Надюш, да я сегодня на системе. на обед сейчас поем гречки с вареной курицей и огурец свежий. ещё и без соли всё. но в гречку чуть масла положу (иначе бееееееее, да и масло нужно ж есть), а на ужин творог и фрукты и кефир или молоко. и всё. до завтра. посмотрю как отвес будет или нет. если скину чего, то завтра когда гости придут поем:) а потом опять так же пару дней.

[QUOTE=сЫч;5606422]я прям побоялась попросить вас )))
Надя и Юля вы прям зита и Гита )))

щас напишу ))) линейка на стр 99 со снежинками бегунок к эта баба страница 13... начальный вес 97.7, вес сейчас 84.5, конечный 65... дата 31.12.13 )) похудею к этому моменту и потом опять отожрусь на НГ )))[/QUOTE]

там еще данные же надо))))) или ты не туда линейку хочешь??

Я начала худеть:
Начальный вес, сейчас , цель
похудеть мне надо до
рост
подпись под линейкой
:girl_haha:

Надь, ты еще не успела сделать:-D

рост 165.. какие данные???

подпись??? с какой даты? с сегодня.... до 31.12.13г

[QUOTE=ulechka;5606459]Я начала худеть:
Начальный вес, сейчас , цель
похудеть мне надо до
рост
подпись под линейкой
:girl_haha:

Надь, ты еще не успела сделать:-D[/QUOTE]

Нет пока, Гита:girl_haha:

[QUOTE=ulechka;5606459]Я начала худеть:
Начальный вес, сейчас , цель
похудеть мне надо до
рост
подпись под линейкой
:girl_haha:

Надь, ты еще не успела сделать:-D[/QUOTE]

97.7, 84.5, 65

31.12.13

165

я смогу!!!

таааак ???%-0

[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/hud/ln70/hud709843_84,5.png[/img][/url]

[QUOTE=сЫч;5606473]97.7, 84.5, 65

31.12.13

165

я смогу!!!

таааак ???%-0[/QUOTE]

ага))

[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/hud/ln70/hud709846_84,5.png[/img][/url]

[QUOTE=сЫч;5606473]97.7, 84.5, 65

31.12.13

165

я смогу!!!

таааак ???%-0[/QUOTE]

Блин, меня тоже выкидывает на начальный/конечный вес:(

спасибо Юлек тааак!
только наверное мне надо поставить вес 84.5??? 97.7 убрать или поставить ячто я худею с 29.08.12??? и тогда оставить 97.7????

наверное начальная дата должна быть когда начала скидывать с 97.7

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5606428]Надюш, да я сегодня на системе. на обед сейчас поем гречки с вареной курицей и огурец свежий. ещё и без соли всё. но в гречку чуть масла положу (иначе бееееееее, да и масло нужно ж есть), а на ужин творог и фрукты и кефир или молоко. и всё. до завтра. посмотрю как отвес будет или нет. если скину чего, то завтра когда гости придут поем:) а потом опять так же пару дней.[/QUOTE]

Молодец! Позавтракать вреднюшками успела?:puz:

[QUOTE=сЫч;5606494]спасибо Юлек тааак!
только наверное мне надо поставить вес 84.5??? 97.7 убрать или поставить ячто я худею с 29.08.12??? и тогда оставить 97.7????[/QUOTE]

[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/hud/ln70/hud709852_84,5.png[/img][/url]

теперь тебя надо добавить на первую страничку и одолеть вершину:girl_in_love:
я была год назад на последнем мечте:girl_haha:

Приветики всем)
я к вам, мне за 2 месяца надо 10 кг сбросить.
осталось придумать только как

ну вы трындите тут)))))
Я щас попрыгала 100 раз с прыгалкой+20 минут пресса + 20 минут жопки)))

Дааа, болтушкаи, еле перечитала. пока читала забыла, что написать хотела.
Во первых, меня прорвало на сладкое)))Но все с 16.00 рот на замке. И скакалка меня уже ждет)))) Во вторых у меня ещё в качестве фитнеса для мам есть качели. Сажаю ребенка в качели в роем, между коридором и комнатой, сама в кухне за кампом сижу, и то и дело бегаю к качелям чтобы раскачать, пока не остановился, пока вас читала раз 15 сбегала.Но все ему уже надоело качаться. Хотя он обычно и час может сидеть.

Опять пузя тупит(((( Никак сообщение отправить не могла с линеечкой, а Юля уже сделала))) Молодец!

еще +100 прыжков и 20 отжиманий, да я в ударе сегодня. Правда теперь все трясется)))))) Хватит пожалуй)

[QUOTE=Zemkin;5606720]еще +100 прыжков и 20 отжиманий, да я в ударе сегодня. Правда теперь все трясется)))))) Хватит пожалуй)[/QUOTE]

О. отжимания, молодец!Я не люблю отжиматься. Тоже сегодня попрыгала 2 раза по 100-150р. Надеюсь завтра не будет привеса из-за сладостей.