животе. Но эффекту ноль...:(Думаю может обратиться к массажисту?Но блин дорого так.

[QUOTE=kitty1980;2698704]купи, конечно, стоят недорого, каши не просят - время от времени поделывай массажик. А если чередовать с обертываниями, то вообще будет супер![/QUOTE]

не купила,представляешь,забыла совсем.вот вспомнила сейчас.блин!!!

а я купила сегодня горчицу, мед и пленку - буду сегодня обертывания делать дальше

[QUOTE=Часть 13;2700242]А я кстати три неделр уже делаю сама медовый массаж. Кожа красная потом на животе. Но эффекту ноль...:(Думаю может обратиться к массажисту?Но блин дорого так.[/QUOTE]

А у тебя именно целлюлит или растяжки? У меня дряблость связана именно с растяжками, и ослаблены сами мышцы живота. Думаю, что если делать комплексно упражнения (даже если пресс до родов был идеальным, роды сильно ослабляют мышцы), обертывания, массаж (попробуй для разнообразия баночный), то со временем эффект будет. И обязательно используй средства для подтягивания и упругости кожи.
Просто так ничего не бывает. Чтобы вернуть красоту, нужно вложиться в это, если не финансами в салонах, то упорством и старанием дома.

Сегодня делала обертывание с горчицей и медом!:) Все так покраснело хорошо))) посмотрим,теперь буду еще баночки ставить. А какое масло лучше?Я слышала про масло герани! У меня дряблость,то есть кожа висит и эффект целлюлита.Растяжек нет. После первых родов тоже было но меньше.

[QUOTE=Часть 13;2703604]Сегодня делала обертывание с горчицей и медом!:) Все так покраснело хорошо))) посмотрим,теперь буду еще баночки ставить. А какое масло лучше?Я слышала про масло герани! У меня дряблость,то есть кожа висит и эффект целлюлита.Растяжек нет. После первых родов тоже было но меньше.[/QUOTE]

Лучше брать масла цитрусовых, а перед этим принять ванну из 2-3 капель черного перца и 5-6 капель розмарина. Масла нужно смешивать в меде или молоке перед тем, как добавлять в ванну, иначе они не растворятся в воде. Тогда кожа становится мягче, поры раскрываются, и масла лучше впитываются.

Наиболее действенными для похудения считаются следующие масла: можжевельника, бергамота, лимона, грейпфрута, лемонграсса, лаванды, розмарина, пачули, мандарина и герани. Конечно, лучше выбирать то масло, которое нравится именно вам. Можно составлять смеси: например, розмарин с бергамотом и лавандой, или можжевельник, лаванда, грейпфрут и лимон.

А вообще про масла вот ссылочки, у меня они всегда в избранном ;)
[URL="http://www.arabio.ru/aroma/2.htm"]Эфирные масла помогут похудеть[/URL]
[URL="http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n147720356.html"]Как убрать живот с помощью эфирных масел?[/URL]
[URL="http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/essential-oils-for-slimming.html"]Эфирные масла (аромамасла) для похудения[/URL]

китти,спасибо за ссылочки!!!

всегда, пожалуйста, :-) я еще до Б этим заморачиваться начала, сейчас уже масла заканчиваются - надо пополнять запасы

у меня есть миндальное,апельсиновое и зародышей пшеницы.
видимо,надо закупаться...

Да, миндальное и зародышей пшеницы используется в качестве основы, апельсиновое хорошо для упругости кожи, используй его в составе смеси с другими маслами. У меня всегда есть следующие масла: апельсин, мандарин, черный перец, розмарин, кипарис, можжевельник, лаванда, мята. Надо докупить пачули, лимон, грейпфрут, бергамот, герань. Составы хорошо чередовать и применять по-разному - ванны, массаж, обертывания. При длительном и регулярном применении, если не лениться, то можно добиться хорошего результата. Я вот только никак не могу себя заставить опять взяться за упражнения, чтобы добиться более скорого эффекта.

Девочки,никто не пробовал???
[url]http://www.vichyconsult.ru/products-LCMS0001/liposculpture/cellu-metric-anti-ingrained-cellulite-invention-14-days.aspx[/url]

[quote=Часть 13;2804851]Девочки,никто не пробовал???
[URL]http://www.vichyconsult.ru/products-LCMS0001/liposculpture/cellu-metric-anti-ingrained-cellulite-invention-14-days.aspx[/URL][/quote]

Я дорогие не беру средства, столько денег порой впустую улетает. Мне нравится серия Боди-фитнес. Не дорого и эффект есть, если регулярно пользоваться и сочетать с упражнениями и скрабами (я пользуюсь простым молотым кофе)

[QUOTE=kitty1980;3545410]Я дорогие не беру средства, столько денег порой впустую улетает. Мне нравится серия Боди-фитнес. Не дорого и эффект есть, если регулярно пользоваться и сочетать с упражнениями и скрабами (я пользуюсь простым молотым кофе)[/QUOTE]
А что за средства берешь?

[quote=Lolly;3545696]А что за средства берешь?[/quote]

Вот [URL="http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes-body-1/"]здесь сайт[/URL]. Из этой серии беру Активный сжигатель жира, Масло антицеллюлитное для массажа использую (удобно наносить распылителем) и Гель-эластик (живот стал более гладким, он у меня весь в растяжках). Надо попробовать Термо-маску, тоже хвалят девочки. Но она с корицей (осторожнее людям с аллергией)

а масла имеются ввиду эгирные или косметические??

Эфирные. И лучше дешевые не брать, от них будет мало толку. Я беру в среднем в пределах 200 рублей, но есть некоторые виды масел, которые сами по себе очень дорогие. Например масло Ветивера дешевле 400 р. не найдешь. Фирмы предпочитаю либо Германию, либо Австрию. Фирму Стикс очень люблю, но она жутко дорогая, чтоб ее просто на попу мазать. Там и масла, и крема очень хорошие - все сделано на травах.

[QUOTE=kitty1980;3548771]Вот [URL="http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes-body-1/"]здесь сайт[/URL]. Из этой серии беру Активный сжигатель жира, Масло антицеллюлитное для массажа использую (удобно наносить распылителем) и Гель-эластик (живот стал более гладким, он у меня весь в растяжках). Надо попробовать Термо-маску, тоже хвалят девочки. Но она с корицей (осторожнее людям с аллергией)[/QUOTE]

мне тоже нравятся эти средства:)))

Мне муж 3 раза в неделю делает антицеллюлитный массаж. 10 сеансов, потом 1 мес перерыв, потом снова. Супер помогает. Главное меньше есть :)

Мне очень помогает массаж вакумной банкой,главное удобство,что можно делать самой в любое удобное время!!!

[QUOTE=Nightwish;4177183]Мне очень помогает массаж вакумной банкой,главное удобство,что можно делать самой в любое удобное время!!![/QUOTE]
Это конечно ДА, но так иногда влом....