[quote=Оксанчик;4095904]а какой вес сейчас? Я бы хотела хотя бы 65 и то радости бы было[/quote]
60,5. Весила месяц назад 59, но расслабилась .... и вот итог((

Оксанчик, а ты сколько весишь?

[QUOTE=Slim;4095920]Оксанчик, а ты сколько весишь?[/QUOTE]

Я 70, а сейчас наверное на 1-1,5 больше. В общем похудела на 6 кг, а дальше ступор, ниже 70 что-то никак, да и не делаю для этого ничего :-/

[QUOTE=Slim;4095898]да куда ж мы денемся! мне вот к НГ хочется весить 55 кг. Ну оооооочень хочется!!!:girl_in_love:

Думаю, что и кефир тоже нельзя, т.к. даже кофе с молоком между приемами пищи считается нежелательным перекусом. А без молока можно))

Так если дело только в спине и варикозе, то это можно решить профилактикой варикоза и физ упражнениями для спины. Может не стоит себя мучить и мужа расстраивать?;)[/QUOTE]

значит будем на работе кофе пить! без молока! я себя вовсе не мучаю, сидела на более жестких диетах;) и мне тоже ооочень хочется похудеть к НГ!

[QUOTE=Оксанчик;4095929]Я 70, а сейчас наверное на 1-1,5 больше. В общем похудела на 6 кг, а дальше ступор, ниже 70 что-то никак, да и не делаю для этого ничего :-/[/QUOTE]

я весила изначально 87,5. худела долго и упорно

[QUOTE=феечка;4095939]я весила изначально 87,5. худела долго и упорно[/QUOTE]

И за сколько похудела?

[QUOTE=Оксанчик;4095951]И за сколько похудела?[/QUOTE]

2 года почти. но это давно было. еще до замужества

[QUOTE=феечка;4096144]2 года почти. но это давно было. еще до замужества[/QUOTE]

понятно

На системе первые дни вес уходит довольно быстро, а потом - ступор:( У меня остановилось снижение веса на 2 месяца, а потом опять потихонечку пошел на спад. Правда есть одни огромный плюс - вес не возвращается, если придерживаться хотя бы правила с ужином. Я когда перестала придерживаться системы, стала на обед есть все подряд, а ужин оставила системный - вес держался. Как только вечерами стала "расслабляться" поперла прибавка, правда тоже медленно.

терплю....
наелась с утра каши кукуруза,тыква и горсть риса
на обед щей поем пустых
а на ужин думаю овощей потушить
главное первую неделю выдержать,потом автоматически все уже

[quote=tlv1977;4097063]терплю....
наелась с утра каши кукуруза,тыква и горсть риса
на обед щей поем пустых
а на ужин думаю овощей потушить
главное первую неделю выдержать,потом автоматически все уже[/quote]
Доброе всем, похудательное, утро!:) Я уже с утреца наелась оливьешечки (бедный салатик меня всю ночь в холодильнике прождал:girl_haha:) Стрескала маленький бутер с колбаской и сыром и выпила чашку кофе с молоком и сахаром. Божечки, как же было вкусненько:puz:. На обед у меня тоже щи, а на ужин я запекла уже себе рыбки.

Всем привет!
измерилась71.2 кг и 103-89-105.коробочек такой!
какие завтраки у Вас плотные, у меня был чай с твиксом! а что дальше на обед и ужин не знаю.

Ой я же замериться забыла, а уже наелась...

Бедра 93, Талия 73, Грудь 92

[QUOTE=Slim;4097360]Бедра 93, Талия 73, Грудь 92[/QUOTE]

стройняшка

[quote=Оксанчик;4097463]стройняшка[/quote]
:girl_haha:аха:girl_haha:
Не,я вообще-то толстой себя не считаю, вот только бока и живот нужно убрать.

[QUOTE=Slim;4096204]На системе первые дни вес уходит довольно быстро, а потом - ступор:( У меня остановилось снижение веса на 2 месяца, а потом опять потихонечку пошел на спад. [B]Правда есть одни огромный плюс - вес не возвращается, если придерживаться хотя бы правила с ужином.[/B] Я когда перестала придерживаться системы, стала на обед есть все подряд, а ужин оставила системный - вес держался. Как только вечерами стала "расслабляться" поперла прибавка, правда тоже медленно.[/QUOTE]

:))) :))) да да я рывком кг срываю и скачу туда сюда. но цфру 59 уже видела :-D на весах:)))

[quote=Nadya I;4097789]:))) :))) да да я рывком кг срываю и скачу туда сюда. но цфру 59 уже видела :-D на весах:)))[/quote]
:))):))):))) Поздравляю!!!!!!!!! Ты умничка!!!! Я тоже сегодня эту красивую циферку увидела, правда рядом там еще 700 гр топтались!!!:girl_haha:

[QUOTE=Nadya I;4097789]:))) :))) да да я рывком кг срываю и скачу туда сюда. но цфру 59 уже видела :-D на весах:)))[/QUOTE]

[QUOTE=Slim;4097837]:))):))):))) Поздравляю!!!!!!!!! Ты умничка!!!! Я тоже сегодня эту красивую циферку увидела, правда рядом там еще 700 гр топтались!!!:girl_haha:[/QUOTE]

Поздравляю вас:))) :))) :)))
Мне до такой цифры еще 10 кг надо сбросить:-D :-D

[quote=irinatr;4097864]Поздравляю вас:))) :))) :)))
Мне до такой цифры еще 10 кг надо сбросить:-D :-D[/quote]
Все получится, нужно только очень постараться!!!!